Czysta micha - cz. 4

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Dzień dobry. Ja z młodym u lekarza chyba zapalenie oskrzeli się rozwinęło z kataru zaraz zobaczymy, ale wczoraj w nocy aż się dusił od kaszlu biduś mój. Miałam na szczęście berodual i ventolin to zrobiłam inhalację i przespał do rana w miarę spokojnie. Od września to dopiero 2 raz jak jest chory, więc nie narzekam

O 7.30 pojechałam na zakupy, bo w lodówce niewiele było, w sklepach pusto, mało ludzi, żadnych kolejek do kasy, cudownie po południu w planie rower jutro rest od ćwiczeń i mam zamiar zrobić sobie domowe spa - peeling, depilacja, może body wrapping z balsamem nawilżającym ale to zobaczymy.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[3e9c0f11a2a2332eadc79a6996a4bda1777e7404_5d9d14f2533dc]

Uch, wracam na dobre tory. Waga masakra. No cóż, nie ma się co oszukiwać - 3 tygodnie bez siłki i 1.5 tygodnia bez diety (a w te 1.5 tygodnia jadłam (UWAGA SPOWIEDŹ): 3x pizzę z pizzerii, 1x Giuseppe, 1x McDonald, pół dużej milki, 1x czekolada Schogetten, chipsy + ciasto - imieniny w pracy, w sobotę obiad w knajpie, gdzie się najadłam pod korek, oczywiście z deserem i winem. Do tego wypiłam 2l coli jak nie było TŻta, plus w te imieniny w pracy też ze dwie szklanki Pepsi.
Ach, no i w długi weekend mielismy imprezę u nas, to zjadłam 2 kawałki pizzy domowej + wino.
Napisałam to, bo nie chcę udawać, że 'nie wiem co się stało, trzymam dietę, a tu nic nie spada, a jeszcze rośnie'! No po prostu nie oszukujmy się, nie spada, no bo wystarczy przeczytać powyżej jak było. Myślę, że i mi było potrzebne napisanie tego, bo szczerze, nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, że to raptem 3 tygodnie, a same zobaczcie ILE TEGO BYŁO


Ustaliliśmy w końcu co z wakacjami, niby mieliśmy w sierpniu brać urlop, ale weźmiemy chyba tylko tydzień i polecimy do Szwecji do rodziny, a potem w październiku polecimy go Grecji się pogrzać
No to mam 4,5 miesiąca, żeby się ogarnąć. I muszę to zrobić, tym bardziej,że jak trzymałam dietę i chodziłam na siłkę, to ta waga naprawdę spadała.

Wiadomo, są czasem sytuacje, że nie ma wyjścia, np. jutro mam imprezę w pracy no i do wyboru są tylko sałatki z majonezem, jajka, wędliny. Ale to zjem w ramach obiadu, więc będzie może okej.

[theali]

Zaliczyłam medycynę pracy, na szczęście nie musiałam tam zbyt długo siedzieć
Tylko jak zwykle w warunkach gabinetowych wyszłam na nadciśnieniowca. A w domu 110/70, ostatnio nawet 90/60

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[3e9c0f11a2a2332eadc79a6996a4bda1777e7404_5d9d14f2533dc]

Ja mam mega niskie ciśnienie, a na badaniach zawsze wysokie

[theali]

[1=3e9c0f11a2a2332eadc79a6 996a4bda1777e7404_5d9d14f 2533dc;86830206]Ja mam mega niskie ciśnienie, a na badaniach zawsze wysokie [/QUOTE]To tak jak ja. Może nie mega niskie, ale normalne w kierunku niskiego.
Rodzinna mnie już kiedyś uziemiła na miesiąc z dzienniczkiem pomiarów ciśnienia. Tam w informacjach dla pacjenta opisane było między innymi coś, co się zwie "nadciśnieniem białego fartucha". Pasuje idealnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Margot85]

Napisane przez zmotywowana86

Witam wszystkich znad pokrzywy😊 (pijam ja od kilku lat z przerwami)

A możesz polecić pokrzywę którą pijesz? Chyba, że tak jak ja masz swoje źródło Bo piję głównie to co tato mi zbierze i wysuszy, do torebkowych nie mam szczęścia, smak bez porównania ale ciągle mam nadzieję, że znajdę coś na półce

[K_ropka]

Dzień doooobry!
Ja w sobotę byłam na imprezie. Miałam nie pić, ale miałam tak wielką ochotę po prostu odpuścić (od roku w zasadzie nie ruszam alkoholu). Także ostatecznie wypiłam kilka drinków, bawiłam się po prostu nieziemsko! I uwaga... w niedzielę zobaczyłam piątkę na drugim miejscu na wadze!
I co? I musiałam spieprzyć :/ Wczoraj na imprezie rodzinnej było tyle przysmaków, że nie dałam rady i zjadłam trochę słodkości :/ Nie było tego wcale dużo, pod tym względem jestem z siebie zadowolona, obżarstwa nie było, no ale i tak to, co dzisiaj zobaczyłam na wadze, przekroczyło wszelkie granice...
Zatem - pokrzywka wjechała, micha dziś znów czysta, zaplanowane dwa treningi, piątko wróć!


Gryzelda88 - suuuuper! Gratuluję wyniku!
jagoda_uk - witaj!

[zmotywowana86]

mariamalaria- dzisiaj herbatke ale sok z pokrzywy tez kupuje. Najgorzeh, ze po otwarciu dosc szybko trzeba go wypic.



Margot- teraz kupilam susz z mlodej pokrzywy w aptece ale przesypalam do pojemnika i wyrzucilam opakowanie, wiec niestety nazwy nie pamietam😕 Czasami kupuje tez pokrzywe w sklepie ze zdrowa zywnoscia

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez theali

To tak jak ja. Może nie mega niskie, ale normalne w kierunku niskiego.
Rodzinna mnie już kiedyś uziemiła na miesiąc z dzienniczkiem pomiarów ciśnienia. Tam w informacjach dla pacjenta opisane było między innymi coś, co się zwie "nadciśnieniem białego fartucha". Pasuje idealnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W ciąży często tak jest. W ciąży badanie ciśnienia jest obowiązkowe na każdej wizycie i często wychodzi za wysokie w gabinecie (bo wiadomo, stres przed wizytą).

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Załącznik 7677081

[nestle301]

Podsumowanie mojego weekendu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

Podsumowanie mojego weekendu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

I mojego również

Jeju, ale dzisiaj duszno i parno... zaraz się chyba rozpada albo coś.. burza będzie jak nic.

[nestle301]

U mnie wisi od rana i raz przewieje, raz przywieje. Miałam kosić trawę ale sama nie wiem czy warto kosiarkę wyciągać A trawa już taaaka wysoka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

U mnie wisi od rana i raz przewieje, raz przywieje. Miałam kosić trawę ale sama nie wiem czy warto kosiarkę wyciągać A trawa już taaaka wysoka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Koś póki nie pada

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[Shawtty]

U mnie wczoraj komunia chrzesnika. Bylo bardzo milo, a ile potem sprzątania a ile żarcia zostało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;86830758]Treść usunięta[/QUOTE]Myślałam że o pogodzie piszesz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

No i wsiadłam do autobusu i zaczęło padać W sumie to nawet dobrze chłodniej się może zrobi

U mnie wczoraj chrzciny były, jedzenie było pyszne. Niestety waga ucierpiała, ale no już teraz trzeba się wziąć w garść.
Ehhh w trakcie pisania przestało padać będzie wilgotno i duszno, masakra... Niechby tak do końca dnia popadało a nie o kilka kropel...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Mnie się @ spóźnia, więc czuję się jak niezadowolony z życia balon. Jutro wejdę kontrolnie na wagę, żeby zobaczyć, czy pozbywam się powoli dramatu, który sobie urządziłam...

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[K_ropka]

Rany... Widzę, że wszystkie pogrzeszyłyśmy w weekend


Bierzemy się w garść, Kobitki, sezon bikini się zbliża! Ja jeszcze za 2 miesiące idę na wesele i muszę wyglądać jak milion dolców. Chyba sobie powieszę na lodówce kieckę, w którą chcę się wbić - jako straszak

[nestle301]

Ja mam całe 12 dni do wakacji grunt że przed sezonem, nie będzie wstydu w szortach spacerować 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez K_ropka

Rany... Widzę, że wszystkie pogrzeszyłyśmy w weekend


Bierzemy się w garść, Kobitki, sezon bikini się zbliża! Ja jeszcze za 2 miesiące idę na wesele i muszę wyglądać jak milion dolców. Chyba sobie powieszę na lodówce kieckę, w którą chcę się wbić - jako straszak

Ja mam imprezę nad basenem w sierpniu niby miałam z kumplem jechać. Ale jeszcze zobaczę. W sierpniu jest też festiwal, na który bardzo chcę jechać i tam by było fajnie się ubrać jakoś klimatycznie ale póki co to crop topu nie założę. No i nad morze też mnie całe szczęście nie ciągnie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Rozpadało się. Oby do 19 przeszło, bo nici z mojego roweru :/

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[Shawtty]

Napisane przez K_ropka

Rany... Widzę, że wszystkie pogrzeszyłyśmy w weekend


Bierzemy się w garść, Kobitki, sezon bikini się zbliża! Ja jeszcze za 2 miesiące idę na wesele i muszę wyglądać jak milion dolców. Chyba sobie powieszę na lodówce kieckę, w którą chcę się wbić - jako straszak

Niezły pomysł

Ja na wesele idę 8 czerwca, trochę z przypadku, ale chłopak jaki fajny, inteligentny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[mariamalaria]

Coraz bardziej się zastanawiam nad dwutygodniowym postem wg Dąbrowskiej. I dwoma tygodniami wychodzenia z niego. Moja przyjaciółka wychodzi tak już trzeci miesiąc, ale ma 13 kilo mniej niż w lutym.

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[Higurashi]

Napisane przez mariamalaria

Coraz bardziej się zastanawiam nad dwutygodniowym postem wg Dąbrowskiej. I dwoma tygodniami wychodzenia z niego. Moja przyjaciółka wychodzi tak już trzeci miesiąc, ale ma 13 kilo mniej niż w lutym.

Jeżu, ja bym się nie zdecydowała, póki lekarz by mi tego nie "zarządził". Taki ekstremalny post to nie jest dieta do utraty wagi moim zdaniem i można sobie dużo krzywdy wyrządzić

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[zmotywowana86]

Ja w weekend nie grzeszylam 😉

Nam w lipcu szykuje sie wesele.

[Higurashi]

Nam wesele w sierpniu, ale nie poszalejemy na nim bo następnego dnia Runmageddon a Tż chyba dalej podtrzymuje, że chce iść

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[mariamalaria]

Napisane przez Higurashi

Jeżu, ja bym się nie zdecydowała, póki lekarz by mi tego nie "zarządził". Taki ekstremalny post to nie jest dieta do utraty wagi moim zdaniem i można sobie dużo krzywdy wyrządzić

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

No, niby wiem. Ale, ją k..., gościłam wczoraj. Zrobiła się jak 20 lat temu!!!