2022-02-04, 05:21 | #811 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie dzisiaj 71.7 kg bez komentarza
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2022-02-04, 06:44 | #812 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Też poprosze zaproszenie Bo sama chyba jestem zbyt głupia na tę aplikację Tak, tak mamy Jeszcze z czasów szpinakowego wątku. Cytat:
Cukierku nie przejmuj się michą i się udzielaj. Ja tam caly czas wzloty i upadki. Teraz się ogarnęłam, bo mi spacerkowanie dużo dało. Odezwę się w wiadomości prywatnej. Dzisiaj kolejny rekord wagowy w dół, ale to raczej z odwodnienia, bo walnęłam wczoraj ten spacerek, a wieczorem wypiłam chyba tylko jedną szklankę herbaty.
__________________
aktualizacje |
||
2022-02-04, 06:46 | #813 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Dziś 59,8 kg co jest super jak popatrzę na to co jadłam przez 2 tygodnie.. Cukierki, lody, czekoladę i pistacje, a i prażynki też były i pączki. W sumie to cud, że taki mały wzrost Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
2022-02-04, 06:56 | #814 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ja też!
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2022-02-04, 07:01 | #815 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie tydzień trzymania diety i wzrost melduje 68,4kg
Ja to w ogóle byłabym za stworzeniem grupy na Messengerze zamiast wizażu Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2022-02-04, 07:21 | #816 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
"Najpierw - powoli - jak żółw – ociężale" - 61,0 kg
Grunt, że w dół. Policzyłam treningi w styczniu i nawet 9 wpadło W lutym na razie jeden... wczoraj miałam plan na Jillian No More Trouble Zones, ale wpadła koleżanka na kawę. Za to poszłam na zakupy do dalszego sklepu i wracałam obładowana z siatami. Wieczorem pożarłam kupione tam draże Spróbuję dziś z treningiem i kolejna część zakupów. Od poniedziałku wracam do stacjonarnej pracy to będzie łatwiej o aktywność. |
2022-02-04, 07:32 | #817 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie 78,6
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2022-02-04, 07:36 | #818 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Margot ja się kompletnie nie dziwię u Ciebie, bo ja mam to samo. Znaczy w styczniu jedzeniowo się mocno ogarnęłam, ale i tak nie jest ideał, za to naparzam te spacerowo cardio i waga w dół. Z tego co wiem, to Ty miałaś wynik krokowy o niebo lepszy ode mnie. Także spacerkowanie daje radę Theali, Nurku - napisałam do Was wiadomość prywatną. Sprawdźcie.
__________________
aktualizacje |
|
2022-02-04, 09:17 | #819 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ja też się mogę dodać na FB
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2022-02-04, 10:23 | #820 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Wolha, żeby dodać do znajomych potrzebuję Twojego kodu QR, w zakładce z ludkiem na dole apki u mnie jest coś takiego. Ale jak widać chwilowo nam z Margot nie działa Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2022-02-04, 10:44 | #821 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Dzien dobry,
U mnie 86,1. Plecy bolą zawsze coś kosztem czegoś. Chyba mi wkładanie do wozka na spacer wychodzi. Maly juz wazy 13,5kg i po drodze wysiada na chwile i idzie siam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2022-02-04, 12:30 | #822 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Mam ten kod QR swój, ale nie wiem jak go wysłać np na insta
__________________
aktualizacje |
2022-02-04, 12:46 | #823 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Musiałam oblecieć pół miasta w poszukiwaniu oleju z ogórecznika, ale dzięki już temu zrobiłam dzienny plan 7k kroków
|
2022-02-04, 12:55 | #824 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Poćwiczyłam!
347 kalorii spalone i chyba coś w głowie odblokowałam bo pierwszy raz od dawna nie czułam, że ćwiczę za karę i nie marzyłam już tylko o końcu. Dorwę Cię piątku z przodu |
2022-02-04, 13:45 | #825 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Możesz zrobić screenshota i mi wysłać, mogę go zeskanować z galerii
Sent from my M2101K6G using Tapatalk ---------- Dopisano o 14:45 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ---------- Cytat:
Cytat:
Na kcal na zegarku to nie patrzę, bo wczoraj niby na samym Beat Saberze spaliłam 400 w ciągu godziny. Myślę, że takie 25-30% to można z tego uciąć Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
||
2022-02-04, 14:41 | #826 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Aż musiałam sobie wygooglować co to ten Beat Saber jest. Oj, zupełnie nie moja bajka, ale ładnie kalorie spala mi najlepiej wychodzi przy Nordic W. i na orbitreku. No i oczywiście tysiące kroków.
Jeszcze tak nie w temacie: gdzie się szuka emotikonów tutaj przy pisaniu? Piszę w okienku Szybka odpowiedź i nie umiem ich znaleźć. Uśmiechniętą buźkę robię dwukropkiem i nawiasem, ale reszty nie umiem. Edytowane przez Dorasek Czas edycji: 2022-02-04 o 14:42 |
2022-02-04, 15:36 | #827 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Dopisać Cię do tabeli? |
|
2022-02-04, 16:19 | #828 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ok, dzięki
Co do tabeli, to sama nie wiem. Mam prawidłową wagę i w zasadzie nie chcę chudnąć, tylko ją utrzymać. Czysta micha ma mi w tym pomóc. Nie wiem, czy Wam niepotrzebnie nie zaśmiecę tabelki |
2022-02-04, 16:51 | #829 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Jak chcesz Mogę wpisać nawet bez uzupełniania kolumny "cel" - niektórym takie podawanie wagi raz w tygodniu pomaga w pilnowaniu nawyków, niektórym nie Nie musisz też decydować też, kolejna okazja już za tydzień.
|
2022-02-04, 19:45 | #830 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Przybywam z 89.9bardzo demotywujace,ale nie poddaję się,bo lada dzień będzie okres.
Kroki zrobione. Jeżeli będziecie działać czy to na insta, czy na fb, to znajdźcie mnie proszę Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2022-02-04, 20:30 | #831 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
04.02.2022
Przygotowując te tabelki, czuję, jak bardzo uciekają mi tygodnie Tyle co robiłam poprzednią... ---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ---------- Cytat:
|
|
2022-02-04, 20:30 | #832 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Akurat poprzednią robiłaś chyba w sobotę,więc jesteś na dzień dzisiejszy jeden do przodu
Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2022-02-04, 20:35 | #833 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
|
2022-02-04, 20:40 | #834 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2022-02-04, 21:01 | #835 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
No, coraz pewniej siedzi, coraz bardziej jest kontaktowy, a ostatnio trochę przypadkiem zaczęliśmy rozszerzanie diety xD Ale chciałabym, żeby jeszcze pobył taki malutki, momentami brakuje mi typowo noworodkowych drzemek na mnie
|
2022-02-04, 21:54 | #836 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Cytat:
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
|
2022-02-04, 21:59 | #837 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Moj prawie 2 i do aniołków tez nie należy wszędzie go pełno
Kroki wyrobione 6500 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2022-02-04, 22:01 | #838 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Patrzcie zdjęcie z dzisiejszego poranka - no przecież ta mina mówi "zaraz Ci wytnę jakiś numer, mamo" i w ogóle patrzcie jak bardzo oni są różni jak po innych ojcach Załącznik 7766979
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2022-02-04, 22:23 | #839 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2021-12
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 277
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Mój prawie 17 (lat, nie miesięcy) i też nie wiem, kiedy to zleciało
Gryzelda, straszne słodziaki z Twoich chłopaczków. To poproszę o wpisanie do tabelki w następnym tygodniu. Rzeczywiście będzie łatwiej się pilnować. |
2022-02-04, 22:29 | #840 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;89104945]Mój prawie 1.5 a diabełek z niego straszny
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]A tak, bo Twój przecież wrześniowy, tak jak mój miał być Faktycznie są mega różni! L. jest na razie (odpukac) raczej łatwym w obsłudze maluchem Łącznie z tym, że ludzie dziwnie na nas patrzą, jak mówimy, ile śpimy (i my, i dziecko). Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:01.