![]() |
#1 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Zapraszam już do V części jednego z najpopularniejszych wątków na dietetyce!
link do części I : http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=196319 link do części II : http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=246898 link do części III: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=267460 link do części IV: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=281840 Cytat:
Przyjemnego dietkowania ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
No to mamy nówkę sztukę!!! Dzięki Marzenka!!
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
hyhyhy ale fajowo
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Nie ma sprawy - polecam się na przyszłość
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
Damy radę... obawiam się ![]() No to co? Może na początek wklejmy listę, coby jej potem gdzieś a archiwach nie szukac, co?
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
o tym samym pomyślałam
![]() 1.Donia27 169 cmSTART 64 kg->jest 62,7 kg->CEL 58 kgzrzuciła 1,3 (+4,7) 2.Zielonamorelka173cmSTART76,6kg->jest76,6kg->CEL60kgzrzuciła 0 (+16,6) 3.Młoda_to_glupiaSTART84kg->jest79,2kg->CEL 66kg.zrzuciła 4,8 (+13,2) 4.Martyna2696 168cm START 62 kg ->jest 55kg->CEL 53 kg.zrzuciła 7 (+2) 5.Brenda_21 167cm START 55kg ->jest 53,5kg->CEL 48 kg.zrzuciła 1,5 (+5,5) 6.Orisha 160cm START 65,5kg ->jest 58,7kg ->CEL 49 kg.zrzuciła 6.8 (+9,7) 7.Talka_18 160cm START 72kg ->jest 60,5kg->CEL 55 kg. zrzuciła 11,5 (+5,5) 8.inutil 158 cm START 59 kg -> jest 57,5 kg->CEL 50 kg. zrzuciła 1,5(+7,5) 9.88niezapominajka88175cmSTART 68kg->jest67kg->CEL 58kgzrzuciła1(+9) 10.blackbird 167cm START 57kg ->jest 56 kg-> CEL 50kg. zrzuciła 1 (+6) 11.kwakwa_1 179cm START 73,6kg ->jest 67,7kg->CEL65kgzrzuciła5,9 (+2,7) 12.dymka 159cm START 54,5 kg->jest 51,2kg->CEL 47kg. zrzuciła 3,3 (+4,2) 13.kasiag-01 165cmSTART 67,3kg-> jest 67,3kg-> CEL 58 kg. zrzuciła 0 (+9,3) 14.neska22 159cm START 60kg-> jest 59kg-> CEL 50kg. zrzuciła 1 (+ 9) 15.Sniezynka21 171cmSTART 89,5kg->jest 85kg->CEL 65kg. zrzuciła 4,5(+20) 16.klatka 161cm START 57kg -> jest 54,3kg-> CEL 48 kg. zrzuciła 2,7( + 6,3) 17.nefretari 155cm START 58kg ->jest 58kg -> CEL 50 kg. zrzuciła 0 (+8) 18.Licja20 174cm START 61kg ->jest 60kg->CEL 55 kg. zrzuciła 1 (+5) 19.zoffen 174cm START 70,2kg ->jest 67,2kg ->CEL 60 kg. zrzuciła 3 (+7,2) 20.lucynka22 179cm START 75kg ->jest 75 kg ->CEL 65kg. zrzuciła 0 (+10) 21.aszlaja 167 cm START 67kg ->jest 67kg ->CEL 57kg. zrzuciła 0 (+10) 22.glizdka 158 cm START 68kg ->jest 65kg->CEL 55kg. zrzuciła 3 (+10) 23.Mimiusia 165 cm START 64kg ->jest 59kg ->CEL 55kg. zrzuciła 5 (+4) 24.ewelina* 162 cm START 63kg ->jest 58kg ->CEL 50kg. zrzuciła 5 (+8) 25.ewaw71 164cm Start 59,2kg->jest 58 kg->CEL 55 kg. zrzuciła 1,2(+3) 26.bassienkaw 167 cm START 71 kg ->jest 70kg -> CEL 60 kg. zrzuciła 1(+10) 27.kiichi 160cm START 54kg -> jest 53 kg -> CEL 50kg zrzuciła 1(+3) Edytowane przez glizdka Czas edycji: 2009-02-13 o 16:14 |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
A co sie stało z formatowaniem??
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
znaczy z czym??? kolory mi zjada bo mi się zrobiło takie ze jak zaznaczam na czerwono np to jakieś znaczki mi dookoła wyrazu wychodzą a nie tak jak wcześniej... hmmmm teraz siedzę i poprawiam wszystko na kolorowo
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
No! teraz lepiej! tylko zdejmu te podkreslenia :P ![]() EDIT: A zreszta! ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
uffff zdejmę podkreślenia w domu bo zginełam w tym czymś
![]() ![]() nie wiesz czy się da to zmienić?? |
![]() ![]() |
![]() |
#11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Siemiatycze/Warszawa
Wiadomości: 505
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Hej dziewczynki
![]() Miałam dzisiaj lekkiego stresa w szkole, jestem 13 w dzienniku ![]() ![]() U mnie już z dietką lepiej, zrezygnowałam z cukierasów którymi się obżerałam przez ostatnie dni oraz jogórtów owocowych ![]() ![]() Gaduły z nas straszne to musze przyznać ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#12 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
ohohoooohohooo jezdem tu a was nima
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
niestety nie udało mi się zaliczyć
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#14 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
nie mam mnie pare godzin a tu bach - nowy watek
![]() ![]() ![]() jakos dzis sie kiepskawo czuje, wiec tylko godzine pocwiczylam i pojechalam sie do lekarza zarejestrowac, co by to skierowanie na badanie dostac ![]()
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
![]() ![]() |
![]() |
#15 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
![]()
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
|
![]() ![]() |
![]() |
#16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Warunek.. płatny 150zl ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#17 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
no witam na nowym wątku
![]() ![]()
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#18 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
a to spoko....kurcze, ciekawe,czy u mnie sa warunki
![]() w ogole to sie wczoraj zalamalam, przejrzalam na forum farmacji bank pytan z zeszlego roku i normalnie tam byly takie pytania na kolosach z organicznej z kosmosu ![]() ![]() a z nieorganicznej tez myslalam,ze beda pytania abcd na kolosie z kationow,a tu bec, trzeba wszytskie reakcje umiec zapisywac czasteczkowo ![]() albo bede nad tym sleczec codziennie po pare godzin solidnie,albo nie zalicze nic a nic...tak wiec postanowilam od dzis po godzince poswiecic na kationy i po 2-3 godziny chociaz na organiczna, choc nad ta siedze od niedzieli codziennie po trochu i wydaje mi sie,ze nic prawie z tego nie mam ![]()
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
![]() ![]() |
![]() |
#19 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
no nieeeeeeeee nie wiem jak wsadzić tabelkę...
|
![]() ![]() |
![]() |
#20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
A ja się do tej pory nie dopisałam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#21 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
ja właśnie skończyłam ćwiczyć
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Witam w nowym wątku
![]() Luzia nie przejmuj się ![]() ehhh..poskakałabym na skakance ale sąsiad mi spokoju nie da ![]() ![]() taaakk zjadłam dzisiaj lazanię...a wczoraj kawałek ciasta i wino...jutro będzie lepiej ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#23 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
ciekawe kiedy moi sąsiedzi się oburzą, że im sufit pulsuje haha
![]()
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
hey dziewczynki!!!!
przyłaczam się do Was..bo mam taki mały problem..jem zdrowo..ale zdarza się czasami, że nie potrafię opanować ilości..uff..i jem aż jestem pełniutka..szczególnie jeśli chodzi o makaron..w sumie jem tylko ten z mąki durum..ale nie powinnam az takdo przejedzenia...musze się wziaść za siebie..i własnie zauważyłam owy wątek..DIETA MŻ..czyli coś dla mnie..=))))))) muszę definitywnie z tym skończyć!!! i od jutra jem co 3 godz..(w sumie tak jak teraz) ale malutkie porcje!!!! jakie jecie porcje ilościowo? wiem że to raczej sprawa indywidualna..bo zalezy jaki mamy żołądek ale tak około..=)) buziaki ![]() ![]() ![]() ![]() i dzieki że jestescie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
dziewczyny.... przyjmiecie tez mnie?
![]() ja juz sie troche odchudzam, rozne diety probowalam, troche zrzucilam, ale teraz, kiedy jeszcze ubogo w sklepach o warzywa i za duzego wyboru w jedzonku nie mam postanowilam przejsc na stara sprawdzona metode-wasza ![]() mam nadzieje, ze mnie przyjmiecie i ze bedziemy sie razem wspeierac, bo w grupie sila ![]() ![]()
__________________
84->79->65 I cel: 75
II cel: 70 |
![]() ![]() |
![]() |
#26 |
Rozeznanie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
kurcze a gdzie Wy mi na nowy wątek nawiałyście????????
a ja z okazji piątku 13 poleciałam z dietą w ... ech... wszystko przez to robienie ciasta i ciasteczek - ludzie na diecie nei powinni zajmowac się takimi rzeczami!!!jest mi niedobrze ![]() już dzwoniłam do tż że prezentu na Walentynki nei będzie bo wygląda na to że nie wyszedł ;( i jeszcze doastałam okresu ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() Dunkanka od ...zanim groszki i róże pocałują się znów przez płot...
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#27 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
witam nowe MZtki
![]() kwakwa kazdemu sie moze zdarzyc, a Ty i tak juz ladnie schudlas ![]() ![]()
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
![]() ![]() |
![]() |
#28 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
no dobra dziewczyny pierwsze pytanie: czy macie jakies konkretne zasady, czy po prostu jecie polowe mniej, czy jakos tak?
![]()
__________________
84->79->65 I cel: 75
II cel: 70 |
![]() ![]() |
![]() |
#29 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
![]() ![]() ja jestem obecnie w trakcie eksperymentu z dieta proteinowa
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm ![]() będzie 65-70 ![]() ![]() ![]() odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
|
![]() ![]() |
![]() |
#30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
kwakwa_1 nie martw się, na pewno doceni, że się starałaś
![]() ewelka122, justyna2639 witajcie ![]() ewelka122 no ja zdecydowanie jem mniejsze porcje, w sumie nie odmawiam sobie wszystkiego, np. ziemniaczki na obiad jem ze dwa takie średnie, najwięcej warzyw...na śniadanie jak jem kanapki to raczej dwie z ciemnym chlebkiem (a wcześniej potrafiłam zjeść naprawdę dużo) |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:42.