Czysta micha - cz.5 - Strona 88 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-09-12, 09:09   #2611
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 40 119
Dot.: Czysta micha - cz.5

Mnie jest zimno i najchętniej wypiłabym kawę nr 2 już
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:35   #2612
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
10k kroków i 9km. Kto mnie przebije o tej godzinie

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka


How?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:36   #2613
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 109
Dot.: Czysta micha - cz.5

Tak, dieta jest najwazniejsza, jesli jest dobrze zbilansowana. Ja wielu rzeczy nie lubie i nie jem ( np. mieso jem bardzo rzadko, bardzo wybiorczo i w malenkich ilosciach, nie jadam zadnych podrobow itd). Selen przy chorej tarczycy jest wskazany, do tego notoryczna anemia i inne cuda. Zobaczymy, moze akurat uzupełnie to, czego akurat mi brakuje chociaz wiadomo na cuda nie ma co liczyc
zmotywowana86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:38   #2614
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Persephone_ Pokaż wiadomość
Mnie jest zimno i najchętniej wypiłabym kawę nr 2 już


Ja dzis juz 3 pilam, bo wdtalam o 6 nieprzytomna.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:41   #2615
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 40 119
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja na razie piję Earl Geya mocnego z cytryną i planuję na drugie śniadanie zrobić sobie brzoskwinie pod kruszonką z płatków owsianych.
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:53   #2616
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 5 674
Dot.: Czysta micha - cz.5

Najpierw poszłam do sklepu z geberitami. Potem do sklepu z parapetami. A potem do pracy. Niestety znowu muszę iść do sklepu z parapetami w przewie obiadowej.
Wolałabym spać rano

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 09:57   #2617
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Mnie też było zimno, więc poszłam na klatkę po buty (marznę od stóp). I jak już tam byłam i zobaczyłam zakurzoną bieżnię, to tak mi się jej żal zrobiło (i siebie oczywiście), że wybrałam się z nią na 20 minutowy spacer Teraz jest mi gorąco i leje się ze mnie okrutnie

Kaw piję 2 sztuki dziennie, jedna po drugiej. Od tygodnia budzę się o 4,staram się jeszcze zasnąć, jednak bez skutku i o 5 włączam czajnik

Moje przeziębienie "wychodzi" na zewnątrz. Łuszczy mi się skóra na uszach 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 10:14   #2618
zmotywowana86
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 109
Dot.: Czysta micha - cz.5

kqq- podziwiam Cie i ciesze sie, ze u nas to tz ogarnial takie sprawy. Tylko przy budowie i wykonczeniu domu jest tego multum, wiec moze tez dlatego mam taki "przesyt"
zmotywowana86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 10:32   #2619
mariamalaria
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 3 895
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzień dobry. Kupiłam sobie opaskę z tymi wszystkimi pomiarami, ale nie umiem jej skonfigurować i tak leży i czeka aż pójdę z nią do kogoś mądrzejszego w tym temacie.
Jestem już po cwiczeniach( 40 minut), zdrowym śniadaniu i w trakcie picia dużej szklany soku marchewkowo-brzoskwiniowego. Pyszny jest.
mariamalaria jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 11:29   #2620
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez mariamalaria Pokaż wiadomość
Dzień dobry. Kupiłam sobie opaskę z tymi wszystkimi pomiarami, ale nie umiem jej skonfigurować i tak leży i czeka aż pójdę z nią do kogoś mądrzejszego w tym temacie.
Jestem już po cwiczeniach( 40 minut), zdrowym śniadaniu i w trakcie picia dużej szklany soku marchewkowo-brzoskwiniowego. Pyszny jest.
Pobrałaś aplikację pod opaskę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 11:46   #2621
Panterka1313
Zadomowienie
 
Avatar Panterka1313
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 1 633
Dot.: Czysta micha - cz.5

Perse polecam inhalacje z nebu dose

Zmotywowana masz niedoczynność czy nadczynność?

Pokażę ktoś opaskę z neta?

Ja od 9 do teraz z dzieckiem byłam wpierw wycieczka do lumpa potem na plac z placu do sklepu znowu na plac i do domu. No i się zeszło (jazda miejską puszką była)



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.08/20.08
Panterka1313 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:03   #2622
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja mam taką https://www.x-kom.pl/p/506775-smartb...0aAvDUEALw_wcB

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:09   #2623
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

Nestle, Ty miałaś chyba 3 wcześniej? Widzisz duże różnice między nimi?

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:16   #2624
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Nestle, Ty miałaś chyba 3 wcześniej? Widzisz duże różnice między nimi?

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Szczerze to ta 4 dupy nie urywa. Jest kolorowa, można sterować muzyką... Jest bardziej czuła, ale to chyba mogę w ustawieniach zmienić. I tapetę mogę sobie ustawić. No nic specjalnego, poważnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:18   #2625
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Szczerze to ta 4 dupy nie urywa. Jest kolorowa, można sterować muzyką... Jest bardziej czuła, ale to chyba mogę w ustawieniach zmienić. I tapetę mogę sobie ustawić. No nic specjalnego, poważnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To powiem Tż, że nie ma co zmieniać na 4. Na basen jeździmy zwykle raz w tygodniu, więc wodoodporność wielka mu się nie przyda. ja dalej opaski nie kupiłam, ale jeszcze rozkminiam, którą wziąć. Poczekam pewnie aż 4 stanieje albo wezmę 3, bo one chyba dość długo wspierane są.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:28   #2626
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
To powiem Tż, że nie ma co zmieniać na 4. Na basen jeździmy zwykle raz w tygodniu, więc wodoodporność wielka mu się nie przyda. ja dalej opaski nie kupiłam, ale jeszcze rozkminiam, którą wziąć. Poczekam pewnie aż 4 stanieje albo wezmę 3, bo one chyba dość długo wspierane są.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ale 3 też jest chyba wodoodporna? Brałam ja do wanny i działała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:30   #2627
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ale 3 też jest chyba wodoodporna? Brałam ja do wanny i działała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
I tak, i nie. Według producenta można ją zalać, ale pływać z nią nie polecają. Jak Ci działa, no to super, znaczy, że szczelna

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:33   #2628
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 5 674
Dot.: Czysta micha - cz.5

Tż ma dzisiaj i jutro rozmowę o pracę, to się uczy. Jak się nauczy to może pochodzi ze mną trochę. Z drugiej strony ma też trochę podejście, że to nie jego mieszkanie.
Brat mi dużo doradza, bo zajmuje się wykończeniówką na codzień.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 12:34   #2629
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
I tak, i nie. Według producenta można ją zalać, ale pływać z nią nie polecają. Jak Ci działa, no to super, znaczy, że szczelna

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
W przydomowym basenie też z nią pływałam, więc chyba mam szczęście 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 13:26   #2630
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha - cz.5

ja dzis caly dzien w biegu, wiec wszystkie pudelka zjadam na zimno w aucie. ale kusi mnie zeby zgrzeszyc...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 13:37   #2631
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
W przydomowym basenie też z nią pływałam, więc chyba mam szczęście

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Moze producent ostrożny. Zawsze lepiej w tę stronę :p
Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
ja dzis caly dzien w biegu, wiec wszystkie pudelka zjadam na zimno w aucie. ale kusi mnie zeby zgrzeszyc...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
No weź, bo poświęcenie pójdzie na marne

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 13:49   #2632
mariamalaria
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 3 895
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Mam taką samą. Aplikację też mam.
mariamalaria jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 14:25   #2633
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez mariamalaria Pokaż wiadomość
Mam taką samą. Aplikację też mam.
A którą? Bo ja mam Mi Fit i ona u mnie działa bez zarzutu, natomiast tej drugiej (nie pamiętam nazwy) nigdy nie potrafiłam uruchomić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:19 ---------- Poprzedni post napisano o 15:18 ----------

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
ja dzis caly dzien w biegu, wiec wszystkie pudelka zjadam na zimno w aucie. ale kusi mnie zeby zgrzeszyc...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Też za mną dzisiaj coś chodzi....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ----------

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
Tż ma dzisiaj i jutro rozmowę o pracę, to się uczy. Jak się nauczy to może pochodzi ze mną trochę. Z drugiej strony ma też trochę podejście, że to nie jego mieszkanie.
Brat mi dużo doradza, bo zajmuje się wykończeniówką na codzień.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
Dobrze mieć taką zdolną duszyszczkę mam na myśli brata, bo tz to słabe ma to podejście

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:03   #2634
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 25 665
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
To powiem Tż, że nie ma co zmieniać na 4. Na basen jeździmy zwykle raz w tygodniu, więc wodoodporność wielka mu się nie przyda. ja dalej opaski nie kupiłam, ale jeszcze rozkminiam, którą wziąć. Poczekam pewnie aż 4 stanieje albo wezmę 3, bo one chyba dość długo wspierane są.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
I tak, i nie. Według producenta można ją zalać, ale pływać z nią nie polecają. Jak Ci działa, no to super, znaczy, że szczelna

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ja byłam 2 razy na basenie z opaską i też nic się nie dzieje. Wodoodporność ma IP 65 chyba. A tak całkiem, żeby można było totalnie wszystko robić to musi być już wodoszczelność

Pizza u Włocha była przekozacka ale tak się najadłam, że tylko lekką kolację dzisiaj zjem i finito, bo jadłam o 13 a nadal mam dość pełny żołądek. Ojciec zachowuje się jakbyśmy widzieli się 3 miesiące a nie 3 lata temu...

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014
MAMA 9.12.2015 Aleks
M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Dwa Groszki - 11.04.2019 r.[*][*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:14   #2635
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 40 119
Dot.: Czysta micha - cz.5

U mnie śniadanie standard, na II owoce pod kruszonką z płatków owsianych (brzoskwinia ufo, gruszka, truskawki, takie dobre to było, że żarłam gorące i sobie poparzyłam język), na obiad kartofle, kalafior, jajko i sosik z jogurtu, ogórka i czosnku, na deser baton twarogowy maj lov Teraz piję kawę, jeszcze kolacja mnie czeka, pewnie też coś na ciepło będę musiała wymyślić, bo mam katar
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:17   #2636
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

U mnie na obiad wpadły paluszki rybne, pomidorki koktajlowe, mus z malin i kiwi z łyżeczką miodu + batonik proteinowy. Na kolację jem bob, bo kupiłam mrożony. Jeszcze takiego nie jadłam. I doprawię to lodami sojowymi o smaku czekoladowym posypanymi wiórkami kokosowymi (za mało mi dziś tłuszczy wpadnie bez tego).

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ----------

Śmiać mi się w ogóle chce, jak myślę, ile żarcia chcę spakować na wyjazd, ale na dobrą sprawę to jedziemy do jakiejś wiochy więc wolę chyba potem szamac to, co przywiozłam niż cierpieć od jedzenia jogurtów z laktozą z osiedlowego sklepu, czy coś.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:21   #2637
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 40 119
Dot.: Czysta micha - cz.5

Nie cierpię paluszków rybnych Za to moje dziecko kocha.
A tak w ogóle to dawno ryby nie jadła, dzięki Higu za inspirację, jutro kupię
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:30   #2638
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 19 937
Dot.: Czysta micha - cz.5

Perse, polecam się
Ja lubię paluszki, za to nie lubię np. krewetek. Chciałam kupić wegańskie "paluszki rybne" (smakują prawie identycznie i też mają sporo białka), ale nie było ich w moim Auchan :/

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:37   #2639
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 40 119
Dot.: Czysta micha - cz.5

Jezu, napisałam jak pani Stanisława z Klanu, ja dawno ryby nie jadła
Nie jadłam oczywiście

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-12, 15:41   #2640
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 6 568
Dot.: Czysta micha - cz.5



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 3 (0 użytkowników i 3 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-09-22 22:43:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:40.