|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2019-01-04, 07:31 | #1261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Gryzelda
Ja jako dziecko miałam często krwotoki z nosa. Raz nawet karetka mnie zabrała przypalali mi pamiętam. Nie wiem ile lat ma Twoje małe ale duże dawki np rutinoscorbinu podczas krwotoku (dosłownie garść tabletek). Moja córka rok temu przy silnym katarze też miała krwotoki (ciekawe czy może to mieć po mnie) i dawałam rutinacea junior lub cerutin potem jeszcze przez jakiś czas. Do tabelki proszę wpisać 79. Było 78.9 ale to jak 79 a jeszcze przed świętami było 77 🤣 cel nr 1- 70kg, cel nr 2 - 65kg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-04, 07:43 | #1262 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Hej 58,6
|
2019-01-04, 07:56 | #1263 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
2019-01-04, 08:07 | #1264 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322515]3 lata ma, więc nie połknie jeszcze tabletki. Poszukam czegoś w kroplach albo syropie, dzięki
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ja podawałam /podaję Cebion gdy trzeba, to są właśnie kropelki. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-01-04, 08:12 | #1265 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
2019-01-04, 08:15 | #1266 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322228]Ja proszę nową wagę startową 74.8kg - nie wiem jakim cudem po tygodniu trzymania czystej michy i picia wody waga pokazuje tyle samo co w ostatnią sobotę, ale niech będzie. Na następne ważenie zmienię baterie może jest słaba już.
Czy miała któraś z Was problem z krwawieniami z nosa u dziecka. Aleksowi zdarza się, że leci krew, dzisiaj rano mu poszła i zastanawiam się czy wypalanie naczyń krwionośnych to jedyne skuteczne rozwiązanie. Oczywiście pójdę z nim do lekarza, bo to się zdarza coraz częściej, tak się tylko zastanawiam... Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Zrób morfologię [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322515]3 lata ma, więc nie połknie jeszcze tabletki. Poszukam czegoś w kroplach albo syropie, dzięki Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Rutinacea jest w syropie, kiedyś dawałam A. Poproszę o wpisanie (w zaokrągleniu) 68 kg |
2019-01-04, 08:20 | #1267 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86322585]Zrób morfologię
Rutinacea jest w syropie, kiedyś dawałam A. Poproszę o wpisanie (w zaokrągleniu) 68 kg [/QUOTE]Robiłam po ostatnim razie, jakoś 1.5mca temu - wszystko było ok, więc to pewnie wrażliwość naczyń krwionośnych w nosku. Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-01-04, 08:21 | #1268 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322605]Robiłam po ostatnim razie, jakoś 1.5mca temu - wszystko było ok, więc to pewnie wrażliwość naczyń krwionośnych w nosku.
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] A to pewnie tak - Rutinacea w każdym razie nie zaszkodzi |
2019-01-04, 08:42 | #1269 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Melduję , że dzisiejszego dnia dobiłam do dna... Moja fizyczna rzeczywistość doznała zderzenia z betonową zbrojoną ścianą...
Waga którą podałam ostatnio była z "pamięci" bo taka się od dłuższego czasu utrzymywała. Dziś rano weszłam na wagę... 77,8 kg Są trzy wyjścia. 1. olewam to wszystko i zostaje puszysta do końca swoich dni 2. spinam pośladki i na 200 % biorę się za siebie 3. waga się zepsuła (niestety to niemożliwe bo córka waży tyle ile ważyła) wybieram opcję nr 2 bo w całej tragicznej sytuacji był jeden plus. Poczułam mocny kopniak Pani motywacji w ... zobaczymy co z tego wyjdzie
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
2019-01-04, 08:43 | #1270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322570]Tylko cebion to sama wit. C a chodzi chyba też o rutynę, bo ona uszczelnia naczynia krwionośne.
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]A ok Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-01-04, 08:47 | #1271 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86322228]Ja proszę nową wagę startową 74.8kg - nie wiem jakim cudem po tygodniu trzymania czystej michy i picia wody waga pokazuje tyle samo co w ostatnią sobotę, ale niech będzie. Na następne ważenie zmienię baterie może jest słaba już.
Czy miała któraś z Was problem z krwawieniami z nosa u dziecka. Aleksowi zdarza się, że leci krew, dzisiaj rano mu poszła i zastanawiam się czy wypalanie naczyń krwionośnych to jedyne skuteczne rozwiązanie. Oczywiście pójdę z nim do lekarza, bo to się zdarza coraz częściej, tak się tylko zastanawiam... Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] witamina C i rutyna jak najbardziej. Teraz warto też dodatkowo zabezpieczać śluzówkę przed wysuszeniem. Polecam sól morską Disne Mare. Przesuszona śluzówka jest przekrwiona i łatwiej dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, poza tym jest bardziej "otwarta" na wirusy i bakterie.
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
2019-01-04, 08:50 | #1272 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-01-04, 08:50 | #1273 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Power fajne śniadanko. Ja to tylko w weekendy robię coś co wymaga więcej niż wyjęcie z lodówki.
A z awokado mam ten problem, że kupię a jak dojrzeje to czasem już trochę się psuje i do wyrzucenia. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-04, 08:54 | #1274 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Lazurowa to miałyśmy rano takie samo zderzenie
Ja na nawilżenie bardziej polecam rinopanteine w sprayu. Same pyszności w składzie, d-panthenol, witamina a i e , olej rycynowy. Jak katar minie to też fajnie popsikac kilka razy. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-04, 09:00 | #1275 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
różnica jest taka , że mój cel to 58 kg więc jakby nie patrzeć jest 20 kg. No, żeby było chociaż 60
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
2019-01-04, 09:02 | #1276 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-01-04, 09:05 | #1277 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja po urodzeniu miałam 72kg. Zachodząc w ciaze 77. Na porodówce 90. Jestem tym ewenementem, któremu nie zostało nic po ciąży a nawet zleciało dodatkowo,a który przytył jak wrócił do pracy 🤣
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-04, 09:07 | #1278 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-01-04, 09:15 | #1279 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
2019-01-04, 09:21 | #1280 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Mnie też po porodzie ładnie spadło (kp, dłuuuugie spacery), potem zaczęło rosnąć i rosnąć..
|
2019-01-04, 09:24 | #1281 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Melduję wykonanie treningu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2019-01-04, 09:25 | #1282 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U mnie 84,6.
Cytat:
Cytat:
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86322585]Poproszę o wpisanie (w zaokrągleniu) 68 kg [/QUOTE] Jeszcze wzrost i ewentualny cel Cytat:
Do tabelki potrzebuję jeszcze wzrost i ewentualny cel Edytowane przez theali Czas edycji: 2019-01-04 o 09:28 |
|||
2019-01-04, 09:27 | #1283 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-01-04, 09:28 | #1284 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
164 i dajmy na to na razie 60kg - jak zejdzie coś poniżej, to się będę cieszyć, ale wątpię
|
2019-01-04, 09:36 | #1285 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Teraz znowu 78 ---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:34 ---------- Tak, poproszę
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
2019-01-04, 09:51 | #1286 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
dzis od 6 rano jestem.poza domem. Nie wazylam sie. Czy moge podac wage za tydzień czy podac ta sprzed kilku dni? Niestety ale nie zaczelam jeszcze poswiatecznej walki "o siebie". Moze dzisiaj bedzie ten pierwszy dzien?
|
2019-01-04, 09:55 | #1287 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
|
2019-01-04, 09:55 | #1288 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Wonderland
Wiadomości: 10 564
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
To ja trzymam kciuki za Was
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
“Would you tell me, please, which way I ought to go from here?" "That depends a good deal on where you want to get to." "I don't much care where –" "Then it doesn't matter which way you go.” |
2019-01-04, 09:59 | #1289 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Theali
Cel 67, a wzrost 177cm , dziękuję Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-04, 10:01 | #1290 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
ostatnio wazylam się 1.01 po sylwestrowej wyzerce. Nie wiem na ile waga byla wiarygodna ( po nocnym jedzeniu), jednak pokazylwala 70 kg. Prosze wpisz taka wage, mimo ze to dolujace zobaczyć znowu 7 z przodu😯. Licze jednak na to, ze w koncu wezmę sie za siebie i za tydzien bedzie juz lepiej 😊
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:31.