Cwiczenie posladków...

live · 2009-11-12, 13:10

Witam !!
Mam małe pytanko i znikam ,czy te cwiczenia mozna robic z 1kg obciązeniem?? http://abcodchudzanie.pl/wideo/miesnie-posladkowe-0

Melinia · 2009-11-14, 17:21

Pewnie,że tak. Ja akurat robię tego rodzaju ćwiczenie na siłowni- przy użyciu maszyny- więc z obciążeniem (większym niż1 kg)

izmonek · 2009-11-16, 19:56

możesz zacząć od 1 kg zwiększać ciężar, ilość powtórzeń itp

2009-11-12, 13:10	#1
live Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 941	Cwiczenie posladków... Witam !! Mam małe pytanko i znikam ,czy te cwiczenia mozna robic z 1kg obciązeniem?? http://abcodchudzanie.pl/wideo/miesnie-posladkowe-0

2009-11-14, 17:21	#2
Melinia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Komorów (pod Warszawą) Wiadomości: 130	Dot.: Cwiczenie posladków... Pewnie,że tak. Ja akurat robię tego rodzaju ćwiczenie na siłowni- przy użyciu maszyny- więc z obciążeniem (większym niż1 kg) __________________ **Smutek i ból []...***

2009-11-16, 19:56	#3
izmonek Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 591	Dot.: Cwiczenie posladków... możesz zacząć od 1 kg zwiększać ciężar, ilość powtórzeń itp __________________ magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)