|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-11, 17:10 | #1801 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2015-01-11, 17:12 | #1802 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-11, 17:14 | #1803 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2015-01-11, 17:16 | #1804 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
No chyba przynajmniej na 3 miesiące teraz pracodawca musi przedłużyć staż
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-11, 17:49 | #1805 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2015-01-11, 18:24 | #1806 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
To jeszcze lepiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-11, 19:05 | #1807 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Hej slicznoty :-*
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku kochane moje :-* dużo zdrówka, miłości, pieniędzy, szczęścia i oby kilogramy spadały jak zaczarowane Ja juz w niemczech od środy wieczora. W polsce było super, odwiedzilismy kazdego z rodziny, zalatwilam wszystko co chciałam i kupilam to co chcialam. Niestety trafił nam sie tez pogrzeb :/ mojego teścia brat zmarł i akurat go chowali jak bylo -13 na dworze... Nie potrafie nawet opisac tego jak zmarzlam :/ to był najgorszy dzień chyba w tamtym roku. Byłam też u laryngologa i powiedzial mi że lekarz tu w niemczech mi spierdzielil cały nos i ze powinnam go do sądu pozwać. Wyciął mi z nosa to czego nie wolno i teraz juz do konca zycia bede miala problemy z nosem. Chodzi glownie o to ze mój nos nie nawilża sie sam i nigdy juz nie bedzie. Bede miala zawsze strupy i rany w nosie i musze uzywac codziennie maści i płyny do nawilżania. Czeka mnie tez trzecia operacja bo mam straszne zrosty i blizny w nosie. 24 lutego mam termin tu w niemczech u jakiegos tam wybitnego profesora od operacji plastycznych nosa bo zaden inny zwykły laryngolog mi nie poprawi tego co mam w nosie. Tragedia jednym słowem. Ten profesor ma mi tez powiedzieć czy pozwac tego lekarza co mnie wczesniej operowal czy nie warto tego robic. Z wagą bez rewelacji. Troche utylam po świętach niestety ale to ile ja zjadlam nie mieści sie w głowie z pięć kilo na pewno bede musiala zgubic do lata :/ no ale wierze że dam rade Zrobilam sobie tez ten tatuaż o ktorym wczesniej pisalam jeszcze mu kolorów brakuje ale zrobie to w kwietniu jak pojade na wielkanoc fotka niżej przeczytalam wszystko co napisalyscie i biore się za odpisywanie siedzę w pracy akurat wiec bede na raty pisała będę juz od dzis z wami na bieżąco :-*
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2015-01-11 o 19:06 |
2015-01-11, 19:08 | #1808 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Póki co czarno biały
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2015-01-11, 19:20 | #1809 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
MILENKO gratuluję Ci kochana z calego serca! Ciesze sie że jesteście z Oskarkiem cali i zdrowi piękne imie wybrałaś ja tez mam Oskarka co do tesciowej to olej ją całkowicie. Niech sobie pogada! Ja też ciagle jak w polsce jestem to wysluchuje od mojej matki i tesciowej że moje dzieci jesc nie chca i ze ja o nich nie dbam pod tym wzgledem a ja nie naleze do ludzi ktorzy chodzą za dzieciakiem i wpychaja mu jedzenie do buzi co pół godziny. Moje dzieci same mówią kiedy chca jeść, mają 8 i 5 lat wiec wiedzą kiedy sa głodne wage mają prawidłowa i nie są wychudzeni. Babcie są przewrazliwione i byly by szczesliwe jakby dziecko jak prosie wygladalo :/ ciagle sie o to z moją matką kloce i nawet nie wiesz jak sie ciesze ze nie mieszkam w jej pobliżu. Ona jak dzwoni to pierwsze co pyta to to czy dzieci jadly i co. Nienormalna :/ także sama widzisz ze te babcie takie stukniete juz są i nic nie poradzimy. Ja na kolki z mojego doświadczenia polecam ci herbatke PLANTEX. Kupisz ją w aptece i mozna ją dawac juz od drugiego tygodnia zycia czy jakos tak. Jest niesamowita! Moje dzieciaki nigdy kolek nie mialy! Wystarczy jedna saszetka tej herbatki dziennie. Kup bo na prawde warto tylko dawaj regularnie kazdego dnia
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2015-01-11 o 19:22 |
2015-01-11, 19:35 | #1810 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 1 294
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dziekuje Moniko, jak bedzie u mnie w aptece to kupie a tatuaz super Ja taka odwazna nie jestem ;-) i przykro mi ze tak wyszlo z tym nosem, teraz masz tylko problem :-(
__________________
26 lat, 166 cm, cel 58 kg 75 kg lipciec 2015 r (7 miesięcy od porodu) Jest 65,8kg Skalpel 60x Turbo wyzwanie 57,5x Killer 14,5x Model look 4x, Detocell, Secret 2x 6- minotowki 6x, Ekstra figura 3x Turbo spalanie, Skalpel wyzwanie 1x |
2015-01-11, 19:46 | #1811 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Ehhh no przykre to jest no ale żyć trzeba jakoś
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2015-01-12, 07:47 | #1812 | |||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
I jak tam? Było ćwiczone? ---------- Dopisano o 08:27 ---------- Poprzedni post napisano o 08:25 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:27 ---------- Cytat:
A jak Cię wkurzy to jej powiedz co Ci leży na wątrobie i może się troche teściowa uspokoi. ---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ---------- Dziękuję Cieszę się, że wróciłaś na wątek, odrazu ożył ---------- Dopisano o 08:35 ---------- Poprzedni post napisano o 08:31 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:39 ---------- Cytat:
Spokojnie, ja się w swoje jeansy też nie mieszczę i muszę popitalać albo w leginsach, albo w dresie narazie ---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:43 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:47 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- O to, to!
__________________
♥
|
|||||||
2015-01-12, 07:48 | #1813 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
|
|
2015-01-12, 07:50 | #1814 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzień dobry
ja mam teraz trzy dni leniuchowania wczoraj było tyle ludzi, powariowali hehe ale po wypłacie więc normalka. Monia jejku przykro mi z powodu noska, to straszne, oby teraz ten lekarz Ci poprawił , żeby jak najmniej skutków ubocznych było poprzedniej operacji. jejku ale dużyyy ten tatuaż omg ile Ty spedziłaś czasu na jego robieniu? mi akurat się bardzo czarny podoba, kolorów bym nie dodawała hehe Cocktail wbijaj się w wątek i nie marudz Madziu nie do mnie pytanie ale mam ten sam problem mi w miare pomaga avene cicalfate krem nie emulsja Czbasia Tobie również wszystkiego dobrego a jak Malutka? pokaż zdjęcia jak już urosła Heroine fajne dresiki kupiłam w zarze trf już jakiś czas temu i chyba najlepiej się noszą więc możesz się rozejrzeć, mam też z pulla ale się za bardzo po kulkowały i na nocke się nadają hehe w ogóle w ostatnim pół roku do pracy więcej dresów kupiłam niż przez całe życie lol a zapomniałam po świętach u siebie w mieście też nike kupiłam bo promka była Margot w udzie przed świętami miałam 51 może nie są w centrymetrach duże ale jak na mój wzrost to są i do tego mam szerokie biodra, chociaż w lustrze jest ok to jakoś w dzinsach wyglądam bleee tak chyba 28 albo 27 mierzyłam w lee, kurcze nie pamiętam już, a ja nie muszę obcinać w zarze Czekoladka s, xs ale to nie ma co patrzec na rozmiar tylko na moje uda hehe jak ubiorę buty wysokie to luzik chudziutkie mam ale jak tylko mam niskie to widać po udach że są większe, ale trudno może kiedyś trafię na jakieś dzinsy fajne jedne mam z zary i narazie muszą wystraczyć hehe tzn mam więcej ale tylko te mi sie podobają chociaż moja sis twierdzi że mam świra na pukncie ud ...
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2015-01-12, 07:55 | #1815 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzien dobry
---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ---------- Cytat:
Tatuaż fajny bo i plecki fajne |
|
2015-01-12, 07:56 | #1816 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
__________________
♥
|
2015-01-12, 07:57 | #1817 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
|
2015-01-12, 08:06 | #1818 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Szczerze? Nie wiem jak u Ciebie w DE, ale w Polsce z lekarzem w sądzie i tak nie wygrasz... :/ Mam nadzieję, że tam jest inaczej i że dziad dostanie za swoje! ---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ---------- Hehe, ekonomicznie przynajmniej
__________________
♥
|
|
2015-01-12, 08:23 | #1819 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 172
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Szybko poszło Ale to dlatego ze juz niechciałam nic jesc na miescie wolalam sobie w domu zjesc cos tresciwego I lekko pustawy żołądek miałam
---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:22 ---------- Cytat:
Tylko zawsze chociaz jakąs lekka koturne miej, może tak łatwiej będzie z tym żyć |
|
2015-01-12, 08:40 | #1820 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Czekoladka przez większość czasu tak robie hehe
ale w leginsach mogę smigac jakoś nawet nawet wyglądają ---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ---------- dodałam zdjęcia do albumu , średnie bo sis robiła
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2015-01-12, 09:13 | #1821 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Dzień dobry
Monia, ajjj, współczuję Ci bardzo jak to lekarz wyciął Ci coś co nie powinien? boooszee, aż strach tego słuchać oby ten drugi lekarz jakoś Ci to "wyprostował" i obyś odczuwała jak najmniej skutków ubocznych ;( Tatuaż super, ale ja bym się chyba posr.ała jakby ktoś miał mi tyle czasu dłubać coś na plecach Cytat:
Sporo masz tych dresów Nieźle zaoszczędziłaś przynajmniej Ślicznie wyglądałaś no i jaka Ty chudzinka! Powinnaś baty dostać za to narzekanie nogi jak marzenie!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-12, 09:19 | #1822 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Dlatego mam postanowienie, ze do walentynek i urodzin TŻ nie pije xD ---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ---------- A tam średnie, ślicznie wyglądałaś
__________________
♥
|
|
2015-01-12, 09:26 | #1823 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Heroine no sporo hehe
dziękuję ale po zdjęciach nie widać w decathlonie też są fajne dresiki ja znowu tam kupiłam leginsy do biegania ---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- Makaron dziękuję
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
2015-01-12, 09:28 | #1824 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
No ja już miałam 2 pary z Decathlonu może nie są tanie, ale są bardzo dobre
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2015-01-12, 10:32 | #1825 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Melduję, że już poćwiczone. 10 min orbitreka na rozgrzewkę, moja seria ćwiczeń na brzuch i... skalpel
__________________
♥
|
2015-01-12, 10:33 | #1826 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Brawo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2015-01-12, 11:04 | #1827 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
Co u mnie.. Wróciłam do pracy od nowego roku i szczerze...to bardzo mnie to cieszy.. Dresy wyrzucone w najciemniejszy kąt i w końcu paznokcie musza być pomalowane i makijaż.. Typowej matki polki ze mnie nie będzie.. Cytat:
Cytat:
cwiczyc tez nei mam kiedy.. zamówiłam hula hop i zamierzam zacząć zrzucać pociazowy brzuchol.. Dzis kurier zawita z przesyłką. No i pojawia się kolejny problem. Kompletnie nie umiem kręcić. Dzis będzie podejście nr1 Cytat:
Znajac Ciebie zaraz zaczarujesz wage. No i jak zaczniesz ćwiczyć to u Ciebie nie ma, że boli i zaraz będzie cacy Cytat:
Cudo podoba mi się taki bez koloru. Bossskii.. Ale podziwiam za odwagę. Ja świadomie bólu nigdy bym sobie nie zadała. Regulacja brwi dla mnie jest mega poświecenie i na tym kończę bolesne zabiegi upiększające |
|||||
2015-01-12, 11:05 | #1828 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Cytat:
uhoho... ekonomia przede wszystkim ja wczoraj wypiłam piwko i później 3 kieliszki wudzitsu bo przyjaciółka urodzila cofkę i ze świeżo upieczonym tatusiem zdrowie maleństwa wypadało wypić.. A dziś kac trochę meczy Cytat:
---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ---------- |
||
2015-01-12, 11:17 | #1829 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Moja już nie taka maleńka (9 skończyła 10 miesięcy)
|
2015-01-12, 11:46 | #1830 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1200 kcal
Basia dziękuję
jejku jaka ślicznotka z tej Twojej córy, urocza i już kolczyki ma super! podobają mi się u takich maleństw hehe no masz racje już nie takie maleństwo ---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ---------- i ja muszę zacząć ćwiczyć ale coś mi nie po drodze ... ;/
__________________
55,8 kg - grudzień 2013 50,2 kg - aktualnie cel 49,9 kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:05.