|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-01-11, 13:44 | #901 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2011-01-12, 21:08 | #902 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 602
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Witam dziewczyny ))))
troche mam nieobecnosci tutaj, po swietach ciezko bylo mi sie otrzepac, bo niestety poległam i to ostro.... teraz staram sie ( od nowego roku) trzymac zasady słodycze tylko w piatek, chyba ,ze jakies zamienniki ( dżemik z białym serkiem) w tyg i wtedy w pt juz nic slodkiego nie jem raz lepiej raz gorzej, dzis poskubalam troszke suszonych owocków, ale pod wieczor troszke zjadlam - baty za to mi sie należa : ) ale jutro czekaja mnie cwiczenia, wiec nie mam wyrzutow jako takich heroine kochana, i ja wiecznie na diecie, i jeszcze nigdy nie udalo mi sie trwale zrzucić 2-3 kg to sie wydaje,ze to tak malo,ale kiedy waga jest taka jak nalezy,ciezko schudnac pozdrawiam gorąco ))) trzymajmy sie wszystkie z daleka od pokussssssss |
2011-01-12, 21:32 | #903 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
mumika! no wreszcie jesteś!
co racja to racja, ostatnie kilogramy idą jak krew z nosa;/ ale damyy radę trzymajmy się razem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-12, 21:45 | #904 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
ja sie juz poswiatecznej nadwyzki pozbylam i czesc mojej starej nadwyzki kiedy poplymelam na jesieni na ptasim mleczku tez jeszcze 1,7 kg do moich 54 kg czyli polowa z tego co bylo poltora tygodnia na diecie...
no i grzecznie sie trzymam, i mam nadzieje ze wszystko spadnie do 22...
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2011-01-12, 22:56 | #905 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 602
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Cytat:
musimy się trzymać, bo bez tego cieżko....! no ja tez bym chciała zrzucic te cholerne 3kg.... ale nie chce przechodzic na diete, naprawde ciezko mi zrzucic........ale sie nie poddaje!! dobranocka dziewczeta |
|
2011-01-13, 08:34 | #906 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:26 |
2011-01-13, 08:51 | #907 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
trzymamy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-13, 10:48 | #908 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
kurde, mam taki apetyt na chipsy, wuja przyniósł z pracy, pogrzeszyc pierwszy raz w tym roku.. wg pierwszy raz od 2,5 miesiąca..
a na kapselku : Całuj, grzesz, miłością się ciesz oczywiście przypasowałam pod jedzenie
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] Edytowane przez SunnyGirl Czas edycji: 2011-01-13 o 10:49 |
2011-01-13, 13:14 | #909 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:26 |
2011-01-13, 17:21 | #910 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
oj to nieładnie.
ah, wytrwałam i nie ruszyłam chipsów. teraz tylko czekam na weekendowe ważenie, jak nie będzie spadku to idę na stabilizację;P
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
2011-01-14, 14:54 | #911 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:26 |
2011-01-14, 18:42 | #912 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
kolejna torba ze slodyczami:
ptasie mleczko delicje duze, snikersy 2 czekolady babelkowe jedna jogurtowa z truskawakmi 2 rogale - od razu poszly do tesciow - bo to sama margaryna - za cellulit dziekuje duza paczka kinder czekolady petiki misie - 2 szt, i 2 lizaki witaminowe (miski Julka dostanie, ale nie wiem co z tyi lizakami - pewnie sam cukier, co z tego ze z witaminami plan jest taki ze czesc dla gosci bedzie, a czesc dla cwiczen mojej silnej woli po diecie - 2 kostki czekolady dziennie
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2011-01-14, 18:50 | #913 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Cytat:
a tak a propo: zgrzeszyłam dziś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2011-01-14, 18:52 | #914 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
zapraszam
czym zes zgrzeszyla paskudo u mnie czysto
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2011-01-14, 19:10 | #915 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
orzeszkami solonymi i miodem...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-14, 19:29 | #916 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
tez zes nie miala czym grzeszyc, jak od razu za czekolade bym zlapala
orzeszki zdrowe i miod tez - ale ketoze na bank przerwalas
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2011-01-14, 19:42 | #917 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
no właśnie jesuu ja chyba przejdę na głodówkę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-17, 12:14 | #918 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:26 |
2011-01-17, 22:22 | #919 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
zjadłam w niedzielę ptasie mleczko i czekoladę, niby na III fazę chcę iść, ale
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
2011-01-18, 15:01 | #920 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:25 |
2011-01-18, 17:11 | #921 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Cytat:
ja znów poległam z czeko. kurde.. żołądek mnie bolał potem.. ehh. ale metabolizm jak ruszył;p
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
|
2011-01-18, 17:55 | #922 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Cytat:
Sunny co się stało, że się rzuciłaś na słodkie? U mnie czysto białeczka wcinam drugi dzień
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2011-01-18, 18:01 | #923 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
sama nie wiem, diabeł mnie opętał.. a w sobotę studniówka !!
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
2011-01-18, 18:09 | #924 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
ej trzeba tego diabła wygonić!
studniówka ale Ci fajnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-18, 18:52 | #925 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 672
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
.
__________________
Edytowane przez mosiaq Czas edycji: 2011-09-17 o 07:25 |
2011-01-18, 22:06 | #926 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
no wygonimy go a kysz
aj doczekac się nie mogę
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
2011-01-18, 22:11 | #927 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
pewnie, że go wygonimy
też bym jeszcze raz poszła się pobawić Jutro jeszcze same białka...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2011-01-18, 22:20 | #928 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Poznań (Łódź)
Wiadomości: 8 112
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
ja przez słodycze robię właśnie 3 dni białek potem najprawdopodobniej III faza
__________________
5.06.10-poznałam Cię 12.07.10-prawko zdane za 1. razem 26.07.10 prawko w kieszeni, kierowca oficjalnie Nie ma odwrotu z drogi obranej wierność do końca i tak będzie. Amen. Mój ukochany M. Razem od 8.08.10 licencjat 08.2011-Dziadek[*]02.2012-Ciocia[*] |
2011-01-18, 22:22 | #929 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
kurde a ja juz mam dosc walki z tymi slodyczami czekam az ta dieta sie skonczy, oby juz w poniedzialek taa ale w sobote musze babcie odwiedzic i chyba zawalu dostanie jak sie dowie ze na diecie jestem, wiec trzeba bedzie udawac ze nie... i zjesc cos... zostalo mi 700 g... i moze mi w gore jeszcze pojsc.... albo sie zatrzymac...
do babci biore rogaliki pelnoziarniste... wiec bede nimi sie posilkowac.... ktoregos dnia a raczej nocy zasnac nie moglam bo przez bite 3 h myslalam o slodkim, jak patrzylam na zegarek to byla 2,40... a jeszcze troche pomeczylam zanim zasnelam... gorzej chyba bedzie panowac nad porcjami a nie sobie calkowicie zakazywac bo ja potrafie tak kursowac do szafki i skubac po kawalku i wyskubac pol kilo slodkiego w kilka godzin
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
2011-01-18, 22:29 | #930 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Jak powstrzymać apetyt na słodycze? Jakie zamienniki? Co robić?:(
Emila ja też mam jakąś obsesję na punkcie słodkiego normalnie wącham już słodycze i śnią mi się po nocach
to co przechodzisz już na utrwalanie? rogaliki i też potrafię tak kursować i skubać i to jest najbardziej zgubne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:27.