2016-06-14, 10:34 | #1321 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Pije ponad 2 l wody + jakieś zielone herbaty itd.. biorę od paru dni ten jęczmień w tabletkach i nie wiem czy nie zadziałał odwrotnie i nie spowolnil mi metabolizmu bo nigdy nie miałam z tym problemu, a teraz jakoś tak nie bardzo
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-14, 10:54 | #1322 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
__________________
CEL - 56kg : love: |
|
2016-06-14, 18:43 | #1323 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Dieta OXY
Ale wypowiedział się coś na temat konkretnych ćwiczeń? Np. czy rowerek albo pływanie byłyby tak samo obciążające?
Ja sama mam problemy z kolanami, jestem po kilku operacjach i kolejne też mnie czekają, ale pogadałam z lekarzem i w sumie doszliśmy do wniosku, że i tak wyląduje na stole, więc osobiście wolę tam wylądować, bo się ruszałam, a nie dlatego, że za szybko wstałam z fotela - autentyk, babka rozwaliła sobie tak łąkotkę. Niemniej, jestem bardzo ostrożna, bardzo powoli zwiększam intensywność, np. do biegania przygotowywałam się ponad pół roku i kolejne kilka miesięcy z marszobiegów przechodziłam do biegu - i na razie wszystko jest w porządku. Jednak każdy przypadek jest inny, absolutnie do niczego nie namawiam, jeśli lekarz mówi "nie" to może lepiej go posłuchać. Spacery to też fajna sprawa |
2016-06-15, 02:27 | #1324 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?
|
2016-06-15, 10:33 | #1325 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?
polecam pływanie mimo wszystko niczego na pewno nie obciąża.
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-06-17, 07:41 | #1326 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?
Coś ucichlo tutaj :p chyba sezon grillowo-plenerowy nie sprzyja diecie :p
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-18, 05:56 | #1327 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Dieta OXY
Melduję 1kg w dół No i dzisiaj w końcu powrót do owoców!
|
2016-06-18, 08:58 | #1328 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
ja od początku diety (2tyg) mam tylko -1 kg w sumie nawet 58 by mnie cieszyło...
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-18, 09:54 | #1329 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Ja już po basenie witam wszystkich u mnie nadal 56 kg niestety ale cisne dalej!!!
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-06-18, 19:51 | #1330 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 20
|
Dot.: Dieta OXY
U mnie mega kryzys. Od 12 do 22 jestem na szkoleniu. Mieszkam w hotelu ogólnie bieda. Śniadanie, obiady narzucone plus na kolacje słaby wybór :/. Źle się czuję, boli mnie brzuch bo "nie moje jedzenie" i mam wrażenie, a raczej jestem pewna, że waga podskoczyła.
Jak tylko wrócę od 23 chce zrobić jakiś konkretny 4-dniowy detox i potem od poniedziałku spokojnie dieta. Polecacie jakieś fajne koktajlne?Kupiłam z TŻ wyciskarkę do owoców/warzyw i mogę szaleć. |
2016-06-19, 18:58 | #1331 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Czy wy też tak macie że w ciągu dnia chodźcie głodne bo małe porcje a potem w porze obiadowe jest tak duży obiad że ledwo możecie chodzić później? :p nie wiem czy ja tak mam przez to ze wstaje o 5 a obiad jem około 15
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-19, 20:05 | #1332 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 802
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Dziewczyny polecam zwazyć się na profesjsonalnym sprzęcie u mnie waga niewiele spadła a okazało się, że przybyło mi mięśni ok. 1 kg a tłuszczu spadło 3%. ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ---------- Trzymam kciuki. |
|
2016-06-19, 20:15 | #1333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Ddtvn tez tak mam zwłaszcza po 2 śniadaniu...pentuerka dobrze prawisz chyba muszę tak zrobić
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
2016-06-19, 20:55 | #1334 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
|
2016-06-21, 11:54 | #1335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Chciałam Wam sie wywalić dziwna sytuacja która spotkała mnie w serwisie oxy..zmieniał dietę na vege a potem chciałam cofnąć na normalną i mimo że powinnam wczoraj zacząć fazę step i mam wszystkie zakupy pod to cofnelo mnie do fazy detox i jakbym zaczynała dietę od nowa... pisałam do niech mejle i na Facebooku zero odpowiedzi. ..w końcu zadzwoniłam i pani konsultantka jakby z łaska odpowiedziała mi że tak to już jest i nie da się zmienić ale coś pobruuje. .. a niby na stronie jest informacja że można dowolnie sobie zmieniać ://
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-21, 17:02 | #1336 | |
Zasiedzenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 4 895
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
__________________
|
|
2016-06-21, 21:08 | #1337 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Zrobiłam Już zakupy na cały tydzień na step więc teraz muszę kombinować i ustawiać sobie dietę że stepu (który niby teraz aktualnie mam za 2 tugodnie) i nie wiem czy potem robić balance i cofnąć się na detox...czy teraz zrobić step (pominąć aktualny detox) i potem isc juz jak pokazuhe tydzien fatem..bez sensu. Dzisiaj się wkurzylam bo 2 mejle, 2 wiadomości na fejsbuku, telefon do nich a ja dalej czekam na mejla którego obiecali napisać po rozmowie...w ogóle mnie olali. W dodatku taka kombinacja z tą dieta teraz, więc na meczu trochę popłynelam ponad program
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
Edytowane przez ddtvn Czas edycji: 2016-06-21 o 21:11 |
2016-06-21, 22:45 | #1338 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Hmm mi zawsze dosyć szybko odpisywali. A na meczu to błaszczykowski popłynął, przystojniak. Dziś się dowiedziałam jaką on tragedię przeżył...
Ech ale ja nie o tym. Po drobnej przerwie wracam na oxy i do Was! Najlepsze jest to, że sobie troszkę odpuściłam, ale nic nie przybrałam na wadze Teraz będę cisnąć jeszcze tak do połowy lipca i plażing smażing mallorca !
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
2016-06-22, 12:47 | #1339 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 28
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
2016-06-22, 17:04 | #1340 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
[1=d34f4e3445d36d51a8ad1c0 9c880ab15eaf526aa_61f9c98 219200;62087221]Tez miałam problem się z nimi dogadać chodziłam głodna po godzinie wiec napisałam żeby sprawdzili mi kaloryczność diety. To dietetyczka powiedziała że wszystko w porządku i kazała mi jeść dodatkowo codziennie warzywo z jogurtem A miałam nadzieje że mi wszystko dokładnie posprawdza i jak trzeba to zmieni [/QUOTE]
Chyba ich cos ruszylo bo napisala na fejsbuku do mnie dzisiaj i mi naprawili to
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-22, 18:53 | #1341 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 28
|
Dot.: Dieta OXY
|
2016-06-22, 19:37 | #1342 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Dieta OXY
Zgrzeszyłam dzisiaj... zjadłam loda i to z oreo... ale w sumie z powodu mocno napiętego grafiku dnia, wypadła mi kolacja połowa przekąski, więc może nie będzie źle. A jutro też będę grzeszyć, bo jadę na sushi a w sobotę mecz i urodziny, więc...
Ale zaraz odpalę Chodakowską, by uspokoić sumienie, a jutro siłownia, pojutrze bieganie a w sobotę może też rano skoczę na siłownię... |
2016-06-24, 05:30 | #1343 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?
Jestem po prawie 3 tyg diety i łącznie schudłam 0.8 kg......
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
2016-06-24, 10:43 | #1344 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 28
|
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?
|
2016-06-24, 11:25 | #1345 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Dieta OXY
Nie łamcie się dziewczyny, zastanówcie się, czy nie popełniacie jakichś błędów, typu: za dużo soli, za mało wody, podjadanie, złe odmierzanie porcji.
Ćwiczycie? Może rozbudowujecie tkankę mięśniową? Mierzcie obwody. A może po prostu Wasz organizm na razie się broni przed utratą wagi i potrzebuje trochę czasu. Głowy do góry, będzie dobrze! |
2016-06-24, 14:16 | #1346 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 28
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
|
|
2016-06-24, 21:40 | #1347 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Edytowane przez divona Czas edycji: 2016-06-24 o 21:42 |
|
2016-06-24, 23:08 | #1348 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 423
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Po 2 tyg spadko mi w talii 3cm..ale demotywuje mnie tak maly spadek. W dodatku po tym bialku czasem czuje sie jak balon
__________________
oxuje od 06.06.16 Jeśli nie spełniam twoich oczekiwań – nie obrażaj się. Przecież to są twoje oczekiwania, a nie moje obietnice.
|
|
2016-06-26, 23:02 | #1349 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
To na oxy masz taki efekt, czy sama kombinujesz?
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
2016-06-27, 07:27 | #1350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
ja to ostatnio olałam diete aż mi maila napisali czy o nich pamiętam haha od 1 lipca cisne chyba od nowa...
__________________
konsultuje się 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:32.