|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-06-24, 19:27 | #7801 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Ejjjjjjjjjj no czemuz nikogo nie ma, smutno tak bez Was, co sie stalo??? Caly dzien przespalam po weselu ale bylo ekstra, Panna Mloda sama wymyslila przebieg mszy sw. i bylo naprawde fajnie, jedzenia nie brakowalo, muzycy tez switni i sala przepiękna Wklejam fotę jak wyglądalam, hehe
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
2007-06-24, 19:30 | #7802 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Z telefonem szkoda gadac, musze jechac drugi raz, jak sie wszystko wyjasni to opowiem, bo na razie nie mam ochoty (!)
~~~~~~ Jutro sie waze... ~~~~~~ Dzisiaj 1400 kcal, mysle ze w miare ok, zaraz ide tez troche pocwiczyc ............. No to relacja z dnia wczorajszego i dzisiejszego zdana A co jeszcze ciekawego u mnie? Chyba nic, moze tylko ze caly weekend przesiedzialam w domu i przespalam, chyba jakis dol mnie bierze albo depresja, bo ciagle rycze, błahostki mnie denerwuje, szybko wpadam w szal i nie widze ani celu ani sensu mojego zycia, wiec superrrr Moze mi przejdzie, papapa
__________________
|
2007-06-24, 19:38 | #7803 |
Zakorzenienie
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
adelajda nie mam fotki :P
ja wyjezdzam za tydzien do szkocji i boje sie ze przytyje tyle ile schudlam
__________________
|
2007-06-24, 19:48 | #7804 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 380
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
O jak długo mnie nie było
Melduję, że ja jestem mniejsza o kolejny kilogram czyli aktualnie 68 skoda, że tego po mnie nie widać do zrzucenia jeszcze 3kg, potem następne 5
__________________
Baba za kierownicą - 09.11.2009 zdałam prawko za 1 razem!
kat. B - 09.11.2009 kat. C - 08.10.2011 kat. C+E - 19.01.2012 |
2007-06-24, 20:15 | #7805 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Cytat:
Cytat:
oj tam przez tydzien dasz rade a i ladny nowy avek gratuluje |
||
2007-06-24, 22:54 | #7806 |
Zakorzenienie
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
hej
rzadko wpadam, ale postanowień się trzymam i waga powolutku schodzi w dół z 77kg spadło do 75,7kg jeśli jest jakaś lista gubiących kilogramy to możecie mnie dopisać oj oj za cześto się ważę |
2007-06-25, 07:50 | #7807 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 380
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Cytat:
Może się weźmiemy i za nią uzupełnimy listę, żeby miała lżej?
__________________
Baba za kierownicą - 09.11.2009 zdałam prawko za 1 razem!
kat. B - 09.11.2009 kat. C - 08.10.2011 kat. C+E - 19.01.2012 |
|
2007-06-25, 07:56 | #7808 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 6 373
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
mnie tez mozecie dopisac do listy, bo chyba jakas jest. u mnie 1 kg mniej
__________________
|
2007-06-25, 08:38 | #7809 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 482
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Znalazłam listę. Jeszcze z maja W miarę zaktualizowałam, ale zglaszajcie uwagi. aha i nie ma nowych uczestników.
Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 266,5 kg 1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...) 2. merry ann zrzuciła 3 kg 3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...) 4. plameczka zrzuciła 8,5 kg 5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...) 6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...) 7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!) 8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg 10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...) 11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...) 12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...) 13. Vegetka zrzuciła 4 kg 14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...) 15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...) 16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...) 17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...) 18. asiuniekk zrzuciła 4 kg 19. Hosenka* zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...) 20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...) 21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI) 22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 23. donia27 zrzuciła 5 kg (zostały 3 kg...) 24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 25. bassienkaw zrzuciła 14 kg 26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...) 27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 30. dorcia zrzuciła 2 kg 31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...) 33. kasiag-01 zrzuciła 2 kg (zostało 8 kg...) 34. MartuFFFia zrzuciła 5 kg (zostały 3 kg...) 35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...) 36.Lensky zrzucila 9.5 kg 37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...) 39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...) 40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...) 41. ksh zrzuciła 8 kg 42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...) 43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...) 45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...) 46. Gizmiatko zrzuciła 5 kg 47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 48. Brenda 19 zrzuciła 4 kg (zostało 2.5 kg...) 49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...) 51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 52. anita-p zrzuciła 5 kg 53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...) 54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...) 55. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 56. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...) 57. blaque (nadal 3 kg...) 58. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...) 59. Spaza zrzuciła 6.5 kg (zostało 3 kg...) 60. buzichocho zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...) 61. Wisnia zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...) 62. ewaw71 zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 63. IR1988 zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...) 64. Wirgaa zrzuciła 5 kg 65. Dolot zrzuciła 3.5 kg (zostało 7.5 kg...) 66. Siasiek (nadal 14 kg...) 67. martusieńka zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 68. memka87 zrzuciła 3 kg (zostało 7 kg...) 69. Svinecka zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 70. Marta1106 zrzuciła 3 kg (zostało 10.5 kg...) 71. Monika=) (nadal 10 kg..) 72. śnieżka_ zrzuciła 5 kg (zostało 7 kg...) 73. mademoiselle jeanne zrzuciła 4 kg (zostało 10 kg...) 74. AdelajdaG zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...) 75. myszeczka00 zrzuciła 2 kg (zostało 8 kg...) 76. Paulinaaa_ zrzuciła5 kg (zostało 5 kg...) 77. aliś zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 78. gosiaczek94@buziaczek.pl zrzuciła 3 kg 79. Izaluka zrzuciła 5 kg 80. whisperOFhell zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg..) 81. CaliDreamin (nadal 4.5 kg...) 82. trutka23 83. ahcuna zrzuciła 4 kg (zostało 4 kg...) 84. asiek14 (nadal 5 kg...) 85. Veivois 86. barbami (nadal 5 kg...) 87. sexy body (nadal 8 kg...) 88. kaczuszkaa (nadal 6 kg...) 89. madziooleczka (nadal 8 kg...) 90. the kasias zrzuciła 1kg (zostało 4.5 kg...) 91. DJ Guciek zrzuciła 3 kg (zostało 3 kg...) 92. naamah999 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...) 93. Zizione zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...) 94. Djana zrzuciła 3.5 kg (zostało 17.5 kg...) 95. Sahari zrzuciła 4,5 kg (zostały 3,5 kg...) 96. żabeczka (nadal 6 kg...) 97. margitta zrzuciła 4 kg (zostały 2 kg...) 98. kassia20 (nadal 5 kg...) 99. immortality zrzuciła 3 kg (zostało 7 kg...) 100. lepszajka (nadal 7 kg...) 101. jusii (nadal 5 kg...) 102. Red_Dream zrzuciła 1.5 kg (zostało 8.5 kg...) 103. Malkesz 104. aniraka (nadal 7 kg...) 105. Wisienki zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 106. zyta999 (nadal 5.5 kg...) 107. ***luna (nadal 5 kg...) 108. Aniulak (nadal 4 kg...) 109. rowan_berry (nadal 6.5 kg...) 110. eco (nadal 18 kg...) 111. sanetka zrzuciła 1 kg (zostały 3 kg...) 112. kasiula243 (nadal 7 kg...) 113. SuNQueen (nadal 5 kg...) 114. malalka zrzuciła 1,5 (zostało 5,5 kg...) 115. Klaustyna 116. gaga111 (zostały 4 kg...) 117. modesty (zostało 7 kg...)
__________________
Bo reszta nie jest milczeniem, ale należy do nas Boję się ludzi bez poczucia humoru Edytowane przez margitta Czas edycji: 2007-06-26 o 18:01 |
2007-06-25, 09:05 | #7810 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 221
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Cytat:
|
|
2007-06-25, 09:23 | #7811 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 482
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
No przecież napisałam, że jeszce nie zaktualizowna. Dopiero teraz przejrzałam wszystkie 15 stron. Ech człowiek się postara i jeszcze pretensje
Jeśli mogłabym cię prosić, to usun ze swojego postu ten cytat, bo wprowadza w bląd. Albo zacytuj aktualną wersję z mojego posta.
__________________
Bo reszta nie jest milczeniem, ale należy do nas Boję się ludzi bez poczucia humoru |
2007-06-25, 09:26 | #7812 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Okolice Poznania
Wiadomości: 4 469
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Numer 79 - Izaluka zrzuciła całe 5 kg
Już dawno zgłaszałam Z góry dzięki |
2007-06-25, 09:28 | #7813 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 6 373
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
moge sie dopisac jako 111 zrzucilam 1 kg, zostalo jeszcze 3
__________________
|
2007-06-25, 09:29 | #7814 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 482
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
widocznie przeoczyłam, już poprawione
__________________
Bo reszta nie jest milczeniem, ale należy do nas Boję się ludzi bez poczucia humoru |
2007-06-25, 10:14 | #7815 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 214
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Dziewczyny choróbsko mnie łapie. Kapie mi z nosa i z oczów. Masakra. Najpierw synek teraz ja. Mam nadzieję że do soboty przejdzie bo wyjeżdżam i już jestem wstępnie umówiona na piwo ze znajomymi. Myślałam że sobie poćwiczę przez ten tydzień bo później min 2 tyg laby a tu sił brak
margitta widzę że przejełaś rolę norrtalje_girl Dziękujemy. Szkoda tylko że nie mogę się pochwalić żadnymi pozytywnymi zmianami A tak w ogóle to mam nadzieję ze z naszą norrtalje_girl wszystko w porzadku Gratuluję wszystkim zgubionych w ostatnim czasie kilosów. |
2007-06-25, 13:12 | #7816 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 3 752
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
|
2007-06-25, 13:13 | #7817 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
dzien dobry, powrocilam
|
2007-06-25, 13:23 | #7818 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 3 752
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
|
2007-06-25, 13:32 | #7819 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 214
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
|
2007-06-25, 13:33 | #7820 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Manchester/Śląsk
Wiadomości: 432
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
numerek 68 stracil 3 kilogramy zostalo 7
i bardzo sie ciesze ze ktos zajal sie lista! dziekuje Ci Margitta!
__________________
nasz ślub
http://suwaczki.slub-wesele.pl/20070815580114.html Nasz syneczek http://suwaczki.maluchy.pl/li-60562.png Nasza córeczka http://suwaczki.maluchy.pl/li-60560.png |
2007-06-25, 13:45 | #7821 |
Zakorzenienie
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Melduje sie ze nadal trzymam wage choc zastanwiam sie nad ...zrzuceniem tłuszczyku z brzuchola hehe od dis brzuszki a co jak szalec to szalec
Trzymam kciuki za reszte dziewczyn nie dawac sie
__________________
24,07 - nasza data ;] Szczęśliwa mama dwóch szkrabów Nataniel urodzony 26.05,09 z masa ciała 1980 i długoscia 45 cm Iga urodzona 12.02,2012 w 35 tygodniu ciąży masą ciała 3530 i długoscia 52 cm udało sie -moj wykres |
2007-06-25, 14:01 | #7822 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 912
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Witajcie dziewczynki!!!:cmok :
basiu opowiadaj równiez mam nadzieje ze norrtalje_girl niebawem do nas wróci |
2007-06-25, 14:15 | #7823 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Hej no nareszcie się ruszyło fotki nie mogę wkleić ale to link do mojego fotobloga więc kto chce niech sobie wejdzie
http://www.photoblog.pl/elyza19/
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
2007-06-25, 14:28 | #7824 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
pff jestem beznadziejna znowu tort i delicje ;(
|
2007-06-25, 14:40 | #7825 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
oj sniezka sniezka taki upal a Ty tortem sie zajadasz
A ja jutro mam egzamin na prawko A 9 lipca do Szkocji!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
2007-06-25, 14:45 | #7826 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
upał?
u mnie chłodno i deszcz |
2007-06-25, 14:53 | #7827 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 861
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Ide na jazde na plac, oooooooo matko jutro to się chyba poooooooo................ .......
3majcie kciuki za mój łuk
__________________
74 73 72 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 !!! Dukan od 30.01.2012r. I faza II faza |
2007-06-25, 16:58 | #7828 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
śniezka ja tez zawsze jak mialam zly humor to siegalam po jedzenie, bo sprawialo mi to przyjemnosc i czulam sie na swoj sposob pocieszona, ale teraz nawet jesc nie mam ochoty. Ale czuje ze jest juz lepiej, mam nadzieje ze wszystko sie ulozy (tylko co ma sie ukladac?) Pozdro
margitta fajnie ze zaktualizowalas liste, tez o tym myslalam, jestes kochana nie wiadomo co z norrtalje, martwie sie i mam nadzieje ze po prostu nie ma dostepu do internetu... basienka jak zdrowko? jak dzidzius? opowiadaj! donia sie biedactwo nam rozchorowalo, uuu... Zycze powrotu do zdrowka, teraz taka pogoda ze latwo o wirusa badz bakterie gizmiatko ja tez robie brzuszki! i dodatkowo rowerki adelajda fajniusie i ladne fotki a ze 3mam kciuki to juz wiesz od dawna, mozesz na mnie liczyc (duchowe wsparcie na odleglosc ) Pozdro ~~~~~~ Chyba skonczylam sie juz odchudzac! Nr 4 schudl 2,5 kg (o 0,5 kg wiecej niz chcialam Teraz musze przytyc ........ zartujeee ) Czyli razem 8,5 kg Dokonalam tego Tylko teraz wyjsc z diety bez efektu jojo... Jak do tej pory jadlam 1300-1400 kcal to jesli teraz przez tydzien bede jadla 1400-1500 kcal i pozniej stopniowo zwiekszala dawke o 100 kcal to dam rade wyjsc z diety bez jojo? Ile w ogole powinna jesc srednio aktywna 17-latka? Gdzie moge obliczyc zapotrzebowanie energetyczne? Z gory dziekuje!
__________________
|
2007-06-25, 17:41 | #7829 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Cytat:
myśle ze wyjdziesz bez joja, ale to chyba zalezy od organizmu ja wlasnie tak robilam chwile temu i joja nie było , bo teraz to dalszy ciag redukcji chociaz strasznie sobie pofolgowałam przez ostatnie dni ale ja to nadrobie i bedzie moje wymazone 58 wtedy to dopiero bede miala rozstepy chyba juz całkiem wszedzie a na ilosc kcal znajdziesz gdzies na wizazu wzor o losie.. jak sobie go oblczalam to mi wychodzilo cos kolo 2100/2200 z tego co pamietam więc hahaha (a tez jestem "srednio aktywna 17latka") Basienko witaaaj mów jak leci Adelajda powodzenia |
|
2007-06-25, 17:51 | #7830 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 589
|
Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :)
Cytat:
PS. Nawet nie wiedzialam ze jestesmy rowiesniczkami, tj. gdzies tam kiedys wszystkie mowilysmy o swoich latkach, ale jakos nie bralam tego wtedy pod uwage
__________________
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:14.