Czysta micha cz. 11

[bonasera]

Sobotni nieudany trening poszedł w niepamięć po wczorajszym, udanym bieganiu Chyba rzeczywiście byłam zbyt zmęczona, niewyspana i tak to się skończyło.
Miska przez weekend wręcz okropna, miałam też kilka wpadek w tygodniu, ale wracam na dobre tory.

[Wolha wRedna]

U mnie wczoraj rozciąganie wpadło i troche gumy na nogi. Miałam rano pobieraną krew wiec wolałam rąk nie ćwiczyć. Piękny siniak mi wyszedł.

Ja sie nie odzywam, bo u mnie jak zwykle armageddon, okien nie myję, jak coś

Niestety, kqq ja tam widzę, że inne laski na tych zajęciach to takie "świeże", a ja po rozgrzewce zostawiam mokry ślad na macie. Dobrze, że od razu czyścimy.

Dzisiaj ide znowu.

Jutro fryzjer. normalnie poszłabym pewnie za 2-3 miesiące, no ale idę "na zapas".

[bonasera]

A mnie dopadło jakieś choróbsko... Gorączka i takie łamanie w kościach, że głowa mała. Dziwne, ale tylko to, gardło czyste, kataru brak, osłuchowo też git. Dostałam zwolnienie do piątku.

[KathyLeonia]

choroba rzecz nie fajna ale sobie przynajmniej odpoczniesz
u mnie tata chory, wywiało go bo poczuł za szybko wiosenne słoneczko;p

[Wolha wRedna]

Zrobilam 13 kola kroczkow. Objechalam cala Warszawe dzisiaj. Krawiec w jednej dzielicy. Fryzjer i byla praca w drugiej. Jedna kolezanka w trzeciej, kolejna w czwartej.

I mam najkrotsze wlosy od 7 lat? Albo 8...20220414_140049.jpg

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

A no tak, ja nawet zapomniałam, że sią święta.
Ale mam już bilet powrotny
Znowu pewnie cały dzień na podróż.
Tylko za tydzień i tak musimy wrócić tu. Ale już ku końcowi. Tylko niestety załapie się jeszcze na test na wjazd. Od maja znoszą...
U mnie 18k kroków, nawet nie zauważyłam.

Wolha wow co za zmiana. I włosy kręcone

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Wzięłam dziś urlop na żądanie jak cudownie z kawa siedzieć w łóżku, zamiast jechać autobusem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

kqq chyba zaczyna działac ten rozjasniacz. No i mam jak dla mnie mega krótkie włosy.

Na zdjęciach oczywiście wyszły mi ciemne, a w rzeczywistości są już dużo jaśniejsze. No i omówiłam z panią, że nie warto jechać rozjaśniaczem po długości, bo w formie kąpieli rozjaśniającej i tak tych warstw henny nie zedrze. Bede rozjąsniać odrost więc pewnie bedzie to wyglądac głupio, ale trudno.

Tylko na tydzień przyjeżdżacie i znowu wyjazd? jeny.

U nas też nie ma świąt. A. wczoraj pojechał do domu rodzinnego żeby zostawić moto. Jutro wraca, w niedzielę wsiada w busa i do Danii, później wraca w środę lub czwartek. Ja jutro normalnie na jogę, mam angielski itp.

Margot zazdroszczeCi tego leniuchowania, zwlaszcza jak sie patrzy na to co za oknem.

A jak z Twoja praca i przeniesieniem?

[Margot85]

Poćwiczyłam rano 20 min ale zawsze, prysznic, włosy umyłam i śniadanko konsumuje
Wolha masz tak piękne włosy, że aż bierze mnie ochota na zapuszczanie ile razy widzę dziewczynę o podobnych włosach myślę czy to przypadkiem nie Ty
Moja zmiana pracy się dokona 2 maja, było trochę zawirowań ale się udało. Chociaż przez moment kusiła podwyżka, ale nie odchodzę przez pensję, tylko dla zdrowia psychicznego i na poprawę tego czynnika liczę najbardziej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Margot dziekuje aczkolwiek te cholery zazwyczaj wygladaja jak strzecha.

Ja to bym chciala zeby kqq wrzucila swoje krecioly, bo one sa cudne. I Nurek ma przepiekne loczki.

Chwale sie, zalatwilam sobie prace dorywcza (2 h w tygodniu) w Danii. Moc instagrama buhhah bede raz w tygodniu sprzatac pewien osrodek z zajeciami typu rura, aerial, joga i inne strechinigi. W zamian nie kasa tylko nielimitowane wejscia na wszystkie zajecia. A tak tylko wspomne, ze u nich koszt zajec to 3x tyle co w Wawie. Nie pozwolilabym sobie na zadne do czasu znalezienia pracy, bo mam wewnetrzny opor przed.rozwalaniem oszczednosci na fanaberie lub zeby mi A.to sposnosrowal.

Takze uklad idealny, ja nadal w sumie bezrobotna i z duza iloscia czasu do nauki jezykow, a zajecia za 2 h pracki. Korona mi z glowy nie spadnie.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Wolha, brzmi jak bardzo dobry deal! super, że będziesz już miała zajęcia ogarnięte.

Ja w tym tygodniu 2 razu byłam na siłowni, dziś idę znów. Są u nas rodzice Tż i to mnie w końcu zmotywowało do powrotu na siłkę, bo ćwiczyć nie ma gdzie za bardzo.

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Wolha u mnie nie ma czego wrzucać chodzę w związanych. Po fryzjerze za miesiąc wrzucę
Dobra opcja na początek z tymi zajęciami. Powodzenia w nauce języka
Nawet na mniej niż na tydzień, bo w drodze powrotnej jeszcze w Krakowie zostaniemy skoro już tyle drogi będziemy tam jechać. No ale może już skończą niedługo.

Higru super!

Tak do ciemności się przyzwyczaiłam, że jak wyszłam bez okularów to mrużę oczy. A słońce jest za chmurami. Chyba wrócę do domu po okulary, bo jak po lżejszym badaniu oczu.


Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Higu no mega opcja mi sie trafila.W ogole po cichu myslalam o czyms takim zeby po prostu miec jakies male cos co zafunduje mi troche rutyny + jakis tam kontakt z ludzmi (czyli z jezykiem) ale jednoczesnie nie obciazy czasowo. Po prostu doszlam do etapu, ze tutaj zyje na mega obrotach i zaczelam sie obawiac ze sie tam zanudze na smierc. Jesli chodzi o zajecia to wiem ze taki aerial po angielsku spokojnie ogarne. Moze zaczelabym tez stretching bo serio jestem kloda (widze zakresy dziewczyn na treningach). Generalnie tam te osoby wspolpracujace i cwiczace maja swoje grupy na fb. Mysle ze jest to tez szansa na poznanie kogos, bo serio ja potrzebuje duzo kontaktu z ludzmi.

Kqq ja sie Twoich wlosow nie moge doczekac. A Krakow sobie pozwiedzajcie. Jakbyscie mielinisc na drinka w jakies klimatyczne miejsce to sluze pomoca. Jesli chodzi o obiad to tez moge cos napisac.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

W Krakowie będziemy krótko i większość czasu pewnie będę sama chodzić, bo Tż pracuje.
Tutaj też bym chętnie poznała ludzi, myślałam nawet o tym żeby iść na fitness, ale raz że zajęcia są po grecku, a dwa jeszcze bawią się w maski i qr.
Zamiast włosów mam zdjęcia ze spaceru
To ta góra która często na zdjęciu pokazuję. Kawałek samochodem wjechaliśmy. Następnym razem zapakuję wodę, krem i czapkę i pójdę wyżej
Załącznik 7770659Załącznik 7770660Załącznik 7770661

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Wesołych świąt dziewczyny!!!

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Aisha_Q]

Dołączam się do życzeń, wszystkiego dobrego dla was i oby udało się odpocząć

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Heej

Spoznione ale Wszystkie najlepszego w te swieta. Mam nadzieje ze maci3 jeszcze miejsce z brzuchach

Kqq jak zwykle piekne widoki.

Ja wczoraj opro z objadania sie zrobilam niezly spacer. Pojechalismy z A. na jeden z dworcow skad wyjezedzal znowu do Danii, a pozniej juz sobie na pieszo wrocilam. Ladny spacer mialam i piekna pogode.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Ja się wczoraj objadłam sałatki i ciasta jak mała świnka, a nawet mi brzucha za mocno nie wywaliło dziś powrót na siłownię, bo jutro dzień w biurze to ani czasowo, ani "chęciowo" pewnie mi się to nijak nie ułoży

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Aisha_Q]

Ja wczoraj byłam w domu, ale tylko na obiad, bez nocowania. Po świętach mam jeszcze dwa dni urlopu, zamierzam sobie czytać książki i spacerować. Bardzo mi potrzebny taki chill i bardzo się cieszę

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Ja zrobiłąm tylko sałatkę, którą sobie jedliśmy na spółkę już przedwczoraj wieczorem i wczoraj na śniadanie.



Oczywiście A. mimo, że za 2 tygodnie się wyprowadzmy i że on od razu następnego dnia po przyjeżdzie od rodziny do Warszawy, miał ruszać dalej - dostał: placek drożdżwowy, jakieś wafle domowe przekłądane słodkim ulepkiem, 2 kg wędlin, 1 kg twarogu i 2 kg domowego chleba. Zważyłam...


Także ten. jak zwykle "przemyślane" prezenty.



I jak zwykle trzeba to jeść.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

U mnie w domu szpital. Starszak przywlókł jakiegoś wirusa, w nocy ze środy na czwartek miał ponad 39 stopni gorączki, czwartek i piątek też, od soboty Oliwier ze stanem podgorączkowym najpierw, ale dzisiaj w nocy już miał 39.5, a dzisiaj do tego doszedł mąż. I nic a nic by mnie to nie dziwiło, gdyby nie fakt, że ja śpię z 2 chorych dzieci, spędzam blisko nich całe dnie, a on i do pracy i po pracy coś do roboty i to on jest chory a nie ja z drugiej strony gdybym to ja się pochorowała to by była tragedia życiowa dla wszystkich.

Wolha no masakra takie prezenty. Nie masz jak tego przetransportować? Pomrozić i z wkładami od lodówki turystycznej wrzucić do torby termoizolacyjnej? Wy jedziecie jakimś busem czy jak? Super z tymi zajęciami Ci się udało

Higu fajnie, że masz przyjemność z chodzenia na siłownię.

Mnie ostatnio mniej, bo i micha niezbyt i nastrój. Miałam 2 tygodnie temu ciężką rozmowę z mamą, co skończyło się tym, że poszłam do Miejskiego Centrum Wspierania Rodziny po pomoc psychologiczną i zaczęłam terapię. Moja mama jest toksyczną osobą, która niszczyła mnie od 18 lat, w końcu miara się przebrała. Dodatkowo zapomniała w sobotę o moich urodzinach. Nigdy zbytnio nie przywiązywałam do tego wagi, w zeszłym roku zupełnym przypadkiem sama zapomniałam o jej urodzinach, ale teraz mam wrażenie, że z jej strony to po prostu głupi odwet. Na razie miałam jedno spotkanie z terapeutką, kolejne 10 maja i tak co 2 tygodnie. Ale kontakt z mamą już mocno rozluźniłam, bo nie chce mi się denerwować i udawać, że wszystko gra, bo nie gra od bardzo dawna...

Powinnam się wziąć znowu za ćwiczenia i zacząć pilnować miskę, bo jest mnie +5kg, ale przez chorowanie dzieci nie mam na to kompletnie ochoty...

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Gryzia strasznie Ci współczuję tego zarówno szpitala jak i sytuacji z mamą



Najważniejsze, że działasz, to jest już połowa sukcesu. Niestety mam wrażenie, ze co najmniej połowa naszych rodzin to tylko na papierku wygląda tak fajnie, a rzeczywistość jest inna. Trzmaj sie i matkę olej na tyle na ile to umiesz, bo wiem, ze to nie jest łątwa sprawa. Skup się na sobie i na rodzinie, którą Ty tworzysz.


Co do jedzenia, od piątku mamy najazdy znajomych. Myślę że do niedzieli, a oni wszyscy mięsożerni i nikt też nie pogardzi domowym chlebem. Dzisiaj to podzielę i pomrożę żeby w piątek rozmrażać. Będę też robiła jakieś leniwe itp.



Wiecie mnie to mega drażni, bo to jest dokładna odwrotność tego co ja wyniosłąm z domu. U mnie nigdy nie ma "zastaw się a postaw się", siedzenia cały dzień przy stole i wujków z ranigastem, bo "troszkę" przesadzili z jedzeniem. I się wkurzam przez to.

[nestle301]

Przybywam i ja życzyć Wam spokojnych świąt,spędzonych w gronie najbliższych wesołego jajuszka dziewczyny

Gryzia u mnie w mieście taki wirus szaleje już dwa tygodnie. Wysoka i ciężka do zbicia gorączka trwająca 2-3 dni,potem kaszel.

U mnie kiepsko psychicznie. Ale nie dam rady o tym gadać.

Staram się tu do Was wrócić, codziennie sobie mówię - no weź,co to za problem napisać parę zdań...głupie głupie

Kontynuuję wyrabianie kroków. Marzec być poniżej 8,ale kwiecień już mam średnia ponad 8.5.

A dzisiaj szaleje na vinted,bo stwierdziłam,że zanim wrócę do wagi,która pozwoli mi wejść w ciuchy "na potem",to będę mieć 60

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Nestle bardzo Cie tutaj brakuje. Wracsj jak najczesciej

Boszzz jestem zyciowym przegrywem. Cwicze sobie w domu, laze na joge, na kolo.... wczoraj idac tak po prostu ulica zrobilam sobie krzywde. Cos mi przeskoczylo? Nie wiem, ale mi prawa pachwina nie dziala, boli jak ruszam itp.

Dzis sie rozdziewiczam fijoterepeutycznie. Jak zyje nie bylam. Dobrze ze mam znajomych co lataja po fizjo i szybko zlapalam kontakt.

Jestem wkurzona na maksa. Wczoraj mialam pocwiczyc w domu, dzisiaj mam urlop wiec mialam isc do galerii handlowej po ostatnie zapasy dorogeryjne przed wyjzadem, isc do gina i na kolko. No i wczorajszy trening minodpadl, zakupy tak samo, kolko tez za co jestem masakrycznie zla. I jeszcze bede po l3karzu pedzic jak glupia do tego fizjo zeby zdazyc. Mam nadzieje ze to nic powaznego bo sie wsciekne. Przed samym wyjazdem.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[KathyLeonia]

po świętach mam mięsowstręt.
za dużo kotletów, szynek, pasztetów.
od wczoraj jem serki i mi lżej xd
ze słodyczy to żelki mnie korcą
ale ich akurat sobie nie odmawiam w rozsądnej ilości

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Po świętach nie mam nic, bo można powiedzieć, że nie obchodziłam.
Ale za to mam dzieciowstręt. Na lotnisku dosiadła się do nas pani z krzyczącymi dziećmi.
Chociaż dieta by mi się przydała. Starach stawać na wagę jak wrócę.


Wolha mam nadzieję, że szybko przyjdzie.
Nestle odzywaj się częściej!

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Też mam dziś dzieciowstręt, chociaż bardziej nieodppwiedzialnorodzicie lkowstręt. Jakaś genialna dama przyprowadziła dzieci na siłownię i jeden tak mi się kręcił, że prawie zarobił w cymbał hantlem

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[nestle301]

Ja po poniedziałkowej nocnej akcji najstarszej też mam dzieciowstręt

Wyrabiam te kroki,ale z dnia na dzień coraz bardziej boli mnie kręgosłup. To samo dziecko podpowiedziało mi,że powinnam zacząć ćwiczyć pośladki,aby odciążyć te moje biedne krzyże

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nestle spróbuj jogi, albo potem pilatesu.
Może ciało ustawia Ci się w złej pozycji do chodzenia i temu kręgosłup boli.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Nanan naciagniety przywodziciel krotki. Moja pierwsza sportowa kontuzja

Boze jak sie nastekalam w trakcie. Babka tak rozmasowala ze teraz mam siniak na pol uda za to tam gdzie bolalo to juz prawie nic nie czuje.

Jeny ja na szczescie dawno nie trafilam na serio mocno pieklielne dzieci lub ich rodzicow.




Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka