Polecamy:

1stLaDy · 2009-02-12, 08:01

ja dzis jestem z siebie dumna! zjadlam jajecznice z 2 jajek smazona na patelni na kropelce oliwy z oliwek - moge jesc cos takiego?

nastepny posilek o 11.30; oczywiscie wypilam tez starndardowo kawe i czerwona herbatke

wytrykusek · 2009-02-12, 08:15

Ja gtuje sobie 2 jaja i zjem je z chlebkiem waza. Do tego herbata owocowa (postaram się bez cukru)

1stLaDy · 2009-02-12, 08:20

tylko co mam wziac do szkoly na to drugie sniadanie o 11.30?
kolejny o 14.30 tez w szkole, a o 17.30 i 20.30 juz w domku

moze serek wiejski...jablek chyba nie mam

wytrykusek · 2009-02-12, 08:46

[quote=marzena22;10918377]http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561 tu można troszkę jadłospis podszlifowac

Tu napewno coś znajdziesz i na śniadanie w szkole i na obiad w domku. Jadłospisy rewelka.

dimiti · 2009-02-12, 10:17

Cytat:

Napisane przez wytrykusek

Jutro postaram się wkleić jakieś zdięcia

ok to czekamy

dzisiaj widze juz troche ladniejszy dzien bo przynajmniej nie pada!

Kasiulek · 2009-02-12, 13:00

Hej dziewczyny, ja tez się chętnie przyłączę.Odchudzam sie od miesiąca, niestety bez rezultatów.Ważę 67 kg przy wzroscie 160, moja wymarzona i poprzednia waga to 53 kg.Moja dieta to MŻ, i zamierzam biegac...

wytrykusek · 2009-02-12, 13:22

Cześć Kasiulek. Bedziemy wspierać i motywować!

Ja mam straszny problem z nieregularnym jedzeniem.
A powiem Wam coś wychaczyłam fajną sukienkę w C&A. Za 89 zł. Taki ciemny róż! Fajna! Jutro jade na weselicho do Katowic więc jak na jakimś zdięciu fajnie wyjde (nie jak bąba

) to Wam pokaże.

Kasiulek · 2009-02-12, 13:50

Dzieki Wytrykusek

,oj potrzeba wsparcia,bo cieżko jak cholera

marzena22 · 2009-02-12, 15:00

Dziewczyny ratunku!!! Mój TŻ kusi mnie ciastem!!!

Ankalal · 2009-02-12, 15:03

Cześć dziewczyny , chcialabym się przyłączyć

Mam 160 cm wzrostu i ważę 56 kg - może to nie bardzo dużo - ale sama waga o niczym nie świadczy - mam wieeelkie opony na brzuchu i szeeerokie ramiona - to właśnie są moje słabe punkty:-(
Tydzień temu kupiłam hantelki - i działam codziennie

Wczoraj zaczęłam a6w

Przedwczoraj zaczęłam brać Therm Line II - podobno bezpieczne

wytrykusek · 2009-02-15, 20:47

Część dziewczyny! Ja wróciłam właśnie z weselicha. Było świetnie. Przy okazji wskoczyłam u wujka na wagę i dziś rano po śniadaniu i w ubraniach i po wczorajszym weselichu warze 92 kg. Schudłam!

marzena22 · 2009-02-16, 06:59

Witam Dziewczynki

Wytrykusek a nie mówiłam że zacznie i Tobie wskazówka na wadze opadac. Pewnie tyle kalorii na tym weselichu spaliłaś

Gratuluje!!! No ja też się pochwalę dziś się zważyłam i kilo mniej

marzena22 · 2009-02-18, 09:38

Chyba nam wątek umiera???

wytrykusek · 2009-02-18, 10:17

Też to widze! Już niekt nie chce się odchudzać? Ja nadal walczę choć idzie mi coraz trudniej. Wczoraj zjadłam kawałek bułki białej

ale nie mogłam się powstrzymać.
Marzena jesteśmy na tym samym etapie odchudzanie. Fajnie, że nasze wagi są podobne będzie nam raźniej się motywować.
Muszę się przyzać, że ostatnio odpościłam sobie aerobik. Ale w czwartek obiecuję pójść - choć mi się nie chce!

wytrykusek · 2009-02-18, 21:50

Gdzie się podziałyście! Potrzebuje wsparcia!!!

wytrykusek · 2009-02-20, 10:13

Dziewczyny jak po tłustym czwartku? Ja zaliczyłam 1,5 pączka i 3 waforki

marzena22 · 2009-02-20, 19:38

Wytrykusek ja mam więcej na sumieniu i pączków i faforków

Ale to wszystko odpokutuje.
Jakoś mało nas tutaj się zrobiło ale ja przetrwam, wytrwam i schudnę.
Miłego wieczorku

marzena22 · 2009-02-23, 06:37

Wytrykusek czyżbyś zrezygnowała z diety??? Co się z Tobą dzieje??? Zaczynam się niepokoic

wytrykusek · 2009-02-23, 11:47

Wszystko ok. Dieta ciągle jest. Kurcze jak Ty to robisz, że masz już 4 kg mniej? PISZ!!!

marzena22 · 2009-02-23, 19:51

Wytrykusek ja poprostu jem mniej o stałych porach i niektórych rzeczy unikam a co najlepsze to nie cwicze bo jakoś nie moge się zebrac ale jak pomyśle ze jakbym cwiczyła to szybciej bym chudła to może wkońcu się zmobilizuje. Nie wiem może pomaga mi chrom i błonnik bo biorę takie tabletki.

wytrykusek · 2009-02-23, 22:53

Napisz nazwę tych tabletek to ja też może łyknę

. Gratuluje Ci tego zapału. Ja niestety ale nie jadam o stałych porach oprócz śniadań. Jem generalnie mniej. Od prawie dwóch miesięcy nie tknełam ziemniaków, ryżu, makaronów...ale nie widze taich efektów jak u Ciebie. No nic dobrze, że przynajmniej Ty tak ładnie spadasz z wagi.
Ja za tydzień będę się warzyła. Zobaczymy efekty.

marzena22 · 2009-02-24, 09:17

Witam
Wytrykusek chrom (chrom organiczny firmy Naturell 100 tabletek) jest też z serii bio ale ten bardziej się opłaca więcej tabletek i za mniejszą cene niż bio-chrom
a błonnik (błonnik z ananasem 100 tabletek firmy Bioogrody)
Nie wiem może mi się tylko wydaje ze to coś pomaga, albo w moim przypadku działa.

wytrykusek · 2009-02-28, 09:31

MARZENA CHWAL SIĘ WAGĄ!!! Ja nie wiem jaka jest moja ale z brzuszka mi spadło. Widze to po spodniach i pasku. Awanspowałam na 3 stopień z 1

(mam na myśli paseczek)

marzena22 · 2009-02-28, 20:26

Ja w poniedziałek się ważę aczkolwiek stracha mam bo grzeszki mi się przydarzają mam nadzieje ze nie przytyłam

wytrykusek · 2009-03-03, 22:15

Widze, że wątek padł!!! Marzena napisz do którego wątku się przyłączyć

marzena22 · 2009-03-04, 06:38

Witaj Wytrykusek
Ja jestem https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post11109148
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post11269015

2009-02-12, 08:01	#61
1stLaDy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 2 305	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... ja dzis jestem z siebie dumna! zjadlam jajecznice z 2 jajek smazona na patelni na kropelce oliwy z oliwek - moge jesc cos takiego? nastepny posilek o 11.30; oczywiscie wypilam tez starndardowo kawe i czerwona herbatke __________________ 65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 171cm

2009-02-12, 08:15	#62
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Ja gtuje sobie 2 jaja i zjem je z chlebkiem waza. Do tego herbata owocowa (postaram się bez cukru) __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-12, 08:20	#63
1stLaDy Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 2 305	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... tylko co mam wziac do szkoly na to drugie sniadanie o 11.30? kolejny o 14.30 tez w szkole, a o 17.30 i 20.30 juz w domku moze serek wiejski...jablek chyba nie mam __________________ 65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 171cm

2009-02-12, 08:46	#64
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... [quote=marzena22;10918377]http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561 tu można troszkę jadłospis podszlifowac Tu napewno coś znajdziesz i na śniadanie w szkole i na obiad w domku. Jadłospisy rewelka. __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-12, 13:00	#66
Kasiulek Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 2	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Hej dziewczyny, ja tez się chętnie przyłączę.Odchudzam sie od miesiąca, niestety bez rezultatów.Ważę 67 kg przy wzroscie 160, moja wymarzona i poprzednia waga to 53 kg.Moja dieta to MŻ, i zamierzam biegac...

2009-02-12, 13:22	#67
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Cześć Kasiulek. Bedziemy wspierać i motywować! Ja mam straszny problem z nieregularnym jedzeniem. A powiem Wam coś wychaczyłam fajną sukienkę w C&A. Za 89 zł. Taki ciemny róż! Fajna! Jutro jade na weselicho do Katowic więc jak na jakimś zdięciu fajnie wyjde (nie jak bąba) to Wam pokaże. __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-12, 13:50	#68
Kasiulek Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 2	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Dzieki Wytrykusek,oj potrzeba wsparcia,bo cieżko jak cholera

2009-02-12, 15:00	#69
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Dziewczyny ratunku!!! Mój TŻ kusi mnie ciastem!!!

2009-02-12, 15:03	#70
Ankalal Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 5	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Cześć dziewczyny , chcialabym się przyłączyć Mam 160 cm wzrostu i ważę 56 kg - może to nie bardzo dużo - ale sama waga o niczym nie świadczy - mam wieeelkie opony na brzuchu i szeeerokie ramiona - to właśnie są moje słabe punkty:-( Tydzień temu kupiłam hantelki - i działam codziennie Wczoraj zaczęłam a6w Przedwczoraj zaczęłam brać Therm Line II - podobno bezpieczne

2009-02-15, 20:47	#71
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Część dziewczyny! Ja wróciłam właśnie z weselicha. Było świetnie. Przy okazji wskoczyłam u wujka na wagę i dziś rano po śniadaniu i w ubraniach i po wczorajszym weselichu warze 92 kg. Schudłam! __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-16, 06:59	#72
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Witam Dziewczynki Wytrykusek a nie mówiłam że zacznie i Tobie wskazówka na wadze opadac. Pewnie tyle kalorii na tym weselichu spaliłaś Gratuluje!!! No ja też się pochwalę dziś się zważyłam i kilo mniej

2009-02-18, 09:38	#73
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Chyba nam wątek umiera??? __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-02-18, 10:17	#74
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Też to widze! Już niekt nie chce się odchudzać? Ja nadal walczę choć idzie mi coraz trudniej. Wczoraj zjadłam kawałek bułki białej ale nie mogłam się powstrzymać. Marzena jesteśmy na tym samym etapie odchudzanie. Fajnie, że nasze wagi są podobne będzie nam raźniej się motywować. Muszę się przyzać, że ostatnio odpościłam sobie aerobik. Ale w czwartek obiecuję pójść - choć mi się nie chce! __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-18, 21:50	#75
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Gdzie się podziałyście! Potrzebuje wsparcia!!! __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-20, 10:13	#76
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Dziewczyny jak po tłustym czwartku? Ja zaliczyłam 1,5 pączka i 3 waforki __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-20, 19:38	#77
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Wytrykusek ja mam więcej na sumieniu i pączków i faforków Ale to wszystko odpokutuje. Jakoś mało nas tutaj się zrobiło ale ja przetrwam, wytrwam i schudnę. Miłego wieczorku __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-02-23, 06:37	#78
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Wytrykusek czyżbyś zrezygnowała z diety??? Co się z Tobą dzieje??? Zaczynam się niepokoic __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-02-23, 11:47	#79
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Wszystko ok. Dieta ciągle jest. Kurcze jak Ty to robisz, że masz już 4 kg mniej? PISZ!!! __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-23, 19:51	#80
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Wytrykusek ja poprostu jem mniej o stałych porach i niektórych rzeczy unikam a co najlepsze to nie cwicze bo jakoś nie moge się zebrac ale jak pomyśle ze jakbym cwiczyła to szybciej bym chudła to może wkońcu się zmobilizuje. Nie wiem może pomaga mi chrom i błonnik bo biorę takie tabletki. __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-02-23, 22:53	#81
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Napisz nazwę tych tabletek to ja też może łyknę . Gratuluje Ci tego zapału. Ja niestety ale nie jadam o stałych porach oprócz śniadań. Jem generalnie mniej. Od prawie dwóch miesięcy nie tknełam ziemniaków, ryżu, makaronów...ale nie widze taich efektów jak u Ciebie. No nic dobrze, że przynajmniej Ty tak ładnie spadasz z wagi. Ja za tydzień będę się warzyła. Zobaczymy efekty. __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79 Edytowane przez wytrykusek Czas edycji: 2009-02-23 o 22:55

2009-02-24, 09:17	#82
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Witam Wytrykusek chrom (chrom organiczny firmy Naturell 100 tabletek) jest też z serii bio ale ten bardziej się opłaca więcej tabletek i za mniejszą cene niż bio-chrom a błonnik (błonnik z ananasem 100 tabletek firmy Bioogrody) Nie wiem może mi się tylko wydaje ze to coś pomaga, albo w moim przypadku działa. __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-02-28, 09:31	#83
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... MARZENA CHWAL SIĘ WAGĄ!!! Ja nie wiem jaka jest moja ale z brzuszka mi spadło. Widze to po spodniach i pasku. Awanspowałam na 3 stopień z 1 (mam na myśli paseczek) __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-02-28, 20:26	#84
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Ja w poniedziałek się ważę aczkolwiek stracha mam bo grzeszki mi się przydarzają mam nadzieje ze nie przytyłam __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

2009-03-03, 22:15	#85
wytrykusek Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 368	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Widze, że wątek padł!!! Marzena napisz do którego wątku się przyłączyć __________________ byłot 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83,5 82 81 80 mój cel I 79

2009-03-04, 06:38	#86
marzena22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 215	Dot.: Przyłącz się do wakacji pare klio mniej... Witaj Wytrykusek Ja jestem https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post11109148 https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post11269015 __________________ "Nic nie jest piękne ani brzydkie. Piękno i brzydota jest w oczach patrzącego, nawet, gdy patrzący i ten, na którego się patrzy, to jedna i ta sama osoba."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)