|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1861 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
jejciu a ja jestem zła i mam ochotę jeść dużo słodyczy
do wymarzonej wagi jeszcze troszkę a tu an złość nic nie spada... tylko kusi i kusi ![]()
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja ![]() ![]() ![]() 15 kg do celu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1862 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja dziś na śniadanie kanapeczkę zjadłam do kawy budyniowca, na obiad wieśniaka a teraz wcinam dwie kanapki i śledzia (znów) trochę mało dziś jadłam ale nie miałam apetytu i coś głowa mnie bolała cały dzień
![]() ![]()
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 ![]() Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ![]() ![]() ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... Edytowane przez ainuzi23 Czas edycji: 2011-06-15 o 16:32 |
![]() ![]() |
![]() |
#1863 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
już koniec z jedzeniem
![]() ![]() na kolacje zjem jajecznice i zrobię sobie bułeczki maślane bo mam smaka ---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- nie pozwólcie mi aby na zła drogę zeszła ---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- idę na rower ![]() będę później papa ![]()
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja ![]() ![]() ![]() 15 kg do celu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1864 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 ![]() Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ![]() ![]() ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1865 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dzien dobry
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ja wlasnie skonczylam dzisiaj tiramisu i musze jutro sobie upiec ![]() nie wiem co sobie zrobic na kolacyjkę.... ![]() ja zauwazylam ze mam malo jędrną skórę na piersiach i juz mi sie zmniejszyly o rozmiar buuu........... ![]()
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1866 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dziewczyny właśnie skończyłam robić te placuszki http://www.dukania.pl/Amerykanskie-pancake-z-polewa
pychaaaaaaaaa tylko mi bardziej smakuje z białą polewą bez kakao ![]()
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 ![]() Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ![]() ![]() ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... |
![]() ![]() |
![]() |
#1867 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
ainuzi23
Wyglądają pysznie, i nie są aż tak bardzo "tolerowane" ![]() ania230 Wracaj, wakacje tuż tuż trzeba zakładać bikini (i kto to mówi ![]() Nie posłodziłam sobie piernika ![]() ![]()
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
![]() ![]() |
![]() |
#1868 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 18 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Fenris
![]() Legionistka23 ![]() Dziękuję Kochane ![]() ![]()
__________________
Figarro Scent Stories - pisze się o perfumach ....troszkę ![]() ![]() https://www.instagram.com/figarroscentstories/ Zapraszam ![]() Wymieniam się ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1869 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() Też zauważyłam to u siebie, 11cm poszło i skóra nie jest całkiem jędrna. Własnie się zastanawiam nad tym kremem, który Emi chyba poleciła, z Eveline ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2011-06-15 o 18:11 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1870 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 797
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"I Was Born To Love You..."
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1871 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1872 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Głównie dietka
![]() ![]() Aktualnie tylko w każdy wtorek gram przez 2 godziny w siatkówkę ze znajomymi i od czasu do czasu rower, ale chcę zacząć znowu regularnie. Tylko nie wiem kiedy to nastąpi, bo w przyszłym tygodniu jadę do siebie w góry ze znajomymi na kilka dni i wiem już teraz, że grzechy jakieś będą, a ruch głównie w postaci tańca, a zamierzam się wytańczyć za wszystkie czasy ![]() Będę uważać ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#1873 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
cześć Kochane wróciłam z rowerka 1,5 godzi jeździłam więc powinnam spalić 450 kalorii
![]() ---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ---------- Cytat:
![]() wyglądają apetycznie ... a że mam @ to zaspokoi moja ochotę na słodycze ![]() ---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ---------- mnie trzeba czasami do pionu postawić .... ---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- brakuje mi mojego TŻ... zawsze jak coś zbroje sprowadza mnie szybko na ziemie... a teraz nie ma kto ![]() ps. dziewczyny może mi pomożecie ... dostałam pismo upomnienie z urzędu skarbowego i nie wiem jaką kwotę mam zapłacić ![]() albo 144 zl albo 98,6 mogę powiedzieć mniej więcej co mam w piśmie
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja ![]() ![]() ![]() 15 kg do celu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1874 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ale mam dzisiaj zły dzień. Odkąd wróciłam do domu to podsypiam i się budzę i tak cały czas. Zrobiłam sobie kąpiel, a po niej pójdę spać, bo nie daję rady.
Może znajdę siłę, żeby zjeść makrelę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1875 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Generalnie mam jędrniejszą skórę i cellulit się znacznie zmniejszył, ale tak naprawdę nie wiem czyja to zasługa. A może i wszystko na raz.
![]() Używam Lirene peeling masaż myjący antycellulitowy, myję się "ostrą" stroną gąbki marki Syrena oraz stosuję wymieniony wcześniej balsam. Wszystko razem daję rezultat. ![]() Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1876 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() jutro zrobię przelew i powinno być dobrze ![]() ] ]Dziękuje za pomoc ![]() idę robić naleśniki ![]() ![]()
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja ![]() ![]() ![]() 15 kg do celu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1877 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
czesc dziewczynki
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 ![]() 17.06-70,7 ![]() bedzie 65kg ![]() a nawet 63kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1878 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:49 ---------- Poprzedni post napisano o 21:41 ---------- [QUOTE=ania230;27532839]już koniec z jedzeniem ![]() ![]() na kolacje zjem jajecznice i zrobię sobie bułeczki maślane bo mam smaka ---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- nie pozwólcie mi aby na zła drogę zeszła ---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- idę na rower ![]() NIE POZWALAMY!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:52 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Dukan od 03.05.2011... Start: 93kg ![]() Cel -60kg ![]() Ifaza -5kg IIfaza-2kg 22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1879 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
ja swojego też nie lubie!!
![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 ![]() 17.06-70,7 ![]() bedzie 65kg ![]() a nawet 63kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1880 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1881 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja również polecam Eveline 3D do biustu.
![]() ![]()
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1882 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1883 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Aaaa, to ja myślałam o tym na cellulit termoaktywnym. To on grzeje, a nie ten do biustu.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1884 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa
Wiadomości: 64
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Mam pytanie ,czy wam tez piaskowa babka wychodzi sucha?chcialabym ciut wilgoci bo przy jedzeniu jej musze miec cos do popicia...
__________________
Dukan od 03.05.2011... Start: 93kg ![]() Cel -60kg ![]() Ifaza -5kg IIfaza-2kg 22.05.2011 86kg... 27.05.2011 85kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1885 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() jest super dobranoc ![]()
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja ![]() ![]() ![]() 15 kg do celu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1886 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]() Za to na ten do biustu się skusze ![]() No i dziękuję za pomoc ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1887 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
czyli ten do biusty fajny?? wdoczne efekty??bo miałam go kiedys w rekach ale odłożylam..jesszcze chyba z bielendy widzialam cos takiego i tez mi sie sensowne wydawalo używa moze ktos?niestety mnie cycem tez bozia nie obdarzyla wiec trezba sobie pomagac..
__________________
![]() ![]() 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 ![]() 17.06-70,7 ![]() bedzie 65kg ![]() a nawet 63kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1888 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]()
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1889 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() 21.05-74,8kg-koniec I fazy 15.06-71,4 ![]() 17.06-70,7 ![]() bedzie 65kg ![]() a nawet 63kg ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1890 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
68- 66.5 - 63.9 - 62.2 - 60.9 - 58.5 -56.8 - 55.6 - 54.0 - 50 (164 cm) Agencja Interaktywna Poznań 21.02.11 - start "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" Żadne jedzenie nie jest aż tak dobre, by było warte chociażby kilograma ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:36.