Dieta kopenhaska

[gosiaczek010]

to znaczy ze ile bys schudła?

[bejbii]

2,5 kg
Ważyłam 65... pupa wielkości szafy 3d o brzuchalu nie wspomne haha

[gosiaczek010]

To w takim razie gratuluje!

[bejbii]

Dziekuje... ale chyba waga się prędzej popsula haha
Używam dodatkowo balsamu eveline termoaktywnego od wczoraj. Zobaczymy co to połączenie da.

[gosiaczek010]

Bejbii ten czerwony???
tez go kupiłam dzisiaj

[bejbii]

Tak, gosiaczku, dokładnie ten.
Przyjemne ciepełeczko, szkoda tylko, że tak krótko trwa
Zapach mi nie odpowiada, a Tobie?

[gosiaczek010]

zapach taki sobie... rewelacja żadna

ale mnie piekło troche w brzuszek a w nogi za to ani troche

[bejbii]

Mi w pupe było gorąco a na brzuchu nic nie czułam.

[GobE]

Napisane przez bejbii

2,5 kg
Ważyłam 65... pupa wielkości szafy 3d o brzuchalu nie wspomne haha

No a jak brzucho dzisiaj?? A jesz wszystko tak jak w jadlospisie?? Jakie godzinki sobie ustalilas na posilki? aha no i jeszcze jedno.. moglabys mi rpzeslac swoj plan diety, znaczy sie jadlospis bo dieta niby ta sama a jadlospisow dziesiatki innych;/

Gratuluje spadku)

[DAVIDKA]

Czesc dziewczyny
Ja mam dzis 4 dzien , jestem juz po sniadanki czyli jajku i marchewce popite oczywiscie kawka
na obiad zrobie salatke owocowa z bananem , melonem i pomaranczami ( mam nadzieje ze bedzie pyszna ) dzis waga pokazala 57,3 ciekawe ile bedzie pod koniec dietki ?

[bejbii]

Napisane przez GobE

moglabys mi rpzeslac swoj plan diety, znaczy sie jadlospis bo dieta niby ta sama a jadlospisow dziesiatki innych;/

Gratuluje spadku)

GobE - ja wzięłam plan diety z tego wątku ze strony 2

A sadełko jest cały czas :/ Zobaczymy jak będzie dalej

Co do godzin śniadanie w pracy rano, ok 8
lunch ok. 11-12 albo jeśli nie mogę wieczorkiem przygotować to po pracy czyli ok 16.
Obiad o 18

[bejbii]

DAVIDKA - a jaki Ty masz plan diety? U mnie na śniadanko jest tylko kawa, reszta później czyli ok. 12.

[gosiaczek010]

Cześć wszystkim!!!

Bejbii mam pytanie...:conf used: co to znaczy duża ryba!!! bo mam tak w przepisie ale nie wiem ile jej zrobić...

a ty ile zjadłaś???:non iewiem:

[bejbii]

Buu... już mi się znudziła ta dieta
Rodzice zrobili sobie do obiadu surówkę z kiszonej kapustki... mniam... Ale nie dałam się pokusie.
Mam straszną ochotę na "normalne" żarełko

[bejbii]

Napisane przez gosiaczek010

Cześć wszystkim!!!

Bejbii mam pytanie...:conf used: co to znaczy duża ryba!!! bo mam tak w przepisie ale nie wiem ile jej zrobić...

a ty ile zjadłaś???:non iewiem:

Mi mama kupiła fileta, to taką połówkę zjadłam

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

Mi mama kupiła fileta, to taką połówkę zjadłam

ojoj!!! ja kupiłam sobie 3 kostki i zajdłam wszystkie tzn.240 g

[bejbii]

Ja mam dzisiaj chwile zwatpienia...
zastanawiam się czy nie zrezygnować.
głodna nie jestem, ale znudziła mi się dieta

[gosiaczek010]

Bejbii mi tez sie znudziła... non stop to samo ale ja jestem tak zdesperowana ze jeszcze się nie poddam

Zostawisz mnie samą???

[bejbii]

Nie... jakoś przetrwam
Jutro kurczaczek - więc mamuśka zroi rosołek a ja zjem samo mięsko...

Jakoś dam radę...

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

Nie... jakoś przetrwam
Jutro kurczaczek - więc mamuśka zroi rosołek a ja zjem samo mięsko...

Jakoś dam radę...

Dzielna dziewczyna

ja pojezdziłam 40 min.na rowerku i zrobiłam 40 brzuszków... więcej nie dałam rady... wstyd!!!

[DAVIDKA]

Napisane przez bejbii

DAVIDKA - a jaki Ty masz plan diety? U mnie na śniadanko jest tylko kawa, reszta później czyli ok. 12.

Wiesz ja po prostu musze rano cos zjesc wiec dzis na sniadanie marchew +jajko i kawka a na obiadokolacje salatka owocowa i tak jest ok

Dziewczyny nie poddawajcie sie , zobaczcie oczyma wyobrazni siebie w bikini na plazy pamietajcie tez ze szkielet w kostiumie kapielowym wyglada conajmniej nieapetycznie wiec zrzucamy tylko zbedny balast ;-D

[bejbii]

Gosiaczku, ćwiczysz przy tej diecie?
Ojoj... jak ty dajesz radę

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

Gosiaczku, ćwiczysz przy tej diecie?
Ojoj... jak ty dajesz radę

Po prostu jak nie poćwicze chociaz odrobinke to mam ogromne wyzuty sumienia

[bejbii]

40 minut to chyba nie odrobinka

[gosiaczek010]

Napisane przez bejbii

40 minut to chyba nie odrobinka

oj musisz być taka szczegółowa???

[bejbii]

Przepraszam
Ja podziwiam, bo mi sie nie chce nawet 10 brzuszkow zrobić

[DAVIDKA]

he , he no troche sily odchodza ja codzien 30min hula hop , 60 brzuszkow nie wspomne o 2 godzinnym spacerku z wyjatkowo ruchliwym 19-miesiecznym chlopcem ;-D

[bejbii]

To tylko ja taki leniuch jestem?
Kurcze... musze sie wziąść za siebie

[gosiaczek010]

Bejbii mi tez sie nie chce ale jak juz pisałam jestem zdesperowana

Dawidka a Ceibie podziwiam za hula hop ja nie umiem

[gosiaczek010]

p u k p u k ! ! ! j e s t t u k t o ś ? ? ?