|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Planuje coś ogarnąć w tym temacie, ale póki co zbieram informacje, czy w ogóle byłyby klientki
![]() I rozglądam się po hurtowniach i ceny w tych butikach to kosmos po prostu ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Jakieś 120 km w jedna stronę
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#183 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
![]() jedyne które mi pasowały ![]() ![]() Cytat:
![]() moja ostatnio w aucie pawia puściła ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;83144446] a Ty kłamczuszku ![]() ![]() no w szoku byłam...tym bardziej, że waga swoje a jakoś w cm też chyba wiele nie poleciało (jutro będę sprawdzać) Byłam z Kubą na usg, na szczęście jest poprawa. Pospacerowałam przy okazji bo lekarz daleko dość a ja wózkiem pojechałam ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#184 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
No, już lato w pełni, również na pazurkach
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() To dobrze ![]() Wykonujecie z Nim jakieś ćwiczenia?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#185 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
![]() miałam zalecenie szeroko odpieluchowywać ale znajoma fizjo powiedziała, że się od tego odchodzi i bym nic nie robiła bo mu z wiekiem przejdzie i faktycznie przeszło ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Melduję 30min bieżnia 30min rowerek
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#187 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Mimo tego że jej lokomotiv dalam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#188 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() Cytat:
![]() U mnie obciążenie + gumy + 30' orbiego ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#189 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
![]() oj współczuje... ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#191 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#192 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
![]() ![]() Ja wczoraj niestety bez treningu. Po pracy nawet się nie rozbierałam w domu tylko od razu pojechaliśmy z Tż na zakupy. Byliśmy w salonach rowerowych potem szybki obiad w ulubionej pizzerii (zjadłam sałatkę- brawo ja ![]() ![]() Nie wiem czy dziś znów nie pojedziemy oglądać rowerów ![]()
__________________
Dbam o ciało ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() _________________________ ... i duszę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#193 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() dzień dobry ![]() od 3 kwietnia spadło 3cm w talii, 4cm w brzuchu, 3cm w biodrach, 1cm w udach ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#194 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Hej
![]() Ja wczoraj tez nie ćwiczyłam ani nic, @ idzie i się spiąca non stop czuje i taka nijaka ![]() Patrzcie na przemianę tej laski ![]() ![]() https://www.instagram.com/anetkassss/
__________________
![]() M ![]() Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2018-04-25 o 08:24 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#195 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() Kuba wstał o 5:30 ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#196 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Wow, bardzo ładnie schodzi ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Dbam o ciało ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() _________________________ ... i duszę
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#197 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Ja mam dzisiaj ból dupy, bo kolega jest na dukanie od 3 dni i 3 kg mniej ![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#198 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#199 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() ![]() w ogóle kiedyś wrzucałas tez taka przemianę buzi ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#200 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() w klubie wszystko napiszę ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#201 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#202 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() No właśnie ta laska o której pisałam trzyma wagę podobno od kilku lat i teraz odzywia sie zdrowo itp ![]() LB- napiszesz mi na priv o tej znajomej? Bo ja nie jestem w klubie a też jestem ciekawa ![]()
__________________
Dbam o ciało ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() _________________________ ... i duszę
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#203 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() jak tylko skrobnę w klubie to Ci skopiuje
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#204 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ---------- Cytat:
Pomysł o tym ze kazdy stracony kilogram będzie potem 10 dni utrwslal Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#205 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
Dbam o ciało ... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() _________________________ ... i duszę
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#206 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#207 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Ja nawet o zdjęcia efektów na insta mam ostatnio ból d ** ![]() Poza tym mam jakiegoś doła dzisiaj, mam wrażenie , ze nie potrafie się ubrać uczesać pomalować itp. ![]() Cytat:
![]() Ile łącznie byłąs na dukanie ?
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#208 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Później próbowałam dukana stopniowanego ale był niewypal Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#209 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#210 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
tak też zrobię
![]() ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:28.