Polecamy:

Nattiv · 2013-01-30, 09:47

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Tzn.

30 day shred Jillian trwa niecałe 30 min

Ja muszę z Tż walczyć nawet o 5 minut dostępu do jego kompa, bo mój lapek nie jest w stanie odtworzyć filmików.

Na wiosnę kupię nowego, to może wtedy spróbuję

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

Nattiv, a wybierasz sie moze na warsztaty z Ewa w Krk?

Nie. Jakoś nie zależy mi na tym, a za 150zł wolę kupić nowe kosmetyki

ewwwa · 2013-01-30, 09:50

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Ja muszę z Tż walczyć nawet o 5 minut dostępu do jego kompa, bo mój lapek nie jest w stanie odtworzyć filmików.

Na wiosnę kupię nowego, to może wtedy spróbuję

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

Nie. Jakoś nie zależy mi na tym, a za 150zł wolę kupić nowe kosmetyki

Chyba że tak

Ale naprawdę warto spróbować czegoś od Jillian

vadi · 2013-01-30, 09:53

Ewa, widziałaś moje pytanie na dole strony?

k_asiaczek · 2013-01-30, 09:55

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Ja dziś będę miała dzień 5 pierwszego Levelu 30 day Shred

W ogóle w gazecie Vita jest płyta z treningiem Jillian

ja dzień 6

w ogóle dumna z siebie jestem bo wczoraj tak mi się nie chciało ćwiczyć, że myślałam iż dzień przerwy sobie zrobię ale zebrała się w sobie i ćwiczyłam

a jaki trening jest na tej płytce??

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Melduję

:
30 Day Shred L1/D5
Love Your Arms | Tone it Up
Love Your ABS |Tone it up

O muszę tego spróbować

Kurczę odkąd zaczęłam przygodę z Jillian, Ewka poszła w kąt

No nie mam gdzie jej wcisnąć, poza tym czuję, że Jillian lepiej na mnie działa

Ale mam nadzieję, że mnie nie wyrzucicie za mój odwyk od Ewy

ja Cię nie wyrzucę

chyba, że założymy nowy wątek Ewo-Jillianowy

Cytat:

Napisane przez vadi

mówisz?
bo czytam o niej wszędzie własnie bardzo dużo dobrego, z drugiej strony nie wiem jak z efektami na JM, chociaż jej książka o odżywianiu i metabolizmie jest super i bardzo polecam

A w jakim sensie lepiej na Ciebie działa?

nie do mnie pytanie ale ja np zauważyłam, że w porównaniu z killerem np to te nieszczęsne pajace są dużo przyjemniejsze w shredzie

vadi · 2013-01-30, 09:57

Aaa nienawidzę pajacy ;D

k_asiaczek · 2013-01-30, 10:00

no właśnie ja w killerze wyklinałam pajace a u Jillian są fajne

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-01-30, 10:00

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dziewczyny melduję się po 3 tyg przerwie ;-)
Właśnie wracam od Ewki miałam sesje z Olivią efekty już niedługo będzie można zobaczyć na fb ;-)

Witaj,
ładna z ciebie dziewczyna muszę ci powiedzieć

Cytat:

Napisane przez fiska

postaram się

mierzycie się co miesiąc? ja próbuje nie patrzec w lustro ostatnio

az do następnego pstrykania zdjęć

Ja się zmierzyłam po równym miesiącu i zamierzam znowu zmierzyć się za miesiąc.

vadi · 2013-01-30, 10:01

no dobrze, to idę się przedstawić Jillian moje nogi i pośladki

cebulki · 2013-01-30, 10:02

Cytat:

Napisane przez camelia111

Przepraszam za mały offtop, ale widzę w podpisie flower perfection w moim kolorze, możesz rzucić okiem na mój wątek

flower zuzywam w koncu sama - koncze opakowanie

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-01-30, 10:07

Cytat:

Napisane przez smerffie

Juz po krzyku

KRAKOWIANKI!!!!! SZYKOWAC 150ZŁ!

https://www.facebook.com/home.php#!/...4220676385092/

4 godzinne warszaty z Ewa

"2 TRENINGI (jeden prowadzony przeze mnie,drugi przez mojego partnera )

Warsztaty są płatne:
Koszt 150 zł "

Poszłabym jakbym nie miała co zrobić z pieniędzmi, ale po pierwsze obawiam się, że będzie zbyt dużo osób, żeby można było jakoś z tego skorzystać, a po drugie wolę 150 zł przeznaczyć na jakiś fajny strój sportowy

.

Belldandy1 · 2013-01-30, 10:10

Czy którąś z Was korzystała z usług dietetyczki, którą poleca Ewa u siebie na fb? Bo właśnie się zastanawiam...

ewwwa · 2013-01-30, 10:14

Cytat:

Napisane przez vadi

mówisz?
bo czytam o niej wszędzie własnie bardzo dużo dobrego, z drugiej strony nie wiem jak z efektami na JM, chociaż jej książka o odżywianiu i metabolizmie jest super i bardzo polecam

A w jakim sensie lepiej na Ciebie działa?

Cytat:

Napisane przez vadi

Ewa, widziałaś moje pytanie na dole strony?

Już znalazłam

Książkę mam w oryginale i pomimo tego, że angielskim nie mam problemu chyba kupię polską wersję językową

Ale słyszałam o nie wieleeee dobrego

Ćwiczyłam z Ewką 2,5 miesiąca, regularnie po czym robie 30 minut z 1 levelu 30 DS Jillian i na drugi dzień mam kosmiczne zakwasy w udach, pośladkach ramionach

Byłam zaskoczona bardzo, no bo przecież skaczę z Ewką w Turbo, robie squaty w Skalpelu

itp, itd

Zatem zostałam przy Jillian - po 30 day shred, na razie Level 1, dzień 5 , jestem zmęczona, ale inaczej niż po Ewce - jestem zmęczona mięśniowo, że tak powiem

Czuję, że mięśnie mocno pracowały

Może to przez ciężarki? Nie wiem

Poza tym bardzo się przestraszyłam kiedy dowiedziałam się od innych osób, które się na tym znają, że Ewka nie do końca dobrze wykonuje swoje ćwiczenia i można sobie coś uszkodzić (chociażby kolano przy rozciąganiu uda przyciągając stopę go prosto do pośladka a nie do kości ogonowej). Wiem, że jest to meeeega drażliwy temat i ja nie mam takie wiedzy fitnessowej żeby oceniać czy Ewka robi coś źle czy dobrze, ale po prostu się przestraszyłam kiedy usłyszałam to od osób które się na treningach znają. Treningów Ewki absolutnie nie odrzucam po prostu robię sobie od niej wolne i daje szansę Jillian

Przede wszystkim dlatego też , że patrząc na rezultaty dziewczyn tracą cm w udach i pośladkach a o to mi chodzi!

Cytat:

Napisane przez k_asiaczek

ja dzień 6

w ogóle dumna z siebie jestem bo wczoraj tak mi się nie chciało ćwiczyć, że myślałam iż dzień przerwy sobie zrobię ale zebrała się w sobie i ćwiczyłam

a jaki trening jest na tej płytce??

ja Cię nie wyrzucę
chyba, że założymy nowy wątek Ewo-Jillianowy

nie do mnie pytanie ale ja np zauważyłam, że w porównaniu z killerem np to te nieszczęsne pajace są dużo przyjemniejsze w shredzie

Heheh wątek Jillianowy już jest

Modomanka · 2013-01-30, 10:20

Dzień dobry dziewczyny

Ja już dzisiaj po egzaminie, co prawda obawiam się, że go nie zaliczyłam, ale za to zaliczyłam dwa inne z poniedziałku, więc chociaż jakiś plus

Teraz korzystając z pustego domku planuję skalpela, co by reszta dnia była jeszcze lepsza

sweetslim · 2013-01-30, 10:26

Oj dziewczyny, chyba się wczoraj przeliczyłam ;/ mam takie masakryczne zakwasy na bokach ze nie moge normalnie usiedzieć ;/ zrobiłam pierwsze turbo wczoraj ale i tak niektóre ćwiczenia nie do końca i te tiffoczki x3

mam nadzieję, że chociaż dma radę dzisiaj zrobić skalpel, albo jak sie rozruszam to hula hop...

smerffie · 2013-01-30, 10:44

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Ja muszę z Tż walczyć nawet o 5 minut dostępu do jego kompa, bo mój lapek nie jest w stanie odtworzyć filmików.

Na wiosnę kupię nowego, to może wtedy spróbuję

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

Nie. Jakoś nie zależy mi na tym, a za 150zł wolę kupić nowe kosmetyki

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;38937708]Poszłabym jakbym nie miała co zrobić z pieniędzmi, ale po pierwsze obawiam się, że będzie zbyt dużo osób, żeby można było jakoś z tego skorzystać, a po drugie wolę 150 zł przeznaczyć na jakiś fajny strój sportowy

.[/QUOTE]

no mi wlasnie tez jest szkoda troche 150zł. jeszcze jakby to byl caly dzien... a tak niby 4 godziny, a pewnie i mniej bedzie. a w sumie fajnie by bylo zobaczyc Ewke. No i fakt, osob bedzie duzo, na FB zapisalo sie juz 430 osob. w tym ja, ale na 1000% nie jestem pewna czy pojde. zobaczymy

vadi · 2013-01-30, 10:48

Dzięki, Ewa

U Jillian podoba mi się jej gadulstwo i przyznam, że faktycznie się zmęczyłam

smerffie · 2013-01-30, 10:51

A ja musze powiedziec, ze czuje tylna czesc ud po wczorajszym skalpelu 2. I te miejsca gdzie pacha sie laczy z piersią, nie wiem czy to ma jakas profesjonalna nazwe

ale na pewno to jest po tych pompkach na krzesle. i dobrze, moze mi sie biust podniesie

dzisiaj wieczorkiem powtorka, zaraz jade na mecz, to pobiegam

ewwwa · 2013-01-30, 10:58

Cytat:

Napisane przez vadi

Dzięki, Ewa

U Jillian podoba mi się jej gadulstwo i przyznam, że faktycznie się zmęczyłam

Hehe no ona duuużo gada

I sporo tłumaczy i to mi się widzi

duska20 · 2013-01-30, 11:04

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Melduję

:
30 Day Shred L1/D5
Love Your Arms | Tone it Up
Love Your ABS |Tone it up

Kurczę odkąd zaczęłam przygodę z Jillian, Ewka poszła w kąt

No nie mam gdzie jej wcisnąć, poza tym czuję, że Jillian lepiej na mnie działa

Ale mam nadzieję, że mnie nie wyrzucicie za mój odwyk od Ewy

Ja mam tak samo

Odkąd odkryłam Zuzkę to Ewka poszła trochę w kąt. Wykonuję jakiś jej trening raz w tygodniu, reszta to Zuzka

Ale dobrze mi na tym forum i nie chcę go o opuszczać Hi hi
BTW melduję Zwow nr 3 , mój tyłek i nogi wołają o litość

ewwwa · 2013-01-30, 11:08

Cytat:

Napisane przez duska20

Ja mam tak samo

Odkąd odkryłam Zuzkę to Ewka poszła trochę w kąt. Wykonuję jakiś jej trening raz w tygodniu, reszta to Zuzka

Ale dobrze mi na tym forum i nie chcę go o opuszczać Hi hi
BTW melduję Zowo nr 3 , mój tyłek i nogi wołają o litość

Hehe no proszę

Zżyłam się z tym wątkiem

Zuzki się boję jak na razie

Teraz trzymam się Jillian, a ona ma tyle treningów, ze na kilka dobrych miesiecy mi wystraczy

redeyes · 2013-01-30, 11:09

jak tam dziewczęta? ja dzisiaj dostałam @ i jestem pozbawiona ćwiczeń na dziś i jutro.. bo w pierwszych dniach niestety umieram

Dreamer9o · 2013-01-30, 11:14

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Kurczę odkąd zaczęłam przygodę z Jillian, Ewka poszła w kąt

No nie mam gdzie jej wcisnąć, poza tym czuję, że Jillian lepiej na mnie działa

Ale mam nadzieję, że mnie nie wyrzucicie za mój odwyk od Ewy

Ewa zachęciła swoimi treningami wiele osób do rozpoczęcia przygody i walki o nową sylwetkę. Ale moim zdaniem, nie ważne co i z kim ćwiczymy, ważne, że mamy chęci do ruchu, aktywności, każda forma sportu jest dobra! A w tym wątku same aktywne duszyczki

Cytat:

Napisane przez Belldandy1

Czy którąś z Was korzystała z usług dietetyczki, którą poleca Ewa u siebie na fb? Bo właśnie się zastanawiam...

Akurat z jej dietetyczki nie, ale ogólnie jeśli masz okazje i zależy Ci na szybszych efektach, to warto się zgłosić do jakiegoś dietetyka. Jednak jesteśmy tym co jemy, a na piękne ciałko składa się 30%ćwiczenia i 70% diety. No i mi dietetyk otworzył oczka na podstawowe błędy w żywieniu. Dużo szybciej osiągam efekty teraz, wiedząc jak jeść.

ewwwa · 2013-01-30, 11:28

Cytat:

Napisane przez Dreamer9o

Ewa zachęciła swoimi treningami wiele osób do rozpoczęcia przygody i walki o nową sylwetkę. Ale moim zdaniem, nie ważne co i z kim ćwiczymy, ważne, że mamy chęci do ruchu, aktywności, każda forma sportu jest dobra! A w tym wątku same aktywne duszyczki

To prawda

Gomra · 2013-01-30, 11:41

Dziewczyny wiecie cos wiecej na temat tych ćwiczeń które Ewka nagrywała teraz na dniach dla YT? kiedy one bedą?

palmer · 2013-01-30, 12:00

witajcie dziewczyny ... i chłopaki (?

)
jako świeżutkie, cieplutkie ciałko dołączam się do tego wątku

od DZIŚ (muszę zapisać w kalendarzu) zaczynam moją przygodę z "dbaniem" o siebie
zawsze jakoś strasznie trudno mi się było zmotywować
ale po efektach jakie widziałam i czytałam, i po tym co sama wreszcie chcę zrobić ze swoim ciałem (i duchem) - pora zacząć !!!

będę WAS tu codzień odwiedzać co by motywacji starczyło

cele jakie sobie postawiła to polepszyć kondycję swojego ciała, jego wygląd, aby nabrało jędrności, do tego aby wreszcie zacząć pracowac nad soba !! bo się strasznie rozleniwiłam i "zapuściłam" :| i to nie tylko pod wzgledem fizycznym, bardziej nawet pod względem psychicznym (?)...
a od czegoś trzeba zacząć, podobno "sport kształtuje charakter" a tego mi trzeba
pora wziąć się za siebie !!

póki co zaczynam od skalpela

mierzenie zakończone, stan na dziś to:
talia - 59
boczki - 74
biodra - 86,5
udo - 47,5

za miesiąc wstawię jakie u mnie efekty, co się zmieniło pod względem fizycznym i nie tylko

błagam !! trzymajcie kciuki... bo u mnie często kończy sie tak szybko jak sie zaczęło

Modomanka · 2013-01-30, 12:01

Melduję wcześniej zapowiadanego skalpela i Tiffany boczki

lacrimachristi · 2013-01-30, 12:02

o jaaaa mam zakwasy

dzis trening numer 3 skalpel II i szok trening

Modomanka · 2013-01-30, 12:03

Cytat:

Napisane przez palmer

póki co zaczynam od skalpela

mierzenie zakończone, stan na dziś to:
talia - 59
boczki - 74
biodra - 86,5
udo - 47,5

Witaj

Jakie Ty masz cudne wymiary! Talia i uda!

palmer · 2013-01-30, 12:11

dzięki

choć w sumie jakbym takie wymiary miała przy 170 cm wzrostu a nie 160 to bym była bardziej zadowolona

no ale babie nie dogodzi

Nattiv · 2013-01-30, 12:13

Cytat:

Napisane przez palmer

mierzenie zakończone, stan na dziś to:
talia - 59
boczki - 74
biodra - 86,5
udo - 47,5

Jaka Ty drobniutka

My Cię będziemy motywować do walki o piękne ciałko

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:11 ----------

Cytat:

Napisane przez palmer

dzięki

choć w sumie jakbym takie wymiary miała przy 170 cm wzrostu a nie 160 to bym była bardziej zadowolona

no ale babie nie dogodzi

Oj nie

to byłaby już stanowcza przesada

2013-01-30, 09:53	#183
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Ewa, widziałaś moje pytanie na dole strony?

2013-01-30, 09:57	#185
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Aaa nienawidzę pajacy ;D

2013-01-30, 10:00	#186
k_asiaczek Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 338	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 no właśnie ja w killerze wyklinałam pajace a u Jillian są fajne __________________

2013-01-30, 10:01	#188
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 no dobrze, to idę się przedstawić Jillian moje nogi i pośladki

2013-01-30, 10:10	#191
Belldandy1 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 649	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Czy którąś z Was korzystała z usług dietetyczki, którą poleca Ewa u siebie na fb? Bo właśnie się zastanawiam... __________________ Jeśli jakaś kobieta jest w stanie odbić mojego mężczyznę... to ja go nie chcę

2013-01-30, 10:20	#193
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Dzień dobry dziewczyny Ja już dzisiaj po egzaminie, co prawda obawiam się, że go nie zaliczyłam, ale za to zaliczyłam dwa inne z poniedziałku, więc chociaż jakiś plus Teraz korzystając z pustego domku planuję skalpela, co by reszta dnia była jeszcze lepsza __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2013-01-30, 10:26	#194
sweetslim Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 11	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Oj dziewczyny, chyba się wczoraj przeliczyłam ;/ mam takie masakryczne zakwasy na bokach ze nie moge normalnie usiedzieć ;/ zrobiłam pierwsze turbo wczoraj ale i tak niektóre ćwiczenia nie do końca i te tiffoczki x3 mam nadzieję, że chociaż dma radę dzisiaj zrobić skalpel, albo jak sie rozruszam to hula hop... __________________ Moja broń: Skalpel x5 Turbo x6 TzG x1 Tiffoczki x9 brazylijska pupa x1 Hula-Hop 118min za mną Przysiady x200 za mną twister/orbiterek/rowerek/atlas Start 23.01.2013 Waga 69kg Wzrost 166 Biust 100 Talia 82 Boczki 100 Biodra 102 Udo 61 BMI:

2013-01-30, 10:48	#196
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Dzięki, Ewa U Jillian podoba mi się jej gadulstwo i przyznam, że faktycznie się zmęczyłam

2013-01-30, 10:51	#197
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 514	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 A ja musze powiedziec, ze czuje tylna czesc ud po wczorajszym skalpelu 2. I te miejsca gdzie pacha sie laczy z piersią, nie wiem czy to ma jakas profesjonalna nazwe ale na pewno to jest po tych pompkach na krzesle. i dobrze, moze mi sie biust podniesie dzisiaj wieczorkiem powtorka, zaraz jade na mecz, to pobiegam __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2013-01-30, 11:09	#201
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 jak tam dziewczęta? ja dzisiaj dostałam @ i jestem pozbawiona ćwiczeń na dziś i jutro.. bo w pierwszych dniach niestety umieram

2013-01-30, 11:41	#204
Gomra Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 12 751	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Dziewczyny wiecie cos wiecej na temat tych ćwiczeń które Ewka nagrywała teraz na dniach dla YT? kiedy one bedą?

2013-01-30, 12:00	#205
palmer Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: my little heaven Wiadomości: 226	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 witajcie dziewczyny ... i chłopaki (? ) jako świeżutkie, cieplutkie ciałko dołączam się do tego wątku od DZIŚ (muszę zapisać w kalendarzu) zaczynam moją przygodę z "dbaniem" o siebie zawsze jakoś strasznie trudno mi się było zmotywować ale po efektach jakie widziałam i czytałam, i po tym co sama wreszcie chcę zrobić ze swoim ciałem (i duchem) - pora zacząć !!! będę WAS tu codzień odwiedzać co by motywacji starczyło cele jakie sobie postawiła to polepszyć kondycję swojego ciała, jego wygląd, aby nabrało jędrności, do tego aby wreszcie zacząć pracowac nad soba !! bo się strasznie rozleniwiłam i "zapuściłam" :\| i to nie tylko pod wzgledem fizycznym, bardziej nawet pod względem psychicznym (?)... a od czegoś trzeba zacząć, podobno "sport kształtuje charakter" a tego mi trzeba pora wziąć się za siebie !! póki co zaczynam od skalpela mierzenie zakończone, stan na dziś to: talia - 59 boczki - 74 biodra - 86,5 udo - 47,5 za miesiąc wstawię jakie u mnie efekty, co się zmieniło pod względem fizycznym i nie tylko błagam !! trzymajcie kciuki... bo u mnie często kończy sie tak szybko jak sie zaczęło __________________ no pain no gain

2013-01-30, 12:01	#206
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 Melduję wcześniej zapowiadanego skalpela i Tiffany boczki __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2013-01-30, 12:02	#207
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 193	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 o jaaaa mam zakwasy dzis trening numer 3 skalpel II i szok trening __________________

2013-01-30, 12:11	#209
palmer Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: my little heaven Wiadomości: 226	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 dzięki choć w sumie jakbym takie wymiary miała przy 170 cm wzrostu a nie 160 to bym była bardziej zadowolona no ale babie nie dogodzi __________________ no pain no gain

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)