![]() |
#2011 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Można, czemu nie .... Rybka z kaszą i kapustką kiszoną mniam ... Ja mam potrawke z wczoraj - wołowinka, papryka, cebula, puszkowane pomidory z makaronem pełnoziarnistym ... usmażone na łyżce oleju rzepakowego (na cztery porcje
![]() ![]() Lecimy w dół ![]() ![]() anuszka na liście wcięło twoją wagę startową.. jak pamiętasz to podaj proszę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2012 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() do celu bardzo malutko ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:25 ---------- pewnie że moze być.........ja czasami robię sobie takie miksy że sama się dziwię ze się nie p@@@@m........rybkę polej sosikiem jogurtowo- np czosnkowym, ziołowym jaki chcesz - PYCHA
__________________
start 02.12.2012 90,3 ![]() cel I89,83..,81,80 ![]() cel II 79,77,75,72,70, ![]() cel III 69,68,67,2,66,65 ![]() cel IV 65,64,63,62 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
A śniadanie mam około 150 +/- wiem że mało ale rano w ogóle mogłabym nie jeść ... A te 2 wasy z czymś (dżem niskosłodzony, feta odchudzona aktualnie) to dla mnie tak akurat ... za tona drugie mam 200-220 w zależnosci jaki owoc wkroje do owsianki (płatki z jogurtem to 110 kcal +owoc
![]() ![]() Trening z gwiazdami za mną ![]() ![]() kwiatuszek zadam niedyskretne pytnie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2014 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 144
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Witaj
![]() Gratuluje dziewczyny spadku ![]() ![]() Ja mimo że mam 2dzień okresu waga dziś pokazała spadek 84,8 ![]() ![]()
__________________
START: 07.01.2013r. ![]() Teraz-73,3 72,5...70,5 ![]() ![]() i oby dalej ![]() ![]() ![]() 1 cel: 1 marca zobaczyć 7 z przodu ![]() ![]() ![]() 2 cel: 75kg... ![]() ![]() 3 cel: 70kg... już 16kilo za mną. Edytowane przez sagapao Czas edycji: 2013-01-25 o 09:32 |
![]() ![]() |
![]() |
#2015 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
po 11
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2016 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2017 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 18
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cześć dziewczyny!
zamilkłam, bo leżałam z grypą a właściwie dalej leżę i nie mam niestety siły Was nadrobić, bo mam tylko komputer stacjonarny. Miałam taką gorączkę, że poszłam do lekarza a on kazał mi kategorycznie leżeć. Dietowo źle, bo jem niewiele, ale niezbyt to dietetyczne. a to ciastko, a to coś, ale nic nie może być duże bo nie wsunę. Liczę kalorię i i tak mi nie wychodzi więcej niż 1500 ale nie ma w tym niczego konkretnego ![]() w przyszłym tyg Was nadrobię, miłego weekendu ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2018 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Rybkę zrobię w folii w piekarniku z pieprzem cytrynowym
![]() Pieprz cytrynowy najfajniej mi pasuje do łososia, ale może morszczuk też będzie pycha ![]() Także kasza gryczana (prażona? nie wiem o co chodzi)+filet z morszczuka z folii+pewnie marchewka ![]() Jejuu jak ja lubię marchewke ![]() Kurcze, taka ładna pogoda i widać że napięcie w człowieku maleje ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2019 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2020 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ja sie wtrace i powiem, ze moja skora po 14 kg jest ok
![]() ![]() ![]() Bylam w wc, w koncu sie porzadnie wyproznilam, jednak moja magiczna mieszanka dziala hehe ![]() ![]() ![]()
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach ![]() http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
![]() ![]() |
![]() |
#2021 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Wszystkim gratuluję spadków
![]() U mnie też ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2022 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
![]() ![]() |
![]() |
#2023 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
marysienka, gratki ;* To zdjecie w awatarku to Ty? ładne dziewczątko z Ciebie
![]() milenka, 78,to Twój cel ostateczny? joanna, wage startowa wpisałas mi 75? xD to żem duzo nie schudła ;p mozesz wpisać 79, bo ot tej wagi zaczełam się "swiadomie" odchudzac. Zreszta dla mnie niewazne jaka była, wazne jaka jest ![]() nie wiem co na obiad ![]() Edytowane przez anuszka21 Czas edycji: 2013-01-25 o 10:38 |
![]() ![]() |
![]() |
#2024 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
ogolnie jak osiągnę 60 kg, to napiszę taką czcionką, że wszystkim internet się pozacina
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2025 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Jeee!!! Gratulacje dziewuchy!
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
![]() ![]() |
![]() |
#2026 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
anuszka a do nas dołączyłaś z 75 -tką na liczniku pod koniec grudnia
![]() ![]() ![]() Ja mam wrażenie że jak będę miała poniżej 75 to już będzie nieźle ale pewnie jak dobrne to dalej będe marudzić ![]() Mam syndrom "magicznej granicy" - jak ją osiagam to stwierdzam że nadal jestem grubasek ![]() milenka ja ze strachu też codziennie smaruje, oklepuje i td ... Troche z pilingami mogłabym poprawić Może sobie jakis kupie fajny - tylko problem w tym że mi się nie bardzo chce to wcierać itd Leń ![]() Kupiłam tez oliwkę antycellulitową do masażu- musze zmusić M. coby mnie wymasował... Tylko problem w tym że z nim szybko każdy masaż przechodzi ... w coś innego ![]() ---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ---------- ogolnie już miałam napisać że zazdroszczę ci słoneczka a u mnie też wyszło więc spacerek po obiadku w planie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2027 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
anuszka niestety, to nie ja w avku
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2028 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]()
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2029 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
oo matko, to wiele nie schudlam haah xD na forum zaczełam sie odchudzac chyba z 77,5 ale na wątku 75+ Furry Sue, ale w Twoim avatarku to chyba prawdziwa Ty? ;p |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2030 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
anuszka
co Ty dzisiaj takie śledztwo w sprawie awatarów prowadzisz? ![]() Na moim to ja, we własnej osobie ![]() Ja już po obiadku. Ta kasza gryczana była okropna. Gdybym nie zrobiła sobie do niej - za radą kwiatuszka - sosu czosnkowego z jogurtu, to chyba bym za Chiny Ludowe nie zjadła ![]() Dzisiaj ja mam jakieś chwile zwątpienia, gdy patrzę na siebie w lustro. Niby wiem, że kilogramy i centymetry spadają, ale bardzo bym chciała zobaczyć 9 z przodu ![]() Niby ten czas leci szybko, niby wolno. Zależy z jakiej perspektywy spojrzeć... Smutno mi, bo rehabilitacja się skończyła ![]() Zobaczymy co za tydzień pani doktor powie, może będzie trzeba powtórzyć zabiegi ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2031 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
__________________
Keep on rockin'! ![]() 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
![]() ![]() |
![]() |
#2032 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 61
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Cytat:
![]() ![]() ![]() idę obrać sobie pomarańczkę ![]()
__________________
83,4 -> 80,5 -> 69 kg start: 21.01. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2033 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
nie to był cel na ten tydzień! ostateczny to 65
![]() Cytat:
![]() Nie zabieraj wagi, zrelaksuj sie i zdystansuj ![]() Cytat:
![]() Z tymi masazami mam podobnie ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Kasze gryczana kocham! i pierogi z kasza gryczana i bialym serem tez! Sprobuj kaszy jaglanej, jest delikatna w smaku i jak dla mnie sycaca. Tez mam chwile zwatpienia i jestem zcasami juz zmeczona dieta i wszystkim, ale tak jak pisalam - nic mi w zyciu nie wychodzi, wiec chodziaz schudnac mi sie uda ![]() Posprzatane, teraz chwila relaksu z ksiazka... chce ja skonczyc i nastepna zaczac ![]()
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach ![]() http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2034 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 456
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Ja też często mam chwile zwątpienia, bo kilogramy lecą baaardzo powoli w stosunku do upływającego czasu. mariamarysienkagratuluję spadku ![]() ![]() Mama mnie wkurzyła przed chwilą. Patrze, a ona robi ciastka maślane, ja pytam po co, przecież mają się odchudzić, a ona bo tata chciał. Nie no spoko to ich sprawa, że nie chcą schudnąć. Ale ona potem wyjeżdża z tekstem "jak zjesz jedno to nic się nie stanie" i mnie to wkurzyło. Bo najpierw jedno a potem dziesięć, rodzice wiecznie wciskają mi słodycze, frustruje mnie to bardzo, bo wiedzą, że chcę się odchudzić i że jest mi trudniej. Nie wiem może nie wierzą, że mi się uda (mama szczególnie). Takie sytuacje są często i to nie tylko ze słodyczami, ale innymi rzeczami też "zjesz trochę nic się nie stanie", a ja jak już zacznę to trudno mi skończyć. Tłumaczyłam już wiele razy... Ale ja im jeszcze pokaże, jak schudnę, będą im gały wychodzić. ![]() Jedynie babcia mnie chyba rozumie, bo ona też się odchudza dla zdrowia i też nie je słodyczy i nie wciska mi nic. Ale za to ostatnio mi powiedziała, że schudłam i nie wiem czy mówiła szczerze, czy żeby mi humor poprawić, ale koleżanka też mi powiedziała to samo więc chyba szczerze. ![]()
__________________
?
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2035 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Na wstępie gratuluję wszystkim spadków!!!
![]() ![]() Cytat:
![]() Moja mam niby mnie wspiera, jak przyjeżdzam to zawsze sie pyta co ma do jedzenia kupic, co jem i takie tam. jak przygotowuje mi posilki to tez zawsze wie, zeby dla mnie nie bylo tlusto itp. Ale wczoraj z nia rozmawiałam i mowi ze ostatnio moj tata szaleje ze slodyczami strasznie ![]() ![]() ![]() witaminkab, zdrowiej i nie przejmuj sie w sumie poki co dieta. jak wydobrzejesz to sie za nia wezmiesz ![]() Cytat:
![]() Ta w ogole to ostatnio załapałam faze na regularne smarowanie sie balsamami. Wykonczylam swoj poprzedni z Eveline rozgrzewajacy, kupilam sobie nowy i bede sie smarowac 2 razy dziennie ![]() Chyba bede do nauki wracac - mam tyle do ogarniecia w tym roku blleee ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2036 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 117
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Gratulacje spadku dziewczyny
![]() u mnie też mniej bo 83,1 także nie jest źle zważając, że zdarzyło mi się zjeść jakiś kawałek czekolady. kwiatuszek2 3 dokładnie 29 i czekam na to kilo z utęsknieniem... Co do mojej diety to były wzloty i upadki... w styczniu zeszłego roku schudłam 10 kg ale posiadłam na laurach i zaczęłam sobie pozwalać no i niestety waga stanęła. Ale niestety zaraz po tym zaczęłam mieć jakieś okropne dolegliwości bólowe brzucha i okazało się, ze mam kamice żółciową. Musiałam zacząć stosować diete. Dieta nie pomagała więc zapisałam się na operacje na którą czekałam notabene 3m-ce. no i od października po operacji rygorystyczna dieta wątrobowa. I się uzbierało tyle. Ja niestety nie moge jeść za bardzo surowych warzyw, sałaty itp i bardzo nad tym ubolewam ale staram się nadrabiać parowanymi np albo kiszoną kapustą. Co do kaszy to też gryczana do mnie nie przemówiła. Kupiłam ostatnio jaglaną po raz pierwszy i nie wiem co z nią począć. Robiłyście z niej coś?
__________________
Start: 01.01.2012 Cel I:112, 109, 106, 103 - zaliczony! ![]() Cel II:101, 98, 95, 92 - zaliczony! ![]() Cel III:89(88), 86, 83, 80 - zaliczony! ![]() Cel IV:77, 74, 71, 68 - ![]() "Odchudzanie to jedyna gra, gdzie wygrywa ten co traci!" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2037 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ja też nie znoszę gryczanej kaszy
![]() ![]() Z tymi zdjęciami to ja bym się tak nie wyrywała, chyba że założymy sobie prywatny klub, do którego tylko my będziemy mieć dostęp ![]() ![]() Beatka wiesz co, doskonale Cię rozumiem ![]() ![]() W ogóle nawet nie wiecie, jak się cieszę z tych spadków, bo w zasadzie zaliczam je po raz pierwszy w życiu ![]() ![]() Edytowane przez mariamarysienka Czas edycji: 2013-01-25 o 13:41 |
![]() ![]() |
![]() |
#2038 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
a ja jak milenka kaszę gryczaną wprost uwielbiam
![]() ![]() Dla mnie przykrym zaskoczeniem odnośnie kasz jest wysoka kaloryczność ... Wszystko co dobre - makaron, kasza, ryz niestety są kaloryczne . Przyznam że pół woreczka/niepełna szklanka ugotowanego makaronu to dla mnie troszku mało - obzartuch jestem ![]() ![]() Ziemniaki są lepsze ale je lubie najmniej ![]() Tak moja mama w ogole twierdzi że jak przyjeżdzam a weekend to mam się nie odchudzć (przerwe zrobić) No i postanowiłam na razie nie jeżdzić do domu - wiadomo jedno ptasie mleczko nie zabije - ale ja nie potrafie siedzieć nad pełnym pudełkiem 2-3 godzin i zjeść jednego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2039 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
![]() ![]() Edytowane przez sunshine16 Czas edycji: 2013-01-25 o 13:48 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2040 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
A teraz spacerek - poki słoneczko świeci
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:42.