|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-07-07, 11:33 | #1231 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Wam przybywa w biodrach mi 3cm ubyło
|
2010-07-07, 11:34 | #1232 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kresy Wschodnie/Stolica
Wiadomości: 259
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
a gdzie okrzyki radośći ?
a tak poza tym widzę, że mamy identyczne wymiary, biodra, udo, talia
__________________
'Kiedy jeden się waha, bo czuje się gorszy, inny jest zajęty popełnianiem błędów i stawaniem się lepszym.' wzrost : 164 waga: 48,5 talia : 66->65>64 ---> 60 biodra : 90 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=445754 |
2010-07-07, 11:37 | #1233 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 14 099
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20522579]Wam przybywa w biodrach mi 3cm ubyło[/QUOTE]
a jaki robisz program? ja robi lift&shape i dlatego przybywa |
2010-07-07, 11:40 | #1234 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
|
2010-07-07, 11:42 | #1235 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 14 099
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20522775]Ja slim&lift bo chciałam się wyszczuplic[/QUOTE]
szczerze to wybierając ten program to nie miałam pojęcia, że przybędzie mi w biodrach. a miałam takie ładne 90 cm. ale jak skończę ten program to zrobię slim&lift |
2010-07-07, 11:47 | #1236 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
|
2010-07-07, 11:57 | #1237 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 14 099
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20522965]No, a co aż tak widac różnicę tych 2cm??[/QUOTE]
niee. |
2010-07-07, 12:45 | #1238 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Trochę tu, trochę tam, głównie z pracy ;)
Wiadomości: 423
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
No proszę jakie rewelacje. W związku z waszymi pomiarami dochodzę do wniosku, że ja też muszę się pomierzyć dzisiaj po pracy może zobaczymy co odkryję
__________________
21.07.2011 - Pierwszy Dzień Reszty Mojego Życia 175cm/64,5 kg - walczę z cellulitem - niszczę tłuszcz a zdobywam mięśnie - uczę się zdrowego odżywiania - dbam o cerę - PIJĘ DUŻO WODY |
2010-07-07, 13:09 | #1239 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 118
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Muszę przyznać że zaciekawiłyście mnie tymi ćwiczeniami ;D mam tylko problem ,,techniczny''... otóż znalazłam te ćwiczonka ale tylko w formacie m4v i nie mam zielonego pojęcia jak to otworzyć... Mogłabym prosić o jakieś wskazówki? albo link jeśli macie plik w innym rozszerzeniu?
|
2010-07-07, 13:14 | #1240 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 82
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Ja dzisiaj jestem po cardio& axe , bum bum zostawiłam na wieczór bo mój synek zachorował i domaga się żeby cały czas być z nim.
Pod koniec tygodnia pomierzę się i zobaczę czy te ćwiczenia coś dały . Jak na razie to wręcz wszędzie mi doszedł centymetr. Ale na wątku o spalaniu tkanki tłuszczowej doczytałam ,że mięśnie,,pęcznieją'' na początku a potem powinnam tracić w centymetrach, szybciej niż kilogramy.Zobaczymy... |
2010-07-07, 14:05 | #1241 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Cytat:
Pod koniec tego tygodnia też się zmierze tak jak ty no i zobaczymy
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
|
2010-07-07, 17:25 | #1242 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Ja dzisiaj mam Sculpt ale jako mi się nie chce, poćwiczyłam już sobie z hantlami 5kg, na każdą rękę 50 razy i na obie na raz tez 50 oraz zrobiłam 200 brzuszków
|
2010-07-07, 17:28 | #1243 |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20522579]Wam przybywa w biodrach mi 3cm ubyło[/QUOTE]
Traxx jak ja Ci zazdroszcze
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
2010-07-07, 17:32 | #1244 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Dzisiaj m.in. mam robic Tommy Tuck a nie mam hantli. Myslalam ze kupie gdzies w u mnie w miescie, ale niestety nic nie dostalam a jak juz byly to cena porazajaca. Dziewczyny napiszcie jakich Wy wagowo uzywacie hantli. Bo chce zaupic na all. Zastanawiam sie nad 1 kg. ale boje sie ze to moze byc za duzo
__________________
BBL 5/28 AC MILAN CAMPIONI D`ITALIA
|
2010-07-07, 17:43 | #1245 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
|
2010-07-07, 17:59 | #1246 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
A co sadzicie o tyłku Kim Kardashian? Myślicie, ze jest prawdziwy?
Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Czas edycji: 2010-07-26 o 14:00 |
2010-07-07, 18:15 | #1247 |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Ja myśle że prawdziwy
---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ---------- Ud to ona nie ma strasznie szczupłych
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
2010-07-07, 18:18 | #1248 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
figurę ma super ale do sukienek ma przesadny tyłek
|
2010-07-07, 18:41 | #1249 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Kresy Wschodnie/Stolica
Wiadomości: 259
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
kim, ideał mojej kobiecości jeśli chodzi o całokształt : love::l ove:
pupa może do fitnessowych nie należy, ale urządziła sobie z niej swój najwiekszy atut, ma tylu zwolenników, ilu przeciwników naturalna, piersi powiększone ( sama w swoim szoł powiedziała ze wszystkie 3 jak były młode miały zafundowane powiększenie piersi, nic więcej )
__________________
'Kiedy jeden się waha, bo czuje się gorszy, inny jest zajęty popełnianiem błędów i stawaniem się lepszym.' wzrost : 164 waga: 48,5 talia : 66->65>64 ---> 60 biodra : 90 wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=445754 |
2010-07-07, 19:33 | #1250 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 321
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
to i ja wam jakąś fotkę pokażę z moim ideałem figury
http://ikf.styl.fm/ciuchy/item552631.htm
__________________
Uniwersytet Mikołaja Kopernika. doradca finansowy Edytowane przez idontknow13 Czas edycji: 2010-07-07 o 19:34 |
2010-07-07, 19:37 | #1251 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Cytat:
|
|
2010-07-07, 19:54 | #1252 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 82
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Kim Kardashian ma w tyłek wsadzone silikony, wiem cos na ten temat , bo akurat zajmuje sie takimi sprawami..Akurat taki tyłek to tylko afroamerykanki maja naturalny a Kim ma piękny zrobiony tyłeczek.
|
2010-07-07, 20:13 | #1253 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Cytat:
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
|
2010-07-07, 20:15 | #1254 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 321
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20534503]bardzo ładna, przy okazji śliczne makijaże tam są[/QUOTE]
no są ładne ogólnie na tej stronie są ciekawe rzeczy ;] jestem tam zajerestrowana a mam pytanko do was... bo w sumie nie wiem do ktorego programu mam zaliczyc moja pupe. ale jak zalezy mi na schudnieciu z ud to ktory program byl by najlepszy? ja zaczelam robic 2 program ale zastanawiam sie czy moze nie przejsc do 4... (bo wlasnie nie wiem gdzie zakwalifikowac moja pupe ) wczesniej wogole mialam robic program 1 (bo pupa mala ). ale jesli mi zalezy przedewszystkim na schudnieciu z ud i pozbyciu sie bryczesow to kontynuowac program 2 czy przejsc np. do 4?
__________________
Uniwersytet Mikołaja Kopernika. doradca finansowy |
2010-07-07, 20:39 | #1255 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Cytat:
Elmoska ja kupiłam se w intersporcie 2 x 1kg, kosztowała jedna 9,00 zł. Jak dla mnie to nie są za ciężkie w sam raz.
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
|
2010-07-07, 20:40 | #1256 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 321
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
a nawet nie wiem
__________________
Uniwersytet Mikołaja Kopernika. doradca finansowy |
2010-07-07, 21:06 | #1257 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 14 099
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
co do hantelków, to taki mi się marzą http://img19.allegroimg.pl/photos/or.../29/1101912964
|
2010-07-07, 21:09 | #1258 |
Raczkowanie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Nie to nie ona, Irina jest ladniejsza i widac że coś tam ćwiczy
__________________
moje filcowanki: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=403504 mój blog: http://filcowankioksanki.blogspo t.com/ moje fotosy: tu |
2010-07-07, 21:14 | #1259 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 81
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
bardzo chetnie bym sie do was przylaczyla tylko nie moge znalezc tych filmikow czy moglabym prosic o przeslanie linkow? do tej pory cwiczylamTamilee Webb ale szukam czegos bardziej efektywnego i mam nadzieje ze wlasnie to znalazlam
|
2010-07-07, 22:06 | #1260 |
Zadomowienie
|
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Ja słyszałam że Kim ma silikony w tyłku, może na tym zdjęciu tak tego nie widać
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:40.