Moja walka z tłuszczem!

[Scio]

Całe szczęście, że wczoraj lało i nie chciało mi się wychodzić na kebab, a dzis to mi sie srednio chce. Ja ważę tak olo 68 kilo (na oko - nie posiadam niestety wagi) i chciałabym tak 58, właściwie to nie tyle zależy mi na wadze, ktora i tak nie bedzie niska (bo mam ciężkie kości), ale na zgubieniu tłuszczyku (brzuszek przede wszystkim). Wpiszę sie do tabelkimoze pozniej bo nie mam pojecia gdzie jest centymetr. Pozdrawiam i trzymajcie się.

P.S. Była bym zapomniała - dzięki za takie miłe przywitanie

[nikki999]

Nie ma za co
brzuszek piszesz
nic innego jak dieta i ćwiczenia
coś więcej niż stepper, brzuszki, hula hop, twister jak bedziesz chciała go mieć w domu
i powodzenia!

[hanusia222]

A ja dzisiaj się zważyłam i jednak mam troche mniej na wadze-79,8 kg. 171 cm a wymiary... tu bedzie problem, bo nie wiem w ktorym miejscu sie dokladnie mierzy ;/ Ale i tak rozmawiałam dziś z mama i powiedziała, że dużo schudłam wiec sadze, że na poczatku miałam te 85 kg. Zobaczymy dalej Bo na dzien dziecka zazyczyłam sobie nową wagę ;D

[itrusta]

Nikki hmm przyszly technik zywienia sie klania .... ojj no uwierz mi juz mowilam mowilam ale jest ok to co mi tam daja jest po prostu moim obiadem i po sprawie ...

[nikki999]

Napisane przez hanusia222

A ja dzisiaj się zważyłam i jednak mam troche mniej na wadze-79,8 kg. 171 cm a wymiary... tu bedzie problem, bo nie wiem w ktorym miejscu sie dokladnie mierzy ;/ Ale i tak rozmawiałam dziś z mama i powiedziała, że dużo schudłam wiec sadze, że na poczatku miałam te 85 kg. Zobaczymy dalej Bo na dzien dziecka zazyczyłam sobie nową wagę ;D

to chyba dobrze, ze mniej
mi nie kupią wagi

Napisane przez itrusta

Nikki hmm przyszly technik zywienia sie klania .... ojj no uwierz mi juz mowilam mowilam ale jest ok to co mi tam daja jest po prostu moim obiadem i po sprawie ...

rozumiem
Technik żywienia, marzy mi się dietetyka ale chemia, fizyka nie moje dziedziny opowiedz coś więcej

[layla_lbn]

Napisane przez nikki999

tale chemia, fizyka nie moje dziedziny opowiedz coś więcej

Oj, moje tez nie, jestem po LO-kl humanistyczna z roz. jez. niemieckim i ang matura z matmy, a 2 lata temu wyladowalam na inzynierii srodowiska ( bardzo chcialam nota bene) na Politechnice,kierunek bardzo... chemiczny, wiadomo fizyczny tez troche, ale w mniejszym stopniu

Napisane przez hanusia222

A ja dzisiaj się zważyłam i jednak mam troche mniej na wadze-79,8 kg. 171 cm a wymiary... tu bedzie problem, bo nie wiem w ktorym miejscu sie dokladnie mierzy ;/ Ale i tak rozmawiałam dziś z mama i powiedziała, że dużo schudłam wiec sadze, że na poczatku miałam te 85 kg. Zobaczymy dalej Bo na dzien dziecka zazyczyłam sobie nową wagę ;D

Super, oby tak dalej

Napisane przez Scio

Całe szczęście, że wczoraj lało i nie chciało mi się wychodzić na kebab, a dzis to mi sie srednio chce. Ja ważę tak olo 68 kilo (na oko - nie posiadam niestety wagi) i chciałabym tak 58, właściwie to nie tyle zależy mi na wadze, ktora i tak nie bedzie niska (bo mam ciężkie kości), ale na zgubieniu tłuszczyku (brzuszek przede wszystkim). Wpiszę sie do tabelkimoze pozniej bo nie mam pojecia gdzie jest centymetr. Pozdrawiam i trzymajcie się.

P.S. Była bym zapomniała - dzięki za takie miłe przywitanie

Tez daze do wagi 58
I tez brzuch jest moim najwiekszym problemem
Mierzylam dzis spodnie w housie albo reporterze, nie pamietam, xl, byly za duze w biodrach, udach, a w burzuchu dopinalam sie bez preblemow, ale odstawal mi lekko po bokach ;( i sukienkę w roz. L, w biuscie przyduza, w biodrach OK, w brzuchu obcisla


A wlasnie jem musli (torpikalne) z jogurtem naturalnym, jogurt troche kwasny, ale da sie zjesc , jednak wole z mlekiem

A i wygralam aukje tej sukienki (pokazywalam wczesniej jaka) za 61 zl

[dociekliwa]

Napisane przez hanusia222

A ja dzisiaj się zważyłam i jednak mam troche mniej na wadze-79,8 kg. 171 cm a wymiary... tu bedzie problem, bo nie wiem w ktorym miejscu sie dokladnie mierzy ;/ Ale i tak rozmawiałam dziś z mama i powiedziała, że dużo schudłam wiec sadze, że na poczatku miałam te 85 kg. Zobaczymy dalej Bo na dzien dziecka zazyczyłam sobie nową wagę ;D

Gratuluje hanusia
U mnie waga narazie bez zmian. nie wiem moze cos zle robie

[layla_lbn]

Napisane przez dociekliwa

U mnie waga narazie bez zmian. nie wiem moze cos zle robie

Nic zle nie robisz, zastoje sa normalne i nawet potrzebne
Rzuc okien tu np: http://www.vitalia.pl/index.php/mid/...rt/0/&cookie=1

[Puenta88]

Napisane przez hanusia222

A ja dzisiaj się zważyłam i jednak mam troche mniej na wadze-79,8 kg. 171 cm a wymiary... tu bedzie problem, bo nie wiem w ktorym miejscu sie dokladnie mierzy ;/ Ale i tak rozmawiałam dziś z mama i powiedziała, że dużo schudłam wiec sadze, że na poczatku miałam te 85 kg. Zobaczymy dalej Bo na dzien dziecka zazyczyłam sobie nową wagę ;D

no to kongratulejszynz . z ta waga to super pomysl. mamie powiem ze tez chce taki prezent bo ta nasz jest strasznie stara i w ogole nie wiem czy ona dobrze wazy.

Dociekliwa moze to po prostu ten zastoj a moze rzeczywiscie cos niedobrze robisz? moze cwiczen za malo albo porcje za duze? hmm... poczekaj jeszcze z tydzien i zobacz czy sie waga rusza, a jak bedzie stac w miejscu to pomysl co mozesz nie tak robic.

Layla fajnie ze ci sie udalo ta sukieneczke upolowac


p.s. jutro pisze historie trzymajcie kciuki

[layla_lbn]

Napisane przez Puenta88

p.s. jutro pisze historie trzymajcie kciuki

Dasz rade
Pamietam jak u mnie 17 osob na 27 zdawalo wlasnie historie na maturze, niektorzy na 2 tyg. przed nie wiedzieli kiedy zaczela sie II WŚ, kiedy bylo jakie powstanie, porazka... a zdali
Bede trzymac kciaki

[Puenta88]

Napisane przez layla_lbn

Dasz rade
Pamietam jak u mnie 17 osob na 27 zdawalo wlasnie historie na maturze, niektorzy na 2 tyg. przed nie wiedzieli kiedy zaczela sie II WŚ, kiedy bylo jakie powstanie, porazka... a zdali
Bede trzymac kciaki

haha to ja na szczescie wiem mam nadzieje ze nie dadza nam nie wiadomo jakiego trudnego tematu na prace. ide do ksiazek

[ślimaczek]

moge sie przylaczyc
mam 17 lat (18 za 2 miesiace ) i mam 76 cm w talii wlansie to chce we mnie zmienic no i moge schudnac 2-3 kg, ale to juz nie koniecznie

[layla_lbn]

Napisane przez ślimaczek

moge sie przylaczyc
mam 17 lat (18 za 2 miesiace ) i mam 76 cm w talii wlansie to chce we mnie zmienic no i moge schudnac 2-3 kg, ale to juz nie koniecznie

Moje marzenie tyle miec w brzuchu
A ile masz wzrostu i jaka masz wage??
Pewnie, ze mozesz

[Puenta88]

witamy slimaczku
prosze, cofnij sie do pierwszej strony, edytowalam, na dole jest tabelka, skopiuj ja i sie dopisz ja tez bym tyle chciala miec w talii chyba nie ma az tak bardzo na co narzekac

[hanusia222]

Dziekuje bardzo za gratulacje Tez się z tego powodu bardzo ciesze, bowiem ostatnio niewiele rzeczy mi wychodzi... w szkole, w zyciu prywatnym... W ogole zamowilam sobie dzisiaj olimp therm line II, bo slyszalam że jest dobry ;D 135 zl prawie wydalam, ale mam nadzieje, że się opłaci... no i bylam jeszcze pływać (jak ja to lubie ) i teraz jeszcze biegać, chociaż dzisiaj mam nogi niczym z olowiu ale to tylko 30 minut - robie 4 serie po 5 minut i po kazdej 2,5 minuty odpoczynku, a 1. raz biegalam tak, bo wczesniej mialam 5 serii 3 biegu 3 marszu. Ale co 4 treningi zwiekszam sobie czas .

Aha mam prosbe :P nie mowcie do mnie hanusia - tylko normalnie, bo nick od poczty-jeden wszedzie, bowiem latwiej zapamietac
I druga-powiedzcie mi w ktorych miejscach dokladnie sie mierzyc, bo np. talia sie zweza i sie mozna przejechac na wlasnych pomiarach.

A teraz pora na jogging przez pola ;D

[layla_lbn]

Napisane przez hanusia222

W ogole zamowilam sobie dzisiaj olimp therm line II, bo slyszalam że jest dobry ;D 135 zl prawie wydalam, ale mam nadzieje, że się opłaci...

Tez zamowilam, ale zaplacilam ok 60 zl/120 tab. To Ty kupilas 2 opakowania? A jak nie zadziala, albo bedziesz sie zke po nich czuc?

Napisane przez hanusia222

Aha mam prosbe :P nie mowcie do mnie hanusia - tylko normalnie

Normalnie, czyli jak??

[ślimaczek]

Napisane przez layla_lbn

Moje marzenie tyle miec w brzuchu
A ile masz wzrostu i jaka masz wage??
Pewnie, ze mozesz

Napisane przez Puenta88

witamy slimaczku
prosze, cofnij sie do pierwszej strony, edytowalam, na dole jest tabelka, skopiuj ja i sie dopisz ja tez bym tyle chciala miec w talii chyba nie ma az tak bardzo na co narzekac

dziekuje
na pewno bedziecie tyle mialy
cofam sie w poszukiwaniu tabelki

[ślimaczek]

NICK -----------WAGA------WZROST------CEL------B/T/B---ZRZUCONE

Puenta------------86-------------165--------70------104/91/114-------?
Dociekliwa--------76-------------176--------67---------/77/106--------?
Wisienki-----------80------------160---------65----------/--/-------------?
Lenka-------------65-------------165---------60--------60/--/------------?
Asix---------------63-------------161---------53--------99/88/99-------?
Itrusta-----------59.8------------166---------52--------94/75/95-------4
Nikki--------------54-------------164--------------------91/67/91-------3
Kasssikk19------ 63-------------160----------55---------/71/95---------?
ślimaczek--------68,5-----------168-----------?--------97/77/97--------?


uzupelnilam
przpraszam za post pod postem

[hanusia222]

Napisane przez layla_lbn

Tez zamowilam, ale zaplacilam ok 60 zl/120 tab. To Ty kupilas 2 opakowania? A jak nie zadziala, albo bedziesz sie zke po nich czuc?

wiesz, zawsze jest allegro

Normalnie, czyli jak??

Hania mam na imie

[layla_lbn]

Dziewczyny, mam takie pytanie, skad Wy bierzecie ten 2 wymiar , talie? Mierzycie brzuch w najgrubszym miejscu, czy wlasnie w "talii"-we wcieciu ??

[ślimaczek]

layla talia to najwezsze miejsce na brzuchu
ja mam problem z boczkami, bo mam tam 91 cm

[Puenta88]

Napisane przez ślimaczek

layla talia to najwezsze miejsce na brzuchu
ja mam problem z boczkami, bo mam tam 91 cm

dokladnie


a co do jakichkolwiek specyfikow (czyt tabletki itp) na odchudzanie, to ja bym sie bala uzywac, bo to juz jakas wieksza ingerencja w matke nature... no chyba ze sie myle...

[ślimaczek]

Napisane przez Puenta88

a co do jakichkolwiek specyfikow (czyt tabletki itp) na odchudzanie, to ja bym sie bala uzywac, bo to juz jakas wieksza ingerencja w matke nature... no chyba ze sie myle...

ja tez nie mam zamiaru nic stosowac
Puenta zdajesz mature z historii podziwiam ja sie wlasnie wczoraj rozmyslialm a przez 2 lata liceum zarzekalam sie, ze zdaje na 100%, ale z przymusu

[layla_lbn]

Napisane przez hanusia222

wiesz, zawsze jest allegro
Hania mam na imie

Allegro, w sensie, ze pozniej sprzedasz? Ja wzielam 120 tab na probe

Napisane przez ślimaczek

layla talia to najwezsze miejsce na brzuchu
ja mam problem z boczkami, bo mam tam 91 cm

THX, za opd , wiem, ze to najwezsze, ale spotykam sie z roznym mierzeniem
W tali to pewnie mam kolo 80, a w brzuchu chyba wiecej niz w biodrach (

[Asix19]

ślimaczek - witam Cie bardzo serdecznie.
Puenta88 - trzymam za Ciebie kciuki.

[Puenta88]

Napisane przez ślimaczek

ja tez nie mam zamiaru nic stosowac
Puenta zdajesz mature z historii podziwiam ja sie wlasnie wczoraj rozmyslialm a przez 2 lata liceum zarzekalam sie, ze zdaje na 100%, ale z przymusu

i bardzo dobrze zrobilas nie zdawah, lepiej wziac inny przedmiot na to konto jesli jest taka mozliwosc. ja zaluje ze sie uparlam. ogrom pracy. najwiecej wlasnie z historii kulam i i tak mam wrazenie ze nie umiem nic. i juz od paru dni sie wypalilam i nie mam ochoty i nijak sie nie moge skupic na nauce. nigdy tak nie bylo, bo ja ogolnie to kujon jestem.


a to takie cudo ktore wyszperalam na wizazu(bo mowilyscie ze macie maly cellulit-ja z reszta tez):

przepis:================= =======CELLULIT i wyszczuplenie nóg i pupy
wymieszac:
2 lyzeczki imbiru,
2 lyzeczki kawy rozpuszczalnej,
1-2 lyzeczki kakao gorzkiego,
2 lyzeczki cynamonu,
calosc zalac 2-3 lyzeczkami spirytusu (lub wodki) i 2 lyzeczkami oliwy z oliwek (lub olejem z domieszka oliwy lub oliwa z pestek winogron lub oliwka dla dzieci)
jesli jest zbyt geste mozna dodac wody lub jakiegos balsamu do ciala
(jesli stosujemy na wieksze partie ciala to trzeba odpowiednio zwiekszyc proporcje)
i owinac cialo folia spozywcza
stosowac ok 30-40 min 2-3 razy w tygodniu
efekty widac juz po pierwszym zastosowaniu!!!


peeling kawowy: 2 łyżki kawy mielonej - NIE ROZPUSZCZALNEJ! - zalać odrobiną wrzącej wody, wymieszać, nacierać całe ciało, masowanie kilka minut zwłaszcza ud i pośladków - bardzo polecam!! skóra jest po tym boska! do tego kofeina działa antycellulitowo i wyszczuplająco

[dociekliwa]

Puenta na pewno zdasz na 100% (moze 99) Trzymam kciuki

[ślimaczek]

Napisane przez Puenta88

i bardzo dobrze zrobilas nie zdawah, lepiej wziac inny przedmiot na to konto jesli jest taka mozliwosc. ja zaluje ze sie uparlam. ogrom pracy. najwiecej wlasnie z historii kulam i i tak mam wrazenie ze nie umiem nic. i juz od paru dni sie wypalilam i nie mam ochoty i nijak sie nie moge skupic na nauce. nigdy tak nie bylo, bo ja ogolnie to kujon jestem.

ja zmieniam na matme lub geografie
nie wiem jeszcze, ale mam 2 lata, wiec luzik
historia mnie przeraza

[dociekliwa]

Napisane przez ślimaczek

ja zmieniam na matme lub geografie
nie wiem jeszcze, ale mam 2 lata, wiec luzik
historia mnie przeraza

Ja jestem w klasie mat-geo i mam zamiar zdawac matme i chemie albo gegre(jeszcze nie wiem) z historia nawet nie zadzieram, nie mam głowy do dat

[ślimaczek]

ja jestem w klasie hiszpanskiej, wiec jak typowo humanistyczna klasa, mam rozszerzona historie
ale trudno, nie mam zamiaru jej zdawac a musze cos zdac