Polecamy:

ninewest94 · 2012-08-07, 18:39

http://www.youtube.com/watch?v=3akep...6JKUjrtGu14JTQ polecam ten filmik

Grazyna47 · 2013-02-08, 10:34

Ja planuję zakup płyty DVD Callanetics z Mariolą Bojarską, bo właśnie słyszałam i czytałam (również na wizaz.pl), że efekty są niesamowite i bardzo szybkie, a ćwiczenia wykonuje się bardzo prosto

mathrules · 2013-02-11, 12:36

Ale jak można podnieść klatkę piersiową, nie odrywając jednocześnie łopatek od podłogi?

prettywomenn · 2013-02-15, 16:49

Bardzo polecam ćwiczenia Callanetics

Po 7 sesjach zauważyłam efekty, które bardzo mnie cieszyły.
Np. w biodrach straciłam 5 cm.
Polecam wszystkim, którzy planują rozoczęcie tych ćwiczeń aby się zmierzyły (na wage nie zwracałabym uwagi, bo po miesiacu ćwiczen wyraźnego spotku wagi nie widać, za to w centrymetrach OWSZEM!)
Na początku naprawdę jest ciężko, ale po 3 sesji można zauwazyć, że nasze ciało poddaje się cwiczeniom i jest łatwiej.
Wystraczą chęci, naprawde.
I nie poddawać się!! To naprawdę działa i jest to szybki sposób na utratę tłuszczyku, nabrania ładnych kszatłtów.
Motywacja. motywacja i jeszcze raz motywacja.
Trzymam za Was kciuki.. Wy za mnie też

Powodzenia!

kiltii synti · 2013-02-18, 16:22

Mariola jest fenomenalna! może dvd rodem z vhs i stroje zabójcze ale robię to ok. 6 lat w sumie nieregularnie ale zawsze w razie "W" czyli zwiększenia obwodów itp. 3-4 sesyjki i już widać efekty! jestem osoba raczej zadowoloną ze swojej postury ( bo nie mam dużych wymagań) ale muszę przyznać, że działa. Gdy pewnego roku zrzuciłam 10 kg z Dukanem to Callanetics pomagał mi rzeźbić dosyć sflaczałe wychudłe mięśnie i do tej pory pomaga utrzymać mniej więcej look który otzrymałam po lekkim jo jo więc polecam wszystkim. Jest to często godzina bólu ale za to jakie efekty!

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:19 ----------

jeżeli chodzi o ćwiczenia brzucha to oczywiści odrywasz łopatki jednak lędzwia "wbijasz" w podłogę, ale w strechingu to z kolankiem na drugą stronę kategorycznie nie można odrywać łopatek i pośladków od podłogi!

Grazyna47 · 2013-02-20, 12:40

Kupiłam DVD Callanetics z Mariolą Bojarską i czekam na listonosza.
Na pewno na bieżącą będę pisać o efektach

natasha901 · 2013-03-23, 09:13

Witajcie,
Ja dwa lata temu ćwiczyłam. Przez około 1,5 miesiąca. Efekty były świetne. Szczególnie jeśli chodzi o pośladki ( pupa była zbita), bez tzw " poddupków). Ja mam w domu książkę, bardzo chciałabym płytę. Chcę zamówić do domu, ale nie mogę znaleźć w necie. Ktoś mi poleci stronę?

iwona_18 · 2014-02-07, 09:09

właśnie zaczynam treningi z callanetics, jestem dopiero po dwugodzinnych ćwiczeniach, mam nadzieję, że efekty nie są przereklamowane

trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących ;p

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Twoja wypowiedź mnie zmotywowała

Biorę się za codzienny trening callanetics.

szczurp · 2014-02-24, 17:52

Cytat:

Napisane przez iwona_18

właśnie zaczynam treningi z callanetics, jestem dopiero po dwugodzinnych ćwiczeniach, mam nadzieję, że efekty nie są przereklamowane

trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących ;p

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Twoja wypowiedź mnie zmotywowała

Biorę się za codzienny trening callanetics.

Witam,
własnie zaczełam callanetics ... 2 godziny za mna, czy faktycznie widac efekty po kilku godzinach cwiczen?

2012-08-07, 18:39	#91
ninewest94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 404	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie http://www.youtube.com/watch?v=3akep...6JKUjrtGu14JTQ polecam ten filmik __________________ Life is like a rainbow. You need both, the sun and the rain to make it colors appear.

2013-02-08, 10:34	#92
Grazyna47 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 8	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Ja planuję zakup płyty DVD Callanetics z Mariolą Bojarską, bo właśnie słyszałam i czytałam (również na wizaz.pl), że efekty są niesamowite i bardzo szybkie, a ćwiczenia wykonuje się bardzo prosto

2013-02-11, 12:36	#93
mathrules Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 1	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Ale jak można podnieść klatkę piersiową, nie odrywając jednocześnie łopatek od podłogi?

2013-02-15, 16:49	#94
prettywomenn Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 1	Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Bardzo polecam ćwiczenia Callanetics Po 7 sesjach zauważyłam efekty, które bardzo mnie cieszyły. Np. w biodrach straciłam 5 cm. Polecam wszystkim, którzy planują rozoczęcie tych ćwiczeń aby się zmierzyły (na wage nie zwracałabym uwagi, bo po miesiacu ćwiczen wyraźnego spotku wagi nie widać, za to w centrymetrach OWSZEM!) Na początku naprawdę jest ciężko, ale po 3 sesji można zauwazyć, że nasze ciało poddaje się cwiczeniom i jest łatwiej. Wystraczą chęci, naprawde. I nie poddawać się!! To naprawdę działa i jest to szybki sposób na utratę tłuszczyku, nabrania ładnych kszatłtów. Motywacja. motywacja i jeszcze raz motywacja. Trzymam za Was kciuki.. Wy za mnie też Powodzenia!

2013-02-18, 16:22	#95
kiltii synti Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 111	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Mariola jest fenomenalna! może dvd rodem z vhs i stroje zabójcze ale robię to ok. 6 lat w sumie nieregularnie ale zawsze w razie "W" czyli zwiększenia obwodów itp. 3-4 sesyjki i już widać efekty! jestem osoba raczej zadowoloną ze swojej postury ( bo nie mam dużych wymagań) ale muszę przyznać, że działa. Gdy pewnego roku zrzuciłam 10 kg z Dukanem to Callanetics pomagał mi rzeźbić dosyć sflaczałe wychudłe mięśnie i do tej pory pomaga utrzymać mniej więcej look który otzrymałam po lekkim jo jo więc polecam wszystkim. Jest to często godzina bólu ale za to jakie efekty! ---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:19 ---------- jeżeli chodzi o ćwiczenia brzucha to oczywiści odrywasz łopatki jednak lędzwia "wbijasz" w podłogę, ale w strechingu to z kolankiem na drugą stronę kategorycznie nie można odrywać łopatek i pośladków od podłogi! __________________ 74kg -64 kg -18.10.09- :11.01.2010/20.04.2010

2013-02-20, 12:40	#96
Grazyna47 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Wiadomości: 8	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Kupiłam DVD Callanetics z Mariolą Bojarską i czekam na listonosza. Na pewno na bieżącą będę pisać o efektach

2013-03-23, 09:13	#97
natasha901 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 1	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie Witajcie, Ja dwa lata temu ćwiczyłam. Przez około 1,5 miesiąca. Efekty były świetne. Szczególnie jeśli chodzi o pośladki ( pupa była zbita), bez tzw " poddupków). Ja mam w domu książkę, bardzo chciałabym płytę. Chcę zamówić do domu, ale nie mogę znaleźć w necie. Ktoś mi poleci stronę?

2014-02-07, 09:09	#98
iwona_18 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 1	Dot.: Callanetics ? sposób na piękne ciało w dwa tygodnie właśnie zaczynam treningi z callanetics, jestem dopiero po dwugodzinnych ćwiczeniach, mam nadzieję, że efekty nie są przereklamowane trzymam kciuki za wszystkich ćwiczących ;p ---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ---------- Twoja wypowiedź mnie zmotywowała Biorę się za codzienny trening callanetics.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)