|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi? | |||
tak-naprawdę skutkuje! |
![]() ![]() ![]() ![]() |
2 | 33,33% |
nie-nie przynosi efektów |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
nie wiem-nigdy nie próbowałam |
![]() ![]() ![]() ![]() |
4 | 66,67% |
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2911 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() kiedys tez mi było cieżko zmobilizowac sie do cwiczen ale stwierdziłam ze pora coś zrobic dla swojego zdrowia i jakby nie było przyzwyczaiłam sie do orbitreka - lubie na nim cwiczyc ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Edytowane przez zmija19 Czas edycji: 2010-07-06 o 11:11 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2912 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: Orbitrek
A czy ten leg magic spala coś tłuszczyk? Bo mi głównie na tym zależy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2913 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Czesc Kochane
![]() Mozna sie dolaczyc? ![]() Ja jutro lub pojutrze bede miec swojego orbika ![]() ![]() ![]() ![]() Ogolnie to nie wiem czy mi wolno bo jestem w drugim miesiacu ciazy, ale w czwartek ide do lekarza i zapytam czy moge cwiczyc w ten sposob. Mam nadzieje ze sie zgodzi ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2914 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
|
![]() ![]() |
![]() |
#2915 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
50 minut zaliczone
![]() ![]()
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie ![]() ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2916 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
hej hej moje orbitrowiczki
![]() Ja do piątku moge zapomnieć o jakikolwiek ćwiczeniach pracuje bowiem teraz w dość nietypowych godzinach ,bo od 13-23 także nie mam czasu ![]() ![]() Dzisiaj weszłam na wagę i co widzę?........54kg ![]() ![]() Sylwuś widzę ,że zostało ci juz tylko 7kg ![]() Agatka gdzie jesteś? ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
#2917 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Melduję się! Jestem
![]() Ale nic nie ćwiczę bo mam lenia w d...pie, może dziś gdzieś zniknie to coś tam machnę, ale wątpię ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2918 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2919 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
malina - 7 kg a jakoś opornie mi to idzie...
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie ![]() ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2920 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Dziewczyny, ale wy macie te orbiterki w domu czy chodzicie na silke??? Mam w domu stepper i hantelki, zastanawiam sie czy nie kupic. najtanszy znalazlam po okolo 500 zet el http://www.sport-shop.pl/sprzet-fitn...i-c-93_98.html Jakbym calyzcas na tym cwiczyla to by bylo okej, tylko na silowni wiadomo jest wiekszy wybor. ale ja generalnie wole w domu...
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2921 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
|
![]() ![]() |
![]() |
#2922 |
Zadomowienie
|
Dot.: Orbitrek
Wiem, i nawet nie zamierzam się poddać !
![]()
__________________
"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu.
Czas i tak upłynie ![]() ______________________ Bieganie - nowa miłość <3 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2923 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() Ja mialam swojego orbika w domu potem mi go wywieziono a teraz bede miec go ponownie. Kiedys chodzilam na silownie ale bylo mi tak jakos glupio jak na mnie patrzyli kiedy bylam tak strasznie zmeczona, spocona, itd., ![]() Wiec ja zdecydowanie polecam zakup orbika do domu ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2924 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
ma-li-na dzięki wiem, że zasłużyłam ale dziś też nic nie poćwiczyłam... Chyba muszę ostro wziąć się w garść bo jak tak dalej pójdzie to nie wiem co będzie ...
weraa my średnio tolerujemy?? Wręcz przeciwnie bardzo się cieszymy jak dołączają do nas nowe osoby ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2925 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2926 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Agatko-bierz się w garść i do roboty ,bo jak nie to osobiście Cię ![]() za pół roku masz być laska a nie pulpet ,przecież właśnie o to tu walczymy .Jak mnie największemu leniowi na świecie powoli się udaje to tobie też musi ![]() Sylwuś-może i opornie ale zawsze do przodu.Jeszcze trochę i waga zacznie spadać jak szalona.Mnie zostało jeszcze 6kg dałam sobie czas do sylwestra żeby to zrzucić i w końcu wyglądać jak człowiek ,chodź nie obraziłabym się gdybym dokonała tego za np 1 miesiąc ![]() _Bathory_ja mam orbiego w domu ,też jak ktoś wcześniej napisał nie lubie publiki podczas ćwiczeń, ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2927 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Dzieki za powitanie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2928 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ![]() Czytalam kilka stron z tego watku i widze ze daje on niezle efekty wiec tez sie skusze... W sumie to pamietam ze jak bylam duuuzo mlodsza, jakies 14 lat ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2929 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 388
|
Dot.: Orbitrek
Witam Was
![]() Mój orbitrek dziś do mnie dotarł, pewnie poczeka do wieczora na złożenie i od jutra śmigam razem z Wami ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2930 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 333
|
Dot.: Orbitrek
Raczej nie moge cwiczyc na orbitreku
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2931 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2932 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Eternia ;)
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Orbitrek
Po długiej przerwie wracam na orbiego
![]() Wczoraj jak i dziś 20 min bieżnia + 40 orbi ![]()
__________________
"Bo życie to coś więcej, nie tylko krew,pot sperma i łzy " Marzą się lepsze dni ? One przyjdą z czasem. Wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę ! Na pewno znasz takie noce, ten destrukcyjny moment, w którym każda myśl waży grubo ponad tonę |
![]() ![]() |
![]() |
#2933 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Witajcie
Paulinax123-witaj po przerwie ![]() _Bathory_-ja mam taki zwykły magnetyczny model powystawowy ale jestem bardzo zadowolona nie zepsuł mi się ani razu,ma juz 3 lata ![]() weraa11-ja ćwiczyłam w ciąży przez pierwsze 3 miesiące na orbim oczywiście bardzo powoli i rozważnie ale lekarz mi zabronił i przerzuciłam sie na spacery w sumie nic to nie dało bo przytyłam 20kg ![]() niczka88-i jak poszło składanie i pierwszy trening? Agavko,Sylwuś,Agatko-ćwiczycie? ![]() U mnie taka piękna pogoda a musze na 14 iść do pracy ,życie jest takie niesprawiedliwe ![]() Jutro wracam w końcu do Orbiego ,na dodatek mam jutro kickboxing ojjj będą zakwasy ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
#2934 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 96
|
Dot.: Orbitrek
Kupie ten orbiterek tak czy siak, ale chcialam zaytac czy ktos moze jest z wroclawia i chodzi na krav mage albo w ogole chodzi gdzies indziej? jakiego rzedu to jest wydatek? trzeba kupic ochraniacze pewnie nie?
|
![]() ![]() |
![]() |
#2935 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Cześć dziewuchy
![]() Kurczę ja nie ćwiczę ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2936 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Gorzko tutaj.
Wiadomości: 482
|
Dot.: Orbitrek
Przeszukalam juz caly internet i nie wiem co robic. Chcialam kupic taki do 500 zl (wiecej nie mam) i mialam na oku ten http://www.allegro.pl/item1099528169...l.html#gallery
ale nie jestem pewna tyle sie tego wszystkiego naczytalam, moze jak mam kupic tani to lepiej wcale nie kupowac??? moze ktos jest w stanie mi doradzic?? waze 55 kg wiec powinien wytrzymac, ale czy bedzie spelnial swoja role?? bede wdzieczna za pomoc
__________________
People always leave and they never come back to me ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2937 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Suffolk
Wiadomości: 1 918
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2938 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
Ja dzisiaj 50 min orbiego lało się ze mnie jak z wiadra!! i szczerze ledwo dałam rade,miałam ochote zrezygnować już po 20 min ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2939 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: Orbitrek
Kuźwa co za upał wykończę się
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2940 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: Orbitrek
Hejka moje gwiazdeczki
![]() Sis zrobiła mi wczoraj foty wrzucę wieczorkiem ,bo zabrała aparat nad wodę.Ja zaraz też jadę trzeba się troszkę opalić ![]() Wczorajszy kickboxing nie był tak straszny jak orbi jakoś dałam rade. Dzisiaj dzień bez orbiego tylko 20 min twistera i 50 min rowerku planuję ale to i tak gdzieś koło 21,bo w taki upał ćwiczyć na pewno nie mam zamiaru. ![]() Buziaki i miłego dnia ![]()
__________________
![]() ![]() walka o zdrowe wlosy ![]() ![]() 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:55.