|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-08-31, 20:09 | #2341 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: z gwiazd...;)
Wiadomości: 7
|
Dot.: hula- hop 2
zdolniacha
Ja dopiero zaczynam, ale moja kondycja jest już w coraz lepszym stanie nawet przy ogladaniu filmu troche sie rozpraszam i spada. Dopiero wrocilam z pracy i nie mam za duzo silki ale łapie sie na moją "kankę",hopka i do dzieła ) |
2008-08-31, 20:41 | #2342 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 475
|
Dot.: hula- hop 2
Chyba zacznę kręcić do audiobooków.. Nie ma to jak zajęcie pozwalajace wyłączyć myślenie pod dyktando "Aksamitnych pazurków"...
|
2008-09-01, 10:36 | #2343 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: hula- hop 2
Dzisiaj kręciłam już 30 min i to bez przerwy xD
Jak na razie to mój rekord :P Jak da rade to jeszcze dzisiaj 30 min pokręcę
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-01, 10:47 | #2344 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: hula- hop 2
eh byłam na wyjeździe przez weekend więc niestety nie mogłam pokręcić ale od dziś znowu.. i dziś ten straszny dzien 1 wrzesnia
|
2008-09-01, 12:45 | #2345 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warmia
Wiadomości: 314
|
Dot.: hula- hop 2
kręcicie takim plastikowym lekkim? ani razu nie umiem zakręcić...ech, będe dalej z nim walczyła
|
2008-09-01, 13:30 | #2346 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-09-01, 15:04 | #2347 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 618
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
Dzisiaj będzie hula- hop , ale za dwie godzinki . |
|
2008-09-01, 16:38 | #2348 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
A u mnie dziś było 50minyt, ale może jeszcze pokręcę wieczorkiem
|
2008-09-01, 18:23 | #2349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 3 618
|
Dot.: hula- hop 2
15 minut - cięzko , oj ciężko..
|
2008-09-01, 18:38 | #2350 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: hula- hop 2
zmienilam strategie --> nie bede krecila dzien w dzien do upadlego, bo predzej sie zniechece do krecenia i nic z niego nie wyjdzie..
od dzisiaj krece po pol godziny dzien w dzien przez miesiec <w miare mozliwosci> a jutro z rano planuje pomiar w pasie {wyniki podam za miesiac} wstapily we mnie nowe sily
__________________
dno
|
2008-09-01, 20:37 | #2351 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: hula- hop 2
Dobry pomysł Powodzenia
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-01, 20:57 | #2352 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: hula- hop 2
Dzisiaj 15 min, zaczynam po ponad miesiącu przerwy więc narazie delikatnie, żeby nie mieć siniaczków
|
2008-09-01, 21:02 | #2353 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: hula- hop 2
__________________
dno
|
2008-09-02, 09:25 | #2354 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-09-02, 09:59 | #2355 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: hula- hop 2
jest, jest tylko dzisiaj za to musze odpokutowac.. --> siniaczki
__________________
dno
|
2008-09-02, 13:56 | #2356 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: hula- hop 2
Hehe
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-02, 16:46 | #2357 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
|
Dot.: hula- hop 2
w sumie sinaki zwykle pojawiają mi się tylko jak się biore pierwszy raz za hulanie po dluzszym czasie braku
|
2008-09-02, 16:50 | #2358 |
Zadomowienie
|
Dot.: hula- hop 2
U mnie wczoraj tylko marne 15 min. Teraz przez sql będę miała mniej czasu na kręcenie, ale bedę odpracowywała w weekend. ;]
|
2008-09-02, 17:26 | #2359 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 9
|
Dot.: hula- hop 2
witam zakręcone
ja kręce od dziś, na szczescie nie mam i nie miałam nigdy problemow z utrzymaniem hh na brzuchu, bo pewnie gdyby tak spadało to bym sie szybko zniechęciła, ale denerwuje mnie moje hh bo jest takie zwykłe plastikowe i ma te okropne groszki w srodku. ich odgłos jest paskudny. kiedys gdzies widziałam takie hh od wewnątrz z gumowymi wypustkami. myslicie ze takie dawało by lepsze efekty? tylko zastanawiam sie gdzie takie kupic. w sportowym? pozdrawiam |
2008-09-02, 18:45 | #2360 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
A ja jeszcze dzisiaj nie kręciłam. Ale zamierzam zaraz zacząć Tak z godzinkę bym chciała pohulać
|
2008-09-02, 20:12 | #2361 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: hula- hop 2
Ja dzisiaj drugi dzień po 15 min i już czułam jak mnie boczki bolą Ehh tak to jest nie ćwiczyć i zaczynać po ponad miesięcznej przerwie
|
2008-09-02, 20:56 | #2363 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula- hop 2
A ja znów pogodziłam się z moim kółeczkiem i kręciłam 20 minut, a później jeszce 10 na twisterku
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2008-09-02, 20:57 | #2364 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula- hop 2
przepraszam za OTa ale pomógł Ci twisterek na boczki? bo planuję kupić po urodzinach :P
|
2008-09-02, 21:32 | #2365 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: hula- hop 2
Cytat:
dzisiaj pol godz
__________________
dno
|
|
2008-09-03, 19:04 | #2366 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 772
|
Dot.: hula- hop 2
|
2008-09-03, 20:24 | #2367 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Południe ;)
Wiadomości: 837
|
Dot.: hula- hop 2
15 min znów
|
2008-09-03, 20:28 | #2368 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: hula- hop 2
a ja znow nie znalazalm czasu na jakiekolwiek cwiczenia a co za tym idzie na hh;/ eh caly dzien w szkole a potem rysowalam prace na konkurs[oczywiscie na jutro]i jeszcze nie skonczylam wrrr jutro musze znalesc czas!
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-09-03, 20:41 | #2369 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula- hop 2
Z ta pomocą to raczej ciężko, bo zawsze po tygodniu lądował pod szafą i przeprasząłma go po miesiącu i tak w kółko. Ale teraz podjęłąm poważną decyzję co do siebie samej (i tym samym do ćwiczeń), więc nie porzucę go tym razem. Wydaje mi się, żę pomaga na boczki - kiedyś ćwiczyłam przed lustrem i widziałam jak "chodzą" wszystkie mięśnie
Tylko dziewczyny piszą, żę kręcą i np robią wymachy rąk itp, ja potrafię tylko, kiedy się czegos trzymam - wtedy kręcę tylko od pasa w dół Jak zobacze efekty to na pewno dam znac
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. Leoś 29.12.2014 |
2008-09-03, 21:03 | #2370 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 229
|
Dot.: hula- hop 2
przez siniaki nic dzisiaj nie robilam
__________________
dno
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:02.