|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#541 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Lenistwo lenistwem, ale nagrałam sobie na płytke dr House'a i wskakuję na stepperek
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#542 | |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#543 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
![]() ![]() |
![]() |
#544 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
ja zaraz też chyba myknę na stepper... ale nie mam nic do oglądania
![]() Mam opakowanie krewetek, chyba sobie zjem na kolację z sosem tysiąca wysp ![]()
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
![]() ![]() |
![]() |
#545 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]() ![]()
__________________
PODEJŚCIE I-24KG ![]() PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. ![]() CEL-60KG. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#546 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
w takim razie w moim pewnie tez zadziala
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#547 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
hej a ja mam pytanie
![]() ![]() ![]()
__________________
22.03.2010r. - 74,9kg. 25.03.2010r - 74 kg. 06.04.2010r. - 72,5 kg. 09.04.2010r. - 71,9 kg. cel - 60kg. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#548 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 78
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
![]() ![]() |
![]() |
#549 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
na teflonie ![]() Pogońcie mnie do ćwiczeń, plizzz
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#550 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#551 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
![]() ![]()
__________________
PODEJŚCIE I-24KG ![]() PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. ![]() CEL-60KG. |
![]() ![]() |
![]() |
#552 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Berlinianka-Twoje nalesniki w moim wykonaniu--mniamusne-zjadlam 2 i leżę -mam dosc.
Tak wogole to witam-dzis 3dzien P(1)-rano -1.7kg po dwoch dniach.Stosowalam juz dukana w sierpniu tamtego roku -10dni P(1) i pare dni P+W ale wyszlo jak wyszlo (ciutke zawinila okropna jelitowka)i zaprzestalam dukowania.wtedy stracilam ponad 6kg.Z tego wrocilo okolo2.5kg ale to przez okres swiateczny.Ja praktycznie caly czas jestem na "diecie"-pilnuje sie bardzo z jedzeniem-startowalam z 101kg w grudniu2008r.Teraz jest 78kg.--tzn.juz 1.7kg mniej ale narazie nie odejmuje. Powodzenia reszcie nowym i obecnym dukankom ---------- Dopisano o 19:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Bogaczka-tez tutaj jeszcze jest?ile juz jej zeszlo?
__________________
Forum Polskiego Stowarzyszenia "Endometrioza" www.endometrioza.aid.pl Forum chorych na endometriozę, porady, grupy wsparcia, spotkania kobiet chorych na endometriozę - wszystko o: endometrioza, laparoskopia, torbiel czekoladowa, zrosty, ca-125, płodność. |
![]() ![]() |
![]() |
#553 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]() ![]()
__________________
PODEJŚCIE I-24KG ![]() PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. ![]() CEL-60KG. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#554 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Beti jesteśmy cały czas z Wami.Ja miałam teraz trochę ciężko i zastój cholerny ,kolejny z resztą.Teraz sie ruszyło powoli.Cały czas czytam ,ale jestem za nerwowa chyba już do tego wątku
![]() ![]() Tess witaj z powrotem ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#555 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]()
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 ![]() 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#556 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]() ![]()
__________________
PODEJŚCIE I-24KG ![]() PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. ![]() CEL-60KG. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#557 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
[QUOTE=wiolqn;17201950]aha, cora marnotrawna powrocila na lono
![]() Tęskni się czasem za Wami kobity ![]()
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 ![]() 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
![]() ![]() |
![]() |
#558 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
PODEJŚCIE I-24KG ![]() PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. ![]() CEL-60KG. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#559 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
dzięki dziewcyzny. koniecznie muszę ją kupić. poszukam w necie i zamówie
![]() ![]()
__________________
22.03.2010r. - 74,9kg. 25.03.2010r - 74 kg. 06.04.2010r. - 72,5 kg. 09.04.2010r. - 71,9 kg. cel - 60kg. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#560 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Pierwszy dzionek Dukana dobiega końca. Chwalę się : dzisiaj same proteiny, nic zakazanego, dużo picia. Jestem mile zaskoczona, bo nawet głodna nie byłam
![]()
__________________
Gosia |
![]() ![]() |
![]() |
#561 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 001
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
ja tez sie pochwale, ze same proteiny
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#562 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]() Tak w ogóle to cześć wszystkim! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#563 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#565 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
![]() ![]() |
![]() |
#566 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Znowu nie mogę cytować... wrrr...
![]() Ja też uwielbiam House'a i jestem na bieżąco ![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#567 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Mariolcia=P.. mozna gume, polecam zajrzec na 1wsza strone watku
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#568 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Ja też nie mogę.
Ostatni odcinek oczami Cuddy był nietypowy, ale ciekawy. I żeby nie było megaofftopa - Cuddy ma super figurę! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#569 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Mi także miło ...
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 ![]() 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... |
![]() ![]() |
![]() |
#570 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Greek Islands:)
Wiadomości: 676
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Hej dziewczynki
![]() Od kilku dni obserwuję wszystkie wątki o diecie Dukana. Przeczytałam książkę. I dziś zaczęłam od rana. Wczoraj zrobiłam zakupy. Kiedyś stosowałam diete South Beach ale miałam po niej jojo. Z własnej winy niestety. Bo rzuciłam się na węgle później. Tym razem tak nie będzie, chociażby dlatego, że te otręby można jeść na I fazie. Dla mnie to bardzo duży plus. W każdym bądź razie startuję dziś co by się nie wydarzyło. Faza I ma u mnie trwać 3 dni. Niestety najgorsze jest to, że mam troche uczulenie na jajka. Pryszcze mi wyłażą ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:51.