|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-02-13, 22:27 | #211 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
|
2010-02-13, 22:29 | #212 | |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Chociaż są wskazania do stosowania leków na odchudzanie, owszem
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
|
2010-02-13, 22:30 | #213 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 50
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
AGUŚ30 gratulację
I stwierdzam, że w tych prostych włoskach bardzo Ci ładnie. |
2010-02-13, 22:31 | #214 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Panna B
rzeczywiście drogo wychodza :/ kurcze... Thercia ja wkleje za ok. 2 miesiace mysle ze juz wtedy bedzie widac efekty Dukana. co prawda od wakacji zrzucilam 9 kg i to widac na zdjeciach ale poczekam 2 miesiace i wtedy wszystkim sie wam pokaze |
2010-02-13, 22:32 | #215 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Jasne ze sa wskazania - ja nawet chcialam , zeby mi lekarz pomogl schudnac . Liczylam raczej na jakies skierowanie do specjalisty ......
Mo _ nika --- to Ty Doktorka bedziesz ???
__________________
moja waga to nieustanna walka z wiatrakami !!! |
2010-02-13, 22:32 | #216 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 294
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Od samego początku szłam systemem 7/7,nie zmieniając go ani razu. Ja brałam kiedyś Zelixę,skład chyba taki sam jak meridia,ale tańsza.Przepisała mi ją lekarka rodzinna na moją prośbę,brałam przez 2 miesiące.Schudłam ok 7kg przez ten czas.Potem efekt dżodżo nie ominął
__________________
Start 17 sierpień było 86kg cel 65kg osiągnięty 1 grudzień Start III faza |
|
2010-02-13, 22:37 | #217 | |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Wiadomo jak w Polsce jest z dostaniem się do specjalisty... Zasadniczo leki stosuje się tylko po to, żeby pomóc przyzwyczaić się do zmiany nawyków i od odpowiedniego BMI. Tylko nie orientuję się za bardzo jak to jest z dostępem do dietetyków itd... ale raczej kiepsko... A prawda wygląda tak, że wiele osób nadużywa meridii... Ktoś prosi - lekarz przepisuje i tak w kółko... Sama znam wiele takich osób... które wcale nie są otyłe...
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
|
2010-02-13, 22:58 | #218 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Zostałam dziś zabalsamowana O rany! Byłam w New Yorkerze iii przymierzałam taką cholera nie wiem, sukienko-bluzkę Taka bardzo krótka mała czarna czy co... były tylko rozm. 36 i 40... No i chciałam 40 jak zawsze, ale TZ do mnie "ja nie bede po mniejsza chodzil z przymierzalni, przeciez to z ciebie zleci" No i mierze te 36, taka fajnaaaaa... ale miala taki pas z dżecikami i one chyba szkolnym klejem były przyklejane kilka obskubałam i odłożyłam A potem w Promodzie, śliczną bawełnianą sukienkę mierzyłam. TZ chciał ją kupić. No śliczna była, ale nie chce go tak naciągać, a tania nie była! Fajnie się czułam, wcisnęłam się w M i byłam do tego w spodniach p.s. od ciągłego czytania forum tracę wzrok, niedługo opublikuję "przepisy dla niedowidzących"
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 Edytowane przez Berlinianka Czas edycji: 2010-02-13 o 23:00 |
|
2010-02-13, 23:02 | #219 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Berlinianka - tylko pozazdrościć
Jak ja nie znoszę tego uczucia w sklepie, kiedy wszystko co przymierzam jest za małe... albo opina brzuch... A Ty w ogóle to nie powinnaś już być na 3. fazie?
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2010-02-13, 23:08 | #220 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 51
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Heh... Chyba najprzyjemniej widzieć efekty odchudzania oczyma drugiej połówki
Dzięki Berlinianko za odpowiedź... Chyba też zastosuję 1/1, albo spróbuję na początek 3/3 i przejdę później na 1/1 w razie problemów. Mam nadzieję, że nie ma przeciwskazań do takiego przechodzenia SŁODZIK DO PIECZENIA: znalazłam na allegro słodzik do pieczenia, sprzedawany w Łodzi, szkoda, bo przesyłka droższa od słodzika. Dla zainteresowanych: http://www.allegro.pl/item921300598_...pieczenia.html Wszystkim Dukującym Weterankom dziękuję za zdjęcia, jako najsilniejsza forma motywacji, a z wszystkimi raczkującymi jestem bardzo mocno myślami. Damy rade miłe Panie... Kto ma dać jak nie MY? Dobrej nocki
__________________
- Duk... Duk... 8 II 2010 - Kto tam? - 98kg - Co chciało? - Podukać - A dokąd? - Do 76 (przez 94)
|
2010-02-13, 23:11 | #221 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Panna B - masz świetny podpis, dopiero teraz zauważyłam
Dobranoc
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2010-02-13, 23:12 | #222 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 150
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
|
|
2010-02-13, 23:12 | #223 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 51
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Tym razem na prawdę dobranoc
__________________
- Duk... Duk... 8 II 2010 - Kto tam? - 98kg - Co chciało? - Podukać - A dokąd? - Do 76 (przez 94)
|
|
2010-02-13, 23:35 | #224 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
nie zjem czekolady, nie zjem czekolady, nei zjem ......
susze wloski ktore mi TaZik farbka machnal i probuje sie oprzec czekoaldzie ktpra wola do mnei z szafki w kuchni
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
2010-02-13, 23:38 | #225 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Jestem sobie z 6 półlitrowym kubkiem red tea
Natarłam się gąbką Syreną... myślę, że papier ścierny gruboziarnisty jest milszy w dotyku To na bank działa, ale twarda strona jest dla mnie za twarda A jutro legalne flaczki z całą rodzinką na PW, ha! Bo czy krowi żołądek jest zabroniony? Wiola, może Ty wiesz? Ale nawet jakby był, to... ---------- Dopisano o 00:38 ---------- Poprzedni post napisano o 00:36 ---------- Cytat:
Myje okna, sprząta łazienkę, farbuje włosy... Wypożyczasz go może?
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
2010-02-13, 23:59 | #226 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 45
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Podpowiedzcie , dlaczego czuję się taka"nadmuchana"? mam wrazenie że to po otrębach - po jakim czasie minie takie uczucie>? I wracając do oleju parafinowego , też czytałam że nie wolno go smażyc to jak go można dodawać do naleśników? nie będzie szkodził? |
|
2010-02-14, 00:13 | #227 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
---------- Dopisano o 02:13 ---------- Poprzedni post napisano o 02:05 ---------- oczywiście melduje się w 5 cześci i ja.Zobaczyłam Was Bogaczko i Elizo i odetchnęłam z ulgą,bo tak dawno się nie odzywałyście.Mam nadzieję że teraz będziecie częściej zaglądać.
__________________
PODEJŚCIE I-24KG PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. CEL-60KG. |
|
2010-02-14, 00:21 | #228 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Zaczynam się martwić tą parafiną, że podałam przepis na truciznę
Chemik ze mnie żaden, farmaceuta też... nie wiem, może nie róbcie jednak tych naleśników Fakt, że jeden naleśnik smaży się jakieś 20 sek., ale może to wystarczy...? Nieco się zdołowawszy idę spać Branoc
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
2010-02-14, 00:26 | #229 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Dobranoc!!!!!!!!!
__________________
PODEJŚCIE I-24KG PODEJŚCIE II-START 1.0.6.2011 WAGA 83KG. CEL-60KG. |
2010-02-14, 00:39 | #230 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 45
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
" Parafina podana doustnie powleka ścianki przewodu pokarmowego zatrzymując resorpcję wody i polepszając poślizg. Nie wchłania się do krwi i limfy. Jest jak obce ciało. W przewodzie pokarmowym zatrzymuje absorpcję składników pokarmowych z treści pokarmowej do krwi. Uniemożliwia wchłanianie witamin. W historii opisano szereg przypadków niedoboru witaminy A, E i D u osób nadużywających parafinę jako środka przeczyszczającego. Dużej stosowana wywołuje więc hipowitaminozę i zaburzenia wodno-elektrolitowe ustroju. Dlatego jako środek przeczyszczający zalecana jest doraźnie, od czasu do czasu. Sam ją czasem polecam, bo jest skuteczna. Dobrze usuwa nawet złogi (kamienie) kałowe. Świetna do kuracji oczyszczających jelita. Nigdy jednak nie powinna być stosowana długotrwale. U niektórych osób spożyta, wypływa z odbytu, co świadczy o jej właściwościach fizycznych" Sama już nie wiem - ale dość przemawia to do mnie. Pewnie jak wszytsko - nie wolno przesadzać. |
|
2010-02-14, 06:44 | #231 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 107
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Dzień dybry
Wynik mam dzisiaj słaby po wczorajszym PW z powalającą przewagą W Szukałam w necie informacji na temat działania wys. temp. na parafine, ale niestety nie udało mi sie narazie nic znaleźć. Mój wujek jest chemikiem, coś juz wspominał o toksycznym działaniu parafiny po "przetworzeniu cieplnym" ale wypytam go o szczegóły w najbliższym czasie. I o aromaty spożywcze Może uda mi się wydębić jakieś Edytowane przez duleczka Czas edycji: 2010-02-14 o 06:45 |
2010-02-14, 07:47 | #232 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 75
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ---------- Juz raz pytalam, czy na forum znajduje sie Lakomczuch, ktory tak czy siak zgubil na diecie Dukana i moze sie pochwalic? ;p ---------- Dopisano o 08:47 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ---------- tak prawda, buzka naprawde dostaje wtedy `ksztaltu` |
|
2010-02-14, 08:43 | #233 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
ja dzis w koncu na II fazie sniadanie : sałatka z pora, tynczyka i jajka, na obiad bakłażan z mielonym mieskiem z indyka |
||||
2010-02-14, 08:44 | #234 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 017
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Cześć i czołem
U mnie dzisiaj spadunek -0,2 a to oznacza, że od poniedziałku do dziś równo -1 kg, moja waga mnie kocha a to jej wyznanie miłosne na dziś Dodałam na nk to zdjęcie z wczoraj. Ale dostałam komplement od kumpla z LO, aż się zaczerwieniłam do monitora, heh No nic, obudził mnie głód, trzeba go zniszczyć! Czy ja dziś zrobię wreszcie te pierogi? mam nadzieję, że tak ---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ---------- U mnie jest już od dawna Ale pewnie jej wersja mniej zajmuje
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
2010-02-14, 08:50 | #235 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 962
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Dobry
Szczeka opada jak sie patrzy na Wasze zdjecia.. slicznie dziewczynki.. mam nadzieje ze i ja sie bede tak kiedys mogla pochwalic Jak narazie od kilku dni waga kreci sie w kolko i wkurza mnie na tyle ze dzisiaj na nia nie wlazlam bo chyba bym ja czyms trzasnela - a szkoda jej bo szklana, ladna w kwiatki Ja tez mialam przygode z Meridia... krotka - troche ponad miesiac... zlecialo 6kg, dzo-dzo nie bylo... ale watroba dostala po tylku... wole jednak zdrowiej... tylko niech to sie w koncu ruszy w dol
__________________
Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola |
2010-02-14, 09:36 | #236 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Witam w ten walentynkowy poranek, dzisiaj ostatni dzień proteinek jutro PW kiełki już prawie doszły do siebie w kiełkownicy więc jutro sałatka z mega ilością kiełków i wieśniaka.
Wszystkim dziewczynkom gratuluje takiej super przemiany a tym na początku drogi życzę wytrwałości w zmierzaniu do celu. Zastanawiam się nad zmianą systemu na 1/1 i próbuje namówić siostre na naszą dietke, ale uparta jest hehe i narazie nie chce się skusić a ma trochę do zrzucenia.
__________________
|
2010-02-14, 09:45 | #237 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 6 667
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
patty010 - witam fajnie ze juz nie tylko ja jestem taka nowicjuszka, zeby nie powiedziec grubaska ja dzis pierwszy dzien II etapu
jedno pytanie - kiszonki mozna na PW? chodzia za mna kapusta kiszona, hm... |
2010-02-14, 09:45 | #238 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Limerick/Irlandia
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Witam...ja tez sięw końcu melduje.Wczoraj cały dzień cos pichciłam a dzieciaki i TZ zachwyceni pizza. U mnie cała rodzinka wcina moje obiadki a nalesniki to juz tonami bede piekła. Na wyspie piekna pogoda zacheca do spacerków . Moja waga od m-ca sie nie rusza od dzisiaj koniec z deserkami i ciastami...zobacze czy to nie ich wina.
Dziewczyny gratuluję spadków...zdjęcia jak z reklamówek diet...PRZED i PO
__________________
Start 11.01.2010 70 kg wzrost 168 26.04.2010 62 kg 26.04.2010 faza III (90 dni do 25-go lipca) mniej mnie o -8.0kg obecnie IV faza od 26.07.2010 |
2010-02-14, 09:50 | #239 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
odnośnie kapusty kiszonej ostatnio coś Wiolqn wspominała że ponoć można, ale pewności nie mam
__________________
|
2010-02-14, 10:08 | #240 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5
Macie może jakieś pomysły na posiłki w szkole na P i PW ? Ostatnio o tym myślałam, w szkole czasu malutko, zazwyczaj wciągałam jakąś bułkę a teraz nie będzie tak łatwo. Obowiązkowo będę brała wodę ale co jeszcze?
Dziś startuję Pierwszy posiłek - serek wiejski lekki z łyżeczką otrębów owsianych + kubeł zielonej herbaty |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:48.