|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2012-06-18, 09:40 | #2671 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 4 244
|
Dot.: Dieta kopenhaska-kto zaczena ze mną od poniedziałku 18 czerwca :)
Cytat:
Bo odniosłaś się tylko do jo-jo, natomiast do innych konsekwencji ani odrobinę.
__________________
Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze! |
|
2012-06-18, 16:12 | #2672 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska-kto zaczena ze mną od poniedziałku 18 czerwca :)
Cytat:
zaparć - brak - ponadto należy wspomnieć że przy tak niewielkiej ilości dostarczanych produktów wypróżnianie nie musi następować co dzień, poza tym brak wypróżnienia nawet przez 3 dni nie świadczy o zaparciu trądzik zwiększony - także nie wystąpił zatrzymanie wody ależ skad osłabienie brak koncentracji - czułam się bardzo dobrze (chodziłam co dzień 30min do pracy i z niej) i nie miałam problemów z koncentracją jojo też nie było - schudłam jeszcze raz tyle. Nie twierdze że ta dieta jest dobra, niemniej dla mnie nie była zła,a wrecz przeciwnie, ja w moim odniesieniu na tamtą chwile kiedy ja robiłam była idealna. Edytowane przez kalae Czas edycji: 2012-06-18 o 16:20 |
|
2012-06-18, 16:27 | #2673 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 13 985
|
Dot.: Dieta kopenhaska
To melduję się i ja w dniu pierwszym
o 18:30 jeszcze kolacja i dzień będzie zakończony sukcesem Póki co głodna nie jestem, samopoczucie dobre, mobilizacja do dalszej walki pełna Dziewczyny, ćwiczycie/zamierzacie ćwiczyć? Ja planuję około 30min ćwiczeń z hantelkami + A6W, ciekawa jestem jak mi to wyjdzie Idąc za przykładem Bllodmery - również się wymierzyłam, zrobiłam sobie zdjęcia, co by mieć co porównywać po diecie. Wzrost - 165 Waga - 57,9 (jestem ciut przed okresem, więc pewnie waga i tak jest zaburzona - mam duuużą tendencję do zatrzymywania wody) Biust - 90 Talia - 62 Biodra - 100 Udo - 59 (w najszerszym miejscu) Łydka - 37
__________________
Aga. Odchudzam się: 58kg - 49kg |
2012-06-18, 16:29 | #2674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: TylkoMójŚwiat
Wiadomości: 328
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Zgadzam się z kalae. Dla mnie też ta dieta jest ok wysiłek fizyczny nie stanowi problemu, nie mam trądziku, nie wypadają mi włosy, nie miałam jojo mimo grzeszków po diecie, nie miałam problemów z koncentracją. I teraz stosując ją drugi raz jest tak samo
|
2012-06-19, 08:11 | #2675 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Witam Duszki ))
jeden dzień za mną zaczynam drugi jestem po kawusi normalnie o tej porze śniadanko było królewskie ale co tam damy radę choć nie jest łatwo ale to zawsze tak bywa jeśli jadłam sobie dobrze organizm trochę strajkuje ale się nie poddam thealee --- nie jesteś sama właśnie czekam na miesiączkę a u mnie tak jak u Ciebie puchnę od nadmiaru wody a biust ma mi eksplodować Waga dziś rano pokazała 74.9 to tak jakby - 1.1 na razie się nie mierzę bo to bez sensu póki mała jeszcze śpi spróbuje wskoczyć na mój rowerek spinningowy i przejechać parę minut. Póki mam siły bo odchodzą tak ok godz 17
__________________
Granice są tam- gdzie sama je wyznaczasz! zaczynam 18 czerwca START 76-75 -73-72-71-70-69-68-67 POZOSTAŁO 6 KG PEŁNA MOBILIZACJA I SKUPIENIE ORAZ.........WALKA Z SAMĄ SOBĄ Edytowane przez bllodmery Czas edycji: 2012-06-19 o 08:26 |
2012-06-19, 10:01 | #2676 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
pamiętaj, aby przy tej diecie jakaś multiwitamine brać, zgodnie z instrukcją na ulotce.
|
2012-06-20, 08:29 | #2677 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: TylkoMójŚwiat
Wiadomości: 328
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Hej dziewczyny! Jak wam idzie? Ja dziś piąty dzień, nadal wszystko jest ok, nawet wczoraj wyszorowałam i nawoskowałam samochód dzięki czemu się opaliłam troszkę Teraz czeka mnie masa obowiązków domowych jak odkurzanie, pranko i gotowanie trzech obiadków ( 1 dla siebie, drugi dla męża i rodzinki i trzeci dla mojego szkrabka). Już czuje aromat z kuchni... ...ale dam radę Bo kto jak nie ja
|
2012-06-20, 10:07 | #2678 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 13 985
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Dziś na wadze 56,7kg, czyli od startu mniej o 1,2kg,
Wczoraj udało mi się zaliczyć basen, a dziś czuję się jak nowo narodzona Pierwszy dzień był najgorszy, całe to przestawienie się. A dziś już jest bardzo dobrze, nie czuję się zmęczona, łatwiej wstaję rano z łóżka, mam więcej energii - oby tylko tak dalej 5 lipca wyjeżdżam nad morze, z większą grupą osób, więc mobilizacja pełna żeby wystąpić w kostiumie kąpielowym bez żadnego wstydu czy skrywania się pod pareo. Jeszcze 6,5kg do ostatecznego celu wagowego
__________________
Aga. Odchudzam się: 58kg - 49kg |
2012-06-20, 10:08 | #2679 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Dziewczyny dziś waga wskazała 73.5
Dostałam okres więc teraz pójdzie z górki -2.5 kg
__________________
Granice są tam- gdzie sama je wyznaczasz! zaczynam 18 czerwca START 76-75 -73-72-71-70-69-68-67 POZOSTAŁO 6 KG PEŁNA MOBILIZACJA I SKUPIENIE ORAZ.........WALKA Z SAMĄ SOBĄ |
2012-06-21, 08:05 | #2680 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: TylkoMójŚwiat
Wiadomości: 328
|
Dot.: Dieta kopenhaska
HejDziś szósty dzień, czuję się lekko, fajnie, ale mierzyć się będę jutro (potrzymam się w tej słodkiej niepewności) bllodmery, thealee a wy jak się trzymacie?
|
2012-06-21, 09:23 | #2681 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 48
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Witam Duszki ))
u mnie waga w miejscu bite 73.5 - 2.5 po 4 dniach zmierzyłam się - 2 cm w biuście - 2 cm w brzuszku oraz po 2 cm w udach daje radę kochane byle tak dalej )))
__________________
Granice są tam- gdzie sama je wyznaczasz! zaczynam 18 czerwca START 76-75 -73-72-71-70-69-68-67 POZOSTAŁO 6 KG PEŁNA MOBILIZACJA I SKUPIENIE ORAZ.........WALKA Z SAMĄ SOBĄ Edytowane przez bllodmery Czas edycji: 2012-06-21 o 09:38 |
2012-06-21, 09:45 | #2682 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 13 985
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Ja też się trzymam dzielnie
Co prawda okres dalej się nie pojawił i objawia się to w wadze i w ogólnym samopoczuciu, ale mam nadzieję, ze szybko to minie Zamówiłam sobie Therm Line II, dzisiaj wzięłam pierwsze dwie tabletki, zobaczymy co to za cudeńko Mierzyć się nie mierzyłam, dopiero po diecie - teraz i tak wszystko będzie zaburzone, okres i te sprawy... Waga z dziś - 56,5kg Bllodmery, świetne wyniki! Oby tak dalej!
__________________
Aga. Odchudzam się: 58kg - 49kg |
2012-06-21, 20:57 | #2683 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: zabrze
Wiadomości: 122
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Hej Dziewczyny!!! Postanowiłam wypowiedzieć sie jeszcze raz ponieważ kiedys robiłam ta dietkę, wypowiadalam sie na forum na jej temat i bylam chyba nawet zxadowolona. Niedługo zostanę mama i chcialabym Wam uswiadomić że ta dieta jest po prostu BEZNADZIEJNA!!!
Nie chodzi o to,że jestem w ciazy i nie noge jej stosowac ale są "diety" stosujac ktore je siię duzo i chudnie i efekt jest dlugotrwały!!! Powaznie !!! NApiszę krotko: W ciazy do ok 26 tyg przybrtałam ok 13 kg i pojawiły sie problemy z wynikami glukazy- myslalam ze obiadanie sie jest usprawiedliwione bo przeciez jestemw ciazy -nic bardziej mylnego udalam sie do dietetyczki ktora przepisala mi dietkę w ktorej je sie bardzo duzo ale madrze i 3 duze posilki w miedzyczasie owoce co 2-2,5 godz(nie wszystkie) i kochane co sie stało-spadło mi 3 kg i waga ma juz pozostac taka do porodu-max 2 kilo jeszcze moge przybrać ale jem zdrowo-dziecko rozwija sie swietnie , wyniki mam idealne i cala opuchlizna zeszła ze mnie czuje sie cudownie pomimo upałow i rosnie mi tylko brzuch a nie rosnę w szerz!!!! I to nie jest tak jak myslalam ze wtedy zaszkodze dziecku tylko pomagad jemu i sobie -po porodzie szybciej wroci sie do formy i jestem pewna ze bede ja kontynuować bo warto i nie trzeba sie tak katowac!!!! Dodam tylko,że przed ciaza staralam sie zdrowo odzywiac z malymi lub wiekszymi grzeszkami ale zawsze jakos sie ograniczalam puki co wiem,że nie trzeba glodowac aby schudnąć i o to chodzi!!! Serdecznie Was pozdrawiam i zycze udanych efektów oczywiscie dlugotrwalych. Swoje zdanie popieram doswiadczeniem)) Edytowane przez funpic Czas edycji: 2012-06-21 o 21:05 |
2012-06-22, 18:06 | #2684 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Jakoś nie znalazłam odpowiedzi na postawioną tezę że dieta beznadziejna jest.
Może niedokładnie przeczytałam, albo coś mi umknęło. W każdym razie beznadziejna czy nie, bedac na niej 5lat temu nie uważałam ją za taką, i dalej tak jest. Pomogła mi ona zacząć, bo żeby mieć motywacje potrzebowałam wyników szybko. I tak zaczynając od niej łącznie schudłam sporo kg, chociaż przed dietą nie miałam nadwagi. A i nie miałam dotąd jojo. W każdej diecie ważna jest konsekwencja, jeśli skończysz diete którą zlecił Ci dietetyk, to ten efekt "długotrwały" minie. Nie jest ona dla każdego, bo na pewno dla nastolatków, osób chorych, kobiet w ciązy i karmiących. Na pewno podstawowym składnikiem aby przejść przez tą diete, jest silna wola, samozaparcie itd i oczywiście zdrowy rozsądek inaczej jojo będzie Edytowane przez kalae Czas edycji: 2012-06-22 o 18:08 |
2012-06-23, 11:58 | #2685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: z daleka :)
Wiadomości: 13 985
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Od kilku dni mam przestój wagi, cały czas 56,5 kg.
Ale i czuję się podle - niestety naleze do tych, co to im okres nieźle daje popalić. Więc leżę tylko, mało się ruszam, może to dlatego waga stoi. Jedno jest pewne - ubrania są luźniejsze, a biodra ciut mniejsze (to moja zmora od zawsze) Dziewczyny, a Wy jak tam? Bloodmery, Alethia?
__________________
Aga. Odchudzam się: 58kg - 49kg |
2012-06-23, 22:10 | #2686 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: zabrze
Wiadomości: 122
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Nie mam zamiaru przerywać swojej bo tak jak najpisalam znalazlam rozwiazanie skuteczne i mało drastyczne i przede wszystkim ZDROWE!!!! Moja lekarka uważa ,że wszystkie głodowki czyli ponizej 800kc odwadniaja i pomagaja sprawnie oczyszczać jelita ze złóg a ten szybki efekt na którym, nam właśnie zalezy powoduje jeszcze szybszy powrót kg-chyba ze ktos traktuja ją jako wstęp ale moim zdaniem zbyc drastyczny. Bez porownania mozna zrobic to zdrowiej i zdania nie zmienie. Mnie po dk spadło ok 5.5 kg , ja akurat zawsze zdrowie jak i wyniki mialam dobre ale np moje kolezanki nie były nastolatkami, nie były w ciazy itd a np nie mogły robic diety przez okropny ból głowy wiec chyba to o czymś swiadczy aha i wyobrazam sobie jaki byłby wynik morfologii po dk. Forum jest miejscem gdzie wyrazamy swoje zdanie a moje zdanie, poparte moim doswiadczeniem mowi ,że dieta jest beznadziejna
|
2012-06-24, 11:58 | #2687 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
ale ja nie neguje Twojego zdania.
|
2012-06-28, 21:08 | #2688 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
podziwiam
__________________
pani pasztetowa
|
|
2012-07-08, 21:43 | #2689 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 901
|
Dot.: Dieta kopenhaska
no więc od jutra podejście nr 4 do diety nigdy nie wytrzymałam na niej dłużej niż 3 dni, ale teraz musi się udać, bo za 2 tygodnie wesele i w co ja się ubiorę? :/ jutro: start ktoś ze mną? bo jak to mówią: "w kupie raźniej"
Pozdrawiam i oczywiście będę opisywała swoje zmagania
__________________
Zakochaj się, a każdy wszędzie, wszystkie rzeczy, wszystkie słowa oznaczać będą „miłość”. To samo dzieje się, kiedy kogoś utracisz. J Carroll |
2012-07-10, 10:23 | #2690 | |
SPAMER
Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
Zgadzam się, iż każdy może wyrażać swoje zdanie, tym bardziej iż każdy z nas ma inną fizjologię organizmy i inaczej może reagować na diety. Z osobna i indywidualnie należy podchodzić do każdej diety i osoby według potrzeb i upodobań. |
|
2012-07-24, 11:56 | #2691 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Widzę, że słaby ruch. Ciekawe czy wytrwałyście.
Ja postanowiłam, że spróbuje teraz, w zasadzie to od dziś Mam trochę samozaparcia, ale nie wiem czy mi wystarczy, aby pokonać to co przede mną, ale to się okaże. 24.07 W, 25.07 Ś, 26.07 C, 27.07 P, 28.07 S, 29.07 N 30.07 P, 31.07 W, 01.08 Ś, 02.08 C, 03.08 P, 04.08 S |
2012-07-24, 12:06 | #2692 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: gdzieś pod stolicą ;)
Wiadomości: 1 793
|
Dot.: Dieta kopenhaska
No i? Jak idzie?
Też kiedyś (jak byłam młoda i głupia ) tego próbowałam i nie wytrzymałam dłużej niż 3 dni.
__________________
Cytat:
"Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem..." Edytowane przez akot80 Czas edycji: 2012-07-24 o 12:07 |
|
2012-07-24, 21:19 | #2693 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 901
|
Dot.: Dieta kopenhaska
nie idzie, byłam na tej diecie niecały dzień... ona raczej nie jest dla mnie. Od razu boli mnie głowa i czuje, że myślenie mi się wyłącza. Chyba muszę spróbować czegoś innego. Może znasz jakiś dobry sposób jak schudnąć bez efektu jojo i przy tym nie chodzić głodnym? Najgorsze jest to, że ja tak uwielbiam jeść i nie ukrywam, że w ostatnim czasie trochę mi się przytyło i czuję się ze sobą fatalnie...
__________________
Zakochaj się, a każdy wszędzie, wszystkie rzeczy, wszystkie słowa oznaczać będą „miłość”. To samo dzieje się, kiedy kogoś utracisz. J Carroll |
2012-07-24, 22:57 | #2694 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: gdzieś pod stolicą ;)
Wiadomości: 1 793
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Polecam dietę niskowęglowodanową. Ja w 13 dni schudłam prawie 3 kg. Przez jakieś 2-3 dni chodziłam głodna (tzn. miałam ochotę na chleb itp.), ale już mi przeszło. Zwiększyłam troszkę ilość węgli i jest ok. Polecam wątek "Dlaczego nie chudnę?" - dużo tam o tej diecie.
|
2012-07-26, 10:30 | #2695 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
24.07 w, 25.07 ś, 26.07 c, 27.07 p, 28.07 s, 29.07 n
30.07 p, 31.07 w, 01.08 ś, 02.08 c, 03.08 p, 04.08 s ---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ---------- Cytat:
Cytat:
|
||
2012-07-26, 19:09 | #2696 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dieta kopenhaska
cześć Dziewczyny przyłączam się do Was jeśli oczywiście mogę, na te 13 dni. za mną dzień 1, jakoś go przetrwałam. zaczynam z wagą 75,9, przy 172 cm wzrostu. do tego bieganie i rower.. chcę zrzucić jak najwięcej, a potem utrzymać to co osiągnęłam przez zdrowe żywienie i sport. do tej pory taki miałam tryb życia (oczywiście z wyjątkami), ale ciągle stałam w miejscu wagowo i strasznie mnie to irytowało. dlatego chcę trochę zejść i wtedy utrzymywać wagę.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
2012-07-27, 14:21 | #2697 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2 455
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
jest, zdrowa i zbilansowana dieta, tak się nazywa
__________________
come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished! |
|
2012-07-27, 15:20 | #2698 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
właśnie nie, bo jojo powstaje w momencie powrotu do nawyków żywieniowych sprzed diety nawet tej zdrowej i zbilansowanej.
Dlatego też, nie ma diety bez jojo, bo po każdej ono może wystąpić. |
2012-07-27, 20:20 | #2699 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2 455
|
Dot.: Dieta kopenhaska
Cytat:
Na diecie dochodzisz do idealnej wagi (ograniczasz różne produkty). Potem tak naprawdę całe życie jestes na diecie, bo wiesz że jeżeli wrócisz do jedzenia sprzed diety to automatycznie wrócisz do tej samej wagi. Wiec jeżeli Ci odpowiada bycie 2 tygodnie na jakiejs diecie, po czym znów wracasz do starych nawyków zywieniowych to niepotrzebnie sie meczysz te dwa tygodnie.
__________________
come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished! |
|
2012-07-27, 20:29 | #2700 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 864
|
Dot.: Dieta kopenhaska
nie pisałam o sobie, a jedynie ogólnie.
w sumie to nie mam ochoty na polemike także niech każdy zostaje przy swoim i juz |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:34.