Czysta micha - cz.5 - Strona 159 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-10-14, 20:19   #4741
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Kopnięta nie wiem co jeszcze można napisać. Mimo wszystko zawsze właśnie kanapka, a Ty piszesz, że nawet tego nie masz jak. Trudna sprawa.


Ja jestem masakrycznie zapchana tym szpikiem.


Jeszcze w środę jadę ze znajomymi z pracy na obiad i wtedy zamierzam piwko strzelić.


Ciekawe co to będzie w piątek



W ogóle powiem Wam (napiszę), że tak mi masakrycznie żal tej pracy obecnej pod względem ludzi. Jeszcze nigdy nie pracowałam w takim fajnym, pozytywnym towarzystwie, tzn. tych z poprzedniej tez bardzo żałuję, ale tam były starsze osoby, a tutaj w końcu w moim wieku. Potrafimy iśc na piwo, wygłupiać się itp. Będzie mi tego brakować bardzo.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-14, 20:21   #4742
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Wolha, może następna ekipa będzie jeszcze lepsza ja miałam bardzo spoko część zespołu w Tigerze, zmieniłam pracę, bo lepsza kasa i perspektywa ciekawszych wyznań, ale bałam się ekipy. A tymczasem trafiłam jeszcze lepiej

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-14, 20:29   #4743
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

czysta 4/7 + rower
jestem zla bo w srode mam biznesowy obiad co w obliczu mojego wyzwania 7/7 czystej jest bardzo nie po drodze. sprobuje w ciagu dnia jakos okroic pudelka i moze sie uda nie polec s micha.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-14, 20:36   #4744
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Higu u mnie to raczej ta praca co teraz jest wyjątkiem reszta jeszcze żyje jak w PRLu. No, ale niech płacą to przeżyję.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-14, 20:40   #4745
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
czysta 4/7 + rower
jestem zla bo w srode mam biznesowy obiad co w obliczu mojego wyzwania 7/7 czystej jest bardzo nie po drodze. sprobuje w ciagu dnia jakos okroic pudelka i moze sie uda nie polec s micha.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Trzymam kciuki, żeby się jakoś udało z bilansem wyjść dobrze
Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Higu u mnie to raczej ta praca co teraz jest wyjątkiem reszta jeszcze żyje jak w PRLu. No, ale niech płacą to przeżyję.
Może nie będzie źle ba, musi być dobrze

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-14, 21:41   #4746
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja dzisiaj nie zdążyłam poćwiczyć. 19:30 skończyłam lekcje, a potem Tż zawiózł mnie do swoich rodziców i tyle z ćwiczenia. I tak bym pewnie nie ćwiczyła, bo tylko chodzę i stresuję się tym mieszkaniem na darmo.

Za to jedzenie czyste, tylko trochę mało.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 04:30   #4747
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzien dobry, Chudzinki!

Czysty weekend zrobil mi magię na wadze i dzis zobaczylam 5 z przodu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-10-15, 05:02   #4748
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:01 ---------- Poprzedni post napisano o 06:00 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87249510]Zrobiłam trening z pierwszego dnia wyzwania CF, bo lepiej od początku zacząć a teraz szybko grzanki do piekarnika a ja pod prysznic

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Super!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:01 ---------- Poprzedni post napisano o 06:01 ----------

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
czysta 4/7 + rower
jestem zla bo w srode mam biznesowy obiad co w obliczu mojego wyzwania 7/7 czystej jest bardzo nie po drodze. sprobuje w ciagu dnia jakos okroic pudelka i moze sie uda nie polec s micha.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:02 ---------- Poprzedni post napisano o 06:01 ----------

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Dzien dobry, Chudzinki!

Czysty weekend zrobil mi magię na wadze i dzis zobaczylam 5 z przodu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:02   #4749
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Dzien dobry, Chudzinki!

Czysty weekend zrobil mi magię na wadze i dzis zobaczylam 5 z przodu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Ale super, gratuluję!

Ja się dziś niestety witam leniwie, bo Milano być cardio rano, ale jakoś nie miałam mocy. Kulam się właśnie powoli do pracy.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:18   #4750
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

Higu ale ze cardio w Miediolanie? )))


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:40   #4751
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Witam się znad kawy i serka wiejskiego byłam w laboratorium.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-10-15, 06:43   #4752
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja dzisiaj zaczynam "projekt Nestle" Ten tydzień jeszcze bez wyzwania, bo młody nadal w domku, ale kroki będę wychodzić,nie ma że boli. Gryzia wczoraj dała czadu ponad 12 zrobiła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:44   #4753
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Higu ale ze cardio w Miediolanie? )))


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Ja naprawdę muszę wyłączyć ten słownik, albo uważać, co pisze
Oczywiście miało być cardio

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj zaczynam "projekt Nestle" Ten tydzień jeszcze bez wyzwania, bo młody nadal w domku, ale kroki będę wychodzić,nie ma że boli. Gryzia wczoraj dała czadu ponad 12 zrobiła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Trzymam kciuki, żebyś i Ty teraz nam pięknie dawała czadu

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:53   #4754
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

Nestle ja tez trzymam! Dasz radę! w kupie sila! projekt power poki co idzie jak trzeba, Gryzia dala czadu, Higu trzyma czysta od 100 lat, moc jest z nami!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 06:55   #4755
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Czysta micha - cz.5

Dzień dobry,

Plus ostatnich dni jest taki, że nie mam problemów z WC i wyrabiam kroki Mam nadzieję, że dziś do tego plus dołożę też czystą michę
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 07:15   #4756
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj zaczynam "projekt Nestle" Ten tydzień jeszcze bez wyzwania, bo młody nadal w domku, ale kroki będę wychodzić,nie ma że boli. Gryzia wczoraj dała czadu ponad 12 zrobiła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Te 12 to razem z treningiem miałam max. 9500

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 07:17   #4757
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
Dot.: Czysta micha - cz.5

Hej Wam,
nie miałam siły już wczoraj pisać. Młody w chacie, więc jestem wymęczona

wczoraj micha czysta i wieczorem spinning
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 07:30   #4758
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87250054]Te 12 to razem z treningiem miałam max. 9500

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Proszę sobie nie umniejszać, bo podczas treningu nie stałaś w miejscu i nie suszyłaś paznokci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:30 ---------- Poprzedni post napisano o 08:28 ----------

Cytat:
Napisane przez kejtiCe Pokaż wiadomość
Hej Wam,
nie miałam siły już wczoraj pisać. Młody w chacie, więc jestem wymęczona

wczoraj micha czysta i wieczorem spinning
Pięknie!

Jak młodzież? Moja najstarsza też została w domu, bo obudziła się z bólem głowy i brzucha. Musiała jakiegoś wirusa złapać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 07:31   #4759
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja jestem nadal po wczoraj najedzona. Na siłę jadłam ten serek wiejski.

I znowu siedzę w archiwum.

Klient mnie kilka min temu rozbroil. W czwartek złożył pismo, że potrzebuje całej listy dokumentów. Ma tam podany termin z urzędu 21 dni. Pan pismo do nas dostarczył 10 po tym jak dostał je z urzędu. I dziwi się jeszcze nie ma gotowego. Uświadomiłam że dla jego 5 dokumentów ja musz3 przejrzeć 2 regały projektów buďowlanych, zgód i ekspertyz mających prawie 20 lat.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-10-15, 07:48   #4760
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Nestle trzymam kciuki

Mój plan na dzisiaj:
1) jak wczoraj - bułka z ziarnami z polędwicą łososiową, pomidory z jogurtem naturalnym
2) sałatka grecka
3) zupa ogórkowa
4) pizza pełnoziarnista

Na grzyby jednak jutro, żeby zakwasy rozchodzić po 2 dniach treningu.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:13   #4761
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.5

Hej u mnie dzisiaj @ po 40 dniach od ostatniej. Narazie nie zdycham, to pewnie pójdę na ten zdrowy kręgosłup.
Aż dziwne, że wczoraj nie miałam napadu ba słodkie


Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:16   #4762
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87250239]Hej u mnie dzisiaj @ po 40 dniach od ostatniej. Narazie nie zdycham, to pewnie pójdę na ten zdrowy kręgosłup.
Aż dziwne, że wczoraj nie miałam napadu ba słodkie


Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]O rany, takie masz długie cykle?

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:17   #4763
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja nigdy nie wiem o co chodzi że @ i słodkie. Serio to tak działa?

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:18   #4764
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Ja nigdy nie wiem o co chodzi że @ i słodkie. Serio to tak działa?

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Ja to mam na wszystko wówczas ochotę. Odkurzacz na pełnych obrotach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:18   #4765
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Ja nigdy nie wiem o co chodzi że @ i słodkie. Serio to tak działa?

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
U mnie zależy od miesiąca, ale zazwyczaj mam wtedy ochotę pożreć wszystko co stoi na mojej drodze

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Ja to mam na wszystko wówczas ochotę. Odkurzacz na pełnych obrotach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ooo to to

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:19   #4766
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.5

Gryzelda rożne mam, ale zwykle dłuższe. Temu chodzę i się badam.

Wolcha no nie wiem mi kilka dni przed @ chce się więcej jeść. Każdy ma pewnie inaczej

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:20   #4767
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja tak mam całe życie bez względu na cykl. Może dlatego nigdy nie zwracałem uwagi

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 08:51   #4768
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha - cz.5

Ja.w sumie nie wiem, roznie u mnie. Za to rzucam sie na jedzenie jak poparzona, kiedy mam zly humor. Kompulsywnie zajadam smutki. I jestem uzalezniona od cukru.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

jutro na jednej silce w trojmiescie jest dzien otwarty i beda pomiary tkanki touszczowej. zawsze chcialam cos takiego sobie zrobic ale szkoda mi bylo kasy, wiec sobie pojade


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 09:04   #4769
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.5

Power ja też niedługo idę na dni otwarte i sobie zmierzę. Ciekawa jestem jak to będzie się miało do tej wagi z xiaomi.

Czekam aż jedna dziewczyna z drugiego pokoju zajdzie w ciążę i nie będzie jej 2 lata w pracy. Jak miała wolne po ślubie to taki spokój był.
Open space, 50 osób siedzi, na cały głos opowiada swoje historie życiowe. Przez słuchawki słychać ją.
Jeszcze trochę to sobie kupię wygłuszające słuchawki za 1k.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-10-15, 09:04   #4770
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.5

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Ja.w sumie nie wiem, roznie u mnie. Za to rzucam sie na jedzenie jak poparzona, kiedy mam zly humor. Kompulsywnie zajadam smutki. I jestem uzalezniona od cukru.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

jutro na jednej silce w trojmiescie jest dzien otwarty i beda pomiary tkanki touszczowej. zawsze chcialam cos takiego sobie zrobic ale szkoda mi bylo kasy, wiec sobie pojade


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Słyszałam, że często te pomiary na silkach są mocno niemiarodajne, chyba, że mają jakiś super sprzęt

Chyba zacznę sobie we wtorki i czwartki (dni rurkowe) robić ciche cardio w domu. Znalazłam kilka takich treningow. Sam orbitrek jest dla mnie jednak zbyt monotonny powyżej 40 minut, nawet jak coś oglądam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-10-19 11:36:17


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:41.