Dieta 3d chili

[verissa]

Napisane przez krolewna Indyjska

dla kogoś, kto je 2500 kcal dziennie a potem przejdzie na 3d, gdzie je się ok 1200 kcal spadek wagi bedzie drastyczny. jesli pozniej, po skonczonej diecie z powrotem bedzie przyjmowac te 2500 kcal, to kilogramy wroca. dieta jest umiejetnie ulozona, ale trzeba wszystko robic z glowa, IMO.

Mi chodziło o to, że można po prostu trzymać się jadłospisu i zwiększać trochę ilości. Ja jem ilościowo trochę więcej niż jest planie 3D Chili (jem wg jadłospisu ale trochę większe ilości) i nadal lecę
A co do nagłych przejść pomiędzy ilościami kalorii to oczywiście, że masz racje, stabilizacja musi być

---------- Dopisano o 10:19 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Napisane przez niki1312

Ja pod koniec swojej diety kupiłam Yerba Mate i powiem że widziałam różnice.Mniej mi się chciało jeść i miałam więcej energii.Czerwona herbata fajna jest ale piję ją na zmianę z Yerbą.Obie wspomagają odchudzanie więc cudnie

Yerba jest super nie tylko ze względu na właściwości ale też to, jak ją się piję (chodzi mi o czasem kilkugodzinne sączenie). Znakomicie zbija apetyt

[201607131028]

Napisane przez verissa

Mi chodziło o to, że można po prostu trzymać się jadłospisu i zwiększać trochę ilości. Ja jem ilościowo trochę więcej niż jest planie 3D Chili (jem wg jadłospisu ale trochę większe ilości) i nadal lecę
A co do nagłych przejść pomiędzy ilościami kalorii to oczywiście, że masz racje, stabilizacja musi być

więc chodzi nam o to samo źle Cię zrozumiałam. wybacz, ale czasami czytam takie głupoty na forum, że sama zaczynam świrować

[verissa]

Napisane przez krolewna Indyjska

więc chodzi nam o to samo źle Cię zrozumiałam. wybacz, ale czasami czytam takie głupoty na forum, że sama zaczynam świrować

Rozumiem, faktycznie czasem można natrafić na kosmiczne posty ale w tym wątku wszystkie laski na poziomie i można pogadać normalnie

[Jolkafit]

Ta dietka jest na tyle kompletna i ogarnięta, że nawet jak nagle zwiększysz kalorie (ale nie powyżej swojego zapotrzebowania dobowego) to i tak się nic nie stanie. Ale tak jak powyżej, też zgadzam się, że lepiej stopniowo

[verissa]

U mnie dziś w losowaniu padły numery 24 :P Przyznaje się bez bicia, że nie lecę z jadłospisem po kolei, pewne dni trafiają mi się częściej a inne rzadziej :P

[brizoo]

Napisane przez verissa

U mnie dziś w losowaniu padły numery 24 :P Przyznaje się bez bicia, że nie lecę z jadłospisem po kolei, pewne dni trafiają mi się częściej a inne rzadziej :P

Łamiesz zasady! Jak możesz :P

[verissa]

hhahaha życie na krawędzi: szalona dieta, kapsułki i rock&roll :P

[201607131028]

też nie idę po kolei ;> gdybym miała robić wszystko zgodnie z tym, co jest w diecie, to połowa rzeczy zmarnowałaby mi się
dziś 7. dzień diety, zobaczymy jutro jakie efekty :O

[verissa]

Napisane przez krolewna Indyjska

też nie idę po kolei ;> gdybym miała robić wszystko zgodnie z tym, co jest w diecie, to połowa rzeczy zmarnowałaby mi się
dziś 7. dzień diety, zobaczymy jutro jakie efekty :O

No jakbym miała dziś 7my to z pewnością leciałabym po kolei - tylko dlatego, że dzień 8my to mój ulubiony w całym planie 3D chili :P Od rna do wieczora pasuje mi tu absolutnie każda rzecz

[brizoo]

Ja sobie losowo wybieram, nawet nie dni ale konkretne potrawy, na które mam akurat ochotę. Dietkę dostałam do oleju lnianego 3D Chili ale jakoś nie mam teraz potrzeby żeby stosować, za to przypraw sypię ile się da :P me gusta

[verissa]

Tylko nie przesadź bo smak zabijesz, ja mam koleżankę, która uwielbia kuchnie indyjską i u niej jest po prostu takie zatrzęsienie przypraw w obiadkach, że czasem mam wrażenie, że mi ucieka esencja
Tak btw, czytałyście ostatnio jagodzińską? Rozłożyła na czynniki pierwsze moją ukochaną sałatkę http://beauty-fashion-shopping.blogs...zka-kilka.html ta potrawa jest przykładem mieszaniny składników, w której każdy z nich powinien zajmować określone miejsce

[Jolkafit]

A ja dziś na obiad Mix by Jola na chłodno i szybko :P Fotka w załączniku. 120g mięska na parze, 50g makaronu pełnoziar., odrobina groszku, dużo czerwonej sałaty i 2 saszetki oleju lnianego 3d chili. Całość ok. 500 kcal a ile tego jest widać na zdjęciu. Kto powiedział, że jak się chce dbać o linię to trzeba jeść mało??

[Jolkafit]

Oczywiście nie wygląda to tak pięknie jak na blogu powyżej ale to taki mój healthy fastfood - pociachane na szybko

[Morvaa]

Hej Laski! Ja mam pytanie związane bardziej z kapsułkami. Ten temat przewija się w większości wątków o 3D Chili, na które zdarzyło mi się dzisiaj trafić i często czytałam, że te kapsułki "dodają pałera". Zastanawiam się czy to byłby dobry suplement w połączeniu z treningami (siatkówka, siłownia 3x w tyg + różne okazjonalne). Jak sądzicie? Czy w dni gdy trenuję mogłabym brać jedną rano a następnie jedną przed i jedną po treningu?

[mimiwiki]

Napisane przez brizoo

Ja sobie losowo wybieram, nawet nie dni ale konkretne potrawy, na które mam akurat ochotę. Dietkę dostałam do oleju lnianego 3D Chili ale jakoś nie mam teraz potrzeby żeby stosować, za to przypraw sypię ile się da :P me gusta

Mi tak zostało po diecie - wiele dań jem do tej pory Są po prostu pyszne :0)


http://odchudzaniez3dchili.blogspot.com

[201607131028]

http://vitalia.pl/gfx/user_space/2/1...57b52bd094.jpg

moje wyniki po tygodniu zdecydowanie muszę zacząć ćwiczyć

[dotaa]

Dziewczyny mam takie pytanie, jeśli w diecie jest mowa o przyprawie korzennej to o co właściwie chodzi? Jeśli któraś mogłaby rzucić linkim lub obrazkiem byłabym wdzięczna. Mi na myśl przychodzi tylko przyprawa do piernika

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[verissa]

Chodzi właśnie o taką do piernika czy grzańca. Ja jak nie miałam pod ręką to mieszałam cynamon, imbir, kardamon i pieprz bo to chyba są najważniejsze (z punktu widzenia 3d Chili) składniki, nie wiem czy np. goździki też mają jakiś wpływ chociaż tutaj chyba wszystko ma.

---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

Napisane przez Morvaa

Hej Laski! Ja mam pytanie związane bardziej z kapsułkami. Ten temat przewija się w większości wątków o 3D Chili, na które zdarzyło mi się dzisiaj trafić i często czytałam, że te kapsułki "dodają pałera". Zastanawiam się czy to byłby dobry suplement w połączeniu z treningami (siatkówka, siłownia 3x w tyg + różne okazjonalne). Jak sądzicie? Czy w dni gdy trenuję mogłabym brać jedną rano a następnie jedną przed i jedną po treningu?

Hej, dodają energii to fakt i ja też trenuję i jak najbardziej to ze sobą współgra ale nie możesz tego brać tak jak piszesz. Fakt - bierzesz 3 razy dziennie ale za każdym razem jest to INNA kapsuła (inny kolor) i każda jest dopasowana do konkretnej PORY DNIA. Nie powinno ich się więc stosować wg widzimisię

---------- Dopisano o 17:47 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ----------

Napisane przez krolewna Indyjska

http://vitalia.pl/gfx/user_space/2/1...57b52bd094.jpg

moje wyniki po tygodniu zdecydowanie muszę zacząć ćwiczyć

Woohooooo, poszło w cycki!!!

[brizoo]

Napisane przez krolewna Indyjska

http://vitalia.pl/gfx/user_space/2/1...57b52bd094.jpg

moje wyniki po tygodniu zdecydowanie muszę zacząć ćwiczyć

3cm w talii zleciałaś i jeszcze w cycki poszło??? Trudno oddać mi w słowach jak bardzo Cię teraz nienawidzę... (żartuje, gratulacje!!! )

[201607131028]

Napisane przez verissa

Woohooooo, poszło w cycki!!!

Napisane przez brizoo

3cm w talii zleciałaś i jeszcze w cycki poszło??? Trudno oddać mi w słowach jak bardzo Cię teraz nienawidzę... (żartuje, gratulacje!!! )

hahaha no ja wlasnie nie wiem, co jest nie tak dobra dieta, dobra dziękuję

[Jolkafit]

Napisane przez krolewna Indyjska

hahaha no ja wlasnie nie wiem, co jest nie tak dobra dieta, dobra dziękuję

Jesteś przecież Królewną Indyjską, pociąg do przypraw masz, można powiedzieć, w genach :P Gratulacje również ode mnie

[pinupgirlLOVE]

Napisane przez _Kasia23_

Hmmm zaciekawiła mnie ta dieta, sama uzywam wiele przypraw, bo je uwielbiam

Muszę sie w nią zagłębic. Narazie poczytam Wasze blogi i poszukam co neco w neci

Ja też

[201607131028]

Napisane przez Jolkafit

Jesteś przecież Królewną Indyjską, pociąg do przypraw masz, można powiedzieć, w genach :P Gratulacje również ode mnie

dziękuję a pociąg to mam, oj maaam, szczególnie do curry

[brizoo]

Ja lubię curry i chili i w zasadzie wszystkie przyprawy oprócz kminku, do sałatek chili i wszystkie zielone przyprawy hurtem sypię :P

[Jolkafit]

Napisane przez brizoo

Ja lubię curry i chili i w zasadzie wszystkie przyprawy oprócz kminku, do sałatek chili i wszystkie zielone przyprawy hurtem sypię :P

Jak zaczęłam używaj oleju lnianego z 3d chili to już nic ostrego do sałatek nie dodaje :P Fajny taki jest, pikantny. Jutro chyba spróbuję z lubczykiem i kalafiorem zmieszać, czuję, że ciekawie będzie

[verissa]

Napisane przez Jolkafit

Jak zaczęłam używaj oleju lnianego z 3d chili to już nic ostrego do sałatek nie dodaje :P Fajny taki jest, pikantny. Jutro chyba spróbuję z lubczykiem i kalafiorem zmieszać, czuję, że ciekawie będzie

Tym kalafiorem tylko mi przypomniałaś, że mam ochotę na fasolkę szparagową :P

[Morvaa]

Napisane przez verissa

Hej, dodają energii to fakt i ja też trenuję i jak najbardziej to ze sobą współgra ale nie możesz tego brać tak jak piszesz. Fakt - bierzesz 3 razy dziennie ale za każdym razem jest to INNA kapsuła (inny kolor) i każda jest dopasowana do konkretnej PORY DNIA. Nie powinno ich się więc stosować wg widzimisię

JJuż to doczytałam na stronie 3d chili, ale dziękuję Ci za odpowiedź. Szukałam jeszcze o tym czy jest jakiś okres stosowania kapsułek ale nigdzie o tym nie ma więc jak rozumiem stosuje je się jak np. witaminy tak?

[verissa]

Tak dokładnie, ale z jednym zastrzeżeniem - jak już się zrobisz za szczupła to przestajesz brać czerwoną... [żartuje :P]

[Jolkafit]

Napisane przez verissa

Tak dokładnie, ale z jednym zastrzeżeniem - jak już się zrobisz za szczupła to przestajesz brać czerwoną... [żartuje :P]

tia bo od czerwonej można zniknąć :P

[PucyBut]

Dziewczyny heja! Po weekendzie do Was dołączam!!!
Dziś weekend startuje więc nawet nie próbuje :P ale już poczytałam wszystko i mam zakupy na pierwszej dni i jestem mega nakręcona na to jeszcze koleżanka robi ze mną ale ona taka mniej internetowa jest