Polecamy:

MalaLejdi · 2010-05-06, 07:56

Owsianka na mleczku z 2 łyżkami masła orzechowego, prażonymi orzeszkami i bananem, po garści sezamu i płatków migdałowych polana malinami w syropie

xxaur · 2010-05-06, 08:09

placki owsiane z jogurtem truskawkowym i płatkami toffi

Kalakiria · 2010-05-06, 08:20

Dzisiaj wyszła mi chyba najlepsza owsianka wszechczasów

Mleczko i mnóstwo malin (jakieś 3/4 paczki 300g), wyszło mega gęste i ciemno bordowe, na to wieśniak, parę plasterków banana i kawałki pokrojonej galaretki malinowej. A w środku płatki,orzechy, rodzynki, morele, żurawina... O matko...

Ray1212 · 2010-05-06, 09:42

Miałybyć po raz pierwszy placki owsiane ale wyszła przjemna papka

z kakao,cynamonem,olejkiem waniliowym i pomarańczowym wymieszana z jogobellą light o smaku panna cotta z jagodami

paaatkaaa · 2010-05-06, 13:38

z wisniami i twarogiem

Zelka_07 · 2010-05-06, 14:34

z wieśniakiem i orzechami

muzzle · 2010-05-06, 14:58

Cytat:

Napisane przez mircia14

Ja na razie jestem na R, więc owsianki są takie z umiarem, choć owoców sobie nie żałuję do niej

Ale jak wyjdę z R (co będzie już niedługo) to planuję owsianki z jakimiś wiórkami, czekoladą czy innymi bajerami

A jutro po raz pierwszy z suszoną żurawiną - nigdy nie jadłam

Do tego suszone morele i jabłko

dobre, co?

ostatnio ciągle taką jem - dziś z prażonym jabłkiem, marchewką, suszonymi : śliwkami, morelami, żurawiną i twarogiem

a na drugie placki marchewkowe

porannarosa89 · 2010-05-06, 15:05

Cytat:

Napisane przez MalaLejdi

Owsianka na mleczku z 2 łyżkami masła orzechowego, prażonymi orzeszkami i bananem, po garści sezamu i płatków migdałowych polana malinami w syropie

powinnaś dostać bana na ten wątek

a u mnie ostatnio bywały zwykłe płatki gotowane na mleku, ew. odrobinkę posolone. pochwała prostoty!

caffeine · 2010-05-06, 15:08

dziewczyny, mam pytanie: czy indeks glikemiczny owsianki wzrasta kiedy gotujemy płatki?

Owsianke przyrządzam tak: gotuję troszkę osolonej wody i do tego wrzucam na kilka min płatki, aż zmiękna i zrobią sie lekko kleiste. Dodaję odrobine mleka... i już. Jem z jogurtem naturalnym oraz gorącą marmolada z jagód, truskawek i jeżyn (pycha)

mircia14 · 2010-05-06, 17:56

pycha

jutro placki owsiane z musem jabłkowym

Amel · 2010-05-06, 18:20

dziś była wesoła owsianka z jogurtem naturalnym, musli leśnym i syropem żurawinowym

Wyszła ładna, bo różowa^^

Rodzynka1989 · 2010-05-06, 18:51

Cytat:

Napisane przez Amel

dziś była wesoła owsianka z jogurtem naturalnym, musli leśnym i syropem żurawinowym

Wyszła ładna, bo różowa^^

Też miałam różową, bo z budyniem wiśniowym i wieśniakiem

Amel · 2010-05-06, 18:53

Cytat:

Napisane przez Rodzynka1989

Też miałam różową, bo z budyniem wiśniowym i wieśniakiem

bo różowe śniadania są najprzyjemniejsze

Rodzynka1989 · 2010-05-06, 18:54

Tak, takie optymistyczne, kiedy za oknem pada deszcz

Zrobiłabym zieloną, ale nie mam pomysłu jak

Djapira · 2010-05-06, 19:23

U mnie była dziś na mleczku z suszonymi śliwkami, pestkami dyni i orzechami włoskimi

dodaja · 2010-05-06, 21:35

Nie bijcie, ale wiem że jesteście ekspertkami, więc tutaj zadam to pytanie

Znacie jakieś musli z małą zawartością cukru ? Bo te które udalo mi się oglądać to mnie przerażają!

Kalakiria · 2010-05-06, 21:48

Większość gotowych mieszanek ma cukier, zwłaszcza te tańsze... lepiej więc po prostu kupić kilka rodzajów płatków, jakieś suszone owoce i orzechy (czy co tam jeszcze lubisz) i zmieszać samodzielnie. Taniej i zdrowiej

Chociaż wiem, że ta mieszanka na pewno nie ma cukru:
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...-Szczytno.html
W ogóle polecam płatki tej firmy

dodaja · 2010-05-06, 21:51

Cytat:

Napisane przez Kalakiria

Większość gotowych mieszanek ma cukier, zwłaszcza te tańsze... lepiej więc po prostu kupić kilka rodzajów płatków, jakieś suszone owoce i orzechy (czy co tam jeszcze lubisz) i zmieszać samodzielnie. Taniej i zdrowiej

Chociaż wiem, że ta mieszanka na pewno nie ma cukru:
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...-Szczytno.html
W ogóle polecam płatki tej firmy

Wiem, że tak zdrowiej. Nie mieszkam jakby u siebie i już i tak mam sporo swoich specyfików w kuchni, więc wole ni eprzesadzać. Często też rano nie mam czasu, a ochote wielką. Musze poszukac produktów tej firmy, bo nie spotkałam się.

A co do ceny to różnie bywa. Płatki fitness nie najtańsze a powiedziałabym, że "ociekają" cukrem

uciekająca_marchewka · 2010-05-07, 05:35

Właśnie wcinam owsiane z 3 łyżek płatków owsianych, 1 otrbów, 1 wiórków kokosowych, 1 ł rodzynek+ prażony sezam z jabłkiem i cynamonem oblane jogurteeeem

pierwszy raz zostawiłam sobie płatki namoczone na noc, nie gotowałam. Nie robi się taka paćka, ale równie smaczne

MalaLejdi · 2010-05-07, 08:28

Owsianka z budyniem kokosowym, fitella kokosową, malinami w syropie + przyprażone na patelni orzeszki, sezam i wiórkami kokosowe, a całość polana sosem toffi

Ray1212 · 2010-05-07, 10:37

owsianka na mleczku z 2 wkruszonymi ciastkami z kawałkami czekolady polane połową jogobelli jagodowej

saming · 2010-05-07, 10:37

Ja dzisiaj skromnie: tylko z bananem.

SweetFruit · 2010-05-07, 11:11

Owsianeczka na mleku z otrębami owsianymi, bananem, wieśniakiem i kostką czekolady + cynamon..

Ja chcę jeszcze raz!

boulangerie · 2010-05-07, 12:35

na szybko: owsianka z kefirem, otrębami żytnimi i mieszanką studencką

muzzle · 2010-05-07, 14:13

dziś z prażonym jabłkiem, cyna,pierni plus wieśniak

na drugie placuchy owsiane

mircia14 · 2010-05-07, 14:59

jednak były placki z serkiem homo i dżemem wiśniowym

A jutro tradycyjna, bo zatęskniłam: z jabłkiem i cynamonem

foltynka · 2010-05-07, 15:06

owisanka z otreebami, z zarodkami, z dzemem z owoców leśnych

joyeuse · 2010-05-07, 17:50

placek owsiany z serkiem wiejskim

warrior_mortal · 2010-05-08, 07:00

owsianka na mleku z jabłkiem, otrębami i cynamonem

wliczer · 2010-05-08, 07:02

płatki owsiane + płatki ryżowe a do tego 4 kostki białej czekolady Alpen Gold Bourbon Wanillia, trochę wiórków coco, mmm, pyszności

2010-05-06, 07:56	#2521
MalaLejdi Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 1 863	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Owsianka na mleczku z 2 łyżkami masła orzechowego, prażonymi orzeszkami i bananem, po garści sezamu i płatków migdałowych polana malinami w syropie __________________ NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie

2010-05-06, 08:09	#2522
xxaur Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Wiadomości: 798	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III placki owsiane z jogurtem truskawkowym i płatkami toffi __________________ mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji.

2010-05-06, 08:20	#2523
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Dzisiaj wyszła mi chyba najlepsza owsianka wszechczasów Mleczko i mnóstwo malin (jakieś 3/4 paczki 300g), wyszło mega gęste i ciemno bordowe, na to wieśniak, parę plasterków banana i kawałki pokrojonej galaretki malinowej. A w środku płatki,orzechy, rodzynki, morele, żurawina... O matko...

2010-05-06, 09:42	#2524
Ray1212 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Poznań ;) Wiadomości: 1 018	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Miałybyć po raz pierwszy placki owsiane ale wyszła przjemna papka z kakao,cynamonem,olejkiem waniliowym i pomarańczowym wymieszana z jogobellą light o smaku panna cotta z jagodami __________________ 47/60 -14 -17

2010-05-06, 13:38	#2525
paaatkaaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: :) Wiadomości: 298	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z wisniami i twarogiem __________________ bez znieczulenia zabijasz mnie, nie mam szans na obronę... Dukan od 14.09 do...skutku !

2010-05-06, 14:34	#2526
Zelka_07 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 424	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III z wieśniakiem i orzechami __________________ MNIEJ GADAĆ WIĘCEJ ROBIĆ

2010-05-06, 15:08	#2529
caffeine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 4 468	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III dziewczyny, mam pytanie: czy indeks glikemiczny owsianki wzrasta kiedy gotujemy płatki? Owsianke przyrządzam tak: gotuję troszkę osolonej wody i do tego wrzucam na kilka min płatki, aż zmiękna i zrobią sie lekko kleiste. Dodaję odrobine mleka... i już. Jem z jogurtem naturalnym oraz gorącą marmolada z jagód, truskawek i jeżyn (pycha)

2010-05-06, 17:56	#2530
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III pycha jutro placki owsiane z musem jabłkowym

2010-05-06, 18:20	#2531
Amel Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 1 709	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III dziś była wesoła owsianka z jogurtem naturalnym, musli leśnym i syropem żurawinowym Wyszła ładna, bo różowa^^

2010-05-06, 18:54	#2534
Rodzynka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Bremerhaven (De) Wiadomości: 13 096	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Tak, takie optymistyczne, kiedy za oknem pada deszcz Zrobiłabym zieloną, ale nie mam pomysłu jak __________________ Kosmetycznie My

2010-05-06, 19:23	#2535
Djapira Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 1 760	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III U mnie była dziś na mleczku z suszonymi śliwkami, pestkami dyni i orzechami włoskimi __________________ "Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!

2010-05-06, 21:35	#2536
dodaja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 018	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Nie bijcie, ale wiem że jesteście ekspertkami, więc tutaj zadam to pytanie Znacie jakieś musli z małą zawartością cukru ? Bo te które udalo mi się oglądać to mnie przerażają!

2010-05-06, 21:48	#2537
Kalakiria Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 745	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Większość gotowych mieszanek ma cukier, zwłaszcza te tańsze... lepiej więc po prostu kupić kilka rodzajów płatków, jakieś suszone owoce i orzechy (czy co tam jeszcze lubisz) i zmieszać samodzielnie. Taniej i zdrowiej Chociaż wiem, że ta mieszanka na pewno nie ma cukru: http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie...-Szczytno.html W ogóle polecam płatki tej firmy

2010-05-07, 05:35	#2539
uciekająca_marchewka Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: internet :) Wiadomości: 1 084	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Właśnie wcinam owsiane z 3 łyżek płatków owsianych, 1 otrbów, 1 wiórków kokosowych, 1 ł rodzynek+ prażony sezam z jabłkiem i cynamonem oblane jogurteeeem pierwszy raz zostawiłam sobie płatki namoczone na noc, nie gotowałam. Nie robi się taka paćka, ale równie smaczne __________________ są w życiu ważniejsze sprawy od wagi

2010-05-07, 08:28	#2540
MalaLejdi Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 1 863	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Owsianka z budyniem kokosowym, fitella kokosową, malinami w syropie + przyprażone na patelni orzeszki, sezam i wiórkami kokosowe, a całość polana sosem toffi __________________ NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie

2010-05-07, 10:37	#2541
Ray1212 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Poznań ;) Wiadomości: 1 018	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III owsianka na mleczku z 2 wkruszonymi ciastkami z kawałkami czekolady polane połową jogobelli jagodowej __________________ 47/60 -14 -17

2010-05-07, 10:37	#2542
saming Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 7 058	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Ja dzisiaj skromnie: tylko z bananem. __________________

2010-05-07, 11:11	#2543
SweetFruit Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 94	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III Owsianeczka na mleku z otrębami owsianymi, bananem, wieśniakiem i kostką czekolady + cynamon.. Ja chcę jeszcze raz!

2010-05-07, 12:35	#2544
boulangerie Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 312	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III na szybko: owsianka z kefirem, otrębami żytnimi i mieszanką studencką __________________

2010-05-07, 14:13	#2545
muzzle Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 118	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III dziś z prażonym jabłkiem, cyna,pierni plus wieśniak na drugie placuchy owsiane

2010-05-07, 14:59	#2546
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III jednak były placki z serkiem homo i dżemem wiśniowym A jutro tradycyjna, bo zatęskniłam: z jabłkiem i cynamonem

2010-05-07, 17:50	#2548
joyeuse Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 1 576	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III placek owsiany z serkiem wiejskim __________________

2010-05-08, 07:00	#2549
warrior_mortal Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 595	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III owsianka na mleku z jabłkiem, otrębami i cynamonem __________________ Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych. — Arystoteles

2010-05-08, 07:02	#2550
wliczer Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 145	Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III płatki owsiane + płatki ryżowe a do tego 4 kostki białej czekolady Alpen Gold Bourbon Wanillia, trochę wiórków coco, mmm, pyszności __________________ ☺

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)