Ludzie i zachowania, które nas dziwią +ot. cz.79

[Miss Saeki]

Ależ oczywiście, że ładunek glikemiczny mają pojedyncze produkty. A ładunek całej potrawy to suma ładunków poszczególnych składników.

Ładunek glikemiczny to najprościej mówiąc ilość węglowodanów w porcji * indeks glikemiczny.

[pempek]

Napisane przez kasia2209

Treść usunięta

Tak, masz racje.

Ja to info podałam z grupy Fundacja Insulioopornosc - grypa wsparcia na fb. Oni maja tabele do kupienia

https://insulinoopornosc.com/produkt...N6x6bKX7KciLKo




Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[lightangel]

Napisane przez pempek

No właśnie już ma niski:
https://www.facebook.com/photo/?fbid...58329463393716

"W 2021 roku wyszła duża aktualizacja najbardziej rzetelnych tabel z wartościami IG i przyniosła kilka ciekawych zmian ��

Okazało się m.in., że arbuz przeskoczył z wysokiego IG (72) do niskiego (50) ����"

Ładunek glikemiczny niski to zdaje się może mieć cały posiłek, nie jeden składnik.

W takim razie dziękuję za dobre wieści i dołączam się do Twojej radości, też uwielbiam arbuza
Swoją drogą ciekawe skąd taka duża różnica, czy badania były wcześniej robione jakoś inaczej czy to arbuzy się zmieniły.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[milka_70]

Muszę bo się uduszę
Byłam na rowerze, wstąpiłam do kawiarni na loda. Upał, pełne słońce. Wjeżdża babeczka z dzieckiem w takim wozku/przyczepce rowerowej. Cały jest zabudowany folią, z przodu siatka do oddychania zapobiegająca wpadaniu owadów. Pani ta siatkę zakryła KOŁDERKĄ
Nie wytrzymałam i zwróciłam jej uwagę. Oczywiście mi odpyskowala coś pod nosem i odjechała ale widziałam że kołderkę ściągnęła. Co te baby Maja w głowach że zakrywają te dzieci w wózkach tymi pokrywami, wieszają kocyki i co tam jeszcze??? Przecież te dzieci się tam gotują!

Wysłane z mojego SM-A536B przy użyciu Tapatalka

[squirrelqa]

Napisane przez milka_70

Muszę bo się uduszę
Byłam na rowerze, wstąpiłam do kawiarni na loda. Upał, pełne słońce. Wjeżdża babeczka z dzieckiem w takim wozku/przyczepce rowerowej. Cały jest zabudowany folią, z przodu siatka do oddychania zapobiegająca wpadaniu owadów. Pani ta siatkę zakryła KOŁDERKĄ
Nie wytrzymałam i zwróciłam jej uwagę. Oczywiście mi odpyskowala coś pod nosem i odjechała ale widziałam że kołderkę ściągnęła. Co te baby Maja w głowach że zakrywają te dzieci w wózkach tymi pokrywami, wieszają kocyki i co tam jeszcze??? Przecież te dzieci się tam gotują!

Wysłane z mojego SM-A536B przy użyciu Tapatalka

Masakra.
Podłączę do tego kaganiec weterynaryjny dla psa, który zakłada się tylko na chwilę u weterynarza, a nie na spacery i to w środku lata po rozgrzanym asfalcie w pełnym słońcu albo w nagrzanym autobusie! A jak na złość to właśnie w lecie jest wysyp takich "mądrych" właścicieli.
Proszę, zwracajcie uwagę, gdy to widzicie, bo pies się w tym zwyczajnie dusi i gotuje (ochładza się przez ziajanie).2681144-To-jest-kaganiec-weterynaryjny.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[_medianoche]

Napisane przez Finlora

Można się nabawić kompleksów czytając ile ważą osoby o moim wzroście albo wyższe

Tym bardziej, że to też zależy od sylwetki. Ja przy idealnie zdrowym BMI wyglądam jak spuchnięty prosiaczek. Zawsze muszę zejść trochę niżej, żebym wyglądała szczupło. Niżej tak, że nadal mam zdrowe BMI, a nie niedowagę. Mam sylwetkę jak Thora Birch. To chyba mój sylwetkowy bliźniak, mam tylko większy biust od niej.

Jak jestem szczuplutka to wyglądam podobnie. Ostatnio tak wyglądałam chyba 15 lat temu.





A jak tyję to wszerz i zawsze mam piwny brzuch. Wszystko się robi szczuplejsze, a tłuszcz z brzucha najtrudniej zrzucić. Jak tyję to robi się ze mnie taka spuchnięta, szeroka klepsydra z piwnym brzuchem. Każde, najmniejsze wahania wagi u mnie widać. Widać jak chudnę 2kg i jak tyję 2kg.

A w przyszłym roku lecę na Kanary i chcę wyglądać świetnie. Motywacja jest

[26cabbdd88f595c38f9b7f8139ef1472f28f75bc_65628a8226dae]

Napisane przez squirrelqa

Masakra.
Podłączę do tego kaganiec weterynaryjny dla psa, który zakłada się tylko na chwilę u weterynarza, a nie na spacery i to w środku lata po rozgrzanym asfalcie w pełnym słońcu albo w nagrzanym autobusie! A jak na złość to właśnie w lecie jest wysyp takich "mądrych" właścicieli.
Proszę, zwracajcie uwagę, gdy to widzicie, bo pies się w tym zwyczajnie dusi i gotuje (ochładza się przez ziajanie).Załącznik 7791189

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jakiś czas temu będąc u weterynarza poprosiłam od razu o kaganiec do kupienia. Mieli tam też mały sklep z różnymi akcesoriami. Jak łatwo się domyśleć, został mi polecony taki jak na zdjęciu. Jeszcze sama pomyślałam, że materiałowy to może rzeczywiście lepszy, bo miękki...

[SteveS]

[1=26cabbdd88f595c38f9b7f8 139ef1472f28f75bc_65628a8 226dae;89614190]Jakiś czas temu będąc u weterynarza poprosiłam od razu o kaganiec do kupienia. Mieli tam też mały sklep z różnymi akcesoriami. Jak łatwo się domyśleć, został mi polecony taki jak na zdjęciu. Jeszcze sama pomyślałam, że materiałowy to może rzeczywiście lepszy, bo miękki... [/QUOTE]

Niestety to potwierdza, że sklepiki przy wetach to najgorsze miejsce do zakupu zabawek, akcesoriów i karm... Najlepszy jest fizjologiczny - duży, ale pozwala oddychać psu i jest wygodny.

[Laief]

Napisane przez _medianoche

Tym bardziej, że to też zależy od sylwetki. Ja przy idealnie zdrowym BMI wyglądam jak spuchnięty prosiaczek. Zawsze muszę zejść trochę niżej, żebym wyglądała szczupło. Niżej tak, że nadal mam zdrowe BMI, a nie niedowagę. Mam sylwetkę jak Thora Birch. To chyba mój sylwetkowy bliźniak, mam tylko większy biust od niej.

Nie ma sensu aż tak patrzeć na bmi. To kiepski wskaźnik od którego się odchodzi.

[_medianoche]

Napisane przez Laief

Nie ma sensu aż tak patrzeć na bmi. To kiepski wskaźnik od którego się odchodzi.

Ale gdzieś musi byś jakiś wskaźnik - 'uwaga, zaraz będziesz otyła'. Jak ktoś pierwszy raz dużo przytył, BMI pokazuje mniej więcej ile powinnaś schudnąć.

Ja z tych, co niedawno miały efekt jojo i już wiem, jaki jest mój 'limit'. Pochłaniałam słodycze to mam

Ja przy +15kg już się prawie, że turlam, mam problemy z oddychaniem i wchodzeniem po schodach. A jak mam nadwagę 10kg to funkcjonuję już normalnie, po prostu jestem wtedy gruba.

[Laief]

Napisane przez _medianoche

Ale gdzieś musi byś jakiś wskaźnik - 'uwaga, zaraz będziesz otyła'. Jak ktoś pierwszy raz dużo przytył, BMI pokazuje mniej więcej ile powinnaś schudnąć.



Ja z tych, co niedawno miały efekt jojo i już wiem, jaki jest mój 'limit'. Pochłaniałam słodycze to mam



Ja przy +15kg już się prawie, że turlam, mam problemy z oddychaniem i wchodzeniem po schodach. A jak mam nadwagę 10kg to funkcjonuję już normalnie, po prostu jestem wtedy gruba.

Czemu musi być? Tak czy inaczej BMI nie jest takim wskaźnikiem skoro potrafi pokazac otyłość ludziom, którzy mają niski poziom tkanki tłuszczowej.

[Finlora]

Napisane przez Laief

Czemu musi być? Tak czy inaczej BMI nie jest takim wskaźnikiem skoro potrafi pokazac otyłość ludziom, którzy mają niski poziom tkanki tłuszczowej.

W przypadku sportowców/osób trenujących to wiadomo, że BMI nie jest dobrym wskaźnikiem. Ale dla "zwykłych" ludzi jest on jednak jakąś wskazówką.

[26cabbdd88f595c38f9b7f8139ef1472f28f75bc_65628a8226dae]

Napisane przez Laief

Czemu musi być? Tak czy inaczej BMI nie jest takim wskaźnikiem skoro potrafi pokazac otyłość ludziom, którzy mają niski poziom tkanki tłuszczowej.

BMI ma duże widełki. Dla zwykłego człowieka, który nie trenuje zawodowo osiągnięcie "otyłości wg bmi mając niski poziom tkanki tłuszczowej" określam jako bardzo trudne w kierunku niemożliwego. Przy czym mówimy o otyłości, a nie osobistej preferencji.

[Laief]

Wskazówka jak najbardziej, dlatego w poscie napisalam "aż tak patrzeć". Na forum nigdy nie wiem czy przeczyta to później osoba trenujaca, czy też nie, więc kieruje do ogółu.
Są tez ludzie, którzy nie robią tego zawodowo i mają takie sylwetki. Niestety coraz więcej młodych (20+) wchodzi na bombę, żeby szybciej uzyskać zadowalające ich efekty. Jest przełamywane tabu - zdecydowanie częściej takie osoby glosno o tym mowia, co przyczynia się do promocji takich, czy innych środków.

[cava]

Napisane przez Laief

Wskazówka jak najbardziej, dlatego w poscie napisalam "aż tak patrzeć". Na forum nigdy nie wiem czy przeczyta to później osoba trenujaca, czy też nie, więc kieruje do ogółu.
Są tez ludzie, którzy nie robią tego zawodowo i mają takie sylwetki. Niestety coraz więcej młodych (20+) wchodzi na bombę, żeby szybciej uzyskać zadowalające ich efekty. Jest przełamywane tabu - zdecydowanie częściej takie osoby glosno o tym mowia, co przyczynia się do promocji takich, czy innych środków.

Żeby przekroczyć widełki BMI nadbudowana sportem suchą masa mięśniowa, to trzeba być już naprawdę świadomie trenująca osoba i to w dość niewielkiej ilości sportów, bo w sumie niewiele jest takich które to powodują i ja nie widzę możliwości żeby taki ktoś nie wiedział, ze jego wskaźnik BMI nie dotyczy i mógł się wystraszyć rozmowa na forum.

[Laief]

Napisane przez cava

Żeby przekroczyć widełki BMI nadbudowana sportem suchą masa mięśniowa, to trzeba być już naprawdę świadomie trenująca osoba i to w dość niewielkiej ilości sportów, bo w sumie niewiele jest takich które to powodują i ja nie widzę możliwości żeby taki ktoś nie wiedział, ze jego wskaźnik BMI nie dotyczy i mógł się wystraszyć rozmowa na forum.

Oj... na co dzien widze jak ludzie w rozmaitych kwestiach wykładają się na kompletnych podstawach i dlatego staram się niczego nie wykluczać. Niestety problem w tym, że różnie bywa z tą świadomością u ludzi z mojego przykładu. Cykl naprawdę dużo daje, ale niektórzy myślą, że zrobi się samo. W związku z tym zdarza sie, że przesadzają lub idą na siłkę i robią wszystko na odpier, nie mając pojęcia jak powinien wyglądać dobry trening. A to też podstawy, jak i bmi. Imponująca sylwetka niekoniecznie idzie w parze z wiedzą/świadomością, itd.

[Gravitsappa]

Napisane przez cava

Żeby przekroczyć widełki BMI nadbudowana sportem suchą masa mięśniowa, to trzeba być już naprawdę świadomie trenująca osoba i to w dość niewielkiej ilości sportów, bo w sumie niewiele jest takich które to powodują i ja nie widzę możliwości żeby taki ktoś nie wiedział, ze jego wskaźnik BMI nie dotyczy i mógł się wystraszyć rozmowa na forum.

A już zwłaszcza u kobiet, żeby nabudować tyle mięśni by zaburzyć znaczenie BMi to trzeba by fest w kulturystykę iść. Nie ma mowy, że ktoś ma taki skład ciała z natury.

[Trzepotka]

Treść usunięta

[Gravitsappa]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Albo dania dla kobiet i mężczyzn Kurczak dla kobiet, golonko dla faceta

[cava]

Napisane przez Laief

Oj... na co dzien widze jak ludzie w rozmaitych kwestiach wykładają się na kompletnych podstawach i dlatego staram się niczego nie wykluczać. Niestety problem w tym, że różnie bywa z tą świadomością u ludzi z mojego przykładu. Cykl naprawdę dużo daje, ale niektórzy myślą, że zrobi się samo. W związku z tym zdarza sie, że przesadzają lub idą na siłkę i robią wszystko na odpier, nie mając pojęcia jak powinien wyglądać dobry trening. A to też podstawy, jak i bmi. Imponująca sylwetka niekoniecznie idzie w parze z wiedzą/świadomością, itd.

No tym bardziej niech taka osoba przejawi myślenie i zaniepokojona kwestią swojego BMI trafi do przynajmniej trenera personalnego.

Ale ja to bym chciała żeby to było takie łatwe: nie ogarniasz, nie wiesz co robisz, nie korzystasz z czyjejś wiedzy, a mięso i tak rośnie na potęgę aż wypadasz poza widełki BMI.
I na dokładkę wtedy wysnuwasz wniosek: jestem otyły, olaboga!

Nooo… No nie.

[effcia82]

Osoba nieruchata za to może mieć niskie BMI mimo wysokiego stopnia otłuszczenia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Laief]

Napisane przez cava

No tym bardziej niech taka osoba przejawi myślenie i zaniepokojona kwestią swojego BMI trafi do przynajmniej trenera personalnego.



Ale ja to bym chciała żeby to było takie łatwe: nie ogarniasz, nie wiesz co robisz, nie korzystasz z czyjejś wiedzy, a mięso i tak rośnie na potęgę aż wypadasz poza widełki BMI.

I na dokładkę wtedy wysnuwasz wniosek: jestem otyły, olaboga!



Nooo… No nie.

Bynajmniej, nie łącze w ten sposób kropek.
A co do przykladu - nie trzeba mieć wiedzy, żeby cokolwiek robić. Jeden weźmie gotowy plan z neta i coś macha według niego. Inny może od trenera, ale jak nie ogarnia podstaw to niewiadomo czy wybrał odpowiednią osobę. Niektórzy po prostu robią ćwiczenia, które lubią i tyle. Nie ma wielkiej filozofii w pompkach, podciąganiu, wyciskaniu, rdl, uginaniu, itd. Efekty dalej będą, tylko nie na takim poziomie jak z dobrym planem. Gdy zestawimy to z kimś czystym nawet o dłuższym stazu to roznica moze byc diametralna. A jaka to juz zależy od tego jak będzie reagował organizm, jaki jest cel i czy ma pod to poprawnie rozpisany cykl - dobor, jakość, ilość. No i wciąż taki człowiek może nie mieć nawet pojęcia co to jest bmi, albo może zmagać się z zaburzeniami odżywiania i coś takiego utkwi mu w głowie, albo może mieć wywalone, albo może ogarniać temat. Tych "moze" jest milion. Nigdy nie wiem, na które z nich trafie i tylko zaznaczyłam, że nie ma co "aż tak patrzeć". A reszta to tylko przykłady jak różne są sytuacje. Nic więcej.

[kasia2209]

Treść usunięta

[staska_stasia]

Napisane przez kasia2209

Treść usunięta

Kiedyś byłam z koleżanką na kebabie i ona właśnie prosiła o ostry sos, bo bardzo lubi ostre dania i w zasadzie nie robią one na niej jakiegoś wrażenia. Za nami stał facet, który prosił o łagodny. Turek z kebsa tylko westchnął: co za kraj, kobiety biorą sos ostry, mężczyźni łagodni. Myślę, że na pewno nie miał nic złego na myśli i nie odebrałam tego jako nieprzyjemną uwagę, ale tak mi się to przypomniało.

[olabambola]

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Dla kobiet sałatka, a dla chłopa mięso

[Natalie_Alex]

Napisane przez kasia2209

Treść usunięta

Ci sprzedawcy powinni poznać moja przyjaciółkę Chinkę, która zawsze w Nando's bierze Extra Extra Hot Sauce i twierdzi, że Europejczycy nie mają pojęcia, co to znaczy pikantne jedzenie

[Higurashi]

Napisane przez Natalie_Alex

Ci sprzedawcy powinni poznać moja przyjaciółkę Chinkę, która zawsze w Nando's bierze Extra Extra Hot Sauce i twierdzi, że Europejczycy nie mają pojęcia, co to znaczy pikantne jedzenie

Bo "white people spicy" to zupełnie inny poziom, tak mi przynajmniej tłumacza znajomi Azjaci

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Finlora]

Napisane przez kasia2209

Treść usunięta

A ja się nie dziwię. Lubię ostre jedzenie, ale jak wzięłam kiedyś ostry sos do kebaba, to nie byłam w stanie go zjeść.

[kasia2209]

Treść usunięta

[czekooczekolada]

Napisane przez kasia2209

Treść usunięta

btw ja nie czuję żadnej różnicy między ketchupem łagodnym a pikantnym