uporczywy trądzik + problem z włosami

[olamastfora]

Hey dziewczyny ! Przychodze do was ze sprawa mojego trądziku który towarzyszy mi już od wielu lat. Mam dużo podskórnych grudek głównie na czole oraz pełno małych czarnych wągrów w okolicach nosa. Jest to bardzo uporczywe, nie ukrywam. Byłam juz u dermatologa natomiast nic nie pomógł bo zamiast zauważyć jakieś widoczne efekty na twarzy to zauwazylam tylko jak mi znikają pieniądze z portfela na jakieś maści które i tak w ogóle nie działają. Więc postanowilam sama cos z tym zrobić. Trochę szperalam w necie na ten temat. W związku z tym ze mam tez ogromny problem z włosami które są cienkie, slabe i wypadają postanowiłam ze znaczne pić skrzyp lub pokrzywe i właśnie nie wiem na co się zdecydować i co bardziej mi pomoże. Czytalam gdzieś tez ze takie herbatki wyplukuja z organizmu witaminy z grupy b więc myślę ze moglabym kupić dodatkowo jakiś suplement który taka witaminę ma ( jezeli macie cos do polecenia to piszcie ) ale tez pomyslalam by zacząć stosować tabletki calcium pantothotetnicum typowo na porost włosów by trochę te włoski wzmocnił i by w końcu ruszyły z miejsca. A co do trądziku to mam dwa zamysły by zacząć stosować masc skinoren która ma całkiem dobre opinię, no i tu jest taki problem ze w czasie uzywania tej maści nie powinno się przebywać na słońcu bo chyba można sobie narobic przebarwien ( jeśli się myślę to mnie poprawcie) wiec juz sama nie wiem czy się na to zdecydować, jak to stosować a jeśli tak to jaki krem z filtrem byłby najlepszy i jaki musi mieć spf ? A drugi zamysł na moja twarz był taki by stosować tabletki drożdżowe ( myslalam o humavit lub Lewitan) ale nie mam pojęcia czy w ich przypadku tez muszę uważać na słońce czy mogę je sobie spokojnie zażywać bez żadnych obaw i tez nie wiem ile ich brać się poowinno. Myślę ze stosowanie tabletek drozdzowych razem z skinorenem trochę by mijalo się z celem ponieważ nie wiedzialabym co tak naprawdę mi pomogło. Dlatego zwracamy się do was z prośbą abyście trochę mnie na kierowali, co lepiej jest stosować waszym zdaniem, i czy połączenie tego wszystkiego mi nie zaszkodzi. Wiem ze post jest dosyć długi i skomplikowany ale mam nadzieje ze mi pomozecie. Z gory dziękuje !