|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-02-26, 22:54 | #601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
do normalnych to my raczej nie nalezymy
|
2010-02-26, 22:56 | #602 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
haaaaa a ja mieszkam se w mieście i wszystko pootwierane
|
2010-02-26, 22:56 | #603 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
Cytat:
Cytat:
tez mialam taka sytuacje bylismy wciete i moja przyjaciolka chciala sie z nim calowac na moich oczach i dazyla do tego a a ja sie patrzylam i smialam |
|||
2010-02-26, 22:57 | #604 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Dobra idziemy spać?
WSZYSTKIE? |
2010-02-26, 22:58 | #605 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
a jak ---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:58 ---------- [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17486564]Dobra idziemy spać? WSZYSTKIE?[/QUOTE] nie specjalnie posiedzimy zebys miala co nadrabiac |
|
2010-02-26, 22:59 | #606 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
dobra Ja spadam dziołchy.. rano wszystko nadrobie bo wtedy sie za duzo nie dzieje...choc jutro sobota to moze bedzie inaczej
dobranoc
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
2010-02-26, 22:59 | #607 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
|
2010-02-26, 22:59 | #608 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
otoz to!
Cytat:
dobra laski koniec tego dobrego!ide sie wykapac i spac! paaaaaaaaa
__________________
oj tam,oj tam... |
|
2010-02-26, 23:00 | #609 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
|
2010-02-26, 23:00 | #610 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17486564]Dobra idziemy spać?
WSZYSTKIE?[/QUOTE] tak jestem za...
__________________
Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg |
2010-02-26, 23:01 | #611 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano o 00:00 ---------- dziękuję ---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano o 00:01 ---------- wwweeerka nie udało Ci się |
|
2010-02-26, 23:02 | #612 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
Dobranoc ---------- Dopisano o 00:02 ---------- Poprzedni post napisano o 00:01 ---------- Cytat:
Dobranoc |
||
2010-02-26, 23:03 | #613 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Noc :*
|
2010-02-26, 23:06 | #614 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17486617]----
wwweeerka nie udało Ci się [/QUOTE] bo podlizuja sie pani dyrektor ---------- Dopisano o 00:06 ---------- Poprzedni post napisano o 00:03 ---------- [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17486658] Noc :* [/QUOTE]no to dobranoc |
2010-02-27, 06:40 | #615 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 29
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
jestem pod wrażeiem, człowiek odcina sie na chwile od kompa a tu 6 stron?????
Dzięki za wsparcie w rzucaniu palenia... pale 7 lat..rzucałam 3 razy po pół roku i troche ponad. Wiem że bez pomocy lekarza to se moge rzucać??...chyba niedopałkiem,,,melduję dzisiejsze ćwiczenia za wykonane....a czy wytrzymam z tym wielkim głodem? dam znac po pracy.... TRZYMAM KCIUKI DZIEWCZYNY!!!!JA DZISIAJ NA WADZE 0,5 KG MNIEJ. |
2010-02-27, 09:31 | #616 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
judynia grauluje spadku wagi
ja ak wspominalam waze sie jutro ah ciekawa jestem juz btw. myślałam że będę miała więcej do nadrobienia a tu tylko 1 str. ale już sie boje powrotu z pracy... zaraz ide wszamac śniadanko dukanowe -białkowe i poćwiczyć brzuszki i standardowo poranne rozciąganie
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda walka z nadmiarem kg (waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
|
2010-02-27, 09:31 | #617 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 659
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Kiedy będą wyniki, bo jakoś ich nie mogę znaleźć?
|
2010-02-27, 09:51 | #618 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
ja dzisiaj już wygrałam z pokusą, Tż jak wracał z nocki po pracy kupił ciastka w czekoladzie a ja icch nie tknęłam i nie tknę |
|
2010-02-27, 10:20 | #619 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
anastazja
ja po ćwiczeniach więc + i po sniadanu ale do wieczora dlugi dzien pelen pokus itp edt. włąśnie wyrzuciłam do śmieci wszystkie orzechy włoskie jakie miałam nikt ich nie je tylko ja a jak juz zjem jednego to potem bez opamietania... jedna pokusa mniej
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda walka z nadmiarem kg (waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
Edytowane przez julitta17 Czas edycji: 2010-02-27 o 10:22 |
2010-02-27, 10:34 | #620 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
ja poćwiczę dopiero po obiadku no to dobrze że wyrzuciłaś te orzechy nie będą kusiły, ale masz rację jeszcze cały dzień przed nami i można nagrzeszyć |
|
2010-02-27, 10:34 | #621 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
tka mozna mozna ale grunt to silna wola ja wiem jaki mam cel i daze do tego a to 50 dni bez i z mnie doatkowo silnie motywuje !
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda walka z nadmiarem kg (waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
|
2010-02-27, 10:36 | #622 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
dzień dobry
jezu, ale tu się tego narobiło, ojojoj xD jak tam u was, laski?
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
|
2010-02-27, 10:36 | #623 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
|
2010-02-27, 10:41 | #624 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
komicznie witaj u mnie od rana wyśmienicie
anastazja wyrzymamy, dlatego jestesmy w grupie bo w kupie raźniej
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda walka z nadmiarem kg (waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
|
2010-02-27, 10:46 | #625 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
a wszystko dobrze, na razie bez grzechów no właśnie grup bardziej motywuje, to samo jest jeżeli chodzi o ćwiczenia...np ja ćwicząc w domu średnio przykładam się do ćwiczeń a ćwicząc w grupie np na aerobiku daję z siebie wszystko żeby nie być gorszą od innych |
|
2010-02-27, 10:50 | #626 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
coś czuję, że 25 dni nie minie a będzie część druga
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
|
2010-02-27, 10:54 | #627 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: opo
Wiadomości: 1 265
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
całkiem możliwe ale pomysł świetny i dziewczyny też więc nie może być inaczej
ide sie zrobić troche i do pracy ... ale bede miala nadrabiania nie piszczie za duzo miłego dnia i wytrwałośi
__________________
życie masz więc z życia korzystaj znowu jestem RrrrrRuda walka z nadmiarem kg (waga wyjściowa 65kg ) cel nr 1 : -1kg cel nr 2 : -2kg cel nr 3 : -2kg cel nr 4: -2kg (waga końcowa 56kg)cel nr 5 : -2kg
|
2010-02-27, 11:02 | #628 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Wszędzie za daleko
Wiadomości: 5 895
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
mozliwe myslalm ze wiecej bede miala do nadrabiania ale nie jest zle Dzisiaj moim ruchem bedzie sprzatanie,bo mam tak dom zasyfiony ze ledwo sie po nim chodzi z dietka narazie ok,ale ciekawe jak delej bedzie co bedziecie dzisiaj robic?jakies plany?
__________________
oj tam,oj tam... |
||||
2010-02-27, 11:05 | #629 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 594
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
no ja was wszystkie powybijam w nocy jak to można tyle pisać żeby inni musieli rano nadrabiać co?
a tak w ogóle dzień dobry znowu jestem grzeczna
__________________
http://www.pustamiska.pl/ Klikaj codziennie! I dare you to let me be your, your one and only,
Promise I'm worth it, To hold in your arms, So come on and give me a chance. |
2010-02-27, 11:08 | #630 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
|
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z
plany na dziś to o 13 wyjazd i śmigam do Wrocka, niby to godzina tylko ode mnie ale żeby jeszcze się przez miasto przebić
a wasze?
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:12.