hula hop 5

mystification · 2012-02-08, 12:39

Kontynuacja wątku.

Poprzednie części:
pierwsza
druga
trzecia
czwarta

goldika · 2012-02-08, 12:47

udalo mi sie 10min pokrecic, oczywiscie upadalo nie raz.
ale ciesze sie bo w obie strony jakos mi idzie.

Ps. mam siniaki ale bolu prawie juz nie czuje

lacrimachristi · 2012-02-08, 12:54

melduje sie

Modomanka · 2012-02-08, 13:13

Witam Wasz wszystkie w nowej części, a sama zaraz zabieram się za kręcenie

lacrimachristi · 2012-02-08, 13:18

ja wieczorkiem cobie pokrece pol godziny

kotka_psotka · 2012-02-08, 13:27

Na kręcenie przyjdzie pora dopiero jutro

dziś inne ćwiczenia, ale chętnie ćwiczę z kółeczkiem i polecam

natimielec · 2012-02-08, 13:55

Jestem

Pusi · 2012-02-08, 13:56

Witam Dziewczyny
Jak idzie krecenie? Ja mam za sobą 12 dzień po 30 min. krece dalej

narazie z efektów zobaczyłam twardszy brzuch. Narazie krecę w jedną stronę. Jak u was z efektami!?

Mila Rejczella · 2012-02-08, 14:08

Melduje się

zupelnie_inna_ja · 2012-02-08, 15:47

jestem!

i zaraz zaczynam kręcić

Muertil · 2012-02-08, 16:44

melduję się
kręcę coraz dłużej
Wzięłam odkleiłam taśmę, która jest w 1 miejscu na moim hula hop i chciałam wsypać coś na obciążenie, ale się zawiodłam - ono jest w calości, musiałabym chyba to rozcinać

ma.ko · 2012-02-08, 20:22

Witam.
wraz z nawym watkiem ponownie wracam do kręcenia ze spuszczoną głową.Miesiąc przerwy, wstyd się przyznać, ale lenistwo wzięło górę ( jak zawsze

)

Ale dziś już 15 minut

natimielec · 2012-02-08, 20:23

40 min

Muertil · 2012-02-08, 20:27

zazdraszczam tych wyników

Modomanka · 2012-02-08, 21:13

50 min

KasiaaKKKK · 2012-02-08, 23:06

http://allegro.pl/odchudzajace-hula-...091797276.html

działa ?
czy wystarczy zwykłe hulahop ?

traicionera · 2012-02-09, 00:17

witam w kolejne części

wczoraj i dziś po 30 min

etusiaaa · 2012-02-09, 07:13

Oj ja też się zaniedbuję a to wszystko przez prace po 11 h stania w pracy nie mam siły stac i kręcić ale obiecuję poprawę

we wtorek kręciłam 30 minut wczoraj nic bo byłam w pracy mam nadzieję że dziś też pokręcę

agila negra · 2012-02-09, 10:51

Przyszłam powitać w nowym wątku. Jeszcze 2 egzaminy Dziewczyny i do Was wrócę. I do kółka też wrócę. Stoi kochane obok kaloryfera i się kurzy

Ale już niedługo, już niedługo...

dotka128 · 2012-02-09, 12:01

cześć, też bym czasem pokręciła ale nie umiem

okręci się ze trzy razy i w dół leci....
Umiem kręcić na szyi, na rękach, nogach ale na brzuchu nie ma szans... nawet nogi próbowałam szerzej dawać i nic

Jest na to jakaś technika?

Muertil · 2012-02-09, 12:08

trudno to opisać. Ja tego nie robilam od dawna i jak znów spróbowałam to na początku spadało mi co chwila, a teraz idzie zdecydowanie lepiej, mogę powiedzieć tylko próbuj dalej. Ja tak chyba z 4-5 dni regularnie kręce i jest lepiej. Nie rzucam się już tak gwałtownie, ale staram się robić spokojniej i wtedy lepiej idzie

etusiaaa · 2012-02-09, 13:39

dzis 30 minut po 15 w każdą stronę

jutro pewnie nic bo ide do pracy chociaz to nic nie wiadomo

zupelnie_inna_ja · 2012-02-09, 17:46

już dziś było 30 minut, później będzie kolejne 30

Vila1987 · 2012-02-09, 18:01

Ja mam hula hop, ale sobie troszkę zniszczylam w jakiś dziwny sposób i musialam topornie taśma okleić i jest nierówne - dyskomfort lekki jest. ;] Ostatnio zaczęłam znów nim krecić, mam tylko 1 kg, ale przyjemna sprawa, niestety w jedna strone moge sobie kręcić i krecic, ale w drugą to już trudniej idzie.

A Wy tak kręcicie 40 minut bez przerwy?

--Olka-- · 2012-02-09, 19:07

Cytat:

Napisane przez Vila1987

A Wy tak kręcicie 40 minut bez przerwy?

Ja tak. Zazwyczaj te 30 min, ale jak mam więcej czasu to godzinę. Mogłabym dużo dużo dłużej, ale wiadomo - inne obowiązki.

zupelnie_inna_ja · 2012-02-09, 19:50

ja dzisiaj godzinka odrobiona

goldika · 2012-02-09, 20:05

dziewczyny mozecie pochwalic sie jakimi kolami krecicie?

w sensie czy sportowe gladkie czy z wypustkami.

bo ja dzis nie dalam rady krecic przez siniaki i bol.

Muertil · 2012-02-09, 20:23

o kurde, chcialabym umieć tyle bez przerwy :/ ja się męczę szybko

Bluette · 2012-02-09, 20:59

Cytat:

Napisane przez goldika

dziewczyny mozecie pochwalic sie jakimi kolami krecicie?

w sensie czy sportowe gladkie czy z wypustkami.

bo ja dzis nie dalam rady krecic przez siniaki i bol.

Ja dziś tylko 10', ale z racji niedyspozycji.

Kręcę z wypustkami, a jak już mam dyskomfort na skórze, ale czuję, że chciałabym jeszcze pokręcić to dokładam parę rundek z zabawkowym wypełnionym solą

zupelnie_inna_ja · 2012-02-09, 21:05

Cytat:

Napisane przez goldika

dziewczyny mozecie pochwalic sie jakimi kolami krecicie?

w sensie czy sportowe gladkie czy z wypustkami.

bo ja dzis nie dalam rady krecic przez siniaki i bol.

nie poddawaj sie! zaloz jakis polar i krec

ja mam takie:
http://allegro.pl/hit-sezonu-hula-ho...050123869.html
wprawdzie nie jest za 1zl, jak to niektore wizazanki kupuja, ale powiem szczerze ze jestem bardzo zadowolona, kolo jest wytrzymale, w kazdej chwili mozna zlozyc i zabrac ze soba gdziekolwiek wyjezdzasz, i te wypustki sa rewelacyjne

nie dosc ze ujedrniaja brzuszek to jeszcze swietnie zarysowuja talie. i powiem Wam, ze jest baaardzo wygodne, wlaczam tv i nie mecze sie, a cm uciekaja

2012-02-08, 12:39	#1
mystification Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 31	hula hop 5 Kontynuacja wątku. Poprzednie części: pierwsza druga trzecia czwarta

2012-02-08, 12:47	#2
goldika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 14 974	Dot.: hula hop 5 udalo mi sie 10min pokrecic, oczywiscie upadalo nie raz. ale ciesze sie bo w obie strony jakos mi idzie. Ps. mam siniaki ale bolu prawie juz nie czuje

2012-02-08, 12:54	#3
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 193	Dot.: hula hop 5 melduje sie __________________

2012-02-08, 13:13	#4
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: hula hop 5 Witam Wasz wszystkie w nowej części, a sama zaraz zabieram się za kręcenie __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-02-08, 13:18	#5
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 193	Dot.: hula hop 5 ja wieczorkiem cobie pokrece pol godziny __________________

2012-02-08, 13:27	#6
kotka_psotka Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12	Dot.: hula hop 5 Na kręcenie przyjdzie pora dopiero jutro dziś inne ćwiczenia, ale chętnie ćwiczę z kółeczkiem i polecam __________________ "W czasach zmian, świat należy do tych, którzy się uczą, podczas gdy Ci, którzy już się "nauczyli" okazują się świetnie przygotowanymi do życia w świecie, który już nie istnieje." - Eric Hoffer

2012-02-08, 13:55	#7
natimielec Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 1 303	Dot.: hula hop 5 Jestem

2012-02-08, 13:56	#8
Pusi Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 39	Dot.: hula hop 5 Witam Dziewczyny Jak idzie krecenie? Ja mam za sobą 12 dzień po 30 min. krece dalej narazie z efektów zobaczyłam twardszy brzuch. Narazie krecę w jedną stronę. Jak u was z efektami!?

2012-02-08, 14:08	#9
Mila Rejczella Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Olsztyn/Ryn Wiadomości: 220	Dot.: hula hop 5 Melduje się

2012-02-08, 15:47	#10
zupelnie_inna_ja Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 284	Dot.: hula hop 5 jestem! i zaraz zaczynam kręcić __________________ w walce o szczupłe i zadbane ciało 61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2012-02-08, 16:44	#11
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: hula hop 5 melduję się kręcę coraz dłużej Wzięłam odkleiłam taśmę, która jest w 1 miejscu na moim hula hop i chciałam wsypać coś na obciążenie, ale się zawiodłam - ono jest w calości, musiałabym chyba to rozcinać

2012-02-08, 20:22	#12
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: hula hop 5 Witam. wraz z nawym watkiem ponownie wracam do kręcenia ze spuszczoną głową.Miesiąc przerwy, wstyd się przyznać, ale lenistwo wzięło górę ( jak zawsze ) Ale dziś już 15 minut __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2012-02-08, 20:23	#13
natimielec Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 1 303	Dot.: hula hop 5 40 min

2012-02-08, 20:27	#14
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: hula hop 5 zazdraszczam tych wyników

2012-02-08, 21:13	#15
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: hula hop 5 50 min __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-02-08, 23:06	#16
KasiaaKKKK Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 25	Dot.: hula hop 5 http://allegro.pl/odchudzajace-hula-...091797276.html działa ? czy wystarczy zwykłe hulahop ?

2012-02-09, 00:17	#17
traicionera Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 10 917	Dot.: hula hop 5 witam w kolejne części wczoraj i dziś po 30 min __________________ przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania

2012-02-09, 07:13	#18
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula hop 5 Oj ja też się zaniedbuję a to wszystko przez prace po 11 h stania w pracy nie mam siły stac i kręcić ale obiecuję poprawę we wtorek kręciłam 30 minut wczoraj nic bo byłam w pracy mam nadzieję że dziś też pokręcę __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2012-02-09, 10:51	#19
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: hula hop 5 Przyszłam powitać w nowym wątku. Jeszcze 2 egzaminy Dziewczyny i do Was wrócę. I do kółka też wrócę. Stoi kochane obok kaloryfera i się kurzy Ale już niedługo, już niedługo... __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2012-02-09, 12:01	#20
dotka128 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 433	Dot.: hula hop 5 cześć, też bym czasem pokręciła ale nie umiem okręci się ze trzy razy i w dół leci.... Umiem kręcić na szyi, na rękach, nogach ale na brzuchu nie ma szans... nawet nogi próbowałam szerzej dawać i nic Jest na to jakaś technika? __________________ Rób co chcesz ale tylko wtedy gdy wiesz po co to robisz.

2012-02-09, 12:08	#21
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: hula hop 5 trudno to opisać. Ja tego nie robilam od dawna i jak znów spróbowałam to na początku spadało mi co chwila, a teraz idzie zdecydowanie lepiej, mogę powiedzieć tylko próbuj dalej. Ja tak chyba z 4-5 dni regularnie kręce i jest lepiej. Nie rzucam się już tak gwałtownie, ale staram się robić spokojniej i wtedy lepiej idzie

2012-02-09, 13:39	#22
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: hula hop 5 dzis 30 minut po 15 w każdą stronę jutro pewnie nic bo ide do pracy chociaz to nic nie wiadomo __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2012-02-09, 17:46	#23
zupelnie_inna_ja Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 284	Dot.: hula hop 5 już dziś było 30 minut, później będzie kolejne 30 __________________ w walce o szczupłe i zadbane ciało 61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2012-02-09, 18:01	#24
Vila1987 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Ełk Wiadomości: 1 083	Dot.: hula hop 5 Ja mam hula hop, ale sobie troszkę zniszczylam w jakiś dziwny sposób i musialam topornie taśma okleić i jest nierówne - dyskomfort lekki jest. ;] Ostatnio zaczęłam znów nim krecić, mam tylko 1 kg, ale przyjemna sprawa, niestety w jedna strone moge sobie kręcić i krecic, ale w drugą to już trudniej idzie. A Wy tak kręcicie 40 minut bez przerwy?

2012-02-09, 19:50	#26
zupelnie_inna_ja Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 284	Dot.: hula hop 5 ja dzisiaj godzinka odrobiona __________________ w walce o szczupłe i zadbane ciało 61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2012-02-09, 20:05	#27
goldika Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 14 974	Dot.: hula hop 5 dziewczyny mozecie pochwalic sie jakimi kolami krecicie? w sensie czy sportowe gladkie czy z wypustkami. bo ja dzis nie dalam rady krecic przez siniaki i bol.

2012-02-09, 20:23	#28
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: hula hop 5 o kurde, chcialabym umieć tyle bez przerwy :/ ja się męczę szybko

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)