Polecamy:

Haniahella · 2020-04-21, 15:14

Skalpel chodakowskiej
Brzuszki
Przysiady
Hula hop jak masz

Alli1 · 2020-08-04, 14:41

Silniejszy każdego dnia Rossa Edgleya.
Serio. Podtytuł to jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek. Masa inspiracji. A jakie zdjęcia

archimonde · 2020-08-08, 16:37

Moje ulubione z Youtube:
1. Pamela Reif - różnorodne zestawy ćwiczeń, BEZ MÓWIENIA, fajna muzyka

2. Tiffany Rothe:
https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ to jest super i naprawdę są efekty

3. FitnessBlender

amadolka · 2020-09-16, 14:07

ciężko jest wymienić wszystkie ćwiczenia na poszczególne partie w jednym wątku ale polecam wpisać "ćwiczenia na uda" lub na co tam się chce w yt bo jest treningów od groma przecież

Kudi7 · 2020-10-07, 13:37

Ja polecam platformę labonitafit, tam są filmiki na każdą partię ciała i są fajnie wytłumaczone.
Osobiście unikam filmików, na których nie ma wytłumaczenia, bo jestem laikiem i często miałam trudności z wykonaniem ćwiczeń.

Majkoska · 2020-10-23, 14:28

Szykuje się ponowny lockdown więc dobrze że zakupiłam jeszcze "sprzęt" w czasie pierwszego

Hantle, gumy, mata i inne cuda czekają

DagusiaaaPl · 2020-10-24, 13:46

Ja polecam też gumy oporowe. Można dzięki nim zbudować bardzo fajną sylwetkę.

2020-04-21, 15:14	#31
Haniahella Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 200	Dot.: Ćwiczenia w domu Skalpel chodakowskiej Brzuszki Przysiady Hula hop jak masz

2020-08-04, 14:41	#32
Alli1 Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-08 Wiadomości: 2	Dot.: Ćwiczenia w domu Silniejszy każdego dnia Rossa Edgleya. Serio. Podtytuł to jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek. Masa inspiracji. A jakie zdjęcia

2020-08-08, 16:37	#33
archimonde Raczkowanie Zarejestrowany: 2017-04 Wiadomości: 389	Dot.: Ćwiczenia w domu Moje ulubione z Youtube: 1. Pamela Reif - różnorodne zestawy ćwiczeń, BEZ MÓWIENIA, fajna muzyka 2. Tiffany Rothe: https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ to jest super i naprawdę są efekty 3. FitnessBlender __________________

2020-09-16, 14:07	#34
amadolka Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-09 Wiadomości: 11	Dot.: Ćwiczenia w domu ciężko jest wymienić wszystkie ćwiczenia na poszczególne partie w jednym wątku ale polecam wpisać "ćwiczenia na uda" lub na co tam się chce w yt bo jest treningów od groma przecież

2020-10-07, 13:37	#35
Kudi7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2020-08 Wiadomości: 10	Dot.: Ćwiczenia w domu Ja polecam platformę labonitafit, tam są filmiki na każdą partię ciała i są fajnie wytłumaczone. Osobiście unikam filmików, na których nie ma wytłumaczenia, bo jestem laikiem i często miałam trudności z wykonaniem ćwiczeń.

2020-10-23, 14:28	#36
Majkoska Raczkowanie Zarejestrowany: 2019-04 Wiadomości: 73	Dot.: Ćwiczenia w domu Szykuje się ponowny lockdown więc dobrze że zakupiłam jeszcze "sprzęt" w czasie pierwszego Hantle, gumy, mata i inne cuda czekają

2020-10-24, 13:46	#37
DagusiaaaPl Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-10 Wiadomości: 90	Dot.: Ćwiczenia w domu Ja polecam też gumy oporowe. Można dzięki nim zbudować bardzo fajną sylwetkę.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)