Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI - Strona 17 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-09-28, 11:11   #481
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z bananem, orzechami włoskimi i sezamem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-09-30, 09:23   #482
f8c2d375a73595a7890227cbb2d3acee309191de_62181c3c5fcdf
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 9 946
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka na oleju kokosowym z kurkumą, z nektarynką, migdałami i syropem klonowym.

---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

Cytat:
Napisane przez OYAKATA Pokaż wiadomość
a ona w sumie jest dobra czy lepiej omijać łukiem? Chodzi mi o smak :p
Kwestia gustu. Owsianka sama w sobie według mnie jest neutralna, więc dużo zależy od dodatków. Plus, niektórzy wolą namaczać, inni gotować. Od tego i czasu zależy w dużej mierze konsystencja. Ja wolę podprażoną owsiankę na oleju kokosowym i gotowaną krótko na niewielkiej ilości mleka, bo jest mniej 'brejowata'.
f8c2d375a73595a7890227cbb2d3acee309191de_62181c3c5fcdf jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-01, 10:35   #483
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z brzoskwinią, bananem, siemieniem i orzechami.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-03, 13:18   #484
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka ze śliwkami, siemieniem, słonecznikiem i sezamem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-07, 22:21   #485
Sani94
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 52
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

[1=f8c2d375a73595a7890227c bb2d3acee309191de_62181c3 c5fcdf;87211832]Owsianka na oleju kokosowym z kurkumą, z nektarynką, migdałami i syropem klonowym.

---------- Dopisano o 10:23 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------



Kwestia gustu. Owsianka sama w sobie według mnie jest neutralna, więc dużo zależy od dodatków. Plus, niektórzy wolą namaczać, inni gotować. Od tego i czasu zależy w dużej mierze konsystencja. Ja wolę podprażoną owsiankę na oleju kokosowym i gotowaną krótko na niewielkiej ilości mleka, bo jest mniej 'brejowata'. [/QUOTE]

No właśnie ta brejowatość mnie trochę zniechęca a może wypróbuję kiedyś Twoim sposobem
Sani94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-12, 20:27   #486
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka a'la cukiniowe brownie z gruszką, siemieniem, orzechami włoskimi i gorzką czekoladą.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-10-20, 19:13   #487
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, orzeszkami ziemnymi i sezamem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-11-01, 19:52   #488
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, bananem, orzechami włoskimi i sezamem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-03, 19:27   #489
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym i masłem orzechowym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-05, 13:36   #490
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Cukiniowa owsianka z gruszką, bananem, siemieniem i orzechami włoskimi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-07, 08:55   #491
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Dyniowa owsianka ze śliwkami, orzechami i masłem orzechowym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-11-10, 20:54   #492
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z gruszką, bananem, siemieniem lnianym i masłem orzechowym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-14, 10:59   #493
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, bananem, siemieniem lnianym i masłem orzechowym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-15, 10:53   #494
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, orzechami włoskimi i wiórkami kokosowymi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-11-29, 08:17   #495
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z bananem, orzechami włoskimi i siemieniem lnianym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-01, 20:54   #496
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym, słonecznikiem i gorzką czekoladą.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-05, 15:33   #497
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z pomarańczą, siemieniem lnianym i orzechami włoskimi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-05, 15:37   #498
Myshqa
Raczkowanie
 
Avatar Myshqa
 
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 276
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka ze startą białą czeko i borówkami
Myshqa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-06, 08:06   #499
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, jogurtem naturalnym i masłem orzechowym.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-12-09, 13:29   #500
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, orzechami włoskimi i cynamonem.
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-11, 20:49   #501
Riyuu
Przyczajenie
 
Avatar Riyuu
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 8
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z domową żurawiną i gorzką czekoladą
__________________
TabiTabi.pl - strona o Japonii
Riyuu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-12, 14:03   #502
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym i słonecznikiem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-12, 19:06   #503
kaska222
Moderator
 
Avatar kaska222
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Bayern/DE
Wiadomości: 6 257
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka piernikowa z jablkiem i marchewka.

Najbardziej smakuja mi pieczone
__________________



RegulaminWizaz.pl
mikroREKLAMA
Metamorfoza-uwolnij swoje piekno.
Chcesz wygladac inaczej jak na codzien,wystarczy jak zalaczysz zdjecie wraz z opisem.A my doradzimy co zmienic w Tobie,we fryzurze,makijazu,ubiorze.Zapraszamy bardzo na nasze forum.

Ta reklama pokazywana jest pod 6 257 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
kaska222 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-15, 19:29   #504
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, bananem, siemieniem lnianym i orzechami włoskimi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-18, 08:06   #505
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, bananem i słonecznikiem.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-20, 18:52   #506
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, kiwi, siemieniem lnianym i orzeszkami ziemnymi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-24, 20:35   #507
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym i orzeszkami ziemnymi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-28, 10:14   #508
Olushka
Zakorzenienie
 
Avatar Olushka
 
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: Downtown
Wiadomości: 15 219
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Cytat:
Napisane przez Iwoka Pokaż wiadomość
Owsianka z jabłkiem, kiwi, siemieniem lnianym i orzeszkami ziemnymi.
Wrzuciłam raz kiwi do owsianki i nigdy więcej. To było nie do zjedzenia. Mleko jakoś się rozwarstwiło i skisło (?). Ty jesz na wodzie czy mleku?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
__________________
12.2015

redukcja od 05.2023
68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58
Olushka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-28, 19:58   #509
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Cytat:
Napisane przez Olushka Pokaż wiadomość
Wrzuciłam raz kiwi do owsianki i nigdy więcej. To było nie do zjedzenia. Mleko jakoś się rozwarstwiło i skisło (?). Ty jesz na wodzie czy mleku?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Na wodzie. Kiwi nie dodaję do środka tylko na górę układam.

Owsianka z jabłkiem, siemieniem lnianym i wiórkami kokosowymi.
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-28, 20:52   #510
1937817
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 4
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. VI

Ja zawszę daję na ok. 100 gram płatków owsianych łyżkę miodu i garść rodzynek. Samą owsiankę ciężko mi przełknąć :P zbyt mdła dla mnie.
Nawet z samym miodem jest spoko A jeśli mamy dostęp do sprawdzonej ekologicznej pasieki, to już o ogóle podwójna korzyść
__________________
https://pajlo.pl/
1937817 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-11-02 10:12:49


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:38.