Polecamy:

winyl · 2009-10-19, 20:21

A ja odkryłam jedną, bardzo ważną rzecz. Jak się nie wyśpie, to nie potrafię trzymać diety! I tak dzisiaj, spałam niecałą godzinę i oczywiście cały dzień paskudnego obżarstwa. Dlatego dzisiaj spróbuję iść już wcześniej spać i nie będę się poddawać żadnym pokusom!

vilema · 2009-10-19, 20:37

Dobre , kurcze kto by pomyślał, że takie rzeczy mają wpływ nawet na dietkę

.
Kochane potrzebuję jakiś dobry zestaw witamin i minerałów, może coś doradzicie? Ostatnio miałam SKRZYPOWITĘ ale nie jestem zadowolona, bo efektów brak

.
Cosik ostatnio mam słabe paznokcie i włosy

Ale nie z powodu diety (dopiro co zaczełam) poprostu jakieś przesilenie jesienno-zimowe

winyl · 2009-10-19, 22:20

Naprawdę, to jest udowodnione naukowo, że ilość snu ma wpływ na odchudzanie. Aczkolwiek dzisiaj dopiero zdałam sobie sprawę, że to ma na mnie aż taki wpływ. Bo ja raczej nie jestem z tych, co łatwo się poddają i odpuszczają

.

Aangel86 · 2009-10-20, 08:12

Dzień dobry

ja już po śniadanku: 4 łyżki sałatki jarzynowej (tak tak... niestety z majonezem, ale przywiozłam z domciu do akademika więc cóż...

) z 2 waflami ryżowymi + herbatka zielona. A i wczesniej była kawa z odrobiną mleka

a teraz mykam na uczelnię

miłego dzionka wszystkim duszyczkom

i wytrwałości...

eMisss · 2009-10-20, 13:38

mogę się do was przyłączyć ?

Cytat:

Napisane przez vilema

Dobre , kurcze kto by pomyślał, że takie rzeczy mają wpływ nawet na dietkę

.
Kochane potrzebuję jakiś dobry zestaw witamin i minerałów, może coś doradzicie? Ostatnio miałam SKRZYPOWITĘ ale nie jestem zadowolona, bo efektów brak

.
Cosik ostatnio mam słabe paznokcie i włosy

Ale nie z powodu diety (dopiro co zaczełam) poprostu jakieś przesilenie jesienno-zimowe

mam to samo.. włosy to prawie garściami mi wypadają ;/ kupiłam sobie belise, stosuje jakieś 2 tygodnie.. ii zauważyłąm że mniej włosów mi wypada, ale żeby były lepsze efekty to trzeba jakieś 2 miesiące ją stosować .

jeszcze długa droga przede mną

moya07 · 2009-10-20, 16:52

Ja biore rutinoscorbin aby mnei w razie czego grypa nie wzieła;p

Co do liceum to tak, czworka;p A Ty Kamillon, jakie?
I jeszcze ejdno pytanie, gdzie się uczylas na FCE?
Ja narazie w tym roku jade ostro z angielskim by moze za rok zapisac sie na kurs przygotowujacy. Wprawdzie bylam juz zapisana, ale poziom na zajeciahc byl dla mnie za duży..

Ja teraz popijam kawe

Co do herbat to mi bardzo smakuje biała z figą, ale jak zrobilam kolezance to stwierdzila, ze niedobra..;]

vilema · 2009-10-20, 17:33

Cytat:

Napisane przez winyl

Naprawdę, to jest udowodnione naukowo, że ilość snu ma wpływ na odchudzanie. Aczkolwiek dzisiaj dopiero zdałam sobie sprawę, że to ma na mnie aż taki wpływ. Bo ja raczej nie jestem z tych, co łatwo się poddają i odpuszczają

.

Skoro tak to świetnie, bo ja jutro mam luzny dzień więc się wyśpie

.
Jutro pójdę też do apteki po jakieś witaminy, może tą Belise, zobacze.
A co do diety dzisiaj też się dobrze trzymałam, no oprócz dwóch malutkich ciasteczek kukurydzianych, no ale myślę że one bardzo nie zaszkodziły

eMisss · 2009-10-20, 17:37

Vilema co to za dieta bez grzeszków

he

u mnie dzisiaj w mierę dobrze..
śniadanie: pare plasterków chudej wędliny i chrupkie pieczywo
obiad: pierś kurczaka i sałatka ( chyba z marchi, kapusty, koperku)
podwieczirek: twarożek naturalny
i przed chwilą zjadłam tuńczyka w oleju i z cebulką.

no tylko nie wiem czy dobrze się odżywiam

vilema · 2009-10-20, 17:59

Cytat:

Napisane przez eMisss

Vilema co to za dieta bez grzeszków

he

u mnie dzisiaj w mierę dobrze..
śniadanie: pare plasterków chudej wędliny i chrupkie pieczywo
obiad: pierś kurczaka i sałatka ( chyba z marchi, kapusty, koperku)
podwieczirek: twarożek naturalny
i przed chwilą zjadłam tuńczyka w oleju i z cebulką.

no tylko nie wiem czy dobrze się odżywiam

Perfekcyjen menu moja droga

Najważniejsze to słodycze i fastfoody, noi MŻ i sukces murowany

Kurcze tak łatwo się o tym pisze trochę trudniej z realizacja

, ale jak narazie można powiedzieć że jest wzorowo.

milusia1991 · 2009-10-20, 18:07

Hej dziewczyny jesli moge sie przyłączyc to chętnie

Ja w sumie mam cel. Dojśc do 50 kg. Czyli jeszcze 4 kilogramy przedemną. Na początku mojego odchudzania ważyłam 61/62 kilo. :/ Dziś jest 54!

A do gwiazdki ma byc 50! :P Jeśli wcześniej to się nie obraże :P

Przechodziłam dziś koło cukierni... mmm świeżutkie pachnące drożdżóweczki tak na mnie patrzały :/ i mówiły "zjedz mnie" :P Ale się nie ugiełam! Tak samo jak nie zjadłam pizzy na którą miałam ochotę :P A w supermarkecie słodycze z półek aż wołały do mnie żebym je kupiła ale nie ugiełam się... kupiłabym, zjadla, poczuła sie przez chwilę fajnie a później? Wyrzuty sumienia ! :/ A tak czuje się fajnie do teraz bo... wiem że to ja rządzę tym co jem a nie jedzenie rządzi mną! Mam zamiar zważyc sie w poniedziałek... i zobaczymy czy coś spadnie waga w dół. Ostatnio włąśnie gdy waga mi się zatrzymała na 54 i pomimo diety nie chudłam straciłam motywację... którą powoli odzyskuję!

żYCZĘ POWODZENIA !

eMisss · 2009-10-20, 18:13

Cytat:

Napisane przez vilema

Perfekcyjen menu moja droga

Najważniejsze to słodycze i fastfoody, noi MŻ i sukces murowany

Kurcze tak łatwo się o tym pisze trochę trudniej z realizacja

, ale jak narazie można powiedzieć że jest wzorowo.

Vilema oby tak dalej

własnie realizacja najtrudniejsza

dobrze że nie przepadam za fast foodami, ale za to słodycze.. a przed okresem to się nimi opycham, tabliczkę czekolady w 5 minut potrawie zjeśc..

heh..

milusia1991 witam

właśnie tak fajnie jest jak umiemy sobie przyjemności odmawiac.

milusia1991 · 2009-10-20, 18:23

[QUOTE=eMisss;14832806]Vilema oby tak dalej

własnie realizacja najtrudniejsza

dobrze że nie przepadam za fast foodami, ale za to słodycze.. a przed okresem to się nimi opycham, tabliczkę czekolady w 5 minut potrawie zjeśc..

heh..

Tabliczke czekolady w 5 minut??? Co tak dużo? Ja potrafię w 30 sekund całą pochłonąc :P

eMisss · 2009-10-20, 18:30

Cytat:

Napisane przez milusia1991

Tabliczke czekolady w 5 minut??? Co tak dużo? Ja potrafię w 30 sekund całą pochłonąc :P

heh.. no to lepsza jestes ;p wole o czekoladzie nic nie pisać, bo zaraz się skuszę na kawałeczek

milusia1991 · 2009-10-20, 18:48

NO NO ja też ;p cięzko ale damy radę ! Dzisiaj zjadłam ok. 820 kalorii i mam straszna ochote na jabułko jeszcze hmmm nie wiem czy sobie zjesc. ? Dziewczyny ile kalorii ma własciwie takie jabułko bo jedni mówią ze 60 inni ze 100 i bądz tu mądry pisz wiersze ;p

vilema · 2009-10-20, 18:56

Milusia- jak ja ci zazdroszczę !!!! Moja waga teraz to 62kg i ja też pragnę tyle schudnąć a nawet mi wystarczy 56kg i będe happy !!!
Wielkie gratulacje za motywacje i upór. Ja cukiernie muszę omijać szerokim łukiem, bo zawsze mnie coś tam wciągnie i jestem zgubiona

milusia1991 · 2009-10-20, 18:59

Cytat:

Napisane przez vilema

Milusia- jak ja ci zazdroszczę !!!! Moja waga teraz to 62kg i ja też pragnę tyle schudnąć a nawet mi wystarczy 56kg i będe happy !!!
Wielkie gratulacje za motywacje i upór. Ja cukiernie muszę omijać szerokim łukiem, bo zawsze mnie coś tam wciągnie i jestem zgubiona

A ile masz wzrostu? Ja mam 167 cm.

Też zaczynałam od twojej wagi.... a najbardziej co mnie wkurzało to wystające boczki

których już prawie nie mam

Jeszcze tylko te grube uda

vilema · 2009-10-20, 19:11

Cytat:

Napisane przez milusia1991

A ile masz wzrostu? Ja mam 167 cm.

Też zaczynałam od twojej wagi.... a najbardziej co mnie wkurzało to wystające boczki

których już prawie nie mam

Jeszcze tylko te grube uda

To ja jestem niższa a więc mam 164cm, i tradycyjnie problem z boczkami i brzuszkiem. Uda i wogóle nogi są wporządku ale te moje boczusie... Ale jak Tobie się udało to moze i ja dam radę

agaffa · 2009-10-20, 19:32

milusi 1991
jak Ci się udało spalić tyle kilogramów ? masz jakąś konkretną dietę, czy ćwiczenia?
a no w tak długim czasie Ci się to udało

<zazdrości>

eMisss · 2009-10-20, 20:04

Cytat:

Napisane przez milusia1991

A ile masz wzrostu? Ja mam 167 cm.

Też zaczynałam od twojej wagi.... a najbardziej co mnie wkurzało to wystające boczki

których już prawie nie mam

Jeszcze tylko te grube uda

a ile cm masz w udzie ?
ja to mam okropne uda

az 59 cm.. kiedyś miałam 64cm ;/

vilema · 2009-10-20, 20:39

Ja już po zasłużonym prysznicu i teraz się katuję czerwoną herbatką !!! No cóż czego się nie robi dla urody

winyl · 2009-10-20, 22:11

Moje uda są najgorsze! :|
Nie dość, że jestem niska, to jeszcze taaaaaakie nogi :| krótkie i grube, fuj!
Ale koniec z tym wszystkim! Mogę już nawet nie spać, nie jeść, mieć ciężki dzień, dużo nauki itd., ale już się nie poddam!
Bo dzisiejszy dzień był taki pół na pół - duuuużo ćwiczeń, ale też trochę jedzeniowych grzechów.

eMisss · 2009-10-21, 06:47

też jestem niska. 157cn ;/

dzisiaj śniadanie w porządu: pierś kurczaka i pomidor.
na drugie śniadanie zjem : jabłko i aktivie ;p

vilema · 2009-10-21, 10:31

Cześć kochane

Ja dzisiaj wstałam z nową energią do odchudzania (może dlatego że się wyspałam)
Jest tylko jeden problem- już załatwiłam sprawy na dzisiaj i siedze w domu a to jest najgorsze bo kuchnia mnie zaprasza

. Ale nie dam się bedę twarda, teraz delektuję się aktivią i zasłużoną kawcią

kamilon · 2009-10-21, 16:04

Cytat:

Napisane przez moya07

Ja biore rutinoscorbin aby mnei w razie czego grypa nie wzieła;p

Co do liceum to tak, czworka;p A Ty Kamillon, jakie?
I jeszcze ejdno pytanie, gdzie się uczylas na FCE?
Ja narazie w tym roku jade ostro z angielskim by moze za rok zapisac sie na kurs przygotowujacy. Wprawdzie bylam juz zapisana, ale poziom na zajeciahc byl dla mnie za duży..

Ja teraz popijam kawe

Co do herbat to mi bardzo smakuje biała z figą, ale jak zrobilam kolezance to stwierdzila, ze niedobra..;]

Ja chodze do XVII

a do FCE uczylam sie w International House.
ja go nie zdalam...zabraklo mi 2% (wczoraj sie o tym dowiedzialam)... zycie.

u mnie dieta nie wiem, do dupy chyba.
wczoraj...wiem ze zgrzeszylam tym, ze zjadlam obiad o 14 (sznycel z salata z pomidorem i ogorkiem) i potem kolacje o 18 zjadlam pol schabowego z burakami ćwikłami

tak jakbym zjadla 2 obiady ;( wiec generalnie to dupa i malo wypilam na dodatek

dzisiaj:
S: koktajl
IIs: rogalik z szynka chuda i jablko
O: 2x kotlecik z serem i szpinakiem w srodku (jakies gotowe cos) i duzo salatki z nawet nei wiem czego z sosem jogurtowo- czosnkowym.
K: nie wiem, cos lekkiego o ile w ogole ja bede jadla, bo czuje sie jak ostatni smiec

przestalam cwiczyc brzuch bo nie mam czasu ani sily-odrazu widac bardziej moja zacna oponke.
cycki robia mi sie coraz wieksze i wieksze! ;(;( juz mam dosyc, 75E mi wystarcza ;( brzuch tez mi rosnie, podwojny podbrodek tez...;( mam dosyc ;( wygladam strasznie... jestem taka... napuchnieta

;(

wybaczcie za tego placzliwego obrzydliwego paskudnego i tlustego posta.

milusia1991 · 2009-10-21, 17:02

Hej dziewczyny. Strasznie pokłuciłam sie dzisiaj z chłopakiem

masakra... z nerwów zjadłam pół ptasiego mleczka!!!!!!!!!

jaki debil ze mnie... to jest 1000 kalorii :/ ktoś tam pytał ile mam w udzie. jest to 51 cm
a ktoś inny w jakim czasie udało mi sie schudnac. No było tak tak od początku maja. W maju 4 kg. a do połowy lipca ważyłam juz 54

vilema · 2009-10-21, 17:53

Cytat:

Napisane przez milusia1991

Hej dziewczyny. Strasznie pokłuciłam sie dzisiaj z chłopakiem

masakra... z nerwów zjadłam pół ptasiego mleczka!!!!!!!!!

jaki debil ze mnie... to jest 1000 kalorii :/ ktoś tam pytał ile mam w udzie. jest to 51 cm
a ktoś inny w jakim czasie udało mi sie schudnac. No było tak tak od początku maja. W maju 4 kg. a do połowy lipca ważyłam juz 54

Oj trudno, pokłuciłaś się i musialaś jakoś odreagować, a że bylo to 1000kcal to trudno. A teraz główka do góry i z chłopakiem trzeba się pogodzić, bo jakoś te 1000kcal trzeba spalić

eMisss · 2009-10-21, 19:15

Cytat:

Napisane przez kamilon

Ja chodze do XVII

a do FCE uczylam sie w International House.
ja go nie zdalam...zabraklo mi 2% (wczoraj sie o tym dowiedzialam)... zycie.

u mnie dieta nie wiem, do dupy chyba.
wczoraj...wiem ze zgrzeszylam tym, ze zjadlam obiad o 14 (sznycel z salata z pomidorem i ogorkiem) i potem kolacje o 18 zjadlam pol schabowego z burakami ćwikłami

tak jakbym zjadla 2 obiady ;( wiec generalnie to dupa i malo wypilam na dodatek

dzisiaj:
S: koktajl
IIs: rogalik z szynka chuda i jablko
O: 2x kotlecik z serem i szpinakiem w srodku (jakies gotowe cos) i duzo salatki z nawet nei wiem czego z sosem jogurtowo- czosnkowym.
K: nie wiem, cos lekkiego o ile w ogole ja bede jadla, bo czuje sie jak ostatni smiec

przestalam cwiczyc brzuch bo nie mam czasu ani sily-odrazu widac bardziej moja zacna oponke.
cycki robia mi sie coraz wieksze i wieksze! ;(;( juz mam dosyc, 75E mi wystarcza ;( brzuch tez mi rosnie, podwojny podbrodek tez...;( mam dosyc ;( wygladam strasznie... jestem taka... napuchnieta

;(

wybaczcie za tego placzliwego obrzydliwego paskudnego i tlustego posta.

to tylko jeden dzień słabości .. następne dni bedą na pewno lepsze .

no ale zjedz coś na kolacje lekkiego, bo z rana obudzisz się z małym głodem

Kochana na pewno przesadzasz! nie wierze że wyglądasz tak jak siebie opisałaś.. pamiętaj że w diecie najlepiej jest być nastawienia pozytywnego.. wtedy odchudzanie jest przyjemniejsze

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

Cytat:

Napisane przez vilema

Cześć kochane

Ja dzisiaj wstałam z nową energią do odchudzania (może dlatego że się wyspałam)
Jest tylko jeden problem- już załatwiłam sprawy na dzisiaj i siedze w domu a to jest najgorsze bo kuchnia mnie zaprasza

. Ale nie dam się bedę twarda, teraz delektuję się aktivią i zasłużoną kawcią

no i jak tam kuchnia Cię zaprosiła ?

a aktivia Ci pomaga ?

bo mi jakoś średnio..

vilema · 2009-10-21, 19:32

Cytat:

Napisane przez eMisss

to tylko jeden dzień słabości .. następne dni bedą na pewno lepsze .

no ale zjedz coś na kolacje lekkiego, bo z rana obudzisz się z małym głodem

Kochana na pewno przesadzasz! nie wierze że wyglądasz tak jak siebie opisałaś.. pamiętaj że w diecie najlepiej jest być nastawienia pozytywnego.. wtedy odchudzanie jest przyjemniejsze

---------- Dopisano o 20:15 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

no i jak tam kuchnia Cię zaprosiła ?

a aktivia Ci pomaga ?

bo mi jakoś średnio..

Przed kuchnią zapierałam się rękami i nogami i udało się. Zero grzechów na koncie dzisiejszego dnia

Co do aktivii to na mnie działa i jestem zadowolona z jogurtów bo smakowo też mi odpowiadają. Ale jem je regularnie prawie co do godziny

eMisss · 2009-10-21, 19:53

Cytat:

Napisane przez vilema

Przed kuchnią zapierałam się rękami i nogami i udało się. Zero grzechów na koncie dzisiejszego dnia

Co do aktivii to na mnie działa i jestem zadowolona z jogurtów bo smakowo też mi odpowiadają. Ale jem je regularnie prawie co do godziny

to bravo

heh. no i może dlatego działają

smakowo mi też odpowiadają są pyszne.. nu i dużo kalorii nie mają

vilema · 2009-10-22, 14:07

Hej dziewczyny, ale się tu obijacie

miały być pogaduchy a tu co cisza

2009-10-19, 20:21	#31
winyl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdn Wiadomości: 8 404	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) A ja odkryłam jedną, bardzo ważną rzecz. Jak się nie wyśpie, to nie potrafię trzymać diety! I tak dzisiaj, spałam niecałą godzinę i oczywiście cały dzień paskudnego obżarstwa. Dlatego dzisiaj spróbuję iść już wcześniej spać i nie będę się poddawać żadnym pokusom! __________________ XOXO

2009-10-19, 20:37	#32
vilema Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 787	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Dobre , kurcze kto by pomyślał, że takie rzeczy mają wpływ nawet na dietkę. Kochane potrzebuję jakiś dobry zestaw witamin i minerałów, może coś doradzicie? Ostatnio miałam SKRZYPOWITĘ ale nie jestem zadowolona, bo efektów brak . Cosik ostatnio mam słabe paznokcie i włosy Ale nie z powodu diety (dopiro co zaczełam) poprostu jakieś przesilenie jesienno-zimowe __________________ 67kg -..........60kg

2009-10-19, 22:20	#33
winyl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdn Wiadomości: 8 404	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Naprawdę, to jest udowodnione naukowo, że ilość snu ma wpływ na odchudzanie. Aczkolwiek dzisiaj dopiero zdałam sobie sprawę, że to ma na mnie aż taki wpływ. Bo ja raczej nie jestem z tych, co łatwo się poddają i odpuszczają . __________________ XOXO

2009-10-20, 08:12	#34
Aangel86 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: moje niebo :D Wiadomości: 955	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Dzień dobry ja już po śniadanku: 4 łyżki sałatki jarzynowej (tak tak... niestety z majonezem, ale przywiozłam z domciu do akademika więc cóż... ) z 2 waflami ryżowymi + herbatka zielona. A i wczesniej była kawa z odrobiną mleka a teraz mykam na uczelnię miłego dzionka wszystkim duszyczkom i wytrwałości... __________________ Dobrze, jak nie za dobrze, nie zaszkodzi niepolepszenie, jak tylko można wytrzymać na głupi sposób swój... Twój wzrok na sobie czuję, wiem co Cię rozpala, najbardziej to Cię kręci, gdy ktoś Cię zniewala. Jeden gest, jeden ruch, i mogę mieć Was dwóch! Grrr [euc1]543150[/euc1]

2009-10-20, 16:52	#36
moya07 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 4 326	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Ja biore rutinoscorbin aby mnei w razie czego grypa nie wzieła;p Co do liceum to tak, czworka;p A Ty Kamillon, jakie? I jeszcze ejdno pytanie, gdzie się uczylas na FCE? Ja narazie w tym roku jade ostro z angielskim by moze za rok zapisac sie na kurs przygotowujacy. Wprawdzie bylam juz zapisana, ale poziom na zajeciahc byl dla mnie za duży.. Ja teraz popijam kawe Co do herbat to mi bardzo smakuje biała z figą, ale jak zrobilam kolezance to stwierdzila, ze niedobra..;] __________________ Hold your head up high. Life is full of small, perfect moments.

2009-10-20, 17:37	#38
eMisss Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 081	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Vilema co to za dieta bez grzeszków he u mnie dzisiaj w mierę dobrze.. śniadanie: pare plasterków chudej wędliny i chrupkie pieczywo obiad: pierś kurczaka i sałatka ( chyba z marchi, kapusty, koperku) podwieczirek: twarożek naturalny i przed chwilą zjadłam tuńczyka w oleju i z cebulką. no tylko nie wiem czy dobrze się odżywiam __________________ 67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 Edytowane przez eMisss Czas edycji: 2009-10-20 o 17:39

2009-10-20, 18:07	#40
milusia1991 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 639	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Hej dziewczyny jesli moge sie przyłączyc to chętnie Ja w sumie mam cel. Dojśc do 50 kg. Czyli jeszcze 4 kilogramy przedemną. Na początku mojego odchudzania ważyłam 61/62 kilo. :/ Dziś jest 54! A do gwiazdki ma byc 50! :P Jeśli wcześniej to się nie obraże :P Przechodziłam dziś koło cukierni... mmm świeżutkie pachnące drożdżóweczki tak na mnie patrzały :/ i mówiły "zjedz mnie" :P Ale się nie ugiełam! Tak samo jak nie zjadłam pizzy na którą miałam ochotę :P A w supermarkecie słodycze z półek aż wołały do mnie żebym je kupiła ale nie ugiełam się... kupiłabym, zjadla, poczuła sie przez chwilę fajnie a później? Wyrzuty sumienia ! :/ A tak czuje się fajnie do teraz bo... wiem że to ja rządzę tym co jem a nie jedzenie rządzi mną! Mam zamiar zważyc sie w poniedziałek... i zobaczymy czy coś spadnie waga w dół. Ostatnio włąśnie gdy waga mi się zatrzymała na 54 i pomimo diety nie chudłam straciłam motywację... którą powoli odzyskuję! żYCZĘ POWODZENIA ! __________________ 61-48-47-46-45----------------------------------------------------- To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu Edytowane przez milusia1991 Czas edycji: 2009-10-20 o 18:10

2009-10-20, 18:23	#42
milusia1991 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 639	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) [QUOTE=eMisss;14832806]Vilema oby tak dalej własnie realizacja najtrudniejsza dobrze że nie przepadam za fast foodami, ale za to słodycze.. a przed okresem to się nimi opycham, tabliczkę czekolady w 5 minut potrawie zjeśc.. heh.. Tabliczke czekolady w 5 minut??? Co tak dużo? Ja potrafię w 30 sekund całą pochłonąc :P __________________ 61-48-47-46-45----------------------------------------------------- To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu

2009-10-20, 18:48	#44
milusia1991 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 639	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) NO NO ja też ;p cięzko ale damy radę ! Dzisiaj zjadłam ok. 820 kalorii i mam straszna ochote na jabułko jeszcze hmmm nie wiem czy sobie zjesc. ? Dziewczyny ile kalorii ma własciwie takie jabułko bo jedni mówią ze 60 inni ze 100 i bądz tu mądry pisz wiersze ;p __________________ 61-48-47-46-45----------------------------------------------------- To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu Edytowane przez milusia1991 Czas edycji: 2009-10-20 o 18:50

2009-10-20, 18:56	#45
vilema Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 787	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) *Milusia-* jak ja ci zazdroszczę !!!! Moja waga teraz to 62kg i ja też pragnę tyle schudnąć a nawet mi wystarczy 56kg i będe happy !!! Wielkie gratulacje za motywacje i upór. Ja cukiernie muszę omijać szerokim łukiem, bo zawsze mnie coś tam wciągnie i jestem zgubiona __________________ 67kg -..........60kg

2009-10-20, 19:32	#48
agaffa Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 1 091	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) milusi 1991 jak Ci się udało spalić tyle kilogramów ? masz jakąś konkretną dietę, czy ćwiczenia? a no w tak długim czasie Ci się to udało <zazdrości> __________________ wymianka

2009-10-20, 20:39	#50
vilema Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 787	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Ja już po zasłużonym prysznicu i teraz się katuję czerwoną herbatką !!! No cóż czego się nie robi dla urody __________________ 67kg -..........60kg

2009-10-20, 22:11	#51
winyl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdn Wiadomości: 8 404	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Moje uda są najgorsze! :\| Nie dość, że jestem niska, to jeszcze taaaaaakie nogi :\| krótkie i grube, fuj! Ale koniec z tym wszystkim! Mogę już nawet nie spać, nie jeść, mieć ciężki dzień, dużo nauki itd., ale już się nie poddam! Bo dzisiejszy dzień był taki pół na pół - duuuużo ćwiczeń, ale też trochę jedzeniowych grzechów. __________________ XOXO

2009-10-21, 06:47	#52
eMisss Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 1 081	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) też jestem niska. 157cn ;/ dzisiaj śniadanie w porządu: pierś kurczaka i pomidor. na drugie śniadanie zjem : jabłko i aktivie ;p __________________ 67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

2009-10-21, 10:31	#53
vilema Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 787	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Cześć kochane Ja dzisiaj wstałam z nową energią do odchudzania (może dlatego że się wyspałam) Jest tylko jeden problem- już załatwiłam sprawy na dzisiaj i siedze w domu a to jest najgorsze bo kuchnia mnie zaprasza. Ale nie dam się bedę twarda, teraz delektuję się aktivią i zasłużoną kawcią __________________ 67kg -..........60kg

2009-10-21, 17:02	#55
milusia1991 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 639	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Hej dziewczyny. Strasznie pokłuciłam sie dzisiaj z chłopakiem masakra... z nerwów zjadłam pół ptasiego mleczka!!!!!!!!! jaki debil ze mnie... to jest 1000 kalorii :/ ktoś tam pytał ile mam w udzie. jest to 51 cm a ktoś inny w jakim czasie udało mi sie schudnac. No było tak tak od początku maja. W maju 4 kg. a do połowy lipca ważyłam juz 54 __________________ 61-48-47-46-45----------------------------------------------------- To dziwne, że po niektórych mostach tak łatwo jest przejśc... a żeby wrócic wymaga to wysiłku, odwagi i trudu

2009-10-22, 14:07	#60
vilema Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 787	Dot.: Gadamy, a przy okazji chudniemy;) Hej dziewczyny, ale się tu obijacie miały być pogaduchy a tu co cisza __________________ 67kg -..........60kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)