|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2023-09-04, 12:21 | #4261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Dziękuję
[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662839]Ach... No tak Tylek mnie boli jakby mi ktoś nakopal Załącznik 7793553Załącznik 7793554Załącznik 7793555Załącznik 7793556Załącznik 7793562 Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE] Bardzo ładne widoczki |
2023-09-04, 12:49 | #4262 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9 850
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
No właśnie dla tych widoczków warto się wybrać w teren. Chciałabym pochodzić po szlakach górskich, ale na weekendowe wędrówki góry mam za daleko. Choć potrafię i godzinę jechać, żeby coś nowego zobaczyć, ale wtedy wybieramy się na cały dzień, łącznie z kolacja po drodze w jakiejś lokalnej knajpce
Sent from my SM-G973F using Tapatalk |
2023-09-04, 12:51 | #4263 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662877]No właśnie dla tych widoczków warto się wybrać w teren. Chciałabym pochodzić po szlakach górskich, ale na weekendowe wędrówki góry mam za daleko. Choć potrafię i godzinę jechać, żeby coś nowego zobaczyć, ale wtedy wybieramy się na cały dzień, łącznie z kolacja po drodze w jakiejś lokalnej knajpce
Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE]My nieraz jedziemy ponad dwie godziny w jedną stronę, jak jest jakiś ładny szlak więc rozumiem |
2023-09-04, 13:22 | #4264 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9 850
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my SM-G973F using Tapatalk |
|
2023-09-04, 13:28 | #4265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662934]Ja staram się nie uzywac/ ograniczać poruszanie samochodem w weekendy, wystarczy że dziennie spędzam min 2 godz za kierownicą, stąd ten limit1 godziny. Wczoraj na start trasy podjechałam rowerem, do 18 km pieszo doszło 16 na rowerze
Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE] Ja za to w ogóle nie jeżdżę w tygodniu samochodem __ Mi to się chyba coś odkleiło z tym bieganiem, bo zapisałam się do kolejnego biegu firmowego, znowu cel charytatywny można biec 16-17 września, 16 mam Wieczór Panieński, więc pobiegnę 17 w niedzielę, 5km Edytowane przez Imperfecta Czas edycji: 2023-09-04 o 13:36 |
2023-09-04, 14:19 | #4266 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
A gdzie mieszkasz ? |
|
2023-09-04, 14:30 | #4267 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-09-04, 14:57 | #4268 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 20 984
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Treść usunięta
|
2023-09-04, 14:57 | #4269 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-09-04, 15:31 | #4270 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Wro..w
Wiadomości: 26 721
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;89662839]Ach... No tak
Tylek mnie boli jakby mi ktoś nakopal Załącznik 7793553Załącznik 7793554Załącznik 7793555Załącznik 7793556Załącznik 7793562 Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE]Pięęękna natura Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Jeszcze będzie pięknie, mimo wszystko. Tylko załóż wygodne buty, bo masz do przejścia całe życie . " JP II |
2023-09-05, 09:33 | #4271 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Dzis w planach znow aqua bike
|
2023-09-05, 10:06 | #4272 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja byłam na rolkach. Jutro idę na ten Swan - odbitek z podczerwienią czy czymś tam
Według Pani spalę milion kalorii więcej taaaa, na bank. |
2023-09-05, 14:59 | #4273 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Dzisiaj prychnęłam srogo, bo byłam na treningu, podszedł do mnie drugi trener i zaczął gratulować osiągnięć. Ja w głowie wielki error, bo chyba nie chodzi mu o 40 kg na wyciągu, a on do mnie, że doszły go słuchy, że mam platynę (wszystkie osiągnięcia) w jednej grze komputerowej. nie do końca tego się spodziewałam Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
2023-09-05, 15:22 | #4274 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
|
|
2023-09-05, 15:53 | #4275 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-09-05, 16:57 | #4276 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2020-11
Lokalizacja: Ciemna Strona Mocy
Wiadomości: 8 317
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Ja z takim pytankiem - czy ktoś może ma jakiś sprawdzony filmik/kanał na yt żeby się zainspirować jeśli chodzi o trening fbw/interwałowy? Odwołali mi jutrzejsze fitnessy i pomyślałam że porobię coś sama. Siłka na którą się wybieram jest dość dziwnie rozplanowana, bo strefa z wolnymi ciężarami jest piętro niżej, a na strefie funkcjonalnej (na której zamierzam ćwiczyć) różnie może być ze sprzętem (znajdą się jakieś pojedyncze kettle, hantle itp) Czy ktoś może coś poleci?
Wysłane z mojego SM-S901B przy użyciu Tapatalka |
2023-09-05, 18:06 | #4277 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 216
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Wysłane z mojego SM-M515F przy użyciu Tapatalka
__________________
"Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called the present" |
|
2023-09-05, 18:46 | #4278 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Tez polecam Agatę jeśli chcesz konkretnego treningu. Jeśli lubisz konkretny trening i smieszkowanie do kompletu to celuj w Martę z Codziennie Fit.
|
2023-09-05, 19:25 | #4279 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2020-11
Lokalizacja: Ciemna Strona Mocy
Wiadomości: 8 317
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:24 ---------- Dzięki! Martę z Codziennie Fit znam i nie przepadam za nią niestety. Sprawdzę kanał tej Agaty |
|
2023-09-06, 07:04 | #4280 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
A na czym polega to smieszkowanie ? Jak ogladalam filmy z Marta, to ona tam glownie podnosi glos. Co dla mnie jest bardzo przykre. Merytorycznie bylo ok, o ile komus nie przeszkadza, ze na niego krzycza. Agaty nie znam. Ale u mnie i tak najlepiej sprawdza sie trener na zywo. Po niedzielnym body pump mam jeszxze do teraz zakwasy. |
|
2023-09-06, 08:14 | #4281 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2020-11
Lokalizacja: Ciemna Strona Mocy
Wiadomości: 8 317
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Wysłane z mojego SM-S901B przy użyciu Tapatalka |
|
2023-09-06, 08:44 | #4282 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Byłam dzisiaj na tym swan'ie, wszystko byłoby ok, tylko akurat urządzenie jest przy samym oknie, które jest od wschodu i myślałam, że padnę z ciepła |
|
2023-09-06, 08:45 | #4283 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2020-11
Lokalizacja: Ciemna Strona Mocy
Wiadomości: 8 317
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
A co to jest ten Swan? Wysłane z mojego SM-S901B przy użyciu Tapatalka |
|
2023-09-06, 08:46 | #4284 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
|
|
2023-09-06, 09:25 | #4285 | ||
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk ---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ---------- Cytat:
Widzę, że u mnie Swana na Multi nawet nie ma, tylko Vacu. Ale na Vacu się już nie skuszę Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
||
2023-09-06, 09:26 | #4286 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Cytat:
Zapisałam się na przyszły czwartek. |
|
2023-09-06, 09:26 | #4287 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2022-06
Wiadomości: 1 538
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
|
2023-09-06, 09:28 | #4288 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
Niekomfortowe, trochę niewygodnie się tam poruszać, bo jednak ruchy ograniczone. Albo ja po prostu jestem wyjątkowo niespokojna na bieżni
Sent from my M2101K6G using Tapatalk ---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ---------- Ja się w sumie nie nabrałam, tylko byłam ciekawa, więc poszłam sobie po razie na swana, bieżnie i rolkę. Na rolkę będę wracać, bo fajnie rozluźnia mięśnie a z zapewnień pań w studio to już się tu z Imp śmiałyśmy Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
2023-09-06, 09:29 | #4289 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
No to może to jest ten dzień? Aaa, ok! Spróbuję, choć z moją objętością, to... Chyba będzie tylko gorzej
|
2023-09-06, 09:30 | #4290 | |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie, cz.2.
O matko, przeczytałam "nabrałam", przepraszam dziewczyny. Tak to jest jak człowiek w drodze pisze, idę na endermologie
Sent from my M2101K6G using Tapatalk ---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ---------- Cytat:
Sent from my M2101K6G using Tapatalk |
|
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:07.