Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z - Strona 23 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-02-27, 17:22   #661
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
cze laski
u mnie dzis wielki minus za jedzenia a co do cwiczen to mam zamiar pobiegac koło 21...
a co zjadlas?
a masz bieznie?
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:34   #662
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

a ja właśnie wróciłam, co mnie ominęło?
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:36   #663
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
a ja właśnie wróciłam, co mnie ominęło?
a w sumie chyba nic takiego jak w nocy pojdziesz to Cie ominie ze hoho
a gdzie bylas?
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:46   #664
niunka22
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 216
GG do niunka22
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez wwweeerka Pokaż wiadomość
a co zjadlas?
a masz bieznie?

wwweeerka niestety nie mam biezni...jak bym miała to bym z niej nie schodziła...

a co do tego co zeżarłam...to malutkie ciastka oblane czekolada i chipsy...ale jestem ble....
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm

waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg

cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
niunka22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:47   #665
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
wwweeerka niestety nie mam biezni...jak bym miała to bym z niej nie schodziła...

a co do tego co zeżarłam...to malutkie ciastka oblane czekolada i chipsy...ale jestem ble....
jaką karę sobie wymyśliłaś?
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:51   #666
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
wwweeerka niestety nie mam biezni...jak bym miała to bym z niej nie schodziła...
oj ja tez

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
a co do tego co zeżarłam...to malutkie ciastka oblane czekolada i chipsy...ale jestem ble....
a pijesz wode niegazowana? no nie tylko nie mow ze cale czipsy
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 17:56   #667
niunka22
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 1 216
GG do niunka22
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez wwweeerka Pokaż wiadomość
oj ja tez



a pijesz wode niegazowana? no nie tylko nie mow ze cale czipsy
nie mówie... wode pije jeszcze nie sa to duże ilosci ale 1,5 litra wypiłam

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17501255]jaką karę sobie wymyśliłaś?[/QUOTE]
za kare bede dziś biegała i jeszcze cwiczyła w domku...
__________________
Start 12.01.2011r.
176cm

waga początkowa - 87kg
waga aktualna - 85,4kg

cel I - 80kg
cel II - 75kg
cel III - 70kg
cel ostateczny - 60kg
niunka22 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-02-27, 17:59   #668
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
nie mówie... wode pije jeszcze nie sa to duże ilosci ale 1,5 litra wypiłam
eee to juz dobrze

Cytat:
Napisane przez niunka22 Pokaż wiadomość
za kare bede dziś biegała i jeszcze cwiczyła w domku...
ale tak az bedziesz cala mokra?
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:04   #669
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez wwweeerka Pokaż wiadomość
a w sumie chyba nic takiego jak w nocy pojdziesz to Cie ominie ze hoho
a gdzie bylas?

no, w Wrocku. aż się boję wieczorem zejść bo będę miała 1535382148532258752342743 stron do czytania
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:07   #670
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
no, w Wrocku. aż się boję wieczorem zejść bo będę miała 1535382148532258752342743 stron do czytania
jak ja bym chciala tam kiedys pojechac sliczne miasto
eee tam stron od razu caly watek bo do nowego dojdziemy
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:09   #671
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Jeśli chodzi o mnie to:
- pokusa pokonana ;P
- ćwiczyć będę wieczorem
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-02-27, 18:09   #672
komicznie
Wtajemniczenie
 
Avatar komicznie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: łdz/wro
Wiadomości: 2 361
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez wwweeerka Pokaż wiadomość
jak ja bym chciala tam kiedys pojechac sliczne miasto
eee tam stron od razu caly watek bo do nowego dojdziemy

no, zdecydowanie śliczne
jedna noc - nowy wątek, ehh ;P może już zaczniemy nową nazwę wymyślać
__________________
Gdy palec wskazuje na niebo, tylko głupiec patrzy na palec.
komicznie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:15   #673
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
Jeśli chodzi o mnie to:
- pokusa pokonana ;P
- ćwiczyć będę wieczorem
jakie my twarde jestesmy z tymi pokusami

---------- Dopisano o 19:15 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Cytat:
Napisane przez komicznie Pokaż wiadomość
no, zdecydowanie śliczne
jedna noc - nowy wątek, ehh ;P może już zaczniemy nową nazwę wymyślać
no chyba w nas nie watpisz ze jestesmy do tego zdolne?
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:15   #674
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

no pff, ale za to zjadłam torta i ciasto - ale urodziny Taty, nie mogłam się powstrzymać Ale zachowałam regularność posiłków, jutro poćwiczę więcej także nie mam wyrzutów sumienia
10% diety każdy ma
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 18:21   #675
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
no pff, ale za to zjadłam torta i ciasto - ale urodziny Taty, nie mogłam się powstrzymać Ale zachowałam regularność posiłków, jutro poćwiczę więcej także nie mam wyrzutów sumienia
10% diety każdy ma
ooo matkoooooooooo nie mowcie mi o slodkosciach bo tez chce ale walcze i pije wode
bo i tak wygladam jakbym w ciazy przynajmniej z blizniakami
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:09   #676
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Jejciu tak mi się nie chciało ćwiczyć dzisiaj.. ale w końcu się zmusiłam bo sobie pomyślałam że głupio tak będzie wyglądać cały mój pasek na czerwono w tabelce
ćwiczenia i postanowienie zaliczone.. a jak z Wami kochane?
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:11   #677
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

no postanowienie zaliczone.
A taaaak mi się nie chce ćwiczyć. Ale zrobię choć 50brzuszków wieczorem
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:12   #678
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
no postanowienie zaliczone.
A taaaak mi się nie chce ćwiczyć. Ale zrobię choć 50brzuszków wieczorem
Twoje postanowienie mam już zapisane że zaliczone
to biegnij teraz te brzuszki robić będziesz miała z głowy
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:14   #679
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17503109]Jejciu tak mi się nie chciało ćwiczyć dzisiaj.. ale w końcu się zmusiłam bo sobie pomyślałam że głupio tak będzie wyglądać cały mój pasek na czerwono w tabelce
ćwiczenia i postanowienie zaliczone.. a jak z Wami kochane?[/QUOTE]

mi tez sie nie chcialo no ale sobie mysle no trzeba w koncu to tylko 50dni
I wszytsko zaliczone
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-02-27, 19:14   #680
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

jeszcze są goście więc nie wypada Ale obiecuję, że zrobię
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:15   #681
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17503231]Twoje postanowienie mam już zapisane że zaliczone
to biegnij teraz te brzuszki robić będziesz miała z głowy [/QUOTE]

tylko mi nie zapomnij odchaczyc zebym znow nie musiala podania pisac
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:17   #682
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

wwweeerka ćwiczenia masz odchaczone a co z postanowieniem?
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:18   #683
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17503343]wwweeerka ćwiczenia masz odchaczone a co z postanowieniem?[/QUOTE]

to ja sie tu chwale ze przezwyciezylam pokuse a Ty nie uwaznie czytasz

Udalo sie
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:20   #684
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez wwweeerka Pokaż wiadomość
to ja sie tu chwale ze przezwyciezylam pokuse a Ty nie uwaznie czytasz

Udalo sie
ale po tej pokusie mogła być następna i następna dlatego postanowienia odchaczam pod koniec dnia dopiero :d od ok 18 a ćwiczenia jak ktoś zrobi i się pochwali to zaznaczam od razu
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:23   #685
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17503421]ale po tej pokusie mogła być następna i następna dlatego postanowienia odchaczam pod koniec dnia dopiero :d od ok 18 a ćwiczenia jak ktoś zrobi i się pochwali to zaznaczam od razu [/QUOTE]

aaaa czyli widze ze tu jakis regulamin powstaje

musze sie oduczyc jesc slodycze i koniec lato sie zbliza moze najpierw wiosna trzeba jakos wygladac
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:26   #686
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

kurcze ale mam ochotę coś pochrupać :| .. co mam robić? woda nie pomaga!!
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:27   #687
illuvies
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 798
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Zaliczone.

Szefowo, marchewkę polecam.
illuvies jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:30   #688
wwweeerka
Zakorzenienie
 
Avatar wwweeerka
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

Cytat:
Napisane przez illuvies Pokaż wiadomość
Szefowo, marchewkę polecam.
o to to albo kiwi
__________________
Na zawsze razem





wwweeerka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:39   #689
Anastazja86
Zakorzenienie
 
Avatar Anastazja86
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 8 016
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;17503584]kurcze ale mam ochotę coś pochrupać :| .. co mam robić? woda nie pomaga!![/QUOTE]
marcheweczka albo jabłko
Anastazja86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-27, 19:40   #690
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

ni ma marchwi .. wzielam płatki z mlekiem..
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:26.