2019-10-19, 08:19 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Czysta micha - cz.6
Organizacyjnie:
>> ważymy się w piątek rano i podajemy wyniki najpóźniej do 20:00 >> dla czytelności możecie oznaczyć podawaną wagę następującym kodem (usuwając spacje): Cytat: [B ][COLOR ="Red"]XX,Xkg[/ COLOR][/B ] >> chcesz dołączyć do tabelki - napisz do mnie priv >> nowe uczestniczki są zawsze mile widziane >> zapraszamy również dziewczyny, które nie odchudzają się, ale chcą utrzymać zdrowe nawyki >> KOLORKI W TABELCE : CZERWONY----waga na + ZIELONY----waga na - Mobilizujemy się i wspieramy w trzymaniu czystej michy!!! AKTUALNA TABELKA: 31.01.2020
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. Edytowane przez nestle301 Czas edycji: 2020-02-07 o 12:19 |
2019-10-19, 10:36 | #2 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jestem
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-10-19, 10:36 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 968
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Obecna
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-10-19, 10:46 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hej
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013 K & M & W 22.06.2015 |
2019-10-19, 10:47 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: Downtown
Wiadomości: 15 219
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cześć!
Chciałabym dołączyć do wątku Już od jakiegoś czasu trzymam się zdrowszego jedzenia. Czekam na koniec @ i biorę się za ćwiczenia z CodziennieFit od Marty Wysłane z iPhone'a
__________________
12.2015 redukcja od 05.2023 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 |
2019-10-19, 11:06 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jestem!
Olushka zapraszamy Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2019-10-19, 11:29 | #7 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Jak szybko
Melduję się i ja Nestle przełamuje swe opory wyobraźcie sobie, że siedzę w restauracji, SAMA, do tego zamówiłam JEDZENIE i będę wcinać w SAMOTNOŚCI Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-10-19, 12:03 | #8 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 968
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Co zamówiłaś?🤤 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-10-19, 12:05 | #9 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hej, witam się po rurce
Mam chorego chłopa w domu i dzisiaj przez kilka minut mi tłumaczył, jakie dokładnie chce zjeść herbatniki, więc wyjście z domu dobrze mi zrobiło Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-10-19, 12:12 | #10 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Higu tulę, chory chłop to masakra!
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-10-19, 12:18 | #11 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261591]Higu tulę, chory chłop to masakra!
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Moze jakoś przetrwam Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-10-19, 12:27 | #12 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
W ogóle wczoraj miałam taką ochotę na piwo, że myślałam, że jajo zniosę. To dzisiaj kupiłam karmi grejpfrutowe na wieczór więc będzie czysta micha i 2 karmi
Leczo dochodzi w garze, zrobiłam 4 porcje to 1 na dzisiaj i 3 do słoików może jeszcze jutro zupę zrobię. Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-10-19, 12:30 | #13 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
||
2019-10-19, 12:37 | #14 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-10-19, 12:38 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Wow szaleństwo! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-10-19, 13:16 | #16 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ciekawe, kiedy do mnie dotrą takie cuda U mnie dziś nie będzie czysto cholera, zła jestem na siebie. Jak już się raz złamię, to trudno mi wrócić na dłużej Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-10-19, 13:26 | #17 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 968
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Mam nadzieję że mojej mamie nigdy do głowy nie wpadnie żeby jej używać. Kobita ledwo bankomat obsługuje a co dopiero kasę samoobsługową. Swoją drogą w UK są one bardzo popular wszędzie i smutno bo jednak dużo ludzi przez to pracę straciło. Zamiast 5 ludzi na 5 kasach to jedna osoba która pilnuje 5 kas samoobsługowych. Nestle taki kurczak brzmi pysznie chociaż ja to jestem frytożerca i bym pewnie wszystkie wmuciła 🤤 Higu obu Tztowi się polepszylo a Tobie starczyło cierpliwości bo jednak chory chłop,walczący o przeżycie to najgorsze co może kobietę spotkać Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-10-19, 13:46 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Zgrzeszylabym
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2019-10-19, 13:54 | #19 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Krejzi, dziękuję za wsparcie
Czuję się mniej winna grzeszeniem dziś ale rozpisalam sobie od jutra dziennik i będę miała wszystko czarno na białym. Może to mnie bardziej zmotywuje? Te 10 kg temu byłam bardziej wytrwała Sent from my Mi A2 using Tapatalk ---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ---------- W ogóle z jednej strony jestem bardzo niezadowolona z siebie, jak łatwo mi czasem odpuszczać, z drugiej nie chce być zafiksowana tylko i wyłącznie na diecie, pod nią układać sobie każdego aspektu codzienności Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-10-19, 13:56 | #20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-10-19, 14:10 | #21 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
2019-10-19, 14:59 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Heej
Olushka witamy Higu współczucie i oby szybko przeszło T. bo jak chłop choruje to prawie jak na wojnie. Nestle ja ostatnio zaliczyłam samotnie nową kawiarnię Kurczak na ostro brzmi cudownie Wróciłam z A. z zakupów. Wpadły 2 pary jeansów. Panie w Big Starze miały ciężki orzech do zgryzienia, jakimś cudem po przymierzenie nawet nie wiem ilu par (10-15?) 2 w miarę mi pasują. I płaczę za prawdziwym jeansem, bo u mnie to tylko te z dużą ilością stretchu, taki mało jeansowy materiał, nic innego nie pasuje. Najgorsze jest to, że nigdy nie będzie Przy okazji, jeszcze wczoraj myślałam, że mój cellulit nadoopno - naudkowy jakby się zmniejszył. No więc nie. Lustra w przymierzalniach są bezlitosne. No nic, trzeba się wziąć za siebie jeszcze bardziej. Jak myślicie, czy ćwiczenia z taśmami coś na to dadzą? W moc kosmetyków na cellulit już przestałam wierzyć wieki temu.
__________________
aktualizacje |
2019-10-19, 16:25 | #23 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie kasy samoobsługowe w biedronce stoją już od jakiegoś czasu tak z tydzień może nawet dwa
Z antycelulitowych balsamów to kiedyś jeden o dziwo nieco działał na mój cellulit, ale to było dawno, nie wiem czy nie wycofali. Taki żółty garnier. Oczywiście nie likwidował wszystkiego, ale fajnie napinał skórę. To był jeden z balsamów, który wykorzystałam do końca zaraz po evree nawilżającym niebieskim. Ale to działało do kolejnej kąpieli a nie trwale Nie wiem co on robił - tak jakby napinał tę skórę |
2019-10-19, 17:29 | #24 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Heeej
Ja wróciłam. Na wyjeździe było super, hotel nad samą wodą, mnóstwo drzew w jesiennych barwach, do tego ładna pogoda i grill. Tyle, że mój żołądek słabo zniósł grilla i inne jedzenia. Po powrocie waga rozładowana, więc nie wiem jak tam sytuacja. Na obiadokolację home made pizza i lenistwo. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-10-19, 17:42 | #25 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Hej. Dzisiaj posprzątane, rundka po sklepach i byłam na pilatesie. Dzisiaj było zastępstwo i pozycje deski, dużo takich ze spiętym brzuchem.
Wolha jak będziesz miała jakiś ciekawy zestaw ćwiczeń z taśmami do daj znać. Moje taśmy czekają na wypróbowanie. Cellulitu nigdy nie miałam, albo miałam i nie wiedziałam o tym Kupiłam sobie balsamy i sobie leżą. Noga się po nich lepi. |
2019-10-19, 17:49 | #26 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
U mnie dzisiaj intensywny dzien i juz chcialabym isc spac( ale oczywiscie nie moge jeszcze😉
|
2019-10-19, 18:18 | #27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-12
Lokalizacja: Downtown
Wiadomości: 15 219
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Cytat:
[/QUOTE] Nie mogę się doczekać, aż u mnie się pojawią samoobsługowe kasy. Bardzo mi tego brakuje. Nie lubię wchodzić w interakcje z kasjerkami W końcu będę mogła sobie wszystko pakować swoim tempem, a nie zapierdzielać aż siatki pękają i wszystko jest zgniecione Na przykład w Rossmannie korzystam już tylko z samoobsługowej. Dziwi mnie, że 90% młodych dalej stoi w 2 metrowej kolejce A jeszcze bardziej czekam na samoobsługowe sklepy, które działają w niehandlowe niedziele Ja dziś zgrzeszyłam, bo zamówiłam z tż wielki kubełek z KFC Panierka ma pewnie miljon kalorii, no ale... Też mam gumy do ćwiczeń, ale jeszcze ich nie testowałam. Kupiłam ze względu na ćwiczenia siłowe, które będę robić w domu. Jakoś nie mogę się przełamać żeby iść na siłkę. Nie znalazłam też żadnego towarzysza.
__________________
12.2015 redukcja od 05.2023 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 Edytowane przez Olushka Czas edycji: 2019-10-19 o 18:26 |
|
2019-10-19, 18:34 | #28 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Ja bardzo lubię minibandy, jeśli to o nich mówicie. Maxi jeszcze nie próbowałam.
Ja dziś w sklepie schowałam swój gimboateizm do kieszeni. Pani przede mną w Biedronce brakło 81 groszy do zakupów podstawowych produktów... Bez zastanowienia dołożyłam jej te parę groszy, miała łzy w oczach i złapała swoją bransoletkę z różańcem, obiecując się za mnie pomodlić. Oczywiście podziękowałam, zamiast wyjeżdżać z tym, że jestem niewierząca. Ciężko mi do teraz z myślą jak wielu starszym ludziom może brakować na zakup paru bułek czy leków... Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-10-19, 18:41 | #29 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Higu jakie to smutne
co z tego ze byl rower jak micha brudna ze az piszczy Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2019-10-19, 18:44 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz.6
Higu dobre serduszko masz
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:05.