Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(

[SunnyGirl]

Napisane przez aniabaniaa

Halo!
ja przegięłam dzisiaj :P przeszłam samą siebie w ilości czekoladowych rzeczy
nie dobrze mi, mdli mnie.................. fuuuu!

bardzo brzydko
proszę nie jeść czekolady więcej !

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

ja tez przeszłam przez weekend samą siebie ;(
Wyzalilam sie jeszcze przyjaciółce, i ona pomogla mi mowiac,ze jestemy na dwu tyg diecie anty slodyczowej
Teraz to mam mega wsparcie i musi sie udac, moze po 2 tyg bedzie juz lzej, najgorsze sa pierwsze dni ... ale ja zauwazylam ,ze wlasnie mam taki okres i to jest chyba przed miesiaczka,ktorej jeszcze nei mam:[ , ze pochalniam doslownie wszystko co slodkie!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!; (

[aniabaniaa]

Oo, Mumika - super! Będzie Wam łatwiej we dwie ) Ja też przechodzę na taką dietę :P
Po wczorajszym obżarstwie mam 1 kg więcej :P

[mosiaq]

heja jako tako weekend mi minal.. bylam na imprezie wiadomo alkohol.. ;/ dzisiaj mialam rozmowe kwalifikacyjna.. pierwsza taka w swoim zyciu abym ciagle bla krytykowana w celu sprawdzenia odprnosci na stres...;] ale no ekhm. zobaczymy..


w ogole wiem ze to zle.. ale nie zorbilam sobei kanapek do pracy i co .. jestem tak glooodna.. mam takiego packaman;/ ze jak wpadne do domu to wszystko zjem xD

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

hejka łakomczuszki ; )
Jak tam ?? mam nadzieje,ze oki ja wczoraj i dzis -czysto ,a juz przed snem mialam faze ,zeby isc do lodowki i zjesc czekolade mleczna,ale mowie Wam ! to bylo jedne z takich silniejszych uczuc, ktore mi mowilo ,ze naprawde nie powinnam sobie ograniczac slodyczy,ze jest ok ze mna....
Troszke psychicznie jestem przybita, czesto czuje sie zmeczona... : ( moze to pogoda? ,ale nie chce na nia zwalac, bo lubie jesien

Trzymamy sie!!!!: * ; )

[mosiaq]

łuhu ja dostalam kare nagany.. z dwoch powodow.. pierwszy sie zgadza ale drugi.. nie.. dzowniac do koordynatora zeby wiedziec o co kaman uslyszlaam.. wiem ze pwoiedzialaas wszystko dobrze ale musielimy cos napisac.. po odpwiedzi powiedzialam ze sie odwolam od tego "po co i tak nikt tego nie potwierdzi,a za rok minie nagana" powiedzcie mi jkto mozliwe?

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

hejka kochaniutkie jak tam dłuuugi weekend sie rozpoczyna? ja narazie czysciutko, zero slodkosci

a pozatym, moze ktoras z Was by sie skusila ?? albo ma kolezanki,ktore by sie skusily ?
http://www.mojeciuchy.pl/dane/289635...dny_fason.html

[igunia18]

Dobry wieczór Kobietki ja póki co jakoś daję radę. Raz jest lepiej a raz gorzej (niestety). Dziś, jak robiłam TŻ-owi kanapeczki, skusiłam się na malusią kromeczkę z nutellą (najlepsze jest to, że nie lubię tego typu kremów, ale jakoś tak mnie wzięło). Ostatnio kupiłam gorzką czekolade wedel 90% i suszone morele, i jak mam mega chętkę na słodkie to biorę 2 kostki i 5 morelek i już na więcej nie mam ochoty uwielbiam też zmiksowanego grejphruta

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

no hejka!
ja tez uw , uw,uw, uwieeelbiam grejphruta zielonego! dzis zjadlam sobie połoweczke! ja wyjatkowo postanowilam nie jest slodyczy przez ten tydz i nastepny, za paskudne obzarstwo w ubiegly weekend!
No i co kolejny krok ,ktory podejmuje juz chyba na serio, to inny sposob odzywanie i trzymanie sie tego!
Korzystam z przepisow ,ktore mozecie znalezc na stronie internetowej schudnijzprzyjemnoscia
To strona naszej forumowiczki! przepisy ciekawe, nie koncentruja sie tylko na jednym.
wszystkiego po trochu ; )
trzymajcie kciuki!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[aniabaniaa]

Cześć Kochane!
Widzę, że w miarę dobrze wam idzie - brawka! Mumika, u mnie też nastrój jakiś beznadziejny... płakać mi się chce, nie mam co ze sobą zrobić,,, ;/ niedobrze! tyle spraw na głowie
Ale damy radę! )

Mumika, ja mam baaaardzo podobną kurtkę z zary ;p wiec nie pohandlujemy ;p hm, udało Ci się coś sprzedać, albo wymienić na tym portalu? ja chyba kiedyś się logowałam, ale nie miałam weny na robienie zdjęć, wklejanie ich itp...
ok laseczki, lecę bądźcie grzeczne!

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

halooooooooo jest tu jeszcze kto ???
Dziołchy co tam milczycie??? jak tam walka z tymi okropnymi, niesmacznymi słodyczami?, ja poległam troszkę,ale od dwoch dni znowu sie dzielnie trzymam, i nawet zobowiazałam sie trzymac swoich postanowien (cwiczenia 2-3 x w tyg) i sie o dziwo udaje gdybym miala tylko czas, cwiczylabym codziennieale rano za nic nie zwleke sie z łozka

[SunnyGirl]

ja jestem i.. kolejny tydzień na +

[kreolkaa]

Ja też jestem Podczytuję was, ale nie miałam czasu pisać
W długi weekend poległam, miałam imieniny i najadłam się za dwoje ale ciasta były pyszne Od poniedziałku starałam się już odpokutować tamte grzechy i chyba nieźle się trzymam. Czasem zjem jakieś ciasteczko na deser po obiedzie, ale jedno - nie więcej, więc kontrola jest
Kupiłam sobie tabletki z chromem i garcinią cambogią (STOP APETYT), ale nie sądzę, żeby to działało ale biorę dopiero 3ci dzień.
Niestety mój chłop popsuł wagę i nie mam się jak zważyć Dzisiaj idę na siłownie to może tam się zważę

[mosiaq]

ja sie zapuszczam... nerwy mi ciut opadly.. bylam sie odwolac i zobaczymy efekt.. dupe czuje ze mam coraz wieksza.. ost nie mialam czasu na silownie i czuje sie strasznie zapuszczona.. gruba.. ;/

P.S. kupilam sobie nowe cienie, stepelki na pazury.. xD

[mosiaq]

i co tam laseczki? cisza taka zapadla?
u mnie dupa.. podjadam ;/ i ost nie mam czasu na silownie.. nerwy mnie zjadaja w pracy i mam wszystkiego dosc

Mam nadzieje ze u Was lepiej... opowiadajcie co u Was

[SunnyGirl]

od ostatniego wpisu nadal żadnych słodyczy

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

Kochanie nie mozemy się załamywac, nie patrzymy za siebie idziemy do przodu!!! nawet małymi kroczkami,ale do przodu! ja od środy nic slodkiego i wczoraj się nagordzilam małym pysznym ciastkiemale do pt albo ndz obiecuje sobie nic nie tknać, TŻ nade mna czuwa, i dziwnie jakos nie jestem w stanie złamac obietnicy jaka mu obiecalam;D ,ze nie bede tak zrec,ze tylko raz wtyg , to naprawde pomaga jak nigdy! jest surowy dla mnie ale tak ma byc,potrzebuje batow
Tez dacie rade!!
polecam wam szalenie stronkę schudnijzprzyjemnoscia.pl ekstra jest

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

halo kochane ???Czemu nikt nie pisze???
Jak tam Wam idzie?
Powoli zblizaja sie siweta,,ja w tym roku planuj upiec pyyyyszny piernik mmmm napewno sobie pozwolę na amle co nie co w swieta,dlatego staram sie pilnowac bardzo do swiat,bo wiem ,ze tego dnia zalowac sobie nie bede a WY JAK TAM ???***********

[Ervisha]

Trzeba jeść dużo owoców i pić soków wtedy słodyczy się nie chce

[mosiaq]

no ja jem mandarynki bo teraz jest sezon xDale i tak slodkie mi wpada w dlonie;/

[cb4f5ffaf57e20df9ee4e2d0ab40072d3e70b02c_5ea21df28819a]

no ja sie tez narazie dobrze trzymam
ale martwcie mnie ,bo tu pusto i cicho .......
halo dziewczyny gdzie jestescie!!!!!!!!!!!!!!!? ????????????????????????? ??????????

[mosiaq]

no tez mnie zastaawia .. cisza jakas zapada na tym watku ne zostawiajcie mnie samej :P

[SunnyGirl]

helou, ja żyję szczęśliwie bez słodyczy

[aniabaniaa]

Jestem! Melduję się ) Fajnie że się odezwałyście, już myślałam, że wątek wygaśnie!U mnie walka ze słodyczami to jak zwykle pasmo porażek;/ w grudniu to już w ogóle jedna wielka katastrofa ;p ciągle jakieś pokusy. Będę już pisała codziennie!

[mosiaq]

losie losie.. dam rade.. kupie sobie karnecik na silowie.. pochodze .. schudne xD w ogole swieta beda.. sylwester.. hm.. ciezko bedzie nie jesc slodyczy :P

[heroine86]

helołłłłłłłłł

Ja też tu wracam!! do świąt bez słodyczy!!!! batyyyy będą!!! spowiadać się tu codziennie!

A Tobie Sunny należą się brawa!

[Emila3000]

czesc dziewczyny fajnie ze watek odzyl

u mnie co drugi dzien pietrko ptasiego mleczka i tak chyba od dwoch miechow zajadanie wnerwiania remontem ktory sie skonczyc nie chcial kilo na plusie ktorego sie od 2miesięcy pozbyc nie moge, wiec jutro robie ostra diete, usuwam tego kilosa od 2 miechow uczepionego do mojego dupska i koniec ze slodyczami - oprocz 2 porcji w tygodniu i to nie ptasiego mleczka bynajmniej

wczoraj ze slodkiego - bulka 100% razowo - otrebowa z 1/3 lyzeczki dzemu niskoslodzonego, 2 desery smietanowe z wisniami - moje ulubione, niestety wyszly z lodowki juz, chociaz nie byly jakies mega slodkie

dzisiaj bulka z dzemem i nic wiecej nie planuje

do swiąt tak? po scianach bede chodzic ale dam rade

to sie spinamy

[heroine86]

Emila ptasie mleczko? pięterko na dzień? dobra jesteś
przypomniałaś mi o dżemie mam ze śliwek bez cukru to się nie liczy, nie?
Ja też będę chodzić po ścianach ale kurrna nie dam się!!!

[Emila3000]

ja tam dzemu nie licze 2 polowki bulki wlasnego wypieku posmarowane max 1/2 lyzeczki dzemu - nawet chyba calej wisni w tym nie ma a i tak boskie

[mosiaq]

jezu laski .. ja albo chelrne batoniki zjadam.. chipsy (ale zazwyczaj paczke dziele na dwa dni xD xD jak jest wieksza) aktualnei czekolade zajadam. rozumienei na mikolaja prezencik xD damy rade.. ja musze odstawic ten nalog xD