Czysta micha cz.-8 - Strona 116 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2020-09-27, 18:27   #3451
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 18:33   #3452
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Mnie wanna nie jest szczególnie do szczęścia potrzebna ale jak już jest to czasem korzystam na chłodne wieczory jest to przyjemna sprawa

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ja byłam wychowana w domu z wanną, później w domu gdzie wynajmowałam pokój przez jakieś 6lat też była wanna no i teraz trochę mi brakuje szczególnie jak bolą mnie plecy...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 18:56   #3453
angellisia
Wtajemniczenie
 
Avatar angellisia
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 2 512
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie 56,1 kg,ale ostatnio u mnie bardzo brudno załamałam się odkąd nie mogę ćwiczyć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
angellisia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 19:10   #3454
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz.-8

No u mnie okresowa micha taka w sumie przedokresowa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 19:50   #3455
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 20:09   #3456
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie micha czysta ale byłam dziś zdecydowanie leniwą bułką, cały dzień w łóżku... TŻ ugotował bigos, jestem z siebie dumna ze zjadłam tylko na obiad, a nie wyjadłam pół garnka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 20:18   #3457
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
U mnie micha czysta ale byłam dziś zdecydowanie leniwą bułką, cały dzień w łóżku... TŻ ugotował bigos, jestem z siebie dumna ze zjadłam tylko na obiad, a nie wyjadłam pół garnka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zazdroszczę takiej leniwej bułki w łóżku korzystaj póki czas!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2020-09-27, 20:23   #3458
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Ja zacieram ręce bo rano mam rzęsy,a to oznacza 1-1,5 godziny leżenia i nicnierobienia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 20:27   #3459
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz.-8

Hej, ja się mało odzywam, bo spędzam czas z TŻ-em. Powoli jego sezon w pracy dobiega końca i już jest dłużej w domu.

Likka ja się męczyłam na rzęsach i marzyłam, aby jak najszybciej to skończyła Takie majstrowanie przy oczach to nie moja bajka.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 20:37   #3460
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Zazdroszczę takiej leniwej bułki w łóżku korzystaj póki czas!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Liczę że moje dziecko wda się w matkę i też będzie leniwą bułką ale jeżeli istnieje gen który warunkuje to czy dziecko jest spokojne czy nie to nasze zdecydowanie będzie spokojne, jeżeli nie to doopa zbita i trzeba korzystać z lenistwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Ja zacieram ręce bo rano mam rzęsy,a to oznacza 1-1,5 godziny leżenia i nicnierobienia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Laminacja czy przedłużanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 20:43   #3461
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-09-27, 20:50   #3462
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Liczę że moje dziecko wda się w matkę i też będzie leniwą bułką ale jeżeli istnieje gen który warunkuje to czy dziecko jest spokojne czy nie to nasze zdecydowanie będzie spokojne, jeżeli nie to doopa zbita i trzeba korzystać z lenistwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Laminacja czy przedłużanie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jestem zdania,że lepiej być przygotowanym na ....,a w razie czego być miło zaskoczonym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;88165261]Treść usunięta[/QUOTE]Nigdy nie zaznałam takowej przyjemności,chyba zazdroszczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 21:04   #3463
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Przedluzam, już chyba z 1,5 roku albo dłużej, z dwumiesięczna przerwa gdy urodziłam,ale szybko wróciłam uwielbiam spotkania z moją babeczka od rzęs, pełen relaks.

Irmina u mnie też właśnie długo schodzi,chociaż to zawsze dopełnienie,ale chyba mam dużo swoich rzęs to jest co robić. Moje koleżanki też do niej chodzą i dużo szybciej im robi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Edytowane przez Likka9
Czas edycji: 2020-09-27 o 21:05
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 21:13   #3464
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Jestem zdania,że lepiej być przygotowanym na ....,a w razie czego być miło zaskoczonym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Nigdy nie zaznałam takowej przyjemności,chyba zazdroszczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Potwierdzam nastawiałam się teraz na high need baby level extra hard, a mam małego aniołka w domu

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 21:26   #3465
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Jestem zdania,że lepiej być przygotowanym na ....,a w razie czego być miło zaskoczonym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:49 ----------

Nigdy nie zaznałam takowej przyjemności,chyba zazdroszczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Nie no ja się nie nastawiam że będzie to aniołek za dużo się nasłuchałam, ale gdzieś tam jakaś nadzieja jest nawet jak z TŻ rozmawiamy to raczej nastawienie jest na małą terrorystkę (nie wiem czy we Francji to odpowiednie słowo)... Ja nawet na macierzyński nic nie planuje, założenie jest takie żeby przeżyć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88165308]Potwierdzam nastawiałam się teraz na high need baby level extra hard, a mam małego aniołka w domu

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ehhh no tylko pozazdrościć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-27, 21:51   #3466
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Jezu zzarlam 6 jabłek. Muszę się opanować. Bo tylko siedzę i obieram i jem i jem i obieram i jem. Jak nie nazre się jabłek wieczorem to nie żyje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 03:53   #3467
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Dzień dobry jak tam po weekendzie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 03:54   #3468
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Jezu zzarlam 6 jabłek. Muszę się opanować. Bo tylko siedzę i obieram i jem i jem i obieram i jem. Jak nie nazre się jabłek wieczorem to nie żyje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka to już chyba nałóg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 04:09   #3469
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry jak tam po weekendzie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Hej

Ledwo wstałam. Jakob zaczął kaszleć,więc nie wiem ja to będzie z przedszkolem w tym tygodniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-09-28, 04:38   #3470
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry jak tam po weekendzie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U nas w sobotę chrzciny a wczoraj cały dzień w domu bo non stop Padało. Oby mniej takich dni bo myślałam ze z młodym oszaleje a męża uduszę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 06:27   #3471
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry jak tam po weekendzie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Oj ciężko, ciężko bardzo mi się nie chciało wstawać, trudny tydzień w pracy się zaczął, jeszcze przed rurką muszę dziś pójść do domu zostawić rzeczy bo byłam u Tż z laptopem... Ale najpierw muszę przeżyć poniedziałek w pracy

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 07:26   #3472
powerblond03
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
Dot.: Czysta micha cz.-8

Ja chodzę na brwi i na paznokcie.

Na brwi uwielbiam, zakumplowałam się z moją stylistką

Dziś 56,3 na wadze. Mam nadzieję, ze do piatku trochę spadnie, bo wyjezdzam na weekend o Niemiec, to na pewno bedzie jedzone... Juz wiem, ze wpadnie libańskie, baklava, kebsik (narodowa potrawa Niemców ), ☠☠☠☠urst...

Także nadwyżka gwarantowana

A za 2 tygodnie Londnyn, jak lockdown nie pokrzyzuje planów.

No i za 3 tygodnie Rzym


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 07:46   #3473
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Cukierek, bo jedzenie jest smaczne i czasami trzeba
"Czasami" byłoby dobrym kierunkiem, ale ja przeginam.
Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
No u mnie okresowa micha taka w sumie przedokresowa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Wciągnęłam wczoraj dwa kawałki domowej pizzy, czyli 1000kcal lekką rąsią na sam obiadek, plus domowe bułeczki i owczy roquefort na kolację... nie wchodzę w tym tygodniu na wagę.


Zazdro rzęs, tez bym sobie machnęła ale ja mam na wszystko" alergię i trochę się boję.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 07:47   #3474
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz.-8

Zeżarłam wczoraj cały świat.


Jednocześnie zarówno w piątek jak i w sobotę w nocy, po swoim alko i po kolegów alko byłam tą co wysłuchiwała ich mniejszych lub większych problemów z żonami.


A i dowiedziałam się, że wg jednej z nich ja mam super metabolizm i super figurę. No nie, nie mam. Wiem jak się ubrać, a mój super metabolizm wygląda tak, że w weekend przy też żonie zjem cały świat, bo gdzieś wychodzimy, a później 5 dni jadę na diecie takiej, że wieczorem wdoopiam z głodu ogórki kiszone. I liczę kiedy wyjść z autobusu żeby wyrobić chociaż te 10 k kroków. Tylko o tym nie gadam głośno więc nei widać.


Swoją drogą urlop dzisiaj. Jadę na odczulanie, wpadam do znajomych i idę na ryneczek po warzywa. Tak, zamierzam "wychodzić" wczorajszą pizzę, tabliczkę czekolady i steka. Mój super metabolizm musi się zgadzać
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 08:10   #3475
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Wolha mnie w weekend jedna osoba zapytała czy wszystko ok,czy jestem zdrowa, czy nie potrzebuje pomocy w sensie czy mnie choroba nie zjada i to facet. ale to też dlatego,że kto mnie spotka biegającą to wie,że biegam,a kto nie to i raczej nie wie bo się nie chwalę. Najlepsze są pytania czy cos jem

Także tak niektórzy mogą myśleć,że komuś łatwo przychodzi schudnięcie czy cos. Pamiętam jak moja koleżanka mega schudła na diecie to w mieście gadali,że się odessala,aż jej matka wpadła i chciała zobaczyć czy nie ma blizn po operacjach ale to mała mieścina.

Power ale Ty masz zycie 🤩

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 08:21   #3476
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz.-8

Tak było jeszcze w sobotę

Dzisiaj już powrót do pracy. Ale mam w końcu swoje łóżko i monitor.
Załącznik 7728573Załącznik 7728574

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 08:29   #3477
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz.-8

Waga chyba będzie bez zmian, ale poczekam jeszcze kilka dni z "oficjalnym" ważeniem

Mi już nikt takich pytań nie zadaje . Zresztą znajomi raczej wiedzą że chodzę na basen itp, albo że nie jemy chleba w domu

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 08:38   #3478
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha cz.-8

Kqq pięknie tam miałaś.


Mnie też już nikt nie posądza ani o szalony metabolizm, ani o nic. Kiedyś tak, zwłaszcza jak miałam taki okres, że dużo pracowałam, jeszcze się uczyłam, tu jakieś stowarzyszenie, tam imprezy... ważyłam wtedy 47kg a wśród ludzi (na imprezach czy wyjazdach) pożerałam porcje jak stukilowi koledzy. No tylko poza tym niewiele więcej wpadało, bilans wychodził jak wychodził.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 09:12   #3479
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz.-8

Czyli to jednak dość często się zdaza.

Aaaa i uwielbiam tekst "z czego Ty chcesz schudnąć?". No kurde z 3l4 kg które mi sie nie podobają. Szczegół że nawet po schudnieciu od niedowagi dzieli cie 5 kg więc absolutnie nie masz anoreksji nie przesadzasz, ale nie masz też faktycznej nadwagi tak więc jak smiesz w ogóle się odchudzać... Odchudzać można się mając tylko minimum 10 kg za dużo.

Kqq pięknie tam mieliście tak bardzo zazdroszczę!



Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje

Edytowane przez Wolha wRedna
Czas edycji: 2020-09-28 o 09:17
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-09-28, 09:37   #3480
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha cz.-8

Zabrzmię brzydko bo to generalizowanie, ale tekstami o super metabolizmie to najczęściej rzucają w moim otoczeniu osoby, które od wysiłku stronią, a dieta jakościowo to w ogóle bez komentarza. I żeby nie było, sama nie mam super diety, lubię zjeść sobie Pringlesy czy batonika, zdarza mi się opierniczyć fryty czy burgera roślinnego na mieście. W oglądaniu serialu i odpoczynku też nie ma nic złego, normalka. Wszystko z umiarem. Tylko no nie mówię koleżance która je szczupła bo he sałatę, że taki ma super metabolizm i zazdroszczę.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-11-09 08:03:57


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:38.