|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2101 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Ja to bym chyba życia musiała nie mieć żeby 2 różne posiłki robić... I tak 5 razy dziennie
![]() ![]() Wolę przytyć przez te 1,5 miesiąca jakieś 3kg a później znowu się wziąć w samotności za dietę ![]() Serio podziwiam, że Wam się chce ![]() I ja też ta od sprzątania. On za to nosi drzewo i węgiel dzień w dzień i je rąbie i odśnieża ![]() ![]() Edytowane przez b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Czas edycji: 2019-01-18 o 16:04 |
![]() ![]() |
![]() |
#2102 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2103 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Mój czekoladę to by nosem wciągnął w kwadrans .
U nas chciał nie chciał jest równouprawnienie w domu ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
#2104 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Tylko czy dbając o to co się je, nie można od czasu do czasu zjesc czekolady? Nie popadajmy w skrajnosci😊
|
![]() ![]() |
![]() |
#2105 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U mnie dziś:
Ś: gofry kukurydziane z odżywką waniliową sojiwą, dipem karmelowym 0 kcal i bananem P: wniliowy jogurt sojowy O: zupa marokańska „Pani Marokańska”, mieszanka uncle beans ze słodkim chilli, małże, pomidor P: jabłko K: 2 kanapki bezglutenowe z pasztetem i ketchupem (wiem, niezdrowo, ale lubię czasami taki zwykły pasztecik z konserwy za 2 zł - smak dzieciństwa ![]() Woda spoko - standardowo ok 3 l Był skalpel z obciążeniem. No i niedługo jadę do kumpeli, pewnie jak zwykle zjem cały świat. Ehh... Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
![]() ![]() |
![]() |
#2106 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8638808 3]Gryzia, piatka
![]() Dziewczyny opowiadalam wam w ogole, ze sasiedzi ''ukradli'' mi moj przedzial na strychu? Jak sie wprowadzali (2 lata temu chyba) zapytali, czy moga tam na jakis czas cos postawic. Powiedzialam ze ok, narazie nie potrzebuje. Ten skladzik byl taka otwarta przestrzenia ze scianami ale bez drzwi. Dlugo tam nie bylam i ostatnio patrze, a tam nowa konstrukcja, drzwi, wszystko od wewnatrz zaslepione deskami zeby nie przeswitywalo, a z przodu na drzwiach zamek i klodka. Jeszcze sie z nimi nie rozmowilam, bo to jest dla mnie tak irracjonalne, tak... nienormalne, niewyobrazalne, jak w ogole mozna miec taki tupet.[/QUOTE]Co za tupet ![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
![]() ![]() |
![]() |
#2107 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2108 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2109 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
No koszulki akurat prasuję przed wyjściem
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:48 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ---------- Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2110 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
u mnie 87,4 dziś. Słaaabo.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2111 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Powerblond
Trzymaj się dzisiaj bo jutro nowy dzień i będzie wstyyyyyd! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
#2112 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Z tymi 10 posiłkami to bez przesady. Można i usmażyć schabowego i mięso bez panierki. Można też ugotować na 2 dni.
Według mnie chudnięcie to raczej zmiana stylu życia. Da się jeść w miarę normalnie nawet przy osobach jedzących całkowicie inaczej. Np u mnie w domu rodzinnym podstawa żywienia to mięso i chleb. Jak jadę do rodziców, to nagle nie zaczynam jeść cały dzień kanapek. Oczywiście nie chcę nikogo urazić i każdemu pasuje co innego ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2113 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle sto laaaaaat!!!
Sorry dziewczyny, że nie nadrabiam ani się nie odnoszę ale wpadam Wam tylko powiedzieć, że dzwonił do mnie właśnie nasz chirurg, znalazło się miejsce i w niedzielę mamy być w szpitalu a w poniedziałek operacja. Trzymajcie za nas kciuki, przydadzą się! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Wow, dziewczyny podziwiam Was
![]() ![]() Ale za to mój Tz bardzo lubi jeść ciepłe kolacje, więc często coś takiego robię, ale to jest zawsze coś, co ja mogę wziąć na następny dzień do pracy, czyli zdrowe. Kopnieta, a co zrobisz jak będziecie mieli dziecko? Przecież dziecko totalnie dezorganizuje rozkład dnia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() ![]() 27.02.2013 ![]() ![]() 22.06.2015 |
![]() ![]() |
![]() |
#2115 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;86388871]Z tymi 10 posiłkami to bez przesady. Można i usmażyć schabowego i mięso bez panierki. Można też ugotować na 2 dni.
Według mnie chudnięcie to raczej zmiana stylu życia. Da się jeść w miarę normalnie nawet przy osobach jedzących całkowicie inaczej. Np u mnie w domu rodzinnym podstawa żywienia to mięso i chleb. Jak jadę do rodziców, to nagle nie zaczynam jeść cały dzień kanapek. Oczywiście nie chcę nikogo urazić i każdemu pasuje co innego ![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:34 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() P. S. Dziękuję ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2116 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() NESTLE, WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO! ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() ![]() 27.02.2013 ![]() ![]() 22.06.2015 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2117 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 26
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle wszystkiego najlepsiejszego z okazji urodzin
![]() Skarbimira jeśli masz jakikolwiek papier na ten kawałek strychu to... grzecznie przeszłabym się do sąsiadów z umową najmu ![]() Wiecie, ja jestem ta "światowa wyzwolona" -jak obiad ugotuję to Księciunio najpierw jest w szoku, później upewnia się, że nie dodałam trucizny (mówiłam, że czasami bywamy lekko złośliwi), a na koniec podejrzliwie dopytuje czego chcę w zamian ![]() Za to Księciunio nie ma pojęcia jak się zmywa naczynia, ścielenie łóżka to sztuka tajemna i jeszcze nie odkrył jakim cudem brudne gatki spod łóżka materializują się same w szafie (na dodatek wonieją inaczej!) ![]() Swoją drogą odmeldowuję, że ważę 75,5 kg. Czyli jednak waga z przedwczoraj to była woda i śniadanko! No, przynajmniej częściowo ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2118 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2119 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() 100 lat, nestle ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2120 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Likka <3
![]() Przeklęte jestesmy z Tobą! Edytowane przez powerblond03 Czas edycji: 2019-01-18 o 18:43 |
![]() ![]() |
![]() |
#2121 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Nestle -spelnienia marzen!
![]() Melduje silownie ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
#2123 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 410
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Zmywania tez nie cierpie. ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2124 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
12/14😊
nestle- sto lat rowniez ode mnie. |
![]() ![]() |
![]() |
#2125 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 26
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8638904 2]Dzieki. Papier mam, chodzi mi bardziej o to, ze tak po ludzku nie moge zrozumiec, jak mozna byc takim czlowiekiem.
Zmywania tez nie cierpie. ![]() W takim razie proponuję wziąć przykład z warszawskich kawalerek i liczyć sobie jakieś 50 zł/m2 ![]() A ja nie cierpię gotować. Z całego serca nie cierpię ![]() ![]() Z drugiej strony uwielbiam pić poranną kawę (herbatkę, cholera... herbatkę ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2126 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
Przeklęte pragnienie
Cudowne wieści! Trzymam kciuki za córeczkę i za Was! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
#2128 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
A u nas gotujemy na zmianę co drugi dzień zdrowe obiady. Oprócz sobót, bo wtedy jemy na mieście. I na obiadach się w zasadzie kończy wspólne gotowanie, bo nawyki i upodobania mamy zupełnie inne.
No, chyba, że akurat mam przerwę w diecie, to się we dwójkę opychamy czymś kupionym albo hot dogami ;__; Takie codzienne sprzątanie czy pranie też raczej dzielimy po równo na pół. Może TŻ trochę częściej śmieci wynosi czy przynosi zakupy. Chociaż ja z kolei muszę zarządzać takie większe rzeczy, jak mycie okien, bo on nigdy nie zgadnie, że trzeba coś robić ![]() A poranną kawę robi ten co wcześniej wstanie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2129 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U nas jeśli chodzi o kwestie ogarniania mieszkania to raczej TŻ jest porządniejszy, bo ja od zawsze byłam typem bałaganiary
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko
U nas sprzątanie to raczej domena tż. On jak się wkurzy to potrafi mi wywalić i poukładać wszystkie buty w szafie 🤣
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:28.