Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

[Milennka03]

Dzień doberek moje chudziaki
Melduję sie na sekundke, od 8 na nogach (mam wolne dziś) już jestem, mega energia, obskoczyłam już sklepy ,kupiłam 2 bluzki - rozmiar M prawie identyczne ,w paski w dodatku szerokie i kolorowe, ale co tam, nawet dość w nich dobrze wyglądam
Lecę do Kaufa teraz bo potem będę robić coś ala mussaka...z bakłażanem... może się uda

Zamelduję się później

[_Trufla_]

Hej,

ja szybciutko chcę poinformowac że w realu promocja na jovi % 1,79 zatem lepiej niz w kauflandzie gdzie jest po 1,99%. Dodatkowo w kauflandzie oprocz filata z indyka na promocji jest równiez filet z kurczaka po 14,90.

U mnie dzis na obiad są; chochla flakow drobiowych z żołądków indyczych a na drugie danie będzie niespodzianka hmm no jakby Wam to powiedziec: mielone

Milego dnia!


PS. co do promocji w realu to okazyjnie mozna rownież zakupic PIÓRKO , że tez zapomnialam o tym serze ale ja go jeszcze nie jadlam, ale wiem, ze są takie co jedzą

[Sylwia1900r]

Napisane przez Nadiia24

znacie jakis fajny szybki przepis na dobrego kalafiora??
Bo ja mam w planie ugotowac go w bulionie i zjesc, no chyba ze ktoras z Was ma jakis smaczniejszy przepis heheh hmmmm??

Możesz na patelni udusić na bulionie pieczarki+cebulę tak żeby były prawie suche i tymże posypać kalafiora i całe dania co zamierzasz zjeść - czy dla ciebie będzie smaczniejsze to nie wiem, ale ja uwielbiam pieczarki do wszystkiego.

[Nadiia24]

Zrobiłam zapiekanke z kalafiorem z tego przepisu http://www.przepis-kulinarny.pl/zapi...em-id1128.html nawet spoko aczkolwiek nastepnym razem dodałabym wiecej przypraw bo jakas taka jałowa! heh no ale brzusio pelny i to sie liczy

kotleciki z indyka beda na jutro coz...heheh ochota na kalafiorka wygrała

Zmykam zaraz do pracy, więc zycze Wam Milego dnia, Pozdrawiam

[natusia167]

A ja niedawno wrocilam, przegnoniona na wszelkie sposoby ( mam na mysli prace) padam doslonie, ale teraz bede sie obijac zjadlam wlasnie udko, drugie chyba zostawie na pozniej bo szczerze jakos juz nie mam checi na jedzenie ja zmobilizoalam kolezanke na dukana jakos chyba we dwie bedzie nam latwiej

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

Hej,

ja szybciutko chcę poinformowac że w realu promocja na jovi % 1,79 zatem lepiej niz w kauflandzie gdzie jest po 1,99%. Dodatkowo w kauflandzie oprocz filata z indyka na promocji jest równiez filet z kurczaka po 14,90.

U mnie dzis na obiad są; chochla flakow drobiowych z żołądków indyczych a na drugie danie będzie niespodzianka hmm no jakby Wam to powiedziec: mielone

Milego dnia!

PS. co do promocji w realu to okazyjnie mozna rownież zakupic PIÓRKO , że tez zapomnialam o tym serze ale ja go jeszcze nie jadlam, ale wiem, ze są takie co jedzą

a ja już z Kaufa wróciłam kupiłam to Jovi 2x- bo do Reala mam za daleko , obłowiłam się zakupowo przynajmniej na tydzień żerowania.
hmm.. mielone powiadasz... a to Ci niespodziewanka

---------- Dopisano o 16:12 ---------- Poprzedni post napisano o 16:10 ----------

Napisane przez Nadiia24

Zrobiłam zapiekanke z kalafiorem z tego przepisu http://www.przepis-kulinarny.pl/zapi...em-id1128.html nawet spoko aczkolwiek nastepnym razem dodałabym wiecej przypraw bo jakas taka jałowa! heh no ale brzusio pelny i to sie liczy

kotleciki z indyka beda na jutro coz...heheh ochota na kalafiorka wygrała

Zmykam zaraz do pracy, więc zycze Wam Milego dnia, Pozdrawiam

eh, za późno odczytałam przez bieganinę Twojego posta -z kalafiorka mogłaś placuszki kalafiorowe robić, ponoć dobre, dziewczyny robią i chwalą , ja jeszcze ich nie czyniłam ale planuję w czwartek sobie usmażyć

---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:12 ----------

Napisane przez natusia167

A ja niedawno wrocilam, przegnoniona na wszelkie sposoby ( mam na mysli prace) padam doslonie, ale teraz bede sie obijac zjadlam wlasnie udko, drugie chyba zostawie na pozniej bo szczerze jakos juz nie mam checi na jedzenie ja zmobilizoalam kolezanke na dukana jakos chyba we dwie bedzie nam latwiej

Natusia - to odpoczywaj

Mnie też nogi bolą ale połaziłam nieźle , kupiłam też malutkie naczynie żaroodporne ,bo miałam taką kobyłę wielką , a teraz mam śliczne maleństwo Moja zapiekanko- musaka dochodzi w piekarniku a jestem głodna jak wilk!

aha, 26-kwietnia minęło równo 2 miesiące dukania... nie wiem jak z wagą bo do 1-go czerwca lub nawet później się nie ważę ,ale zleciało strasznie szybko...

[natusia167]

Ja kiedys zrobilam puree kalafiorowe i bylo jak dla mnie wstretne.. wyladowalo w koszu. Ja uwielbiam kalafiora tak po prostu ugotowanego w wodze

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

uwazaj bo za chwile wpadne i Ci wszystko zjem

[Milennka03]

Napisane przez natusia167

Ja kiedys zrobilam puree kalafiorowe i bylo jak dla mnie wstretne.. wyladowalo w koszu. Ja uwielbiam kalafiora tak po prostu ugotowanego w wodze

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

uwazaj bo za chwile wpadne i Ci wszystko zjem

zapraszam, ale obawiam się że zanim byś dojechała to na próżno szukać by było tej zapiekanki

[_Trufla_]

Napisane przez Milennka03

eh, za późno odczytałam przez bieganinę Twojego posta -z kalafiorka mogłaś placuszki kalafiorowe robić, ponoć dobre, dziewczyny robią i chwalą , ja jeszcze ich nie czyniłam ale planuję w czwartek sobie usmażyć

U to jak je zrobisz to opowiedz. Mnie one swego czasu nęciły, lecz wczesniej zrobilam podejście do placków z kalarepy........... po sromotnie odniesionym fiasku zdecydowalam więcej tego eksperymentu nie powtarzac, tym bardziej z kalafiorem..bo ja go uwielbiam w wersji podstawowej tzn z wody (na nie dukanie to jeszcze maselko i buleczka) Serce bym złamała gdybym musiała niedanego kalafiora rzucic w kosz

Napisane przez natusia167

Ja kiedys zrobilam puree kalafiorowe i bylo jak dla mnie wstretne.. wyladowalo w koszu. Ja uwielbiam kalafiora tak po prostu ugotowanego w wodze

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

uwazaj bo za chwile wpadne i Ci wszystko zjem

Koleżanka jak widzę z tej samej kalafiorowej rodziny.

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

U to jak je zrobisz to opowiedz. Mnie one swego czasu nęciły, lecz wczesniej zrobilam podejście do placków z kalarepy........... po sromotnie odniesionym fiasku zdecydowalam więcej tego eksperymentu nie powtarzac, tym bardziej z kalafiorem..bo ja go uwielbiam w wersji podstawowej tzn z wody (na nie dukanie to jeszcze maselko i buleczka) Serce bym złamała gdybym musiała niedanego kalafiora rzucic w kosz



Koleżanka jak widzę z tej samej kalafiorowej rodziny.

Trufelko jeszcze ich nie robiłam więc nie wiem jeszcze jakiego przepisu użyję może z tego KLIK

Mussako zapiekanka (bo łączy elementy i mussaki i zwykłej zapiekanki czy jakoś tak) wyszła niezła...spodziewałam się lepszej ale jak na pierwszy raz niezła

[_Trufla_]

Napisane przez Milennka03

Trufelko jeszcze ich nie robiłam więc nie wiem jeszcze jakiego przepisu użyję może z tego KLIK

Mussako zapiekanka (bo łączy elementy i mussaki i zwykłej zapiekanki czy jakoś tak) wyszła niezła...spodziewałam się lepszej ale jak na pierwszy raz niezła

Tak wiem, że nie robiłaś napisalaś, że może w czwratek je zrobisz zatem czekam na opinię i relację
co do zapiekanki - najważniejsze, że można ją zjeśc zazwyczaj już tak jest, że wyobrażenie mija się z rzeczywistością

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

Tak wiem, że nie robiłaś napisalaś, że może w czwratek je zrobisz zatem czekam na opinię i relację
co do zapiekanki - najważniejsze, że można ją zjeśc zazwyczaj już tak jest, że wyobrażenie mija się z rzeczywistością

jak zrobię oczywiście zdam relację ,nosi mnie też ciągle na szpinak ,widziałam piękną wiązkę dziś już za 2zł! eh ,naleśniczki....

a oto moje wypociny

[anaiss86]

Napisane przez Milennka03

jak zrobię oczywiście zdam relację ,nosi mnie też ciągle na szpinak ,widziałam piękną wiązankę dziś już za 2zł! eh ,naleśniczki....

a oto moje wypociny

o moj boze blagam o przepis wyglada bosko

[Milennka03]

Napisane przez anaiss86

o moj boze blagam o przepis wyglada bosko

Proszę uprzejmie zapiekanka
żeby nie było - dodam ze starałam równo Piórko i posypałam- równo 2 łyżki wyszło sera startego

[_Trufla_]

Napisane przez Milennka03

jak zrobię oczywiście zdam relację ,nosi mnie też ciągle na szpinak ,widziałam piękną wiązkę dziś już za 2zł! eh ,naleśniczki....

a oto moje wypociny

FIU FIU FIU, kolejna dukaneczka kuchareczka nam się objawiła.
Milenka, nie bądź zołza, nie daj się prosic o instrukcje

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

FIU FIU FIU, kolejna dukaneczka kuchareczka nam się objawiła.
Milenka, nie bądź zołza, nie daj się prosic o instrukcje

Trufelko-ja przez całe życie (niekrótkie zresztą) nie ugotowałam tyle co przez te 2 m-ce dukania
Powiem Wam że ja naprawdę nie lubiałam gotować a stanie w kuchni było dla mnie największą karą...ale pora dorosnąć i polubiłam to
a przepis powyżej

co do przepisu to oczywiście gotowałam tylko dla siebie ,więc dałam wszystkiego o połowę w zasadzie mniej ,tj z 200 g mięsa i bakłażan nie był duży. Nie żałowałam czosnku i cebuli

[_Trufla_]

Napisane przez Milennka03

Trufelko-ja przez całe życie (niekrótkie zresztą) nie ugotowałam tyle co przez te 2 m-ce dukania
Powiem Wam że ja naprawdę nie lubiałam gotować a stanie w kuchni było dla mnie największą karą...ale pora dorosnąć i polubiłam to
a przepis powyżej

co do przepisu to oczywiście gotowałam tylko dla siebie ,więc dałam wszystkiego o połowę w zasadzie mniej ,tj z 200 g mięsa i bakłażan nie był duży. Nie żałowałam czosnku i cebuli

To ja od koleżanki z daleka trzymac się będę

A tak na serio, chętnie sama bym coś takiego wyczarowała lecz brak piekarnika rozwiewa moje marzenia kulinarne...
Dobrze, że jest teflon.
ps. gdzie nabylas naczynie i za ile?

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

To ja od koleżanki z daleka trzymac się będę

A tak na serio, chętnie sama bym coś takiego wyczarowała lecz brak piekarnika rozwiewa moje marzenia kulinarne...
Dobrze, że jest teflon.
ps. gdzie nabylas naczynie i za ile?

no całowanie odpada Z naczyniem to dość dziwna sprawa, bo szukałam kompletu- w Carrefourze bylam- takiego maluszka z pokrywką ale były same duże. Wypatrzyłam w końcu ale bez przykrywki więc stwierdziłam że wezmę i że może coś dokupię imitującego przykrywkę, dałam za to 24zł. Jak juz odchodziłam od stoiska z tymi artykułami to wypatrzyłam taką górną część , zupełnie położoną ot tak sobie ,bo nie było ich więcej ktoś chyba odlożył tam gdzie nie trzeba, ostatni egzemplarz,przyłożylam i pasowała do tej mojej -zawrotna cena tej niby pokrywki 2,40 chyba Tak że mam komplecik

[_Trufla_]

Napisane przez Milennka03

no całowanie odpada Z naczyniem to dość dziwna sprawa, bo szukałam kompletu- w Carrefourze bylam- takiego maluszka z pokrywką ale były same duże. Wypatrzyłam w końcu ale bez przykrywki więc stwierdziłam że wezmę i że może coś dokupię imitującego przykrywkę, dałam za to 24zł. Jak juz odchodziłam od stoiska z tymi artykułami to wypatrzyłam taką górną część , zupełnie położoną ot tak sobie ,bo nie było ich więcej ktoś chyba odlożył tam gdzie nie trzeba, ostatni egzemplarz,przyłożylam i pasowała do tej mojej -zawrotna cena tej niby pokrywki 2,40 chyba Tak że mam komplecik

asz spryciula będę pamietac o tym idąc do carrefoura. Sama mialam ochote na zakup podobnego naczynia, lecz plany te odlożylam na czas zakupu piekarnika. Chociaz pamiętam, że moja matula używala swego czasu naczyń zaroodpornych do gotowania na gazie przy uzyciu odpowiedniej podkladki zatem zakup ponownego rozważenia.

a wiesz co, ja się tak podśmiewuję z kombinacji cebulowoczosnkowej......t ymczasem przypomnialam sobie, że ja dziś do moich mielonych ( w ktorych zawsze jest cebula, a skonsumuję je mniej więcej za godzinę) przygotowałam sobie dip koperkowy z............czosnkiem granulowanym w ramach przeprosin z tym warzywem ech przyganiał kocioł garnkowi

[Milennka03]

Napisane przez _Trufla_

a wiesz co, ja się tak podśmiewuję z kombinacji cebulowoczosnkowej......t ymczasem przypomnialam sobie, że ja dziś do moich mielonych ( w ktorych zawsze jest cebula, a skonsumuję je mniej więcej za godzinę) przygotowałam sobie dip koperkowy z............czosnkiem granulowanym w ramach przeprosin z tym warzywem ech przyganiał kocioł garnkowi

noooo- to obie będziemy zionąć czosnkiem Ja tam uwielbiam ten twór, mogłabym dodawać go do wszystkiego i to najlepiej świeży


Udaję się na spacerek póki mnie senność nie dopada jeszcze po tej zapiekance ,trzeba cosik spalić te kcal

[natusia167]

Kalafior ma byc dla mnie kalafiorem

Milus widze z rozwinelas sie szalenie kulinarnie.. no noo jestm pelna uznania dla Ciebie!

[78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492]

objadłam się- mama zaprosiła do restauracji na obiadek.... więc aby nie grzeszyć wybrałam z menu najbardziej dukanowe jedzonko- gotowane warzywa, surówkę z kiszonej kapusty i zraza wołowego. Zraz nie miał jakiejś dużej ilości tłuszczu, ale i tak połowę oddałam TZtowi a do tego 0,5l coli light także jak na wyjście restauracyjne nie jest źle.....

[francuzeczka9]

Czesc dziewczyny! smutno mi troche Mija drugi miesiąc odchudzania, ale niestety maj nie był dla mnie łaskawy...nie przykładałam sie do diety, głownie przez ciągłe uroczystosci rodzinne, na ktorych sobie nie żałowałam A teraz deadline zbliża się, bo niebawem mam wyjazd do którego sie tak odchudzam. Marze o tym, zeby w czerwcu spadlo 5 kg, ale wątpie ze to sie uda. Musiałabym strasznie przycisnąć, a nie wiem czy mam na to siłe... Ogólnie czuje sie najgrubsza na świecie, moja percepcja mnie samej kompletnie sie w ostatnich dniach załamała i widze siebie jako grubasa gorszego niz przed dietą :|

[_Trufla_]

Napisane przez francuzeczka9

Czesc dziewczyny! smutno mi troche Mija drugi miesiąc odchudzania, ale niestety maj nie był dla mnie łaskawy...nie przykładałam sie do diety, głownie przez ciągłe uroczystosci rodzinne, na ktorych sobie nie żałowałam A teraz deadline zbliża się, bo niebawem mam wyjazd do którego sie tak odchudzam. Marze o tym, zeby w czerwcu spadlo 5 kg, ale wątpie ze to sie uda. Musiałabym strasznie przycisnąć, a nie wiem czy mam na to siłe... Ogólnie czuje sie najgrubsza na świecie, moja percepcja mnie samej kompletnie sie w ostatnich dniach załamała i widze siebie jako grubasa gorszego niz przed dietą :|

Spinaj poślady, cyce do przodu, głowa do góry i dietkuj, co Ci szkodzi ten czas dietkowac uczciwie, sumiennie i konsekwentnie. Co schudniesz, to schudniesz, zawsze to mniej niż teraz!
Jesli natomiast z dukanem Ci nie po drodze, to może warto spróbowac czegoś innego?

[francuzeczka9]

Napisane przez _Trufla_

Spinaj poślady, cyce do przodu, głowa do góry i dietkuj, co Ci szkodzi ten czas dietkowac uczciwie, sumiennie i konsekwentnie. Co schudniesz, to schudniesz, zawsze to mniej niż teraz!
Jesli natomiast z dukanem Ci nie po drodze, to może warto spróbowac czegoś innego?

Z dukanem mi bardzo po drodze Masz totalnie racje, nic mi nie szkodzi byc sumiennym! chociaz ten ostatni miesiac!

[natusia167]

Francuzeczka ja tez mialam duzo wpadek i potkniec, ale zmobilizowalam sie i wiem ze dam rade. Ty tez dasz.. wytrwaj a nie bedziesz zalowala

[francuzeczka9]

Napisane przez natusia167

Francuzeczka ja tez mialam duzo wpadek i potkniec, ale zmobilizowalam sie i wiem ze dam rade. Ty tez dasz.. wytrwaj a nie bedziesz zalowala

dziękuję za wsparcie

[_Trufla_]

Napisane przez francuzeczka9

dziękuję za wsparcie

a ile teraz ważysz? tyle ile w podpisie?

[Milennka03]

a ja niedawno przyszłam ze spacerku, nogi mnie trochę bolą,ale mam nadzieję że spaliłam nieco obiad

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:21 ----------

Napisane przez natusia167

Milus widze z rozwinelas sie szalenie kulinarnie.. no noo jestm pelna uznania dla Ciebie!

senkju senkju tylko i wyłącznie dzięki Wam rozwijam skrzydła, bo mobilizujecie do tego, same robicie cuda więc staram się jak mogę


a propos kucharzenia- Figgarro -łer ar ju?????????????? gdzie zniknęłaś nasza kuchareczko wspaniała, nie dajesz znaku życia ,jak ręka ???

[natusia167]

Podziekuj sobie, sama sie zmobilizowalas