Wyjazd mojego misia na baardzo dlugo.

[ijaa]

Missy

Ja chciałam ogłosić wszem i wobec, że... NUDZI MI SIĘ!!

[Atram]

wrocilam ze spacerku. zrobilysmy sobie z kolezanka sesje.. wklejam dwie fotki jesienne

ide sie kapac. niedlugo jedziemy z TZ-tem do kina na 'sezon na misia'

edit: to ja uciekam. milego wieczoru

[ijaa]

Atram, fajne foteczki. Tylko coś słabo Cie widać. Za daleko stoisz.

[eweska]

Napisane przez ijaa

Atram, fajne foteczki. Tylko coś słabo Cie widać. Za daleko stoisz.

Atram zgadzam sie z Ijaą, milego wieczorku

[missy7]

ijaa
atram fajne fotki , tylko szkoda że takie ciemne i mało cię widac
eweska

ja właśnie wróciłam od przyjaciółki, poplotkowałyśmy sobie troszke
Teraz ide ogladać "Azyl"

Buziaczki i miłego wieczorku

[Atram]

wrocilam, w kinie bylo super film tez fajny

ale jak pomysle ze jutro poniedzialek to odechciewa mi sie

a Wy gdzie jestescie i co robicie ?

[ijaa]

Ja Taniec z gwiazdkami oglądałam.

Tez mi się odechciewa jak pomyślę, o sbliżającym się poniedziałku. Zwłaszcza że jutro i uczelnia i praca. ;(
Ale postanowiłam sobie nie łamać się I rozpocząć tydzień pełna energi i z uśmiechem na twarzy.

[suonko]

ja też się wybieram na sezon na misia ale to z koleżanką
zaszalałam dziś i zadzwoniłam do mojego rozmawiałam z nim pół godzinki ale za to jak milutko się zrobiło na sercu
ijaa ja też lukałam taniec z gwiazdami i szkoda że wyrzucili Liszewską i jeszcze co do motywu przewodniego to lubię Elvisa aczkolwiek wykonanie w wersji tej orkiestry mi się nie spodobało rozumiem, ich interpretacja ale czasem się zastanawiałam co to za kawałki
zupełnie nie chce mi się iść jutro na uczelnię bo ćw z ergonomii i sieka będzie a ja słabo przygotowana jestem
idę się plusnąć

[Atram]

Napisane przez ijaa

Ale postanowiłam sobie nie łamać się I rozpocząć tydzień pełna energi i z uśmiechem na twarzy.

to ja tez sproboje

Napisane przez suonko

ja też się wybieram na sezon na misia ale to z koleżanką

polecam

Napisane przez suonko

zaszalałam dziś i zadzwoniłam do mojego rozmawiałam z nim pół godzinki ale za to jak milutko się zrobiło na sercu
ijaa ja też lukałam taniec z gwiazdami i szkoda że wyrzucili Liszewską i jeszcze co do motywu przewodniego to lubię Elvisa aczkolwiek wykonanie w wersji tej orkiestry mi się nie spodobało rozumiem, ich interpretacja ale czasem się zastanawiałam co to za kawałki
zupełnie nie chce mi się iść jutro na uczelnię bo ćw z ergonomii i sieka będzie a ja słabo przygotowana jestem
idę się plusnąć

co to ergonomia?
co studiujesz?

pije wlasnie herbatke a zaraz ide do lozka.. tam czekaja na mnie notatki ktore musze przerobic zanim zasne.. ale obawiam sie ze szybciej zasne niz to przeczytam

edit: to ja uciekam, bo jeszcze zabki ide umyc a TŻ bedzie dzwonil za 10 minut a chce byc juz wtedy w lozku ;> zeby mi wygodnie bylo

dobranoc

[ijaa]

Atram, tak szybko do łóżka??

Dobranoc, Dobranoc

Też powinnam notatki przerobić. Z ekonomi, jednak siły i ochoty najmniejszej nie mam.
Dzisiaj jeszcze choruje, a za uczelniane sprawy biore się od jutra.

Dzisiejszy wieczór obfity jest w postanowienia, wiec o to kolejne (numer 3):
Od jutro DIETA!! I nie ma, że boli.
Żadnych słodyczy, tłustego świństwa, piwka i innyc cudów. Biorę się ostro za mój brzuchol, bo dłużej na siebie patrzeć nie mogę.
I rano ćwiczonka. Uczelnia dopiero na 11:30 wiec trzeba się zmobilizować, wstać wcześniej i poryszać tłuszczykiem.

Tymczasem, idę zjeść kawałek ciasta.

[suonko]

Atram- studiuję marketing i zarządzanie a ergonomia jest to nauka o ... yyyy no tu się chyba spocę po krutce dotyczy to pracy, właściwości maszyn, dobrego rozplanowania miejsca pracy i takich różnych pierdołek związanych z parametrami potrzebnymi aby wszystko było w miejscu pracy ułożone tak a nie inaczej takie niby nic ale babka piłuje
Ijaa smacznego zjadło by się jakieś ciasteczko

[Atram]

Napisane przez ijaa

Dzisiejszy wieczór obfity jest w postanowienia, wiec o to kolejne (numer 3):
Od jutro DIETA!! I nie ma, że boli.
Żadnych słodyczy, tłustego świństwa, piwka i innyc cudów. Biorę się ostro za mój brzuchol, bo dłużej na siebie patrzeć nie mogę.
I rano ćwiczonka. Uczelnia dopiero na 11:30 wiec trzeba się zmobilizować, wstać wcześniej i poryszać tłuszczykiem.

bry

a wiesz ze ja tez mam takie postanowienie od dzisiaj dieta bo brzuszek mi jakos tak dziwnie rosnie, a w ciazy nie jestem. wczoraj sie najadlam na miesiac. ale ja glownie bede starala sie nie jest po 17-18. podobno ozna zmniejszyc brzuszek tym no i postraam sie nie jesc slodyczy, tlustego jedzenia itp. a z piwkiem to bedzie raczej ciezko wiec nie obiecuje

a dzien zaczynam bardzo dobrze.. platki nestle fitness z rodzynkami, slonecznikiem i mlekiem sojowym. porzadne sniadanie to podstawa

mam nadzieje ze uda mi sie na nim przezyc do 12 bo wtedy mam przerwe 1,5-godzinna

a chcialam Cie zapytac.. bo w Krakowie tez mamy Green way.. i zastanawiam sie czy rte dania tam sa raczej dietetyczne? czy np smazone na olbrzymiej ilosci tluszczu aha i czy wiesz moze na jakim tlusczu sie smazy tam potrawy? na roslinnym? ( dla mnie to very important bo jestem wegetarianka )

bo czytalam o tym barze w internecie i sie wybieramy z kolezanka bo chyba nie jest tak drogo zwlaszcza mam ochote na ten makaron z warzywami

[eweska]

Dzien dobry

Milego dnia Zmykam juz szykowac sie

[missy7]

Atram narobiłaś mi ochoty na ta diete i cwiczonka, bo mi też przydałoby się zrzucić pare kilo z brzuszka
Tylko trzeba sie jakoś wziąśc za to , zmotywować

Może też zaczne od dzisiaj
Na poczatek sniadanko i jogurcik 0% z płatkami
No i postaram się troche poruszać tyłeczkim

[ijaa]

Dobry

A ja mogam dłużej pospać. Dostałam o 8 smska od kolegi (a później jeszcze 3 od innych) że inglisza dzisiaj nie mamy. A, że to moje jedyne zajęia w poniedziałek, na uczelnie się nie wybieram

Atram, u mnie wszystko jest smazone na tłuszczu roślinnym. W ogóle Green Way, jest przecież wegetariański więc niz co miało kiedyś twarz się tam nie pojawia.

Co do dietetyczności tych potraw, to bym polemizowała. Są takie na które podczas diety sobie można pozwolić, np. wspomniany przez Ciebie makaron z warzywami, czy tez zupka z soczewicy, albo leczo.
Są tez jednak takie, jak np. pierogi (wszystkie rodzaje), samosy, krokiety które sa smażone w głębokim tłuszczu, więc do diety to się śrenio ma.

A jak na diecie już nie będziesz, to idź na naleśnika z owocami i bita śmietaną - BOSKI

W ogóle lepiej być zrobiła, jakbyś do Łódzkieg Green Way'a na obiad przyszła - ja bym Cię porządnie ugościła.

Idę po DIETETYCZNE śniadanko.

[eweska]

Ijaa
Jak samoopczucie, chorubsko przechodzi ci juz

[ijaa]

Eweska
Jest zdecydowanie lepiej. Kataru nie mam, zakaszle tylko od czasu do czasu i o najważniejsze gorączki już dzisiaj nie mam.
A to osłabienie 36,4 - ale to chyba normalne po chorobie.

No to mam dietetyczne śniadanko. Kanapki z pieczywa chrupkiego i sałatke z pomidorka, ogórka i cebulki.

Szczerze mówiąc, to to pieczywo chrupie średnio lubię jeść jako normalny posiłek, wolę zdecydowanie jako przekąskę. Ale nie mam nic innego. W drodze do pracy kipię sobie jakies jogurty i płatki, żeby jutro śniadanko wyglądało inaczej.

[eweska]

Napisane przez ijaa

Eweska
Jest zdecydowanie lepiej. Kataru nie mam, zakaszle tylko od czasu do czasu i o najważniejsze gorączki już dzisiaj nie mam.
A to osłabienie 36,4 - ale to chyba normalne po chorobie.

No to mam dietetyczne śniadanko. Kanapki z pieczywa chrupkiego i sałatke z pomidorka, ogórka i cebulki.

Szczerze mówiąc, to to pieczywo chrupie średnio lubię jeść jako normalny posiłek, wolę zdecydowanie jako przekąskę. Ale nie mam nic innego. W drodze do pracy kipię sobie jakies jogurty i płatki, żeby jutro śniadanko wyglądało inaczej.

No to dobrze, ze sie juz lepiej czujesz, a temperatura 36,4 to jest normalna nie ma oslabienia(tak mi sie wydaje)Zeby bylo oslabienie to temperatura musialaby byc jeszcze troszke nizsza

[ijaa]

Śniadanko zjedzone. Teraz trochę przerwy i biore się za ćwiczonka.

[eweska]

Napisane przez ijaa

Śniadanko zjedzone. Teraz trochę przerwy i biore się za ćwiczonka.

A mnie sie ostatnio cwiczyc nie chce, wogole nie mam pomyslu jakie by tu cwiczonka sobie wykonacA przydaloby mi sie ujedrnic cialko bo wszedzie same flaki wisza

[ijaa]

A ja po ćwiczonkach. I nawet balsamik ujędrniający w brzuchol wklepałam.
Pokręciłam obciążonym hupa-hopem 20 minut i zrobiłam trening mieśni brzucha Suzany.

Eweska, jesli chcesz ujędrnić ciałko to proponuje callenitest - robiłam swego czasu i byłam zadowolona.
Proponuję też masowanie ciała, z użyciem czegoś ujędrniającego - także działa.

[ijaa]

To ja do pracki lecę. Będe późnym wieczorkiem.

Miłego popołudnia.

[Olencjaaa]

Hej
wiecie co... mam tutaj interent a nawet nie mam czasu z wami poklikac bo rano na zajeciach a po zajeciach z Tz dzisaj akurat nie mam zajec to odezwalam sie do was zebyscie czasem nie myslaly ze zapomnialam juz o was

[eweska]

Napisane przez ijaa

To ja do pracki lecę. Będe późnym wieczorkiem.

Miłego popołudnia.

Milej pracki A co do kremikow ujedrniajacych to moze i pomagaja, ale mi brak systematycznosci w uzywaniu ich

Napisane przez Olencjaaa

Hej
wiecie co... mam tutaj interent a nawet nie mam czasu z wami poklikac bo rano na zajeciach a po zajeciach z Tz dzisaj akurat nie mam zajec to odezwalam sie do was zebyscie czasem nie myslaly ze zapomnialam juz o was

Olu swietnie, ze sie odezwalas, oby jak najczesciej

[Olencjaaa]

Napisane przez eweska

Olu swietnie, ze sie odezwalas, oby jak najczesciej

bo poniedzialki mam akurat wolne a Tz ma do 18 wiec mam troche czasu dla siebie rano bylam na zakupach a teraz sie ucze prawa rzymskiego ale cos ciezko mi idzie

[eweska]

Napisane przez Olencjaaa

bo poniedzialki mam akurat wolne a Tz ma do 18 wiec mam troche czasu dla siebie rano bylam na zakupach a teraz sie ucze prawa rzymskiego ale cos ciezko mi idzie

A na jakich zakupkach bylasPochwal sie

[Olencjaaa]

Napisane przez eweska

A na jakich zakupkach bylasPochwal sie

tylko jedzonko kupywalam z ciuchow nic fajnego nie bylo

wlasnie Tz byl u mnie, bo jego wydzial jest blisko mojego mieszkania wiec nie bylo mnie na wizazu

[Atram]

wrocilam

Olencjo, a gdzie Ty teraz mieszkasz?

[eweska]

Olu, Atram
Ja wlasnie wylazlam z wanienki

[Atram]

Napisane przez eweska

Olu, Atram
Ja wlasnie wylazlam z wanienki

ja tez
ale jestem zmeczona. i w ogole nie dostalam dzis ejdnego zaliczenia bo nie umialam fonogestyki. eh.
ide ogladac m jak milosc.