zatarcia nóg

bezsenność · 2005-07-21, 12:31

Witajcie,

Mam big problem.
Otóż moje balerony czyt. uda

sa grube- nie ma co ukrywać.
I mam z nimi problem gdy w ciepłe dni chce sie ubrac w spudnicę czy sukienkę.
Chodząc zwyczajnie w świecie zacieram się.

Tzn. idąc, noga o noge trze, i robia sie bolesne czerwone bomble.
Jestem zła! przedewszystkim na siebie,bo nie umiem schudnąć.
Ale z drugiej strony nie mam zamiaru kolejne lato biegac tylko w spodniach

.

Macie może jakieś pomysły/ sposoby alby zapobiec obtarciom ( prócz schudnięcia- niewykonalne

).

help me

Pozdrawiam

Sloneczko7 · 2005-07-21, 12:58

Hej ja osobiscie nie mam problemu z tym ale moja kolezanka tak i są

dwa wyjscia albo ubierasz spodnie, albo kupujesz talk do ciala najlepiej w aptece i nacierasz nim czesci które tra o siebie oczywiscie. papatki

Eleo765 · 2005-07-21, 13:09

polecam talk, bo balsam po pewnym czasie w upale by się starł.
a poza tym: rowerek!!!

a czy nie masz problemu ze spodniami? bo ja mam tak zbudowane uda, że przecieram po jakimś czasie wszelkie jeansy

uda nie są grube, ale szersze na górze i delikatnie się stykają

Wisnia · 2005-07-21, 13:10

Cytat:

Napisane przez Sloneczko7

Hej ja osobiscie nie mam problemu z tym ale moja kolezanka tak i są

dwa wyjscia albo ubierasz spodnie, albo kupujesz talk do ciala najlepiej w aptece i nacierasz nim czesci które tra o siebie oczywiscie. papatki

z tym talkiem to moze byc dobry pomysl, ja stosuje talk do butow ktore maja tendencje do obcierania a nadaja sie do noszenia na gola stope, wzglednie w upal jak stopy sie pocą dobrze posypac talkiem zeby zapobiec obtarciom.

bezsenność · 2005-07-21, 14:10

ojej :_)
dziewczyny, dziękuję

jeśli chodzi o rowerek- stosuje, choc nie działa, jedyne co zrobił to umięśnił mi nogi a problem został.
Pozdrawiam

Hela_Bertz · 2005-07-21, 14:27

To jest taki typ budowy i na to niewiele działa...i to wcale nie jest związane z grubościa, ale z budową nóg - tez miałam te problemy bardzo dlugo. potem nagle ważyłam 43 kg przy 163 i wyglądałam jak za chwilę umrzesz , ale ta przestrzeń i tak była mała. To jest tylkoi wyłącznie związane zodkładaniem tluszczu w wewnętrznej części ud i bliskim osadzeniem ich obok siebie. I chudy to moze mieć. Polecam talk i może jeszcze ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, ale to i tak nic nie da

Wiem posobie, choć jakoś z wiekiem widzę, że ogólenie człowiek chudnąc, wcale nie wygląda lepiej, tak naprawde...

bezsenność · 2005-07-21, 14:41

Nawet nie wiećie jak długo zastanawiałam sie nad założeniem tego wątku.
bardzo mo było głupio
i do tego nie zdawałam sobie sprawy z faktu, iż szczupłe dziewczyny mogą mić też ten problem.
buziaczki

Eleo765 · 2005-07-21, 15:22

z tym rowerem to jest tak (wypróbowane), żeby nie stawiać na trening siłowy ale wytrzymałościowy (że się tak wyrażę, choć wcale nie znam się na fitnesie :P).
także jedziesz nie pod górkę, nie na najcięższej przerzutce, ale na takim średnio-niskim biegu, prostą drogą, tak byś była spocona i by mięśnie pracowały, żwawo ale nie przyciskając za mocno pedałów.
ja w ten sposób jeżdżę i straciłam parę kilo a najwięcej właśnie z pupy i ud, mimo że stamtąd najtrudniej

jazda pod górkę, wysokie biegi, krótka ale bardzo intensywna skutkuje właśnie przyrostem mięśni a tego nie chcemy

gusia27 · 2005-07-21, 16:24

Mam koleżankę, która miała podobny problem. Już ma to za sobą. W ubiegłą zimę "zawzieła" się i chodziła 4x w tygodniu na aerobik. I UDAŁO się! Polecam, bo widzę efekty! Dodam, że schudła z rozmiaru 42 na 38 i wygląda super.

bezsenność · 2005-07-21, 18:55

dziewczyny!! jejuś ja nie mam chęci/ motywacji/ jestem leniwa! za leniwa by się wziąść za siebie. ;(
do tego ja 2 lata temu zrzuciłam parę kilo, to mówili na mnie " skrzydełko"- do pasa w górę chuda, a w dół nadal gruba.
hehehehe
i cóż tak to jest, a aerobik wykluczony, bieganie też, rowerem w zasadzie też nie powinnam jeżdzić- mam chore stawy i do tego lecę na jakiś sterydach, czy co, :/ by normalnie funkcjonować

tak więc, hmmmm ciężko zrobić cokolwiek- choc jak bym sie spieła, na na pewno bym coś wynyśliła

pozdrawiam Was gorąco i życzę nieocierających sie ud :p

Feluś · 2005-07-21, 22:02

Cześć Bezzsenności!
Twój problem to mój problem!! U mnie skończyło się na ty że nie znoszę spódnic i ich nie noszę- "bo boli, piecze, parzy i co tam jeszcze"
Od dziecka "przecieram wszystkie spodnie a rajstopy "palą "się na mnie.
Nawet kiedy schudłam z rozm. 42 na 38 problem pozostał. Generalnie mam bardzo delikatną skóre i każde wyjście w nowych butach , czy w spódnicy bez rajstop (nawet w chłodniejsze dni) opłacam potwornie piekącymi obtarciami. W pełni Cię rozumiem. Balsamy z talkiem pomagają ale tylko na 1-2 godz. podobnie jak talk. Owysciu na cały dzień nawet nie ma mowy. Poprostu pokochałam sponie i wykle mam ich więcej w swojej szafie niż mój partner

.
Gorąco pozdrawiam

bezsenność · 2005-07-22, 07:04

No to Feluś, jedziemy na jednym wózku

.
Cóż, widocznie tak jest i tak zostanie

kurcze, a może jakaś porządna firma wzięła by sie na sposób i ułatwiła nam życie, tworząc jakiś super antyzacieracz

zbiła by niezłą kaskę!
Pozdrawiam

Sloneczko7 · 2005-07-22, 09:39

Jesli chcesz by Twoje uda wysmukliły się to w zadnym przypadku nie powinnas Cwiczyc na rowerze!!! bo takie cwiczenia dzialaja wprost przeciwnie rozbudwuja miesnie. Ja jestem sczupła, trenuję i pracuje nad tym by zwiększyc mase i uwierz zazdroszcze Ci jednego tego ze łatwiej jest skorygować nadmiar masy i zrobić sobie fajnie wysportowan sylwetke niz taką

przybyc na masie takiej chudzinie jak ja. Tak wiec zachecam Cie do chodzenia na zajecia np. fittness wierze ze bedziesz miała swietne uda!

A co do Cwiczenia to zamiast rowerku uzywaj stepper lub bieznie (tempo umiarkowane) papa

bezsenność · 2005-07-23, 13:19

dzięk słoneczko, morze rzeczywiście powinnam sie wziążć za siebie

buziaki i powodzenia w uzyskaniu idealnej figórki

destiny666 · 2005-07-23, 21:00

Do otarc moja mama stosuje Alantan i to jej pomaga

( jest troszke puszysta )
Tez proponuje jakies zajecia, niekoniecznie aerobik, ostatnio bardzo popularny stal sie pilates

dolorosa · 2007-05-23, 10:38

chodziłam w spódniczce, ale oczywiście wcześniej wysmarowałam sobie nogi olejkiem na wszelki wypadek :p

ah, niestety. nigdy nie miałam tak mocnego zatarcia, że aż mi się bąble czerwone porobiły. bolało, że nie wiem. nocy prawie nie przespałam.

w necie znalazłam maść Alantan ... jakoś wyszłam w domu (w spodniach oczywiście) i w aptece kupiłam właśnie tą maść i zasypkę o tej samej nazwie. Za wszystko zapłaciłam ok. 7zł.

Maść jest rewelacyjna. W ciągu jednego dnia zaczerwienienie ustąpiło, przestało aż tak boleć a na drugi dzień wogóle nie ma śladu. W stosowaniu z zasypką wyniki są niesamowite. Masć można używać raz dziennie, więc dla lepszych rezultatów użyłam zasypki.

Polecam!

bieta · 2007-05-23, 11:30

mąka ziemniaczana

lepsza od każdego talku

angel109238 · 2009-01-19, 11:07

hej mam pytanie choć nie wiem czy na ten wątek. Otem mam przebarwienia na udach a dokładniej tu w okolicach bikini po wewnętrznej stronie są ciemne. takie. Nie należę do szczupłych osób i jak chodzę w spódnicach to zacieram sie. Jak je usunąć bo stosowałam kremy do suchej skóry ale nie pomagają. czy w ogóle można je skutecznie usunąć a moze jakieś domowe sposoby?

2005-07-21, 12:31	#1
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	zatarcia nóg Witajcie, Mam big problem. Otóż moje balerony czyt. uda sa grube- nie ma co ukrywać. I mam z nimi problem gdy w ciepłe dni chce sie ubrac w spudnicę czy sukienkę. Chodząc zwyczajnie w świecie zacieram się. Tzn. idąc, noga o noge trze, i robia sie bolesne czerwone bomble. Jestem zła! przedewszystkim na siebie,bo nie umiem schudnąć. Ale z drugiej strony nie mam zamiaru kolejne lato biegac tylko w spodniach . Macie może jakieś pomysły/ sposoby alby zapobiec obtarciom ( prócz schudnięcia- niewykonalne ). help me Pozdrawiam

2005-07-21, 12:58	#2
Sloneczko7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 18	Dot.: zatarcia nóg Hej ja osobiscie nie mam problemu z tym ale moja kolezanka tak i są dwa wyjscia albo ubierasz spodnie, albo kupujesz talk do ciala najlepiej w aptece i nacierasz nim czesci które tra o siebie oczywiscie. papatki

2005-07-21, 13:09	#3
Eleo765 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 806	Dot.: zatarcia nóg polecam talk, bo balsam po pewnym czasie w upale by się starł. a poza tym: rowerek!!! a czy nie masz problemu ze spodniami? bo ja mam tak zbudowane uda, że przecieram po jakimś czasie wszelkie jeansy uda nie są grube, ale szersze na górze i delikatnie się stykają

2005-07-21, 14:10	#5
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	Dot.: zatarcia nóg ojej :_) dziewczyny, dziękuję jeśli chodzi o rowerek- stosuje, choc nie działa, jedyne co zrobił to umięśnił mi nogi a problem został. Pozdrawiam

2005-07-21, 14:27	#6
Hela_Bertz Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-10 Wiadomości: 544	Dot.: zatarcia nóg To jest taki typ budowy i na to niewiele działa...i to wcale nie jest związane z grubościa, ale z budową nóg - tez miałam te problemy bardzo dlugo. potem nagle ważyłam 43 kg przy 163 i wyglądałam jak za chwilę umrzesz , ale ta przestrzeń i tak była mała. To jest tylkoi wyłącznie związane zodkładaniem tluszczu w wewnętrznej części ud i bliskim osadzeniem ich obok siebie. I chudy to moze mieć. Polecam talk i może jeszcze ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, ale to i tak nic nie daWiem posobie, choć jakoś z wiekiem widzę, że ogólenie człowiek chudnąc, wcale nie wygląda lepiej, tak naprawde...

2005-07-21, 14:41	#7
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	Dot.: zatarcia nóg Nawet nie wiećie jak długo zastanawiałam sie nad założeniem tego wątku. bardzo mo było głupio i do tego nie zdawałam sobie sprawy z faktu, iż szczupłe dziewczyny mogą mić też ten problem. buziaczki

2005-07-21, 15:22	#8
Eleo765 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 806	Dot.: zatarcia nóg z tym rowerem to jest tak (wypróbowane), żeby nie stawiać na trening siłowy ale wytrzymałościowy (że się tak wyrażę, choć wcale nie znam się na fitnesie :P). także jedziesz nie pod górkę, nie na najcięższej przerzutce, ale na takim średnio-niskim biegu, prostą drogą, tak byś była spocona i by mięśnie pracowały, żwawo ale nie przyciskając za mocno pedałów. ja w ten sposób jeżdżę i straciłam parę kilo a najwięcej właśnie z pupy i ud, mimo że stamtąd najtrudniej jazda pod górkę, wysokie biegi, krótka ale bardzo intensywna skutkuje właśnie przyrostem mięśni a tego nie chcemy

2005-07-21, 16:24	#9
gusia27 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 21	Dot.: zatarcia nóg Mam koleżankę, która miała podobny problem. Już ma to za sobą. W ubiegłą zimę "zawzieła" się i chodziła 4x w tygodniu na aerobik. I UDAŁO się! Polecam, bo widzę efekty! Dodam, że schudła z rozmiaru 42 na 38 i wygląda super.

2005-07-21, 18:55	#10
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	Dot.: zatarcia nóg dziewczyny!! jejuś ja nie mam chęci/ motywacji/ jestem leniwa! za leniwa by się wziąść za siebie. ;( do tego ja 2 lata temu zrzuciłam parę kilo, to mówili na mnie " skrzydełko"- do pasa w górę chuda, a w dół nadal gruba. hehehehe i cóż tak to jest, a aerobik wykluczony, bieganie też, rowerem w zasadzie też nie powinnam jeżdzić- mam chore stawy i do tego lecę na jakiś sterydach, czy co, :/ by normalnie funkcjonować tak więc, hmmmm ciężko zrobić cokolwiek- choc jak bym sie spieła, na na pewno bym coś wynyśliła pozdrawiam Was gorąco i życzę nieocierających sie ud :p

2005-07-21, 22:02	#11
Feluś Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 129	Dot.: zatarcia nóg Cześć Bezzsenności! Twój problem to mój problem!! U mnie skończyło się na ty że nie znoszę spódnic i ich nie noszę- "bo boli, piecze, parzy i co tam jeszcze" Od dziecka "przecieram wszystkie spodnie a rajstopy "palą "się na mnie. Nawet kiedy schudłam z rozm. 42 na 38 problem pozostał. Generalnie mam bardzo delikatną skóre i każde wyjście w nowych butach , czy w spódnicy bez rajstop (nawet w chłodniejsze dni) opłacam potwornie piekącymi obtarciami. W pełni Cię rozumiem. Balsamy z talkiem pomagają ale tylko na 1-2 godz. podobnie jak talk. Owysciu na cały dzień nawet nie ma mowy. Poprostu pokochałam sponie i wykle mam ich więcej w swojej szafie niż mój partner. Gorąco pozdrawiam

2005-07-22, 07:04	#12
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	Dot.: zatarcia nóg No to Feluś, jedziemy na jednym wózku . Cóż, widocznie tak jest i tak zostanie kurcze, a może jakaś porządna firma wzięła by sie na sposób i ułatwiła nam życie, tworząc jakiś super antyzacieracz zbiła by niezłą kaskę! Pozdrawiam

2005-07-22, 09:39	#13
Sloneczko7 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 18	Dot.: zatarcia nóg Jesli chcesz by Twoje uda wysmukliły się to w zadnym przypadku nie powinnas Cwiczyc na rowerze!!! bo takie cwiczenia dzialaja wprost przeciwnie rozbudwuja miesnie. Ja jestem sczupła, trenuję i pracuje nad tym by zwiększyc mase i uwierz zazdroszcze Ci jednego tego ze łatwiej jest skorygować nadmiar masy i zrobić sobie fajnie wysportowan sylwetke niz taką przybyc na masie takiej chudzinie jak ja. Tak wiec zachecam Cie do chodzenia na zajecia np. fittness wierze ze bedziesz miała swietne uda! A co do Cwiczenia to zamiast rowerku uzywaj stepper lub bieznie (tempo umiarkowane) papa

2005-07-23, 13:19	#14
bezsenność Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 470	Dot.: zatarcia nóg dzięk słoneczko, morze rzeczywiście powinnam sie wziążć za siebie buziaki i powodzenia w uzyskaniu idealnej figórki

2005-07-23, 21:00	#15
destiny666 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 2 325	Dot.: zatarcia nóg Do otarc moja mama stosuje Alantan i to jej pomaga ( jest troszke puszysta ) Tez proponuje jakies zajecia, niekoniecznie aerobik, ostatnio bardzo popularny stal sie pilates

2007-05-23, 10:38	#16
dolorosa Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 2	Dot.: zatarcia nóg chodziłam w spódniczce, ale oczywiście wcześniej wysmarowałam sobie nogi olejkiem na wszelki wypadek :p ah, niestety. nigdy nie miałam tak mocnego zatarcia, że aż mi się bąble czerwone porobiły. bolało, że nie wiem. nocy prawie nie przespałam. w necie znalazłam maść Alantan ... jakoś wyszłam w domu (w spodniach oczywiście) i w aptece kupiłam właśnie tą maść i zasypkę o tej samej nazwie. Za wszystko zapłaciłam ok. 7zł. Maść jest rewelacyjna. W ciągu jednego dnia zaczerwienienie ustąpiło, przestało aż tak boleć a na drugi dzień wogóle nie ma śladu. W stosowaniu z zasypką wyniki są niesamowite. Masć można używać raz dziennie, więc dla lepszych rezultatów użyłam zasypki. Polecam!

2007-05-23, 11:30	#17
bieta Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 061	Dot.: zatarcia nóg mąka ziemniaczana lepsza od każdego talku

2009-01-19, 11:07	#18
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: zatarcia nóg hej mam pytanie choć nie wiem czy na ten wątek. Otem mam przebarwienia na udach a dokładniej tu w okolicach bikini po wewnętrznej stronie są ciemne. takie. Nie należę do szczupłych osób i jak chodzę w spódnicach to zacieram sie. Jak je usunąć bo stosowałam kremy do suchej skóry ale nie pomagają. czy w ogóle można je skutecznie usunąć a moze jakieś domowe sposoby?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)