Waga a Wzrost = Równowaga

[Rosalyn]

Napisane przez Ather

Pudzian wg., BMI ma nadwagę. Wnioski wyciągnijcie same

I właśnie dlatego nie powinno się nikomu mówić, że powinieneś ważyć tyle czy tyle nie znając jego dokładnych wymiarów, aktywności fizycznej itd., a tylko wzrost. Oczywiście są pewne normy, ale po jednej, krótkiej wypowiedzi nie możemy trafnie osądzić jaka jest prawidłowa waga dla danej osoby, no chyba że ktoś jest wróżką...
Zresztą, tak jak mówicie: często waga jest nieadekwatna do rzeczywistego wyglądu. Moja siostra np przy wzroście 168cm i wadze 60kg nosiła rozmiar 34, co mi raczej nigdy się nie uda.
W każdym razie nikt nikogo nie ma prawa nazywać "grubasem" - na poważnie czy też nie.

[Ather]

Napisane przez Rosalyn

I właśnie dlatego nie powinno się nikomu mówić, że powinieneś ważyć tyle czy tyle nie znając jego dokładnych wymiarów, aktywności fizycznej itd., a tylko wzrost. Oczywiście są pewne normy, ale po jednej, krótkiej wypowiedzi nie możemy trafnie osądzić jaka jest prawidłowa waga dla danej osoby, no chyba że ktoś jest wróżką...
Zresztą, tak jak mówicie: często waga jest nieadekwatna do rzeczywistego wyglądu. Moja siostra np przy wzroście 168cm i wadze 60kg nosiła rozmiar 34, co mi raczej nigdy się nie uda.
W każdym razie nikt nikogo nie ma prawa nazywać "grubasem" - na poważnie czy też nie.

Osobiście uważam, że to kwestia podejścia. Owszem, nikt nie ma prawa stosować takich określeń (chociaż to były żarty...) to tak samo tamta Wizażanka nie powinna była pisać jak to grubo się czuje przy takiej wadze, czysta prowokacja, jeśli ma problem ze sobą - powinna udać się do specjalisty, a nie prowokować. Takie jest moje zdanie.

Poza tym Rosalyn, myślę, że zbyt impulsywnie do tego podeszłaś - nie było potrzeby powielania 'upomnienia'.

Proszę o powrót do właściwego tematu a ewentualne uwagi - na PW.

[Rosalyn]

Napisane przez Ather

Osobiście uważam, że to kwestia podejścia. Owszem, nikt nie ma prawa stosować takich określeń (chociaż to były żarty...) to tak samo tamta Wizażanka nie powinna była pisać jak to grubo się czuje przy takiej wadze, czysta prowokacja, jeśli ma problem ze sobą - powinna udać się do specjalisty, a nie prowokować. Takie jest moje zdanie.

Poza tym Rosalyn, myślę, że zbyt impulsywnie do tego podeszłaś - nie było potrzeby powielania 'upomnienia'.

Proszę o powrót do właściwego tematu a ewentualne uwagi - na PW.

Rzeczywiście, mogła to być prowokacja
A wracając do tematu wątku to mam pytanie. Czy mam rację sądząc, że wzrost nie wystarczy by oszacować prawidłową wagę? Czy teoretycznie to wystarczy? Bo ja już nie wiem jak to jest.

[Ather]

Napisane przez Rosalyn

Rzeczywiście, mogła to być prowokacja
A wracając do tematu wątku to mam pytanie. Czy mam rację sądząc, że wzrost nie wystarczy by oszacować prawidłową wagę? Czy teoretycznie to wystarczy? Bo ja już nie wiem jak to jest.

Bardzo ważny jest też wiek oraz płeć.

[Rosalyn]

Napisane przez Ather

Bardzo ważny jest też wiek oraz płeć.

No tak płeć, ale np o wiek różne przeliczniki, które znalazłam na necie nie pytają. A BMI np ma baardzo dużą rozpiętość - przy moim wzroście 10 kg, ale przecież różnica 10kg to dużo. ok PW

[klaudynka4]

Przecież zwykle logiczne jest że ktoś młodszy ma lepszy metabolizm, większą masę mięśniową itd... Ja np. wogóle nie mam mięśni prawie... BMI mam z 18 chyba a normalnie wyglądam

[sarunia17]

Zauważyłam, że inni inaczej liczą wagę. Np. w necie wskaźnik BMI wskazuję, że powinnam warzyć jakieś 48kg. A ci niektórzy liczą, że odejmuję się 3kg od wzrostu.PRZYKłAD: wzrost 160cm waga:57kg.

[lullaby22]

Napisane przez sarunia17

niektórzy liczą, że odejmuję się 3kg od wzrostu.PRZYKłAD: wzrost 160cm waga:57kg.

To na pewno nie jest właściwe. Przy moim 170 miałabym ważyć 67kg?
Czułabym się - delikatnie mówiąc - DUŻA.

[Majka232]

Napisane przez lullaby22

To na pewno nie jest właściwe. Przy moim 170 miałabym ważyć 67kg?
Czułabym się - delikatnie mówiąc - DUŻA.

Wskaźnik właściwy dla mężczyzn: Wzrost - 100 np. 180 - 100 = 80 kg

U kobiet trzeba to skorygować (wzrost - 100) x 0,85 np. 170-100=70
0,85 * 70 = 59,5 kg

Lullaby ile ważysz? Takie pyszności pieczesz i udaje Ci się dbać o linię... Czy wszystko oddajesz innym?

[sarunia17]

Napisane przez lullaby22

To na pewno nie jest właściwe. Przy moim 170 miałabym ważyć 67kg?
Czułabym się - delikatnie mówiąc - DUŻA.

Wiem, że to nie jest właściwe bo ja mam wzrostu 160cm to miałabym warzyć 57 kg??
Przede wszystkim trzeba brać jeszcze pod uwagę wiek...
http://www.pulsmed.com.pl/document.p...odule=menuTree
Na tej stronie jest wskaźnik BMI z wiekiem

[lullaby22]

Napisane przez Majka232

Lullaby ile ważysz? Takie pyszności pieczesz i udaje Ci się dbać o linię... Czy wszystko oddajesz innym?

Teraz 54-55kg i taką wagę utrzymuję już od dłuższego czasu
(jasne, że czasami - zwłaszcza zimą - przybywa mi ze dwa kilo ale wtedy od razu biorę się za siebie)
Próbuję wszystkiego, ale staram się zachować umiar i odmawiać sobie dokładek (zresztą ostatnio w ogóle mniej piekę).
Niestety nie mam już 20 lat i metabolizm faktycznie się zmienił - teraz muszę bardziej uważać. Ech, gdzie te czasy, gdy mogłam zjeść codziennie całą czekoladę albo pół chałki z masłem i ważyłam 51-52kg

[blue _eyes]

Bez sensu sa te tabele, Bmi.... gdybym miala sie tego twardo trzymac musiala bym przytyc grubo ponad 10 kg, a przy mojej budowie ciala, przy moich kosciach byla bym bardzo gruba.
Waze 42 kg przy 158 cm. Nie uwzam siebie za mocno chuda. oczywiscie powinnam przytyc, ale 10-15 kg to za duzo. Marzy mi sie tak 5 kg wiecej;>

[Shajen]

Napisane przez vadi

prawda jest taka, ze waga o wyglądzie nie mówi NIC, można mieć różne kości, różną zawartość tłuszczu/mięśni itp., więc te wszystkie wzory (z BMI włącznie) można o kant potłuc

można ważyć 100 kg i być bardzo umięśnionym, bez grama tłuszczu i ważyć 40 kg, a mieć duży % otłuszczenia.

i tyle.

Miesnie sa ciezsze niz tluszcz

[sarunia17]

Ja ważę 37kg i mam wzrostu 160cm.
I niby powinnam warzyć 50kg.
A ja normalnie jem, też słodycze :P:P
I nie umiem przytyć .
A zresztą czułabym się gruba...

[sarunia17]

Napisane przez Shajen

Miesnie sa ciezsze niz tluszcz

Ale ładniej jest mówiąc, że się ma mięśnie a nie tłuszcz

[1995karola]

ja mam 157cm wzrostu i ważę 45- 50kg nie wiem dokładnie. Według mnie jestem gruba i to bardzo...

[xxK.a.s.i.axx]

dajcie spokój z tymi głupotami! ja mam 170cm i 51kg. i zapewne wg BMI już ledwo co żyję xD
nie oceniajcie swojeje wagi wg BMI tylko spytjcie przyjaciółki co sądzi o waszej sylwetce albo same ocencie. ja moim zdaniem jestem SZCZUPŁA, a nie chuda czy jakaś anorektyczka

[Vanillka55555]

Moje BMI to 16, ale nie uwazam ze powinnam przytyc. Bo anwet jeśli bym chciała nie potrafiłabym. Podobam się sobie taka jaka jestem. Przyzwyczaiłam się już do swojej figury i nie zamierzam niczego zmieniać xxK.a.s.i.axx wg BMI masz wage prawie normalna

[Merlieth]

Oj tam ...dziewczyny już nie przesadzajcie.
Waga oczywiscie nie jest wyrocznią ale jesli ktoś np. ma170cm i waży 40 kg to na 100% jest chudy a jak ktoś przy tym samym wzroscie waży 180 kg to jest gruby;]
Prawda?

[ewelka12]

ja waże 48kg przy wzroście 164cm... nie wiem czy to jest mało czy dużo ale ciągle wydaje mi sie że jestem za gruba..(

[katharsis]

mam 166 i ważę 55.7kg a moja koleżanka ma 165 i waży 61kg i jest ode mnie o wiele szczuplejsza niż ja ;/
dosłownie przy niej wyglądam jak słoń ;| co takiego wpływa na wygląd? Figura? Wzrost? Kości? Czy co? ;/

[Kaisha83]

O ile mi wiadomo, BMI nie jest wskaźnikiem określającym, czy ktoś jest "gruby", czy "chudy", natomiast określa w jakim przedziale wagi jest się najmniej podatnym na choroby. Nie ma to nic wspólnego z estetyką wyglądu

[Annie1441]

Napisane przez Maxsia_

Ja nie wierze w to bmi!! i w jakikolwiek licznik tego typu mierzę 181 cm, waże 72 kilo i jestem naprawdę gruba jak wezme swój brzuch i briodra to się rękach nie mieszczą, wszędzie kapie, ręce jak galareta i co uważacie ze powinnam ważyć 81 kilogramów ??

Mam 0,5 cm mniej i też kiedyś ważyłam 72 kg (nie chcę Cię tutaj obrazić broń Boże czy coś!) i też czułam się z tym potwornie. A wg bmi to waga w normie...
nic nie poradzę, że ważę więcej niż 64 kg czuję się źle... poza tym weźmy pod uwagę rozpiętośc wagi w tzw normie to ok 15 kg. a to jest roznica że hoho. Poza tym co.. dużo ćwiczę mam mięsnie to ważę więcej niż ktoś sflaczały... te liczniki to bez sensu są...

[kasia19987]

moja lekarka prawidlowa wage dla mnie liczyla w ten sposob: (wzrost w cm i 100)-10% czyli jak ja mam (165-100)-10% czyli 65-10% 10% z 65=6,5 czyli 65 -6,5= 58,5 ale mowila ze jak bedzie miedzy 57-59 to tez bedzie dobrze a ja bym chciala chociaz 60 wazyc

[UnaCava]

Napisane przez kasia19987

moja lekarka prawidlowa wage dla mnie liczyla w ten sposob: (wzrost w cm i 100)-10% czyli jak ja mam (165-100)-10% czyli 65-10% 10% z 65=6,5 czyli 65 -6,5= 58,5 ale mowila ze jak bedzie miedzy 57-59 to tez bedzie dobrze a ja bym chciala chociaz 60 wazyc

Według tego przy moim 180 cm i waże 64 kilo a zgodnie z tym licznikiem powinnam ważyć 72 kilo, ale jestem siatkarką i mam duże mięsnie mimo to zamierzam zrzucić do 55 )
Dla porównania rok temu miałam 172 i ważyłam 49 kilo )
Pozdrawiam

[gravin79]

Co do kwestii prawidłowej wagi i wzrostu - BMI czy inne wskaźniki , pomijam tutaj głupoty typu idealna waga wg formuły Deveine czy Robinsona, które próbują wyznaczyć wagę co do grama dla każdego wzrostu, wyznaczają granice wagi które niosą za sobą mniejsze ryzyko zdrowotne.

Odnośnie Pudziana i im podobnych - badania wpływu BMI na zdrowie pokazują, że niestety, ale osoby ze znacznym przerostem masy mięśniowej również o wiele częściej mają problemy tej samej natury co osoby z nadwagą/otyłością - czyli zaburzenia pracy serca, problemy z naczyniami krwionośnymi, zwiększone ryzyko nowotworowe.
Więcej o wskaźnikach wagi pisałem w cyklu wpisów poświęconych temu zagadnieniu na swoim blogu - znajdziecie tam BMI również z uwzględnieniem wieku i płci dla osób <20 lat , Ponderal - moim zdaniem o wiele lepiej sprawdzający się wskaźnik dla osób odbiegających od wzrostu 180 cm o więcej niż 15 cm w którąkolwiek stronę i WHR, który jest bardzo ważnym wskaźnikiem dla osób, które mają nadwagę bądź otyłość, bo są jej różne typy i np. brzuszna (androidalna) jest o wiele groźniejsza.

[toli_loli]

a ja ważę 44 kg przy wzroście 154 cm. czy to dobrze ? a mam prawie 14 lat. może waże tylko tyle bo jestem tak niska ?

[gravin79]

sorki, widzę, że już raz pisałem o tym czym jest BMI, więc nie będę się powtarzał

[karolynka90]

Napisane przez toli_loli

a ja ważę 44 kg przy wzroście 154 cm. czy to dobrze ? a mam prawie 14 lat. może waże tylko tyle bo jestem tak niska ?

Myślę, że Twoja waga jest w porządku.

[gravin79]

Napisane przez toli_loli

a ja ważę 44 kg przy wzroście 154 cm. czy to dobrze ? a mam prawie 14 lat. może waże tylko tyle bo jestem tak niska ?

W tym wieku Twoja waga jest ok. U osoby dorosłej byłaby już na granicy dolnej normy.