Szukam pomocy - Kraków, Trzebinia okolice

[ladyhmm]

Hej
Postanowiłam wziąć się w garść i coś zmienić.
Obecnie ważę prawie 110 kg przy 164 cm, mam bardzo wysoki cholesterol, podobno cukrzycę, stawy mi wysiadają i ogólnie nie mogę na siebie patrzeć ;/
Szukam dietetyka, który zmotywowałby mnie totalnie, ponieważ mam mocny zapłon ale szybko się wypalam. Raz byłam u dietetyka i po pierwszym skoku -13 kg z 79 przybrałam właśnie do obecnej wagi.
Chyba że ktoś ma inną radę? Sama nie kontroluję już swoich porcji i jedzenia, a nie chcę przechodzić na jakieś drastyczne diety ograniczające wszystko

[Adrianna_8]

Wejdz na znanylekarz, wpisz swoje miasto i popatrz na opinie dietetykow w okolicy .

Wysłane z mojego HTC Desire 820 przy użyciu Tapatalka

[MyNameIsSophie]

Napisane przez ladyhmm

Hej
Postanowiłam wziąć się w garść i coś zmienić.
Obecnie ważę prawie 110 kg przy 164 cm, mam bardzo wysoki cholesterol, podobno cukrzycę, stawy mi wysiadają i ogólnie nie mogę na siebie patrzeć ;/
Szukam dietetyka, który zmotywowałby mnie totalnie, ponieważ mam mocny zapłon ale szybko się wypalam. Raz byłam u dietetyka i po pierwszym skoku -13 kg z 79 przybrałam właśnie do obecnej wagi.
Chyba że ktoś ma inną radę? Sama nie kontroluję już swoich porcji i jedzenia, a nie chcę przechodzić na jakieś drastyczne diety ograniczające wszystko

Polecam przeczytać książkę "zdrowie bez recepty czyli skrobia, która leczy". Mnie pomogło.