|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-01-19, 14:32 | #2491 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Sikorka, jestes
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-19, 14:47 | #2492 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Tulipan no niestety ---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ---------- Mój TZ właśnie zmiażdżył...mówi do mnie "Otwieram Twoją szufladę bo chciałem krem sobie wziąć. Patrzę a tam tyle kremów, że nie wiedziałem który wziąć. Wziąłem do silikonu ale odłożyłem <ja sobie myślę do silikonu wtf> ...sorry do cellulitu"
__________________
31/40 |
|
2015-01-19, 15:05 | #2493 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
udany ten Twój TŻ nie ma to tamto melduje więc pierwszy dzień wyzwań teraz mam zestaw trzech: pompki, przysiady i decha a do tego rozgrzewka i rozciąganie z Melką jak mi będzie mało to z czasem dołożę jeszcze jakieś cardio
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2015-01-19, 15:09 | #2494 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
31/40 |
2015-01-19, 15:16 | #2495 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
Jesteś! Cytat:
Nieźle dzisiaj gonisz dużo Ci zostało jeszcze angielskiego? Do kiedy masz ten kurs? Cytat:
Jeden przedmiot ogarniety mniej więcej, większość pytań na kolosa wymyslilismy sami i to wystarczy do zaliczenia, także tylko tego się uczę z drugim jestem w połowie (to na środę), na czwartek trochę poczytam jeszcze, bo to ten zaległy z zeszłego tygodnia, to tak tylko, żeby sobie poukladac i później biorę się za najgorsze, czyli piątkowy Wyrabana jestem po treningu i właśnie oczy mi się same zamykają ale nawet nieźle mi się czyta te notatki Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2015-01-19 o 15:18 |
||||
2015-01-19, 15:23 | #2496 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Magda, Grape za treningi
Sikorka, faceci sa dziwni
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2015-01-19, 15:24 | #2497 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Nie no myślę, że mandacik kierowca dostał Bo gość szukał na upartego powodu by się doczepić - taki typ Do końca miesiąca mam Później już się nie zapisuje bo nie wiem jak będzie z samopoczuciem za 2-3 miesiące no i też finanse... Może się ogarnę znów i będę się uczyć w domu w SH mi to lepiej szło
__________________
31/40 |
|
2015-01-19, 15:26 | #2498 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
to może się zdrzemnij na jakieś pół godzinki? mama nadzieje że te moje lekkie póki co wygibasy rozruszają mnie choć trochę żebym później mogła ruszyć konkretniej
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2015-01-19, 15:47 | #2499 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
My tez tesknilysmy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
2015-01-19, 15:59 | #2500 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Dobry Chudzinki
Cytat:
Cytat:
zapominasz o tym i walczysz dalej gdybyś jeszcze miała przypadkiem ochote pojeść to pisz nam a Cię odwiedziemy od tego Grapka wolne dziś? Madzia za trening
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
2015-01-19, 16:00 | #2501 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Chciałabym to zobaczyć i kiedyś swoim rodzicom to oznajmić ( z ojcem dziecka żeby nie było ) Jeu za marsz z TŻ jest lepiej? Dogadujecie się? Grapcia za ćwiczenia Jeszcze 4 dni i weekend Wiadomość przeładowana grafiką, to przez cytowanie Heroine
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2015-01-19, 16:05 | #2502 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
2015-01-19, 16:13 | #2503 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
wolne jak co poniedziałek
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-19, 16:24 | #2504 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Niby czuje sie lepiej, ale tak jakby cos mi na plucach zalegalo jeszcze ---------- Dopisano o 17:17 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:24 ---------- Poprzedni post napisano o 17:17 ---------- Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||
2015-01-19, 16:46 | #2505 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
ale się objadłam zupą wyjątkowo gęsta wyszła i TŻ mówił że to prawie jak jedzenie dla dzieci ze słoiczka taki przecier mi wyszedł
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2015-01-19, 16:56 | #2506 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
noł łej już bym nie wstała
Cytat:
Jaki weekend? Gdzie? ---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ---------- jaką zupkę robiłaś?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2015-01-19, 16:59 | #2507 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
wróciłam do domu godzinę temu i wytańczyłam się 4 godziny dziś z jedzeniem dziś do no ale to przez moją sklerozę w przerwie między lekcjami a próbą tż kupił mi hot-doga na stacji przy okazji tankowania nie ubolewam nad tym bo byłam taka głodna, że musiałam zjeść cokolwiek, żeby tylko jakoś funkcjonować padam na twarz
__________________
25.12.2011
|
2015-01-19, 17:12 | #2508 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
też bym już nie wstała
jarzynową (brokuł, kalafior, marchewka, groszek) + to co było w lodówce czyli ziemniaki i marchewka jak masz ochotę to zapraszam bo mamy jeszcze cały gar
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-19, 17:17 | #2509 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Jaka zupke mialas? U mnie murzynek mama zrobila i musialam sprobowac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
2015-01-19, 17:18 | #2510 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
Cytat:
omnom jarzynową zawsze chętnie lecę!
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
2015-01-19, 17:27 | #2511 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Madzia
moja mama w końcu się przyzwyczaiła, że jem codziennie twarożek i już nie muszę jej prosić cały czas żeby mi kupiła, tylko sama o tym pamięta
__________________
25.12.2011
|
2015-01-19, 17:29 | #2512 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Melduje 10 km bieg
To jesteś chyba jedyną osobą, która lubi poniedziałki Ty Madzieńka to chyba nie wiesz co to wolne ostatnimi czasy Pracujesz w weekend? Uwielbiam takie zupy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2015-01-19, 17:35 | #2513 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
napisałam wyżej mnie do słodkiego nie ciągnie to wypatruje przez okno Cytat:
poniedziałki lubię ale nie lubię za to sobót zostawić Ci też miseczkę? bo serio będzie jeszcze na jutro i pojutrze
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
||
2015-01-19, 17:41 | #2514 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
ej no, niedzielę miałam wolną i dzisiaj wolne od jutra do czwartku tylko szkoła pracuję w piątek po południu, weekend i poniedziałek po południu, a we wtorek albo w środę mam kolosa z mega głupiego przedmiotu oby w środę, bo inaczej będzie czarna rozpacz Gary umyłam dla rozluźnienia i wracam do notatek
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2015-01-19, 18:37 | #2515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Laski melduje swoja pierwsza w zyciu 5tke!!!!!!
5 km w 32 minuty !!!
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2015-01-19, 18:40 | #2516 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
__________________
25.12.2011
|
2015-01-19, 18:41 | #2517 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
pięknie
Hero gdzieś wsysło, Sikorka też pewnie odpoczywa reszta się uczy i nuda straszna na wątku
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2015-01-19, 18:49 | #2518 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Jestem normalnie taka szczesliwa!!!
Czekam jeszcze az TZ skonczy i musze sie przemowienia na jutro uczyc
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2015-01-19 o 18:50 |
2015-01-19, 18:54 | #2519 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Niech się czepiają ale nie poklaszcze Ci trzy razy jak innym a
Jest moc !!! Madzia dla rozluźnienia w czasie sesji się sprząta u mnie jest co W niedziele jade na kolejny bieg
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2015-01-19 o 18:56 |
2015-01-19, 19:04 | #2520 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:45.