2012-08-30, 10:22 | #181 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 525
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Ale przełamałam się, robię owsianki na śniadanie. Jest postęp. Wstaje wczesniej i już nie mam poczucia - o jeju, znów muszę robić coś, co mi zajmie mnóstwo czasu Strasznie leniwa jestem. Ale zmieniam to, cieszę się. I już nie wyobrażam sobie poranka bez porządnego śniadania. |
|
2012-08-30, 10:35 | #182 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Dziękuję za miłe przyjęcie .
Ja bez śniadania nie przeżyję, bo jestem rano mega głodna . Dzisiaj w ramach tycia zjadłam jedną kanapkę więcej . Dziewczyny, ile zjadacie dziennie kalorii? Liczycie to w ogóle? tisiphone jak robisz owsiankę?
__________________
Tough times never last, tough people do. |
2012-08-30, 10:42 | #183 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
ja nie umiem liczyc,jak kiedys zaczelam to zawyzalam podobno. Ale anoreksja to taka idiotyczna choroba,ze wymysla wszystko.
|
2012-08-30, 11:14 | #184 |
Zadomowienie
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Ja mogę Wam wszystkim szykować, cackać, zdobić,gotować co chcecie- kocham to Również rano czuję największy głód i jestem w stanie wtedy zjeść mega dużo, poza tym- śniadanie jest moim ulubionym posiłkiem Ja zjadam około 3000 kcal i przybieram 0,5-1,5 kg \ tydzień . Czasem idzie ekspresem, czasem mam zastój, czasem wręcz lekko spada i trzeba dokładać
__________________
180, 107->60 completed walka o piękne włosy ćwiczę ! |
2012-08-30, 11:58 | #185 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 5 176
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
ja pierdziu!!! 3000? gdzie mogę podpatrzeć Twoje jadłospisy? Ja dziennie zjadam ok 2.000 - 2.200 i już nie mam co jeść hahaha, a przybrać 5 kg musze, Czekam na odp
__________________
|
|
2012-08-30, 12:25 | #186 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 525
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
A ja nie liczę kalorii, po prostu jem 6 posiłków dziennie: warzywa+białko+ węgle albo warzywa+tłuszcze+węgle.
Muszę się w końcu zważyć... Może babcia będzie miała wagę u siebie. Hmm, sama jestem ciekawa Maksiunio Owsianka? Do gotującego się mleka różne specjały: płatki oczywiście [żytnie ostatnio mi zasmakowały], syrop klonowy/miód, zarodki pszenne, suszone/świeże owoce, muesli, orzechy, czekolada... Jest nawet wątek owsiankowy, możesz czerpać inspiracje. Można zrobić sernikową, na kawie, albo budyniową Ja najbardziej głodna jestem rano i wieczorem. delightful_ przyznam się, podczytuję Twoje jadłospisy Świetne są. Spróbuję dobić do takiej organizacji pracy i posiłków Ostatnio weszłam do "Krzywego zwierciadła"... Jezu, nawet nie byłam świadoma ile osób choruje. Straszna choroba. Wiedza, którą posiadałam była sucha i teoretyczna. Ale jak to się czyta to się włos jeży. ---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ---------- W wątku Nasze Jadłospisy na dietetycznym |
2012-08-30, 18:54 | #187 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Kolejna część, ale fajnie
delightful_ nie szukasz może współlokatorki? Chętnie bym zjadała wszystko co ugotujesz no może wszystko co nie zawiera mięsa W zamian będę ci sprzątać
__________________
Pierwsza zasada życia: nie przywiązuj się do rzeczy, miejsc i ludzi.
|
2012-08-30, 23:21 | #188 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Gdybyście były zainteresowane kaloriami, to polecam Wam fajną stronkę http://www.ilewazy.pl/. Korzystam z niej, bo muszę wyliczać ilość węglowodanów, ale podają też inne wartości. Według mnie przydatna.
__________________
Tough times never last, tough people do. |
|||
2012-08-31, 07:06 | #189 | ||||
Zadomowienie
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 08:01 ---------- Cytat:
Dziękuję, bardzo mi miło Ja też musiałam długo pracować, żeby nauczyć się organizować posiłki tak, żeby nie czuć się przejedzona, a żeby waga szła w górę . I masz rację, choroba jest straszna i bardzo trudno ją zrozumieć .. ---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:05 ---------- Cytat:
I biorę Was wszystkie !
__________________
180, 107->60 completed walka o piękne włosy ćwiczę ! |
||||
2012-08-31, 07:40 | #190 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 525
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Oj, to chyba ja jedna tutaj dam się pokroić za tatara, albo polską kiełbasę, co?
|
2012-08-31, 14:40 | #191 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 5 176
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
specjalnie pojechałam dzisiaj do Lidla z zamiarem kupna masła orzechowego, ale nie było Wziełam :
29.08.2012 ważyłam się w aptece (waga elektroniczna)- pokazało 50,5kg dzisiaj 31.08 ważyłam się u sąsiadki (waga elektroniczna)- pokazało 51,3 kg wiem, że różnica ta może być spowodowana inną wagą, ale i tak cieszy Bo od poniedziałku się wzielam za jedzenie i ... wydaje mi się, że chyba nawet nie odstają mi tak kości biodrowe jak odstawały
__________________
|
2012-08-31, 16:27 | #192 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
a ja mam 49,5 przy 175,5 .
wychodzę z anoreksji. od jakies 2 tygodni zaczelam jesc mamine obiady i dorzucilam posilek. Brzuch wystaje,jestem zapchana ,ale coz. WALCZĘ. |
2012-08-31, 16:42 | #193 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Maksiunio jem bardzo dużo fasoli, 2-3 razy w tygodniu. Czasami nawet gotuję sobie fasolę i potem podjadam ją jak orzeszki przed telewizorem
__________________
Pierwsza zasada życia: nie przywiązuj się do rzeczy, miejsc i ludzi.
|
2012-09-01, 07:40 | #194 |
Zadomowienie
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Nie wzdyma Cię ?
__________________
180, 107->60 completed walka o piękne włosy ćwiczę ! |
2012-09-01, 10:48 | #195 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Pochwalę się, że wczoraj przekroczyłam 2000 kcal
__________________
Tough times never last, tough people do. |
|||
2012-09-01, 11:49 | #196 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Moze mi ktos pwiedziec czy przekraczam tutaj 2000 tys kcal?
500 ml mleka + 4 lyzki manny pol grahamki z serem bialym i dzemem(2 lyzki) pol grahamki z 2 plastrami szynki,serem zoltym,pomidorem joguert+2 lyzki migdalow i kokosa+ borowki obiad 4 chochle zupy z kielbasa,na maslee ze smietana+ warzywa i ziemniaki 200 sera z piatnicy twarożku razowy z polowa sera moj ulubiony i pomidorem razowy z serem zoltym i ogorem razowy z szynka2 plastry,serem,pomidorem,o gorem 2 piwka |
2012-09-01, 17:38 | #197 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Nie, bo najpierw zalewam fasolę gorącą wodą i zostawiam na jakieś 2 godz.
Potem wylewam tę wodę, wlewam nową i dopiero gotuję
__________________
Pierwsza zasada życia: nie przywiązuj się do rzeczy, miejsc i ludzi.
|
2012-09-01, 21:19 | #198 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 4 340
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
eh eh eh bylam tu X lat temu i dalej jestem chuda
obecnie 161/2cm, waga skacze między 47-48 kiedys mialam większy zapas do tuczenia jednak odechciewa mi się bo mój max to było 49kg a wtedy już się tak obzeralam ze zolądek wysiadal;/ widac taki moj organizm i waga iw iecej nie przyjmuje.. mam tak ze jak np jem tydzien mnije to odrazu mam 1-2kg mniej ;O tez tak macie? musze sie obzerac zeby miec taka wage ;/
__________________
Marzenia się nie spełniają... Marzenia się spełnia ! |
2012-09-01, 23:15 | #199 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Cytat:
Znowu przekroczyłam 2000 kcal, ale to zasługa 2 kieliszków wina
__________________
Tough times never last, tough people do. |
||
2012-09-02, 11:46 | #200 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 525
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Hm... Z racji tego, że noszę okulary i mam ich wiele par dziś było mierzenie. I większość nie pasuje. Przytyłam, na twarzy przynajmniej. No i mogę nosić bluzkę w której wyglądałam dość "trupio". Teraz jest ok. To motywujące
|
2012-09-03, 10:51 | #201 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 343
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Jak w ogóle liczyć kalorie w rzeczach smażonych, pieczonych, gotowanych tudzież "obrabianych" w jakikolwiek inny sposób? Jest jakiś ogólny przelicznik czy to zależy od produktu? Nie miałam pojęcia, że w ogóle dobicie do 2000 kalorii jest takie trudne...
|
2012-09-03, 13:42 | #202 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Trudne?no nie powiedzialabym.
|
2012-09-03, 15:45 | #203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 5 176
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
dla agneshelene- widocznie jest to problem. Życzę Ci kochana wytrwałosci!
Ja jestem obecnie chora, biorę antybiotyk- i na jedzenie patrzeć nie mogę. A szkoda bo już w tamtym tygodniu tak dobrze szło, waga poskoczyła a teraz znowu będzie do tylu
__________________
|
2012-09-03, 20:41 | #204 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Dla mnie też trudne, niestety. Mam wrażenie, jakby wszystko miało bardzo mało kalorii . No, ale nie powinnam jeść mącznych produktów, więc wiele tuczących potraw mi odpada. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
__________________
Tough times never last, tough people do. |
|
2012-09-03, 21:05 | #205 | |
Zadomowienie
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
__________________
180, 107->60 completed walka o piękne włosy ćwiczę ! |
|
2012-09-03, 21:11 | #206 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Kiedys mi mowiono,ze strasznie zawyzam,wiec moze dla mnie to takie proste.
|
2012-09-03, 22:33 | #207 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 4 470
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
__________________
Blog o analizie kolorystycznej |
|
2012-09-03, 23:06 | #208 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 343
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Wiesz, z jednej strony nigdy nie liczyłam kalorii - bo i po co mi to, skoro chuda jestem. Ale jak teraz się za to zabrałam, to wyszło na jaw, że największą przeszkodą jest praca, w której spędzam 12 godzin dziennie (zwykle 4 dni w tygodniu) i serio nie mam pomysłu, jak mając pół godziny przerwy mogę rozplanować posiłki. Zwykle poza czymś bardziej obiadowym (o ile mi się chce sobie coś takiego przyrządzić i zabrać) zjadam bagietkę i 2-3 banany, a to skandalicznie mało...
Cytat:
Cytat:
|
||
2012-09-03, 23:39 | #209 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 435
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
wracam i ja do Was! niestety nie z moją planowaną wagą na miesiąc wrzesień ..wplątana w problemy żołądkowo-jelitowe nie mogę jadać jak bym chciała i jak lubię= często, smacznie i zdrowo zamieniło się w ostrożne, mało ilościowo i nie dające radości odżywianie się podbijam kaloryczność jak się da (masło, śmietanka, ba- nawet biało pieczywo!- zalecenie gastrologa) więc przynajmniej waga nie leci w dół...Mam nadzieje, że po pokonaniu choroby ruszę znowu z moim P!
Gratuluję wszystkim nabierającym, przybierającym i zaokrąglającym się, zazdroszczę codziennych jadłospisów- piękneeee i życzę wytrwałości! |
2012-09-04, 11:28 | #210 | |||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: AKCJA: Tyjemy Razem - część III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
Tough times never last, tough people do. |
|||||
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:41.