Polecamy:

daab123 · 2012-06-06, 08:53

Dziś z samego rana pokręciłam 20min

i tak dobrze jak na pierwszy raz od czasów podstawówki

czelsi · 2012-06-06, 08:54

Cześć dziewczyny!

Ja zakupiłam w poniedziałek takie hulahop: http://allegro.pl/ciezkie-sportowe-h...366252223.html i już się nie mogę doczekać aż przyjdzie i zacznę kręcić! Odchudzam się ostatnio i niestety zauważyłam, że co z boczków najgorzej tłuszczyk spada, więc czas z tym powalczyć mocniejszymi środkami!

Dareczka86 · 2012-06-06, 09:32

Cytat:

Napisane przez czelsi

Cześć dziewczyny!

Ja zakupiłam w poniedziałek takie hulahop: http://allegro.pl/ciezkie-sportowe-h...366252223.html i już się nie mogę doczekać aż przyjdzie i zacznę kręcić! Odchudzam się ostatnio i niestety zauważyłam, że co z boczków najgorzej tłuszczyk spada, więc czas z tym powalczyć mocniejszymi środkami!

Ja zamówiłam też od tego sprzedawcy i też w poniedziałek. W czwartek koło było juz u mnie.

Aga334 · 2012-06-06, 09:59

ja też mam zamiar zacząć się odchudzać, ale jakoś nie mogę się zebrać. Macie może jakieś propozycję na dobrą motywację?

chciałabym mieć mniejszy brzuch, może któraś z was podpowie mi jakie ćwiczenia można wykonywać żeby ten brzuch był mniejszy. Z góry dzięki

tekila901 · 2012-06-06, 10:21

Cytat:

Napisane przez Aga334

Macie może jakieś propozycję na dobrą motywację?

po co się odchudzać? gruby też może ładnie wyglądać.

Cytat:

Napisane przez Aga334

chciałabym mieć mniejszy brzuch, może któraś z was podpowie mi jakie ćwiczenia można wykonywać żeby ten brzuch był mniejszy. Z góry dzięki

hula hop, Tamilee Webb, jest duży wybór. jednak by brzuch kształtować, najpierw trzeba się pozbyć tłuszczu (czyt. ćwiczyć głównie aeroby).

Mart84 · 2012-06-06, 11:20

Ja zakupiłam właśnie hulahop z masażerem: http://www.abcfitness.pl/pl/fitness_...hula_sapp.html Podobno dzięki niemu spalanie kalorii jest większe. Ktoś posiada takie cacko?

ajrisz2 · 2012-06-06, 11:56

ja mam podobne, tylko ze Hertz Sapphire. Jest ok, jedynie siniaki mi na razie robi

ania8628 · 2012-06-06, 12:06

Wczoraj 60 min hulania

Mart84 · 2012-06-06, 12:23

Mam nadzieję, że znikają po jakimś czasie. Czekam na przesyłkę i też zaczynam hulanie

sylvi300 · 2012-06-06, 13:10

Cytat:

Napisane przez _Remember

Dzięki dziewczyny

sylvi300, ładny efekt

Cytat:

Napisane przez Asji

Duża różnica

Dziś oglądałam się w lustrze i chyba mi trochę boczki maleją, ale tak naprawdę tyci tyci na razie

dzięki

Aga334 · 2012-06-06, 13:19

[QUOTE=tekila901;34540460]po co się odchudzać? gruby też może ładnie wyglądać.

nie no ja nie uważam, że jestem gruba. 55kg to niby nie jest dużo,( inni twierdzą, że powinnam przytyć), ale chciałabym mieć naprawdę mniejszy brzuch. Do innych części ciała nic nie mam

wszystko ok.

czelsi · 2012-06-06, 13:42

Cytat:

Napisane przez Dareczka86

Ja zamówiłam też od tego sprzedawcy i też w poniedziałek. W czwartek koło było juz u mnie.

Dzięki za info!

Pecha mam, że akurat święto w ten czwartek.. ale jest nadzieja, że w piątek będzie

daab123 · 2012-06-06, 13:42

_Remember a jakie koło posiadasz? Takie z masażerem? Super wyglądasz

też bym chciała mieć taki efekt

_Remember · 2012-06-06, 13:54

Cytat:

Napisane przez Mart84

Ja zakupiłam właśnie hulahop z masażerem: http://www.abcfitness.pl/pl/fitness_...hula_sapp.html Podobno dzięki niemu spalanie kalorii jest większe. Ktoś posiada takie cacko?

Ja mam takie, tylko z podwójnym masażerem

Cytat:

Napisane przez daab123

_Remember a jakie koło posiadasz? Takie z masażerem? Super wyglądasz

też bym chciała mieć taki efekt

http://allegro.pl/hula-hop-z-masazer...386017275.html coś takiego

Dzięki

_groooszek_ · 2012-06-07, 21:43

Od dziś wracam do codziennego hulania

Dzień 28 - 60 min

i w ramach motywacji: http://kwejk.pl/obrazek/1216667/hula,hoop.html

magduchula · 2012-06-08, 09:50

W środę dotarło do mnie zamówione sportowe hh.
Wczoraj kręciłam 10 minut, po 5 w każdą stronę, 25 minut steppera i skakanka, coś koło 5 minut.
Dzisiaj czuję ból boczków i pleców w okolicy kręgosłupa i mam po 2 maluśkie siniaki na boczkach. Ciało musi się przyzwyczaić do hh.
Dzisiaj planuję też 10 minut hh. Mam nadzieję, że dam radę, mimo niewielkiego bólu, który odczuwam.

ania8628 · 2012-06-08, 10:37

Wczoraj 60 min

_groooszek_ · 2012-06-08, 10:42

Dziewczyny możecie mi polecić jakiś fajny serial do hulania, tylko taki żeby odcinki trwały minimum godzinę?

ania8628 · 2012-06-08, 10:44

Cytat:

Napisane przez _groooszek_

Dziewczyny możecie mi polecić jakiś fajny serial do hulania, tylko taki żeby odcinki trwały minimum godzinę?

Ja hulając czytam książkę, więc może z książką spróbuj - czas bardzo szybko zlatuje

_groooszek_ · 2012-06-08, 11:00

Cytat:

Napisane przez ania8628

Ja hulając czytam książkę, więc może z książką spróbuj - czas bardzo szybko zlatuje

Zobaczę dziś, ale póki co dobrze mi się hula jak coś sobie oglądam i dlatego szukam inspiracji

gosia_9508 · 2012-06-08, 11:34

Z popularnych seriali to może jakiś "Dr House" - ma 40 min? Albo jakieś telenowele meksykańskie jacyś "Zbuntowani" - również 40 min, czy co ty tam lubisz ;p Czytanie to nie wiem, ja jak się uczyłam to mi literki latały

Jak hh rozcięłam sobie czoło

i chodzę teraz z taka czerwoną krechą na głowie

ale już schodzi. Jeszcze wczoraj miałam cały brzuch w okropnych, wielkich siniakach, pokręciłam koło 2h i dziś nie ma praktycznie po nich śladu. Muszę zacząć kręcić na pupie, aby się zmniejszyła troche, ale mam motywacje kupiłam dziś piękną sukienkę i dla niej będę się odchudzać

ania8628 · 2012-06-08, 13:26

Cytat:

Napisane przez gosia_9508

Czytanie to nie wiem, ja jak się uczyłam to mi literki latały

Kwestia przyzwyczajenia - kiedyś to nie umiałam nawet kręcić... a teraz śmigam z książką

---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:23 ----------

Cytat:

Napisane przez gosia_9508

mam motywacje kupiłam dziś piękną sukienkę i dla niej będę się odchudzać

Kupiłaś za ciasną? - Odważnie

. Ja bym chyba poczekała, dopóki bym nie schudła

gosia_9508 · 2012-06-08, 14:28

Nie jest za ciasna, byłoby mi szkoda wydawać kase na coś czego bym nie założyła, nic mi się nie odciska, nie jest obcisła, ani nic, ale myślę, że jakbym troche się odchudziła byłoby jeszcze efektowniej, bo w granicach rozsądku nigdy nie zaszkodzi(tylko czy ja ten rozsądek mam xd)

Dodatkowo zdołowało mnie to, że w niektóre kiecki na mnie po prostu nie wchodziły, a gruba raczej nie jestem, więc coś nie tak i trzeba coś z tym zrobić ;p
Na początku lipca wstawię zdjęcia swoich postępów, chociaż u mnie to chyba stoi w miejscu - po 2 tyg kręcenia w pasie zeszło nie więcej niż 2cm. Może dlatego, że bez żadnej diety, nie wiem. Ale kręcić nie przestaję, bo to samo w sobie jest przyjemne

MalaArielka · 2012-06-08, 15:58

To co, Dziewczyny, dzisiaj kręcimy przy meczu

?

_groooszek_ · 2012-06-08, 16:07

Cytat:

Napisane przez MalaArielka

To co, Dziewczyny, dzisiaj kręcimy przy meczu

?

No zawsze to półtorej godziny

MalaArielka · 2012-06-08, 16:14

Cytat:

Napisane przez _groooszek_

No zawsze to półtorej godziny

Hehe

Ciekawe która z Was wytrzyma tyle kręcić

...
Ja na pewno nie

Szabik · 2012-06-08, 17:36

Cytat:

Napisane przez MalaArielka

Hehe

Ciekawe która z Was wytrzyma tyle kręcić

...
Ja na pewno nie

Ja bym podjęła wyzwanie, ale mecze mnie nie kręcą. :P Najdłużej kręciłam chyba 1h 20min. :P

Wenress · 2012-06-08, 17:51

Ja dziś kręciłam 1,5h bo wczoraj tylko 30 minut i musiałam nadrobić... do tego dłuugi spacer i kręgosłup ma już dość. Nie mogę kręcić więcej niż godzinę.

MalaArielka · 2012-06-08, 17:55

Cytat:

Napisane przez Szabik

Ja bym podjęła wyzwanie, ale mecze mnie nie kręcą. :P Najdłużej kręciłam chyba 1h 20min. :P

Hehe, to możesz kręcić przy czymś innym

Ja już zjadłam całą wielką misę pop cornu przy meczu. I tak średnio się po tym czuję

_groooszek_ · 2012-06-08, 18:10

Cytat:

Napisane przez MalaArielka

Hehe

Ciekawe która z Was wytrzyma tyle kręcić

...
Ja na pewno nie

Wyzwanie podjęte i wykonane!

Dzień 29 - 90 min

2012-06-06, 08:53	#1561
daab123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: hula hop 5 Dziś z samego rana pokręciłam 20min i tak dobrze jak na pierwszy raz od czasów podstawówki __________________ Razem od 07.01.2011

2012-06-06, 08:54	#1562
czelsi Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 451	Dot.: hula hop 5 Cześć dziewczyny! Ja zakupiłam w poniedziałek takie hulahop: http://allegro.pl/ciezkie-sportowe-h...366252223.html i już się nie mogę doczekać aż przyjdzie i zacznę kręcić! Odchudzam się ostatnio i niestety zauważyłam, że co z boczków najgorzej tłuszczyk spada, więc czas z tym powalczyć mocniejszymi środkami!

2012-06-06, 09:59	#1564
Aga334 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Wszędzie tam gdzie ty Wiadomości: 188	Dot.: hula hop 5 ja też mam zamiar zacząć się odchudzać, ale jakoś nie mogę się zebrać. Macie może jakieś propozycję na dobrą motywację? chciałabym mieć mniejszy brzuch, może któraś z was podpowie mi jakie ćwiczenia można wykonywać żeby ten brzuch był mniejszy. Z góry dzięki

2012-06-06, 11:20	#1566
Mart84 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 2	Dot.: hula hop 5 Ja zakupiłam właśnie hulahop z masażerem: http://www.abcfitness.pl/pl/fitness_...hula_sapp.html Podobno dzięki niemu spalanie kalorii jest większe. Ktoś posiada takie cacko?

2012-06-06, 11:56	#1567
ajrisz2 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 501	Dot.: hula hop 5 ja mam podobne, tylko ze Hertz Sapphire. Jest ok, jedynie siniaki mi na razie robi __________________ https://www.facebook.com/ciastoplasto http://niekochane.com.pl Katowickie Niekochane http://www.pustamtiska.pl Nakarm zwierzę ze schroniska jednym kliknięciem!

2012-06-06, 12:06	#1568
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 5 Wczoraj 60 min hulania

2012-06-06, 12:23	#1569
Mart84 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 2	Dot.: hula hop 5 Mam nadzieję, że znikają po jakimś czasie. Czekam na przesyłkę i też zaczynam hulanie

2012-06-06, 13:19	#1571
Aga334 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Wszędzie tam gdzie ty Wiadomości: 188	Dot.: hula hop 5 [QUOTE=tekila901;34540460]po co się odchudzać? gruby też może ładnie wyglądać. nie no ja nie uważam, że jestem gruba. 55kg to niby nie jest dużo,( inni twierdzą, że powinnam przytyć), ale chciałabym mieć naprawdę mniejszy brzuch. Do innych części ciała nic nie mam wszystko ok.

2012-06-06, 13:42	#1573
daab123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 3 630	Dot.: hula hop 5 _Remember a jakie koło posiadasz? Takie z masażerem? Super wyglądasz też bym chciała mieć taki efekt __________________ Razem od 07.01.2011

2012-06-07, 21:43	#1575
_groooszek_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 23 282	Dot.: hula hop 5 Od dziś wracam do codziennego hulania Dzień 28 - 60 min i w ramach motywacji: http://kwejk.pl/obrazek/1216667/hula,hoop.html __________________ Gdzieś tu chyba zakpił los. Ona brzydka, brzydki on... A taka ładna miłość... Edytowane przez _groooszek_ Czas edycji: 2012-06-07 o 21:45

2012-06-08, 09:50	#1576
magduchula Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Warmia Wiadomości: 17	Dot.: hula hop 5 W środę dotarło do mnie zamówione sportowe hh. Wczoraj kręciłam 10 minut, po 5 w każdą stronę, 25 minut steppera i skakanka, coś koło 5 minut. Dzisiaj czuję ból boczków i pleców w okolicy kręgosłupa i mam po 2 maluśkie siniaki na boczkach. Ciało musi się przyzwyczaić do hh. Dzisiaj planuję też 10 minut hh. Mam nadzieję, że dam radę, mimo niewielkiego bólu, który odczuwam. __________________

2012-06-08, 10:37	#1577
ania8628 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 1 671	Dot.: hula hop 5 Wczoraj 60 min

2012-06-08, 10:42	#1578
_groooszek_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 23 282	Dot.: hula hop 5 Dziewczyny możecie mi polecić jakiś fajny serial do hulania, tylko taki żeby odcinki trwały minimum godzinę? __________________ Gdzieś tu chyba zakpił los. Ona brzydka, brzydki on... A taka ładna miłość...

2012-06-08, 11:34	#1581
gosia_9508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 3 191	Dot.: hula hop 5 Z popularnych seriali to może jakiś "Dr House" - ma 40 min? Albo jakieś telenowele meksykańskie jacyś "Zbuntowani" - również 40 min, czy co ty tam lubisz ;p Czytanie to nie wiem, ja jak się uczyłam to mi literki latały Jak hh rozcięłam sobie czoło i chodzę teraz z taka czerwoną krechą na głowie ale już schodzi. Jeszcze wczoraj miałam cały brzuch w okropnych, wielkich siniakach, pokręciłam koło 2h i dziś nie ma praktycznie po nich śladu. Muszę zacząć kręcić na pupie, aby się zmniejszyła troche, ale mam motywacje kupiłam dziś piękną sukienkę i dla niej będę się odchudzać Edytowane przez gosia_9508 Czas edycji: 2012-06-08 o 11:35

2012-06-08, 14:28	#1583
gosia_9508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 3 191	Dot.: hula hop 5 Nie jest za ciasna, byłoby mi szkoda wydawać kase na coś czego bym nie założyła, nic mi się nie odciska, nie jest obcisła, ani nic, ale myślę, że jakbym troche się odchudziła byłoby jeszcze efektowniej, bo w granicach rozsądku nigdy nie zaszkodzi(tylko czy ja ten rozsądek mam xd) Dodatkowo zdołowało mnie to, że w niektóre kiecki na mnie po prostu nie wchodziły, a gruba raczej nie jestem, więc coś nie tak i trzeba coś z tym zrobić ;p Na początku lipca wstawię zdjęcia swoich postępów, chociaż u mnie to chyba stoi w miejscu - po 2 tyg kręcenia w pasie zeszło nie więcej niż 2cm. Może dlatego, że bez żadnej diety, nie wiem. Ale kręcić nie przestaję, bo to samo w sobie jest przyjemne

2012-06-08, 15:58	#1584
MalaArielka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 773	Dot.: hula hop 5 To co, Dziewczyny, dzisiaj kręcimy przy meczu?

2012-06-08, 17:51	#1588
Wenress Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 5 676	Dot.: hula hop 5 Ja dziś kręciłam 1,5h bo wczoraj tylko 30 minut i musiałam nadrobić... do tego dłuugi spacer i kręgosłup ma już dość. Nie mogę kręcić więcej niż godzinę. __________________ Ćwiczę!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)