Polecamy:

Rena · 2023-09-02, 23:21

Tylko, ze te gadzety antymolowe to maja sztuczny i chemiczny zapach. Tyle to sie ma do prawdziwej lawendy co napoj fanta do pomaranczy.

Jutro w planach body pump.

cava · 2023-09-03, 07:49

Cytat:

Napisane przez magbeth

Jeśli idzie o lawendę, to ja prawdopobnie byłam molem w poprzednim wcieleniu

To by tłumaczyło, jestem molem, książkowym.

Zaraz idę na jogę.

Imperfecta · 2023-09-03, 09:02

Cytat:

Napisane przez magbeth

Dziekuje

Grasuje w takich miejscach, ze wystarczy tylko wyciągnąć sprzęt

i uwieczniać. Akurat Norwegia jest wdzięcznym miejscem do fotografowania.

I do zwiedzania tez jeśli ktoś lubi naturę, góry i niestraszne są mu zawirowania pogodowe - bo nie ma zlej pogody, są tylko złe ubrania.

Może kiedyś uda Ci się zahaczyć o krainę Haraldow? Wolha już np. wpadła z krótka wizyta

Mi się marzy Norwegia bardzo, mam ją bardzo wysoko na liście krajów do odwiedzenia.

Może w przyszłym roku się uda. Bardzo bym chciała.

________

Dzisiaj biegnę w Poland Bussines Run, 4km. Bieg jest wirtualny, więc biegnę gdziekolwiek. Nic się nie przygotowałam do tego biegu przez tego zęba i zatoki. Pewnie będę miała okropny czas, no ale nie do końca o to w tym chodzi, bieg jest charytatywny, więc nawet jakbym się miała doczołgać to ogarnę temat

Wolha wRedna · 2023-09-03, 09:07

Imp moja druga polowa zglosila sie w pracce to challengu. 8 tygodni maja robic 8 tysi krokow dziennie. Jakas kasa na szczytyn cel ma byc. Kroki mozna zastepowac jazda na rowerze czy tam jakimis fitnesami. Maja jakas apke ze przeliczaja. Wczoraj o 20 chodzilismy w kolko po parku, a poznien odpalil beat sabera zeby dobic

a to dopiero poczatek. Nawet na rowerze dralowal do pracyw piatek.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Imperfecta · 2023-09-03, 09:15

Cytat:

Napisane przez Wolha wRedna

Imp moja druga polowa zglosila sie w pracce to challengu. 8 tygodni maja robic 8 tysi krokow dziennie. Jakas kasa na szczytyn cel ma byc. Kroki mozna zastepowac jazda na rowerze czy tam jakimis fitnesami. Maja jakas pake ze przeliczaja. Wczoraj o 20 chodzilismy w kolko po parku, a poznien odpalil beat sabera zeby dobic

a to dopiero poczatek. Nawet na rowerze dralowal do pracyw piatek.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

My w pracy od czerwca do końca sierpnia mieliśmy taką apkę i się tam zbierało punkty za aktywność, te punkty się przeliczały na pieniądze, które trafiały na konto fundacji

można było chodzić, biegać, wędrować po górach, jeździć na rowerze. Trochę nazbierałam punktów w tym roku

w zeszłym też to było, ale marnie

teraz pilnowałam, żeby zawsze włączyć, skoro i tak się pocę, to niech nie tylko ja mam z tego korzyść, ale i ktoś kto jest w potrzebie

wiejskie_ziemniaczki89 · 2023-09-03, 10:00

Ja bardzo bym chciała więcej chodzić i planuje zakup zegarka, bo liczę że mnie to zmotywuje.

Mega Wam zazdroszczę super widoków

super jest mieszkać blisko gór. Mam wrażenie że w okolicy Warszawy to mało jest takich fajnych miejsc do chodzenia, a do gór to na pewno blisko nie jest.

Wysłane z mojego 2201117SY przy użyciu Tapatalka

Rena · 2023-09-03, 11:33

Cytat:

Napisane przez wiejskie_ziemniaczki89

Ja bardzo bym chciała więcej chodzić i planuje zakup zegarka, bo liczę że mnie to zmotywuje.

Mega Wam zazdroszczę super widoków

super jest mieszkać blisko gór. Mam wrażenie że w okolicy Warszawy to mało jest takich fajnych miejsc do chodzenia, a do gór to na pewno blisko nie jest.

Wysłane z mojego 2201117SY przy użyciu Tapatalka

Mi sie w Warszawie podobal las Bielanski.

wiejskie_ziemniaczki89 · 2023-09-03, 11:39

Cytat:

Napisane przez Rena

Mi sie w Warszawie podobal las Bielanski.

Tak, lasów jest sporo, ale czy w góry czy na Mazury, czy nad morze to minimum 3h drogi.

Wysłane z mojego 2201117SY przy użyciu Tapatalka

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2023-09-03, 11:52

Ja dzis planuje 18.5km hiking, wreszcie nie pada

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

Imperfecta · 2023-09-03, 12:20

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

2-01.jpg

MariaFrancesca · 2023-09-03, 12:51

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Super, gratki!

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

cava · 2023-09-03, 12:59

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Extra!!!
Gratulacje!
Te medale za biegi to jest świetna sprawa, mnie zawsze bardzo, bardzo cieszyły i super pamiątka potem.

Imperfecta · 2023-09-03, 13:01

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

Super, gratki!

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Cytat:

Napisane przez cava

Extra!!!
Gratulacje!
Te medale za biegi to jest świetna sprawa, mnie zawsze bardzo, bardzo cieszyły i super pamiątka potem.

Dziękuję!

Mnie też bardzo cieszy, mam już dwa dyplomy i pierwszy medal

aż mam chęć brać udział dla samych medali

Mileva_ · 2023-09-03, 13:03

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Gratulacje!!!

Po dziesięciu latach przypominam sobie skalpel Chodakowskiej i kiedyś robiło mi się go jakoś łatwiej

Poza tym kolejna przerwa w bieganiu - buty poharatały mi okolice kostki.

magbeth · 2023-09-03, 13:07

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Gratki

To znowu był dzik btw?

Wolha wRedna · 2023-09-03, 13:15

Imp- zaliczone? Zaliczone! A mialas ostatnio zawirowania ,drowotne wiec tym bardziej gratuluje

Ja w Warszawie mialam kilka swoich ulubionych miejsc do spacerow. Wspominam mega milo. Co prawda gor wiadomo ze tam nie bylo, ale i tak pieknie. I bardzo tesknie.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Rena · 2023-09-03, 13:18

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Ale masz ladne rude wlosy.

Imperfecta · 2023-09-03, 13:20

Cytat:

Napisane przez Mileva_

Gratulacje!!!

Po dziesięciu latach przypominam sobie skalpel Chodakowskiej i kiedyś robiło mi się go jakoś łatwiej

Poza tym kolejna przerwa w bieganiu - buty poharatały mi okolice kostki.

Dziękuję

Cytat:

Napisane przez magbeth

Gratki

To znowu był dzik btw?

Nieee, to bieg firmowy

Cytat:

Napisane przez Wolha wRedna

Imp- zaliczone? Zaliczone! A mialas ostatnio zawirowania ,drowotne wiec tym bardziej gratuluje

Ja w Warszawie mialam kilka swoich ulubionych miejsc do spacerow. Wspominam mega milo. Co prawda gor wiadomo ze tam nie bylo, ale i tak pieknie. I bardzo tesknie.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

No zaliczone

w sumie mam tylko 26 sekund gorszy czas od kapitan mojej drużyny, więc tak fatalnie nie jest, to po prostu reszta tak się wyrwała przed szereg

Cytat:

Napisane przez Rena

Ale masz ladne rude wlosy.

Dziękuję

też je lubię

Trzepotka · 2023-09-03, 13:49

Treść usunięta

Rena · 2023-09-03, 16:53

Cytat:

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Ale stacjonarnie to chyba w Krakowie mozna bylo biec. Na moim facebooku widze, ze znajomymi biegli w parku Jordana.

Ellen_Ripley · 2023-09-03, 17:01

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Gratulacje. Chylę czoła.

Mam straszny zastój jeżeli chodzi o ćwiczenia. Po spacerach z dziećmi jestem tak zmęczona, że nie umiem się pod wieczór zmobilizować. I tak od jakichś 2 tygodni. Ale dzisiaj chcę się ruszyć.

Imperfecta · 2023-09-03, 17:11

Cytat:

Napisane przez Trzepotka

Treść usunięta

Dziękuję

Spacery to też ćwiczenia

Ellen_Ripley · 2023-09-03, 17:19

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

(...)
Spacery to też ćwiczenia

Tak, to ruch, ale jednak nie to samo co dociśnięcie się nieco na orbi itd. Widzę po sylwetce, że zaczynam się robić rozlazła, chociaż niby nie przytyłam.

Rena · 2023-09-03, 17:27

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Spacery to też ćwiczenia

I to cardio.
Mozesz nam podawac liczbe krokow.

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2023-09-03, 21:56

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Gratulacje!
Masz piękny kolor włosów

Mnie dzisiejszy hiking conieco zmęczył, ale trasę H. znalazł bardzo fajna- od lasów po wydmy

Załącznik 7793521 Załącznik 7793522 Załącznik 7793523

Imperfecta · 2023-09-04, 07:33

[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662615]Gratulacje!
Masz piękny kolor włosów

Mnie dzisiejszy hiking conieco zmęczył, ale trasę H. znalazł bardzo fajna- od lasów po wydmy

Załącznik 7793521 Załącznik 7793522 Załącznik 7793523[/QUOTE]Dziękuję i dziękuję

Niestety zdjęcia musisz wrzucić jeszcze raz, bo się nie dodały. Chyba nigdy się nie dodają do edytowanego posta

Ellen_Ripley · 2023-09-04, 08:41

Wypocona wczoraj 40 minut na orbi. Plus przysiady (ostrożnie robione, żeby mnie zakwasy nie dorwały). Od razu mi lepiej. Muszę tylko nie przestawać.

Imperfecta · 2023-09-04, 09:05

Cytat:

Napisane przez Ellen_Ripley

Wypocona wczoraj 40 minut na orbi. Plus przysiady (ostrożnie robione, żeby mnie zakwasy nie dorwały). Od razu mi lepiej. Muszę tylko nie przestawać.

Super! Brawo

Natuś-77 · 2023-09-04, 12:14

Cytat:

Napisane przez magbeth

Dziekuje

Grasuje w takich miejscach, ze wystarczy tylko wyciągnąć sprzęt

i uwieczniać. Akurat Norwegia jest wdzięcznym miejscem do fotografowania.
I do zwiedzania tez jeśli ktoś lubi naturę, góry i niestraszne są mu zawirowania pogodowe - bo nie ma zlej pogody, są tylko złe ubrania.

Może kiedyś uda Ci się zahaczyć o krainę Haraldow? Wolha już np. wpadła z krótka wizyta

To jest numer jeden na liście. Dołączę jeszxze Islandię, potem Włochy i Madera

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

Cytat:

Napisane przez Wolha wRedna

Imp moja druga polowa zglosila sie w pracce to challengu. 8 tygodni maja robic 8 tysi krokow dziennie. Jakas kasa na szczytyn cel ma byc. Kroki mozna zastepowac jazda na rowerze czy tam jakimis fitnesami. Maja jakas apke ze przeliczaja. Wczoraj o 20 chodzilismy w kolko po parku, a poznien odpalil beat sabera zeby dobic

a to dopiero poczatek. Nawet na rowerze dralowal do pracyw piatek.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

My w pracy od czerwca do końca sierpnia mieliśmy taką apkę i się tam zbierało punkty za aktywność, te punkty się przeliczały na pieniądze, które trafiały na konto fundacji

można było chodzić, biegać, wędrować po górach, jeździć na rowerze. Trochę nazbierałam punktów w tym roku

w zeszłym też to było, ale marnie

teraz pilnowałam, żeby zawsze włączyć, skoro i tak się pocę, to niech nie tylko ja mam z tego korzyść, ale i ktoś kto jest w potrzebie

Zarąbiste pomysly

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut

No ale dobiegłam

mam mój pierwszy medal biegowy!

Załącznik 7793494

Gratulacje

🤩

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2023-09-04, 12:17

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Dziękuję i dziękuję

Niestety zdjęcia musisz wrzucić jeszcze raz, bo się nie dodały. Chyba nigdy się nie dodają do edytowanego posta

Ach... No tak

Tylek mnie boli jakby mi ktoś nakopal

Załącznik 7793553 Załącznik 7793554 Załącznik 7793555 Załącznik 7793556 Załącznik 7793562

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

2023-09-02, 23:21	#4231
Rena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Paris Wiadomości: 29 331	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Tylko, ze te gadzety antymolowe to maja sztuczny i chemiczny zapach. Tyle to sie ma do prawdziwej lawendy co napoj fanta do pomaranczy. Jutro w planach body pump.

2023-09-03, 09:07	#4234
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Imp moja druga polowa zglosila sie w pracce to challengu. 8 tygodni maja robic 8 tysi krokow dziennie. Jakas kasa na szczytyn cel ma byc. Kroki mozna zastepowac jazda na rowerze czy tam jakimis fitnesami. Maja jakas apke ze przeliczaja. Wczoraj o 20 chodzilismy w kolko po parku, a poznien odpalil beat sabera zeby dobic a to dopiero poczatek. Nawet na rowerze dralowal do pracyw piatek. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje Edytowane przez Wolha wRedna Czas edycji: 2023-09-03 o 09:16

2023-09-03, 10:00	#4236
wiejskie_ziemniaczki89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2023-04 Wiadomości: 181	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Ja bardzo bym chciała więcej chodzić i planuje zakup zegarka, bo liczę że mnie to zmotywuje. Mega Wam zazdroszczę super widoków super jest mieszkać blisko gór. Mam wrażenie że w okolicy Warszawy to mało jest takich fajnych miejsc do chodzenia, a do gór to na pewno blisko nie jest. Wysłane z mojego 2201117SY przy użyciu Tapatalka

2023-09-03, 11:52	#4239
12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 9 850	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Ja dzis planuje 18.5km hiking, wreszcie nie pada Sent from my SM-G973F using Tapatalk

2023-09-03, 12:20	#4240
Imperfecta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 37 060	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Ja melduję ukończenie biegu, miałam czas 28:48, słabo biorąc pod uwagę, że osoby z mojej drużyny miały czas 15-17 minut No ale dobiegłam mam mój pierwszy medal biegowy! 2-01.jpg

2023-09-03, 13:15	#4246
Wolha wRedna Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 13 853	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Imp- zaliczone? Zaliczone! A mialas ostatnio zawirowania ,drowotne wiec tym bardziej gratuluje Ja w Warszawie mialam kilka swoich ulubionych miejsc do spacerow. Wspominam mega milo. Co prawda gor wiadomo ze tam nie bylo, ale i tak pieknie. I bardzo tesknie. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka __________________ aktualizacje

2023-09-03, 13:49	#4249
Trzepotka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 20 984	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Treść usunięta

2023-09-04, 07:33	#4256
Imperfecta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 37 060	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. [1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662615]Gratulacje! Masz piękny kolor włosów Mnie dzisiejszy hiking conieco zmęczył, ale trasę H. znalazł bardzo fajna- od lasów po wydmy Załącznik 7793521 Załącznik 7793522 Załącznik 7793523[/QUOTE]Dziękuję i dziękuję Niestety zdjęcia musisz wrzucić jeszcze raz, bo się nie dodały. Chyba nigdy się nie dodają do edytowanego posta

2023-09-04, 08:41	#4257
Ellen_Ripley Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-04 Wiadomości: 20 853	Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2. Wypocona wczoraj 40 minut na orbi. Plus przysiady (ostrożnie robione, żeby mnie zakwasy nie dorwały). Od razu mi lepiej. Muszę tylko nie przestawać. __________________ Żegnaj Wizaż Forum. Tyle lat za nami. Witaj Życie po Wizażu (Discord). Wszystko przed nami.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)